白曉丹（杜蒙縣歌舞團　黑龍江 杜蒙 166200）

舞蹈表演中氣息的運用及情感表達(dá)

白曉丹
（杜蒙縣歌舞團黑龍江 杜蒙 166200）

舞蹈訓(xùn)練離不開氣息的訓(xùn)練，正確合理運用呼吸除了可以更完美地展現(xiàn)動作以外，更關(guān)鍵的是可以保護舞者的自身安全、避免損傷；而在舞蹈表演中，藝術(shù)形象塑造的成功與否更取決于舞蹈表演中的情感表達(dá)。

舞蹈；氣息；情感

對于一個優(yōu)秀的舞蹈演員來說，首先要具備扎實的舞蹈基本功、精湛的舞蹈技巧、豐富的舞臺經(jīng)驗，并且善于情感表達(dá)，將情感融入舞臺表演之中，只有這樣才能賦予作品更強的藝術(shù)感染力，給觀眾美的視覺享受。而在舞蹈表演過程中，氣息具有十分關(guān)鍵的作用。

一、氣息的運用是舞蹈成敗的關(guān)鍵

比如在把桿上壓腿時，不能正確合理運用呼吸，會使整個身體僵硬、動作不協(xié)調(diào)、疼痛感大、站立不穩(wěn)，特別容易造成肌肉、韌帶拉傷。如果在把桿上壓腿時，壓時呼氣、起身時吸氣，這樣在把自身線條拉得更長的同時也使得動作更富有彈性，也很好地避免了肌肉出現(xiàn)僵硬和拉傷的意外。同理，在做延伸和下沉動作時，合理掌握呼吸會使動作輕盈有力，并且?guī)椭枵哂行p輕疲勞感，使動作更富美感。特別在做跳躍動作時，蹲時呼氣，跳躍騰空時吸氣，完成舞蹈動作的過程中控制好呼吸，就會使得做出來的動作輕盈、優(yōu)美、有高度且易保持優(yōu)美的造型。避免了費力、笨拙的舞姿出現(xiàn)，在體力與安會問題上也得到了大大的保障。古人云：“神守掌指，意隨氣行，惟明神義，順其自然。”現(xiàn)實中人體時刻都在呼吸。無論舞者在舞蹈過程中或上或下、或屈或伸、或跳躍或旋轉(zhuǎn)，都與氣息密切相關(guān)。只有運用正確的舞蹈呼吸方法，把握舞蹈中藝術(shù)呼吸的特點，才能使節(jié)奏、技巧、呼吸、動作等重要的舞蹈要素，有機地融合在舞蹈風(fēng)格和作品情感當(dāng)中，從而創(chuàng)造出更具生命力和感染力的舞蹈藝術(shù)形象。

二、氣息、意念和神韻的關(guān)系

對氣息、意念、神韻的把握直接影響舞蹈情感的完美呈現(xiàn)。在舞蹈表演中，表演者要保持一個正確的站姿，兩眼平視前方，氣息下沉，兩邊肩胛骨盡量向兩邊打開，整個人的姿態(tài)全開，讓人有挺拔向上、穩(wěn)而不僵的感覺。對于少數(shù)民族的舞蹈表演而言，我們以控制為例，在平時訓(xùn)練中領(lǐng)會到如何體現(xiàn)氣息和意念。如控制起腿，我們往往要求演員的腿是直的，要求把腿伸直并不是一種錯，但是對于剛開始學(xué)控制的舞者而言，伸直這一說法是不是貼切呢？如果把伸直改為伸長或往遠(yuǎn)伸，這就與伸直有了質(zhì)的不一樣。伸長或者是往遠(yuǎn)伸是有感覺、有意念的，即便它們是無形的。但無形的東西可以通過人體現(xiàn)出來，讓人有所感覺。在做控制時，應(yīng)該在繃好腳背的前提下用個人的意念去體會把腿盡量往長伸一些的感覺，用這種感覺把腿抬起，自然就會感覺腿越往遠(yuǎn)伸了，腿抬得高動力跨要回收，人的意念向上而氣息要下沉。當(dāng)腿抬到一定的高度停住不動時，意念在不斷地往遠(yuǎn)往上。運用這樣的訓(xùn)練方式不僅讓腳的肌肉線條拉長了，還可使腿部更富有表現(xiàn)力。

三、情感表達(dá)是舞蹈表演的重要部分

情感表達(dá)是舞臺藝術(shù)表演的最高境界，也是舞蹈表演者的綜合能力的表現(xiàn)，在舞蹈表演中，舞者可以塑造出一個具體可感的藝術(shù)形象，讓舞蹈猶如一個立體的影像，編織舞蹈的故事情節(jié)，將肢體動作、面部表情、人物性格等生動鮮活地展示給觀眾。而這樣一個藝術(shù)形象塑造得成功與否取決于舞蹈表演中的情感表達(dá)。沒有情感表達(dá)的舞蹈，觀眾將無法感受表演中蘊含的情感，無法體驗舞蹈的藝術(shù)效果。對于一個舞者來說，應(yīng)該擁有基本的舞蹈素質(zhì)，如扎實的舞蹈基礎(chǔ)、精湛的舞蹈技巧、豐富的情感并善于表達(dá)情感等。懂得各種舞蹈方面的技巧并不意味著舞蹈素質(zhì)高，將內(nèi)在感情完美地融入舞蹈才更具有感染力。情感傳遞是舞蹈成敗的關(guān)鍵。掌握了舞蹈的各種技巧不等于就能將舞蹈表演的感染力表現(xiàn)出來。情感是連接舞者與觀眾的紐帶，一個富有感染力的舞蹈表演至少應(yīng)該是舞者將情感詮釋于肢體，輔以精湛的舞蹈技巧，將外部肢體動作與內(nèi)部心理情感有機結(jié)合，將舞蹈語言有韻律地表達(dá)出來。情感線要始終貫穿于舞蹈表演全程，將舞蹈的故事性演繹出來，情感的變化、故事的起伏隨著動作力度、節(jié)奏緩急的變化而變化。

舞蹈表演是肢體藝術(shù)、視覺藝術(shù)，觀眾在享受舞臺藝術(shù)審美的同時，還可以體驗到強烈的心靈震撼和感染力，產(chǎn)生情感的共鳴，喜怒哀樂、希望和絕望都隨著舞蹈動作的表現(xiàn)得到高度的烘托，由此也拉近了演員和觀眾之間的距離。

[1][法]卡琳娜.舞蹈創(chuàng)編法[M].鄭惠惠譯.上海：上海音樂出版社，2006.

[2]郭永健.作為藝術(shù)的舞蹈：舞蹈美學(xué)引論[M].北京：百花洲文藝出版社，2006.

[3]張素琴.論舞蹈調(diào)度的構(gòu)成法則與敘述表達(dá)[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報，2010(01).

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1007-0125(2015)02-0122-01