常學(xué)萍　劉玉君

(寧夏寧安醫(yī)院　寧夏　銀川　750021)

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社區(qū)老人心理護(hù)理

常學(xué)萍劉玉君

(寧夏寧安醫(yī)院寧夏銀川750021)

【摘要】隨著生活水平的不斷提高、計(jì)劃生育正常的長期實(shí)施、人口的流動性增加，我國人口的平均壽命相對延長逐漸進(jìn)入老齡化，孤寡老人日趨增多;飲食不健康及運(yùn)動的減少，患疾病使功能受限的老人也相應(yīng)增加。功能減退的這部分老年人心理壓力大，心理障礙時(shí)有發(fā)生。心理因素對人體既有導(dǎo)致疾病的作用，又有醫(yī)治和預(yù)防疾病的作用，心理因素從不同方向上嚴(yán)重影響老年人的身心健康。因此，怎樣安撫好老年人，值得全社會關(guān)注。解決問題的關(guān)鍵就是加強(qiáng)對老年人的心理、精神、生活力方面的護(hù)理。才能使老年人有良好的身體和健康的心理，讓老年人晚年生活豐富多彩，提高生活質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】老年人；社區(qū)；心理分析；護(hù)理

1.研究設(shè)計(jì)

1.1 研究對象

調(diào)查社區(qū)服務(wù)中心60-75歲老年人100名，對100份完整的調(diào)查表進(jìn)行分析，其中，男性46名，女性54名。平均年齡為(63±6.5)歲，年齡最大的77歲，最小60歲，平均年齡69歲。隨機(jī)分成兩組，即治療組50例，對照組50例。

1.2 一般資料

以社區(qū)服務(wù)中心60-75歲老年人100名作為研究對象，進(jìn)行100分完整的調(diào)查表分析。其中女性54名，男性46名，隨機(jī)分成兩組，即治療組50例，對照組50例。對于治療組，通過專業(yè)人員，依據(jù)老年人的類型，分別施以相應(yīng)的心理護(hù)理；而對照組則只是進(jìn)行普通的調(diào)查，不進(jìn)行專業(yè)心理護(hù)理。

1.3 研究方法

根據(jù)需要了解的內(nèi)容，問卷分為2個方面來調(diào)查，研究現(xiàn)代老年人身體和心理護(hù)理情況現(xiàn)狀。

統(tǒng)計(jì)學(xué)方法采用spss10.0 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，計(jì)量結(jié)果用x±s表示，組間比較采用t 檢驗(yàn)分析。

采取干預(yù)措施，具體措施有：以真情實(shí)感影響病人心態(tài)。對依賴和寂寞心理患者，我們除做好基礎(chǔ)護(hù)理外，盡可能多增加與患者接觸機(jī)會，以和藹禮貌的語言和患者交流；以熱情、樂觀的表情去感召患者，滿足其依賴心理，驅(qū)除 其寂寞情緒，最終達(dá)到心身護(hù)理最佳效果；以樹立高度責(zé)任感和同情心，不回避矛盾，積極主動的幫助、啟發(fā)患者正視現(xiàn)實(shí)，樹立正確的人生觀。

2.研究結(jié)果

通過試驗(yàn)得出如下數(shù)據(jù)：

健康狀況的總分為2.0(±0.5分),軀體健康狀況的平均最高分為3.0(±0.6),接下來為心理健康2.5(±0.5分)，社會健康狀況得分最低2.0(±0.52分)。2.不同性別老年人心理狀態(tài) 不同性別老人有顯著差異(p<0.05)。3.不同文化程度上的老年人在主觀生活滿意感上沒有顯著差異(p>0.05)。4.不同婚姻狀態(tài)的老年人在各維度上不存在顯著差異(p>0.05)。5.不同健康狀況老年人在健康行為三個維度的得分沒有顯著差異，(p<0.05)。

通過以上實(shí)驗(yàn)證明，對老年人的護(hù)理不僅要實(shí)施生理上的護(hù)理，同時(shí)心理護(hù)理也是十分重要的，只有生理護(hù)理與心理護(hù)理更加緊密地結(jié)合在一起，才能更充分地展現(xiàn)出現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對病人進(jìn)行整體護(hù)理的觀念，心理護(hù)理在增進(jìn)人類身心健康方面表現(xiàn)出了獨(dú)特的功能。

3.討論

3.1 老年人的心理護(hù)理

定期開展老年人健康教育。用通俗易懂的語言有針對性地介紹疾病的相關(guān)知識，幫助老年人正確認(rèn)識疾病，指導(dǎo)他們樹立健康的正確認(rèn)識，增強(qiáng)自我保健和自我照顧能力。幫助老年人安排規(guī)律的生活。老年人常將日常生活用品一放就忘，因此應(yīng)指導(dǎo)老年人有規(guī)律地放置自己的日常用品形成固定的位置便于記憶，保持規(guī)律日常生活。幫助老年人保持與社會的接觸。社區(qū)護(hù)士應(yīng)幫助老年人適應(yīng)新生活，走向社會保持與人的交往。在身體狀況允許的情況下，鼓勵老年人參加適當(dāng)?shù)幕顒尤绯?、跳舞、聽音樂、打太極拳、練氣功、健身等。應(yīng)鼓勵老年人參加一些力所能及的工作，為社會貢獻(xiàn)余熱。。社區(qū)護(hù)士多給予老年人特殊的照顧和熱情的關(guān)懷，幫助他們積極面對疾病，積極面對各種生活中的問題，向老年人講述和示范各種情緒調(diào)節(jié)法，如自我教育法、活動轉(zhuǎn)移法、溝通調(diào)節(jié)法、環(huán)境調(diào)節(jié)法和適當(dāng)發(fā)泄法等。一種美好的心態(tài)，比吃藥更能解決生理上的痛苦。只要挖擁并享用自身的快樂，老年人的生活質(zhì)量和人生價(jià)值將具有更大的社會意義。保持家庭關(guān)系和諧。老年人身邊關(guān)心親近的人越多，生活就越充實(shí)，因此要維持家庭關(guān)系和諧。對于喪偶及患病的老年人，在護(hù)理工作中多與老年人的家庭進(jìn)行聯(lián)系，教育家屬密切配合，多關(guān)心體貼老人。

3.2 護(hù)理要點(diǎn)

理解尊重老年人，主動關(guān)心老年人。初次接觸老年病人，護(hù)士要主動、熱情、友好的介紹自己，消除護(hù)患之間的陌生感，對待他們就像對待自己的長輩一樣，盡可能的陪伴老人，善于傾聽、給予充分的理解，遇事主動與老人商量，盡可能的得到老人的理解和支持。家庭和社會也應(yīng)給予老年人更多的關(guān)懷與關(guān)注。護(hù)理人員應(yīng)指導(dǎo)家庭成員多關(guān)心體諒老人，對于不同意見，要耐心聽取，禮讓三分，維護(hù)老年人在家庭中的地位，老年人思維反應(yīng)緩慢，語言表達(dá)遲緩、記憶力也下降，我們護(hù)理人員應(yīng)耐心解釋，不能急躁，語速要適當(dāng)放慢，態(tài)度和氣，遇到問題及時(shí)解決，解決不了的要給予解釋。碰到他們要主動打招呼，多用肯定、贊揚(yáng)、鼓勵的語氣，消除其思想顧慮，增強(qiáng)老年病人戰(zhàn)勝疾病的信心，要與病人促膝長談，幫助他們正視現(xiàn)實(shí)，鼓勵他們振作精神，用實(shí)例開導(dǎo)病人，增強(qiáng)病人的心理承受能力，克服自卑、自棄的心理。

4.結(jié)論及展望

隨著社會的發(fā)展，老年人在社會中所占的比例也逐漸增加，老年人的身心問題及社會環(huán)境引發(fā)的各種問題也日益突出，老年人的生活水平，健康水平也有待提高。社區(qū)護(hù)士必須掌握相關(guān)的知以和技能，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，采取積極有效的措施及時(shí)為老年人提供心理咨詢服務(wù)，指導(dǎo)他們自我心理適應(yīng)和調(diào)節(jié)，帶助老年人保持身心健康及良好的生活質(zhì)量，以不斷提高廣大老年人的生存質(zhì)量。

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【中圖分類號】R473.2

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B

【文章編號】1009-6019(2015)23-0263-02