王 麗

（阜陽師范學(xué)院，安徽 阜陽 236041）

進(jìn)入21世紀(jì)以來，社會的經(jīng)濟(jì)、文化急速發(fā)展，加劇了人才的激烈競爭[1].高校擴(kuò)招,大學(xué)生人數(shù)逐年遞增，體育學(xué)院的畢業(yè)生人數(shù)也隨之增加[2].而大學(xué)體育生要想在激烈的人才市場中占一席之地，對他們綜合能力的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于整個課程教學(xué)的過程中[1].大眾健美操集健身、娛樂、防病于一體，作為全民健身項目之一，深受廣大人民群眾的喜愛.體育專業(yè)的學(xué)生肩負(fù)著促進(jìn)國民身體素質(zhì)的重任.如何在體育專業(yè)普修健美操課程教學(xué)中，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，使他們能夠勝任健美操教學(xué)、訓(xùn)練、競賽、科研、管理和指導(dǎo)等工作，是我們應(yīng)該重視的問題之一.現(xiàn)階段，女生學(xué)習(xí)健美操的熱潮方興未艾，但師范院校的男體育生由于在上大學(xué)前較多同學(xué)不了解健美操，同時表現(xiàn)欲不強(qiáng)、協(xié)調(diào)性較差等自身原因，對健美操的喜愛程度還有待提高.如何在健美操教學(xué)中提高男生的綜合素質(zhì)，使男生也能掌握健美操的“教、訓(xùn)、編、研、導(dǎo)”等工作，本文從綜合、教學(xué)、創(chuàng)造、評價等4個方面對此做了系統(tǒng)分析，以利于培養(yǎng)符合社會需求的體育專門人才，并為高校體育專業(yè)的課程改革提供一定的參考依據(jù).

現(xiàn)階段體育教育健美操普修課程的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生學(xué)會健身健美的相關(guān)知識、技術(shù)和技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)、編排、訓(xùn)練健美操以及健美操科研、管理的能力.而體教男生是體育專業(yè)人才中的一員，因此，要培養(yǎng)體教男生對健美操項目的喜愛，培養(yǎng)男生健美操綜合能力，提高體教男生的健美操水平.

1 培養(yǎng)體教男生健美操綜合素質(zhì)能力

1.1 專業(yè)技術(shù)能力

運動技術(shù)是指完成某項體育運動的方法，參加不同體育項目的活動，完成若干動作，需學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的要領(lǐng)[3].健美操屬于有氧運動，是一項全身性的協(xié)調(diào)運動項目，學(xué)生雖然有一定的基本素質(zhì)，但并不代表就能夠具有健美操的技術(shù)水平.因此，教學(xué)中：一是強(qiáng)調(diào)動作技術(shù)的重點、難點、發(fā)力點，多做分解動作、固定姿態(tài)練習(xí)；二是根據(jù)不同動作采用不同的示范點和示范面；三是組織學(xué)生觀看健美操教學(xué)、表演和比賽的錄像等方法，使學(xué)生了解健美操動作規(guī)格，使其由知其然到知其所以然，加快男生對動作掌握的速度.

1.2 課余鍛煉能力

要想熟練地掌握健美操的動作要領(lǐng)、做法、套路，必須要有一定的練習(xí)時間來保證.要想提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力，就一定要培養(yǎng)學(xué)生課余時間復(fù)習(xí)技術(shù)動作的習(xí)慣.第一，采用課外俱樂部形式，培養(yǎng)男生練習(xí)健美操興趣.其次，以寢室為單位，分別在課余時間進(jìn)行練習(xí)，各寢室間每周或者每月都進(jìn)行動作技術(shù)套路的比賽，讓學(xué)生互相評價，這樣，即激發(fā)了學(xué)生的進(jìn)取心，又提高了學(xué)生的集體榮譽感，也培育了學(xué)生更高、更快、更強(qiáng)的奧運精神，同時，又提高了他們的裁判水平.三是培養(yǎng)健美操運動健將，發(fā)揮他們的帶頭作用，提高他們作為骨干的責(zé)任感，使課余健美操活動經(jīng)?；?，并能夠堅持不懈.

1.3 培養(yǎng)體教男生的自學(xué)能力

當(dāng)前，信息交流國際化、信息量浩如煙海[4]，特別是健美操技術(shù)不斷推陳出新的狀況下，依靠在課上的有限時間內(nèi)，學(xué)習(xí)到的知識只是滄海一粟，要想學(xué)到更多的知識和技能，只能靠業(yè)余時間的自主學(xué)習(xí).是以，一定要培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)本領(lǐng).教師可布置一些網(wǎng)絡(luò)或碟片中的健美操內(nèi)容，督促男生及時、認(rèn)真學(xué)習(xí)，并規(guī)定時間在課堂上交流、評比，以提高體教男生的自學(xué)能力，不斷擴(kuò)寬其知識面.

1.4 音樂欣賞能力

音樂是反映人類現(xiàn)實生活的一種藝術(shù).健美操動作在音樂的襯托下，更具有生命力與藝術(shù)性[5].音樂使健美操擴(kuò)大了空間，成為健美操的靈魂.音樂的節(jié)奏與速度，控制著運動強(qiáng)度，音樂能激發(fā)練習(xí)者的情緒，使其在練習(xí)過程中獲得樂趣.因此，要培養(yǎng)體教男生對音樂的理解、表現(xiàn)與鑒賞能力.首先，教學(xué)中要讓他們先聽音樂的節(jié)奏，并在老師的帶領(lǐng)下?lián)粽拼蚬?jié)拍，逐漸聽懂音樂的節(jié)奏.然后，布置課外作業(yè)，指定不同風(fēng)格的音樂，讓學(xué)生欣賞的同時，寫出音樂的節(jié)奏、特點以及心得體會.

2 培養(yǎng)體教男生健美操教授能力

教授能力是老師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，完成教學(xué)任務(wù)的本領(lǐng)[6].這需要一定的手段與方法.

2.1 語言表達(dá)能力

良好的口頭交際本領(lǐng)，是能否教好一節(jié)課的重要因素.因而，應(yīng)從三個環(huán)節(jié)進(jìn)行培養(yǎng).第一，提高體育教育專業(yè)男生的講解能力.詳細(xì)做法是：上課前給與若干問題，讓學(xué)生思考，上課中間安排提問，要求學(xué)生邊講解邊示范完成該動作時的動作要領(lǐng)、重點和難點，且回答時言簡意賅，抓住重點.第二，采用階段性考查，對學(xué)生采用口試的考核方法，提高體育教育專業(yè)的男生的教學(xué)水平和講解、分析技術(shù)的才能.第三，實時舉辦教學(xué)教研講座，每次圍繞若干問題，讓學(xué)生進(jìn)行總體評價，指出優(yōu)缺點，提出改進(jìn)意見和建議.

2.2 組織教學(xué)能力

組織教學(xué)能力是學(xué)生綜合能力最基本的體現(xiàn).健美操課教學(xué)效果的好壞，在很大程度上取決于組織教法的運用.因此，培養(yǎng)學(xué)生熟練運用教法的能力是非常重要的.培養(yǎng)方法有：首先，設(shè)立教學(xué)能力訓(xùn)練內(nèi)容.準(zhǔn)備和結(jié)束部分時間，讓學(xué)生課前寫好教案，課上進(jìn)行實習(xí),課后進(jìn)行評議；基本部分，讓學(xué)生觀察老師運用教法情況，下課前讓學(xué)生回答課上采用了哪幾種教學(xué)方法，以及運用時機(jī)如何等；復(fù)習(xí)課中，讓學(xué)生領(lǐng)做，互幫互教，糾正錯誤動作；課上或課外，讓男生自編健美操套路，與同學(xué)互教互學(xué)，要求教與學(xué)的學(xué)生，都詳細(xì)記錄教學(xué)過程中選用了哪些教學(xué)方法，選擇的契機(jī)、成效如何，進(jìn)而提高學(xué)生應(yīng)用教學(xué)方法的技能.其次，鼓勵體育教育專業(yè)的男生，經(jīng)常組織正課以外的教訓(xùn)活動、課外比賽、課外俱樂部等，促進(jìn)教學(xué)能力的提高.

2.3 應(yīng)變能力

課堂調(diào)控能力的好壞，直接影響著教學(xué)的進(jìn)行.當(dāng)體育課中突發(fā)事件，學(xué)生注意力偏離時，教師需仔細(xì)觀察，迅速判斷并采取措施，以維護(hù)正常的教學(xué)秩序.應(yīng)變能力是學(xué)生綜合能力的體現(xiàn).教師可在課上提問或課下布置作業(yè)，讓學(xué)生回答自己設(shè)計的應(yīng)對方法，進(jìn)行討論、點評、總結(jié).

2.4 人際交往能力

教師的人際往來本領(lǐng)，是指教師在教學(xué)中，與他人在思維、行為上的溝通與協(xié)調(diào)實力.溝通是一種雙向的過程，學(xué)生可以從老師那里學(xué)習(xí)更多的健身知識，教師可了解學(xué)生的需要和存在的問題，以便不斷修改和完善教學(xué)計劃.采用方法是：體教男生在健美操課實習(xí)時，要求他們采用簡潔的語言，肯定的態(tài)度，親切的語調(diào)來進(jìn)行教學(xué).其次，在健美操課的教學(xué)中多采用非語言如手勢、面部表情、眼神等與學(xué)生進(jìn)行溝通.第三，教學(xué)中，多采用正面鼓勵的教學(xué)方法，及時表揚、肯定做的好的學(xué)生，以免當(dāng)眾指責(zé)挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性.

3 培養(yǎng)男生健美操創(chuàng)造能力

創(chuàng)造能力是善于學(xué)習(xí)、吸收、借鑒舊知識，推陳出新，提出新理念、新思想、新觀點的能力.因應(yīng)新形勢、新情況、新變化，與時俱進(jìn)，調(diào)整、充實、更新教學(xué)內(nèi)容并補充和完善.

3.1 創(chuàng)編能力

健美操創(chuàng)編能力是健美操教學(xué)的一項重要任務(wù).創(chuàng)編健美操是在掌握健美操基本動作和健美操創(chuàng)編原則與方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行的.具體教學(xué)方法如下：首先，先編單個動作，再編組合動作，最后成套創(chuàng)編.其次對學(xué)生提出創(chuàng)編要求，分組創(chuàng)編，以班為單位，表演創(chuàng)編組合，互評，考核.第三是以組為單位，詳細(xì)記錄創(chuàng)編的組合，要求學(xué)生采用正確術(shù)語、并配以圖解.

3.2 表現(xiàn)能力

藝術(shù)表現(xiàn)能力是采用肢體動作的外化和動作對音樂的內(nèi)在表現(xiàn)構(gòu)成的，而“健、力、美”的健美操動作是構(gòu)成表現(xiàn)力的根源，只有健美操動作達(dá)到一定的力度、規(guī)范的情況下，才能談到培養(yǎng)表現(xiàn)力.

具體做法如下：一是課上或課下進(jìn)行專業(yè)技術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的基本功，促進(jìn)其動作的掌握.要求學(xué)生對每個基本動作都要精益求精，課下對鏡練習(xí)到規(guī)范為止.二是讓學(xué)生多聽音樂，熟悉音樂與健美操動作的配合，達(dá)到音樂與健美操水乳交融.三是消除學(xué)生自卑心態(tài)，安排并鼓勵學(xué)生每節(jié)課輪流上臺表演學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)生的自信心.

4 培養(yǎng)男生健美操評價能力

評價能力的培養(yǎng)，關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)和完成動作時所發(fā)生的問題，并分析產(chǎn)生的原因，找出解決問題的方法，以促進(jìn)學(xué)生動作技術(shù)的掌握.健美操評價能力，就是分析單個或成套健美操動作，合理判定其質(zhì)量高低的本領(lǐng).體育院校的培養(yǎng)目標(biāo)之一，是培養(yǎng)學(xué)生成為一名合格的中小學(xué)體育教師，讓他們在教學(xué)中，及時合理地評價學(xué)生所做的健美操動作[7]，以提高健美操教學(xué)質(zhì)量.因而，體育院校的健美操教學(xué)課程中，應(yīng)始終貫徹能力培養(yǎng)目標(biāo)，使體育院校的男生在掌握技術(shù)的同時，具備較高水平的評價才能.

教師要有計劃、有步驟地在課堂上給體教男生創(chuàng)造、提供實踐機(jī)會，具體做法：一是，在教學(xué)中采用2人一組輪換練習(xí)，互相觀察、分析、糾錯.二是，以優(yōu)帶差，讓學(xué)生帶著要求在課內(nèi)、外進(jìn)行幫助.三是，提供觀察錄像，讓學(xué)生對該練習(xí)者進(jìn)行動作完成情況分析，找出優(yōu)缺點.

當(dāng)今社會對體育人才的需求是“一專多能”，只有培養(yǎng)專業(yè)基礎(chǔ)扎實、綜合技術(shù)素質(zhì)水平高、社會適應(yīng)能力強(qiáng)的學(xué)生，才能順應(yīng)21世紀(jì)社會對體育人才的需求[1].因此，高校應(yīng)緊跟時代發(fā)展變化，科學(xué)布局、合理調(diào)整專業(yè)內(nèi)容，加強(qiáng)多學(xué)科、多平臺的交流與滲透，針對不斷的人才需求變化，在實訓(xùn)中，注重體育學(xué)院男生綜合素質(zhì)技能的培養(yǎng).另外，在健美操教學(xué)中要采用“以學(xué)生為中心的教學(xué)方法”[8]，善于總結(jié)經(jīng)驗，探索出“生動、靈活、高效”的教學(xué)方法，以利于人才的培養(yǎng).

〔1〕范斌.高校體育專選課程學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)[J].淮南師范學(xué)院學(xué)報，2011（3）：95-97.

〔2〕繆敏杰，對體育教育專業(yè)學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的思考［J］吉林體育學(xué)院學(xué)報，2005（4）：44-45.

〔3〕中國體育科學(xué)學(xué)會，香港體育學(xué)院.體育科學(xué)詞典[M].北京：高等教育出版社，2000.401.

〔4〕翟丹.高校體育專業(yè)學(xué)生應(yīng)重視綜合能力的培養(yǎng)[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2008（6）：37-38.

〔5〕肖光來.健美操[M].北京：人民體育出版社，2003.

〔6〕百度文庫，教學(xué)能力概念http://wenku.baidu.com/view/0bcc848a2cc58bd63186bdf0.html.

〔7〕冷雪梅，陳健.淺析體育院校體操普修課學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報，2005（2）：115-116.

〔8〕陳嬋鳳.中國職工教育，2013（10）：75-76.