李冬梅

1 研究方法

1.1 文獻資料法

借助網(wǎng)絡檢索，下載與本研究有關的文獻資料。

1.2 問卷調(diào)查法

隨機抽取內(nèi)蒙古自治區(qū)部分中小學教師，將調(diào)查對象分為35歲以下、36～45歲、46～55歲、56歲以上4個年齡段進行調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容參考中國群眾體育調(diào)查中部分內(nèi)容，結合中小學教師特點進行設計，并經(jīng)過專家審核評定后最后確定。共發(fā)放問卷800份，回收有效問卷726份，有效率為90.8% ，其中男379人，女347人。并對調(diào)查問卷進行數(shù)理統(tǒng)計分析。

2 調(diào)查結果與分析

2.1 調(diào)查對象基本情況

2.1.1 年齡結構與職業(yè)情況

本次調(diào)查部分中小學教師35歲以下人群219人，36～45歲人群272人，46～55歲人群208人，56歲以上人群27人。

小學教師310人，中學教師416人，其中高中教師175人，初中教師241人。

2.1.2 專業(yè)特點與帶課情況

本次調(diào)查各專業(yè)教師均有，其中高中組教師擔任班主任的為25人，初中組教師擔任班主任的為31人，小學組教師擔任班主任的為52人。

2.1.3 中小學教師工作壓力情況

中小學教師所面臨的壓力主要有升學率、評職稱、學歷、人際關系、家庭生活等。從表1可以看出，中小學各年級組教師感覺有壓力的人群較多，上課的年級不同，承受的壓力不同，初中和高中組教師感到壓力非常大的人數(shù)明顯高于小學組教師。另外，從性別上分析看，除了小學男教師在非常大選項中高于女性外，其余各組女教師承受的壓力均比男教師要大。這與女教師本身的生理狀況、家庭負擔、工作負荷等有一定的關系。過重的壓力、容易造成精神疲勞、精神壓抑和心理疾病，嚴重影響了中小學教師的身心健康，因此，改善其健康狀況勢在必行。

2.1.4 中小學教師的個人時間支配情況

中小學教師個人可支配課余時間也呈不同狀況，從表2可以分析出，高中組和初中組教師的特點相近，由于有升學壓力和住校學生的情況，每個工作日在校時間超過10h的教師比例相對較大，同時，又因為高中和初中的作業(yè)量相對小學較大，教師在課外備課修改作業(yè)的時間也相對增加。故高中組和初中組教師的課余時間相對較少。小學組教師的特點是在校時間大多是8～10h，課外備課及批改作業(yè)所占時間也相對較少，但是，小學組教師的周課時量相對較大，對體力的消耗也相對較大?？偟膩碚f，中小學教師的課余時間不是很多，很難有大塊的整體時間參加體育鍛煉，這就更加要求中小學教師利用零散時間來進行體育鍛煉。

2.2 中小學教師體育活動狀況分析

2.2.1 參與體育活動的人數(shù)、次數(shù)與時間

從表3可以看出中小學教師，由于所帶年級不同，所以參加體育活動的情況不同，高中組教師在2014年參加體育活動的人數(shù)及每周至少參加3次體育活動的次數(shù)上，落后于初中和小學組教師。分析原因認為高中組教師面臨著升學的壓力，不論從精神上還是體力上，都不可能有更多的時間投入到體育活動中去。

表1 中小學教師工作壓力情況調(diào)查結果 %

表2 中小學教師個人時間支配情況調(diào)查結果 h

表3 各組教師參與體育活動情況調(diào)查結果

表4是各年齡段中小學教師參與體育活動的情況，統(tǒng)計顯示，2014年參加體育活動人數(shù)及每周至少參加3次體育活動的人數(shù)，35歲以下者不論男女教師均處于較低水平，隨著年齡的增長逐漸攀升。這與過去我國高校教師參與體育活動的調(diào)查研究中，所顯示的中間高兩頭低的結果有一定的差距。分析原因認為，35歲以下年齡段教師擔任班主任者較多（占68.3%），工作負荷大，生活壓力大，無暇顧及身體鍛煉。而隨著年齡的增大，來自各方面的壓力相對降低，加之身體機能下降對健康的渴望越來越高，因此，參與體育健身的人數(shù)在不斷隨著年齡的增長而增多。

表4 各年齡段教師參與體育活動情況調(diào)查結果%

2.2.2 參加體育活動的主要動機

如圖1所示，增強體力與健康是所有中小學教師參與體育活動的首要因素，35歲以下教師從事體育活動主要以散心解悶娛樂和朋友交流為主，36～45歲教師以散心解悶、調(diào)節(jié)身心為主，46～55歲教師以調(diào)節(jié)身心、防病治病為主，56歲以上教師以散心解悶娛樂、防病治病為主。這說明中小學教師參與體育活動的動機受年齡特征、精力、工作壓力、健康狀況等多種因素的影響。

2.2.3 參加體育活動的時間安排

如圖2所示，中小學教師在參加體育活動的時間安排上差異很大。35歲以下年齡段的教師參加體育活動的時間隨意性很大，表現(xiàn)出情緒化和無規(guī)律性特征。36～45歲年齡段教師參加體育活動的時間安排受余暇時間的影響較大，56.7%的中小學教師有空的時候才去鍛煉，養(yǎng)成固定時間鍛煉習慣的人群較少，情緒對這一年齡段的中小學教師參與體育鍛煉的影響不大。46～55歲年齡段教師參加體育活動的時間安排受多種因素的影響，一部分中小學教師養(yǎng)成了固定鍛煉的時間，而另一部分中小學教師則因工作、家庭生活、職位、地位等因素致使中小學教師無法按固定鍛煉的時間去接受體育鍛煉，致使體育活動出現(xiàn)無規(guī)律性。56歲以上年齡段的中小學教師由于工作家庭負擔不大，因此，養(yǎng)成固定鍛煉的人群達68.9%，其他因素對體育活動的影響不大。

圖1 參與體育活動的動機比較

圖2 參加體育活動的時間安排

2.2.4 參加體育活動的形式

表5顯示，與朋友同事一起鍛煉是45歲以下年齡段的中小學教師參與體育活動的首選形式，可以看出，他們注重通過體育健身活動實現(xiàn)自己在精神和社交方面的需求，個人鍛煉與家人一起鍛煉也是這一年齡段中小學教師參與體育活動的主要形式。46歲以上年齡段的中小學教師參與體育活動的首選形式，則是個人鍛煉為主，56歲以上的中小學教師選擇社區(qū)和體育活動站進行鍛煉的則比其他年齡段的教師更多一些。這主要與年齡的差異、社會角色的差異及生理和心理差異等因素有關。

表5 各年齡段教師參與體育活動形式

2.2.5 參加體育活動的項目

由表6可見，中小學教師參加體育活動的項目，大多傾向和注重于保健性、娛樂性、普及性和實用性的項目上，但是，年齡性別的不同，選擇的鍛煉項目也有一定的差異，35歲以下年齡段的中小學教師不論男女，選擇的體育活動項目主要以球類項目為主，其次長走或跑步也是這一年齡段的中小學教師體育鍛煉的主要項目。隨著年齡的增大，體育鍛煉的項目逐漸由劇烈性、競爭性轉向溫和性和審美性項目，參加體育鍛煉項目的種類也在逐漸增多。各種體操健身舞、長走或跑步，已經(jīng)成為各年齡組教師主要的運動項目。

2.2.6 參加體育活動的場所

中小學教師參加體育活動的場所因性別年齡不同，選擇的場所不同，男性教師及年輕教師（76.4%）參加體育活動的場所主要選擇在公共體育場館、單位體育設施、公園廣場等地，見表7。而女性教師及中老年教師（86.7%）則選擇在公園廣場、小區(qū)空地、公路街道等地進行體育健身。另外，條件好有專人指導的收費體育場館則很少有人問津。分析原因認為，部分中小學教師工資福利待遇較低，經(jīng)濟實力不允許去高消費，其次是中小學教師體育消費意識較差，為健康投資的熱情還不夠，因此，加強體育消費的宣傳，改善單位及公共體育場館的設施，有利于促進中小學教師參與體育活動的熱情和積極性的提高。

2.2.7 制約和影響中小學教師參與體育活動的因素

由表8可見，制約和影響中小學教師參與體育活動的因素是多方面的，雖然男女之間有所差異，但是沒有時間、工作忙、身心疲憊是影響中小學教師參加體育鍛煉的最主要原因，其次，沒有場地器材、沒人指導、經(jīng)濟實力差也是影響男教師不參加體育活動的客觀因素。影響女教師不參加體育活動的客觀因素則是對體育沒有興趣，沒人指導，經(jīng)濟實力差等，致使女教師參與體育活動的主動性和積極性不夠。女教師對體育沒有興趣，這與學校體育教育有一定的關系，應引起有關部門的重視。

表6 參加體育活動的項目%

表7 參加體育活動的場所

表8 制約和影響中小學教師參與體育活動的因素

3 結論與建議

3.1 結論

1）目前，中小學教師承受著來自各方面的壓力較大，女教師較男教師嚴重，高中組教師較初中組和小學組教師嚴重。過重的壓力嚴重影響中小學教師的身心健康，應引起有關部門的重視。

2）在參加體育活動的人數(shù)、次數(shù)與時間上，表現(xiàn)出初中、小學組教師好于高中組教師，高年齡段教師好于低年齡段教師，這與過去我國知識分子參與體育活動的調(diào)查研究中所顯示的“中間低兩頭高”的結果有一定的差距。

3）中小學教師參與體育活動的動機，具有明顯的年齡特征，增強體力與健康是所有中小學教師參與體育活動的首要動機。在參加體育活動的時間安排上，低年齡段的教師表現(xiàn)出隨意性、情緒化和無規(guī)律性特征，隨著年齡的增加這一現(xiàn)象逐漸好轉。與朋友同事一起鍛煉、個人鍛煉、與家人一起鍛煉是中小學教師參與體育活動的主要形式。以自發(fā)型的為主，有組織地開展體育健身活動相對較差。參加體育活動的項目和場所上，多傾向于簡單易行、對技術場地要求不高的項目，各種體操健身舞、長走或跑步是主要的運動項目。公共體育場館、公園廣場、小區(qū)空地是主要的運動場所，借助收費體育場館進行健身者較少。

4）制約和影響中小學教師參與體育活動的主要因素是沒有時間、工作忙、身心疲憊、沒有場地器材、對體育沒有興趣、沒人指導、經(jīng)濟實力差是教師不參加體育活動的客觀因素。

3.2 建議

1）政府和學校有關部門領導要針對中小學教師目前的現(xiàn)狀，積極采取措施適當減輕工作壓力，尤其是要考慮女教師既要工作又要忙于家務等的特點，應在多方面給予照顧，保證她們有足夠的時間進行體育鍛煉。

2）要加強健康知識的宣傳，提高中小學教師參與體育健身的意識，要適當增加學校體育經(jīng)費的投入，不斷完善學校內(nèi)體育設施的建設，保證學校體育健身活動正常地開展。

3）要發(fā)揮學校工會、婦聯(lián)等部門的作用，利用課余和節(jié)假日組織豐富多彩的體育活動，營造良好的體育健身氛圍，培養(yǎng)中小學教師參與體育活動的興趣。同時，還要加強專人指導，加大管理措施，形成規(guī)章制度，讓體育健身成為生活中不可缺少的部分。

［1］蘇靜，王崇喜，寇建民.我國知識分子健康狀況的調(diào)查與分析［J］.體育學刊，2003（5）：27.

［2］夏建松，蘇靜.我國知識分子健康狀況好轉諸因素分析［J］.北京體育大學學報，2004（12）：1615.