□ 蹇曉彬　陳馬強(qiáng)（重慶理工大學(xué)　重慶　400054）

對提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的體育課程教學(xué)研究

□ 蹇曉彬陳馬強(qiáng)（重慶理工大學(xué)重慶400054）

青少年體質(zhì)下降已嚴(yán)重危及國家安全和民族的生存，通過對大學(xué)生進(jìn)校前的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析，找尋學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的原因，并就如何改革大學(xué)體育課程以提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平提出了建議。

體質(zhì)健康測試大學(xué)體育體育課程大學(xué)生

《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件中指出青少年體質(zhì)下降已嚴(yán)重危及國家安全和民族的生存。大學(xué)體育課程教學(xué)的教育作用再次引起社會的關(guān)注。近年來，前人對體育課程改革方面的研究已經(jīng)做了大量的工作，取得了相當(dāng)?shù)某煽?，但并沒有解決大學(xué)生體質(zhì)下降的趨勢。如江蘇省教育廳發(fā)布的2014年學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)顯示，高中男生握力，初中男生坐位體前屈和引體向上。大學(xué)男女生立定跳遠(yuǎn)等指標(biāo)均出現(xiàn)小幅下滑。究其原因，有中小學(xué)應(yīng)試教育造成體育課程被忽視的歷史原因，也有高校擴(kuò)招，場地不足等客觀原因，更有大學(xué)體育課程教學(xué)效果不佳等主觀原因，所以，對提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的體育課程教學(xué)研究迫在眉睫。

1、大學(xué)生進(jìn)校前的體質(zhì)健康狀況分析

受應(yīng)試教育的影響，許多大學(xué)生在進(jìn)校前的中小學(xué)階段并沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。由于體育在小升初、初升高和高考中所占的比重較少，尤其是在許多省份的高考科目里，體育只作為會考科目，并不是高考科目，導(dǎo)致體育在中小學(xué)沒有受到應(yīng)有的重視。體育課程被其他文化課老師占用的現(xiàn)象大量存在，就是沒有被占用的體育課堂，也有很大比例的學(xué)?？紤]到安全或因?yàn)閳龅仄鞑膰?yán)重不足沒有得到很好的組織，“放羊式”的體育教學(xué)仍然在中小學(xué)的體育課堂中大量存在。體育課的長期缺失，加上課外體育活動受到場地器材、時間、精力的限制沒有得到很好的開展，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生沒有體育技能，很少參與體育運(yùn)動，各項身體素質(zhì)堪憂。近年來有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康測試報告的資料也顯示，學(xué)生在爆發(fā)力、速度、耐力、柔韌等各方面的身體素質(zhì)持續(xù)下降，超重和肥胖兒增多，節(jié)食、減肥導(dǎo)致女生低體重率達(dá)到15%以上，學(xué)生視力不良率居高不下。

2、學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的原因分析

學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的原因是多方面。首先是家庭方面：現(xiàn)代生活方式改變了家庭的結(jié)構(gòu)和生活方式，父母對兒女的溺愛使許多學(xué)生在營養(yǎng)過剩的同時，又缺乏勞動或運(yùn)動。加上現(xiàn)在很多是獨(dú)生子女，父母害怕兒女在體育運(yùn)動中受傷而使自己的小孩遠(yuǎn)離體育活動，使許多學(xué)生失去了爬、跳、跑等天性；其次是學(xué)校，因升學(xué)壓力層層下壓，學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)校體育工作遭遇冷落，學(xué)校的體育場地和設(shè)施、師資得不到及時補(bǔ)充，學(xué)生缺乏鍛煉的動機(jī)、時間和空間，加上體育課程存在放羊式教學(xué)、灌輸式教學(xué)等問題也挫傷了學(xué)生鍛煉的積極性。再害怕學(xué)生受傷，引起不必要的麻煩，許多學(xué)校都取消了一些對抗性強(qiáng)和容易受傷的體育教學(xué)項目，體育課程被嚴(yán)重邊緣化；最后是學(xué)生自身，受現(xiàn)代娛樂方式的多樣化，許多學(xué)生沉迷電腦游戲、沉醉閱讀手機(jī)微信、QQ或者新聞。越來越多的學(xué)生走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)、沉迷手機(jī)而遠(yuǎn)離操場。

3、如何改革大學(xué)體育課程以提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平

許多專家對體育課程改革做了大量的研究，從教學(xué)模式、教學(xué)方法、課程評價體系、師生關(guān)系等等方面都做了深入的研究，取得了諸多的成果。如有專家認(rèn)為“在教學(xué)內(nèi)容、方法、手段上大學(xué)體育同中小學(xué)大致相同，并沒有凸顯出大學(xué)體育的特殊性”，“大學(xué)體育在教學(xué)安排上一味地強(qiáng)調(diào)共性，忽視了大學(xué)生由于先天遺傳、后天營養(yǎng)、家庭生活環(huán)境、身體素質(zhì)基礎(chǔ)和心理等方面的個體差異性，在一定程度上抑制了大學(xué)生個性發(fā)展與學(xué)習(xí)的自主性，制約了學(xué)生愛好、特長與潛力的發(fā)揮，造成大學(xué)生在體育課上“吃不飽”和“吃不了”的資源浪費(fèi)現(xiàn)象”。而出現(xiàn)這樣那樣的問題，其本質(zhì)在于中小學(xué)體育課的嚴(yán)重缺失，家庭、學(xué)校和學(xué)生自身對體育的長期忽略，對于學(xué)生體育基礎(chǔ)先天不良的大學(xué)體育課堂而言，要做到提升學(xué)生體質(zhì)就要從多方面入手。

3.1、從思想上注重學(xué)生的體質(zhì)提高，樹立“健康第一、全人教育”的理念。

古羅馬有句名言，“健康的精神寓于健康的體魄”。要讓這些先進(jìn)的教育理念深入到校長、教師、學(xué)生和家長的內(nèi)心，改變應(yīng)試教育、功利主義的教育“見物不見人”的錯誤理念。從教育的各個方面加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康培養(yǎng)。

3.2、為大學(xué)生入校前的體育基礎(chǔ)“補(bǔ)課”

許多大學(xué)體育課程采用公共選項課的選課模式教學(xué)，卻遇到各種各樣的困難，原因在于學(xué)校開設(shè)了各類體育項目的課程，而學(xué)生卻是參差不齊的，基本沒有運(yùn)用技能基礎(chǔ)。不僅如此，由于身體素質(zhì)較差，也很難在短時間內(nèi)理解和掌握課堂教學(xué)內(nèi)容。所以，有許多高校用一學(xué)期甚至一年開設(shè)基礎(chǔ)課程，主要是加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。這雖然和中小學(xué)的體育課程內(nèi)容重復(fù)，卻是一種很好的“補(bǔ)課”方式。因?yàn)樯眢w素質(zhì)達(dá)不到要求，很難學(xué)習(xí)后續(xù)的選項課程。

3.3、倡導(dǎo)學(xué)生積極參與鍛煉，大力開展業(yè)余體育活動，努力營造校園體育氛圍，為體育課程教學(xué)積累體育文化基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)是需要氛圍的，體育鍛煉更是這樣。大學(xué)生在時間和空間上都更有條件參與體育運(yùn)動。不僅要通過體育課程傳授學(xué)生體育技能和知識，也要通過課外體育活動吸引大學(xué)生參與體育鍛煉。高?？梢酝ㄟ^組織有影響力的體育比賽，做大校園體育運(yùn)動品牌，做深做厚校園體育文化，通過網(wǎng)絡(luò)宣傳、海報宣傳等對校園體育活動進(jìn)行報道，使參與體育運(yùn)動成為校園時尚，從而真正使學(xué)生走出寢室、走出網(wǎng)絡(luò)、走進(jìn)操場。

3.4、大力加強(qiáng)高校體育課程改革

經(jīng)過多年的體育教學(xué)改革，與10多年前相比，我國高校的體育教學(xué)組織形式有很大的改革進(jìn)展，取得了可喜的改革成果。但也不難看出，現(xiàn)有的改革形式，沒有完全脫離傳統(tǒng)教學(xué)帶來的不足。所以，我們還要繼續(xù)加強(qiáng)高校體育課程改革，在教學(xué)理念、教學(xué)模式、教學(xué)方面、課程評價等方面深入探究，找尋對提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平更加有效的教學(xué)課程。

[重慶理工大學(xué)2013年高等教育教學(xué)改革項目，編號：2013YB60]