安娜

孕早期，準(zhǔn)爸爸要多關(guān)心準(zhǔn)媽媽

很多準(zhǔn)爸爸在看到準(zhǔn)媽媽的肚子隆起得像小山的時(shí)候才能深刻意識到：“哦，我要當(dāng)爸爸了！”而在孕早期，由于準(zhǔn)媽媽外形上沒有很大變化，很多準(zhǔn)爸爸會(huì)忽略準(zhǔn)媽媽的感情和生活上的需求，他會(huì)覺得“生活還跟以前一樣沒有什么不同”，這就成了爭吵和矛盾的來源。

像我懷孕的頭3個(gè)月，早孕反應(yīng)是在泰國出差培訓(xùn)期間出現(xiàn)的，回國后就基本上過去了，天天早出晚歸上班，我家老公從來沒感覺到生活有什么改變，更何況他又有那種“反正老婆是專業(yè)人士，我樂得什么都不管”的心態(tài)。開始時(shí)，我也沒覺得什么，慢慢地不滿就開始積累。其實(shí)都是一些小事情，從懶得做家務(wù)到對老婆不關(guān)心。老公也覺得委屈：“您不說您不舒服，誰看得出來啊……”

所以，諸位女同胞們，會(huì)哭的孩子有奶吃，一定要把自己的感覺（尤其是不好的），及時(shí)跟老公傾訴下，偶爾溫柔地?cái)堉瞎鋈鰦?，激發(fā)他的保護(hù)欲，就OK了。

給準(zhǔn)爸爸的小建議：

● 雖然有的準(zhǔn)媽媽會(huì)表現(xiàn)得跟沒懷孕時(shí)差不多，但是要知道她們會(huì)惡心、嘔吐、食欲不振、疲憊、嗜睡、腰痛、肚子不舒服，請你們多關(guān)心她噢。

● 我們知道你們的工作也很辛苦，壓力更大，但是身處特殊時(shí)期的我們也需要比平日更多的關(guān)懷和支持哦。

● 準(zhǔn)爸爸玩游戲可以，但老婆騷擾你的時(shí)候一定要表現(xiàn)出老婆比游戲重要哦。

孕中期，當(dāng)心準(zhǔn)爸爸的妊娠期抑郁

孕中期，即孕4～7月的階段，準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)很壯觀了，再遲鈍的準(zhǔn)爸爸，如我家那個(gè)，也會(huì)在早上我換衣服的時(shí)候面帶震撼的表情說：“哦，凸起來了哦……真好看/好玩/可愛……”然后抱著我親了又親;也會(huì)小心翼翼地像是在觀摩什么稀世珍寶一樣輕輕撫摸肚子，感受下什么叫胎動(dòng)……但是他總生怕碰壞了寶寶，由衷地謹(jǐn)慎起來。恨不得所有的人，包括自己在內(nèi)，都要和你保持足夠的安全距離。

有的準(zhǔn)爸爸還會(huì)專心地翻翻你買的懷孕指南、育兒指南之類，為自己充充電。不同的是，他除了對新生命的喜悅之外，會(huì)比準(zhǔn)媽媽想得更多，尤其是現(xiàn)實(shí)方面的問題，房子夠不夠大，生了孩子要不要請?jiān)律?，是不是該換工作多掙些錢養(yǎng)寶寶……當(dāng)然這些事情你也會(huì)想，但角度不同，你會(huì)想，寶寶是第一位的，其他的事情總能有辦法解決。

注意：準(zhǔn)媽媽認(rèn)為非常簡單的事情，他會(huì)認(rèn)為是非常復(fù)雜的，準(zhǔn)媽媽覺得能湊合過的日子，他會(huì)因此覺得自己沒用，甚至開始沮喪。

這時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種非常常見但不被大家重視的問題——準(zhǔn)爸爸的妊娠期抑郁。

所以，在準(zhǔn)媽媽要求多被關(guān)心和愛護(hù)的同時(shí)，不能忽視準(zhǔn)爸爸，不要讓他覺得有了寶寶的你，只重視寶寶，而忽略了他的存在，準(zhǔn)爸爸就此淪為賺錢養(yǎng)家的機(jī)器。記住，無論是什么關(guān)系，都是要有付出才能有收獲的，沒有人能夠長時(shí)間地只耕耘而不問收獲。

給準(zhǔn)爸爸的小建議：

1.一定要多溝通，你想的事情，不說是沒有人知道的。

2.生活幸福與否不在于家庭收入有多高，而在于家庭關(guān)系的和睦，盡可能多陪陪老婆和家人，一起分享他們的幸福。

3.作任何決定前，一定要跟老婆溝通好，獲得她的支持，千萬不要自作主張，也許你的出發(fā)點(diǎn)是好的，但記住，你不是一個(gè)人，在你身后有一家人哦！

孕晚期，準(zhǔn)爸爸要開始有苦同當(dāng)

孕晚期，無論是對于準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸來說都是痛苦的。準(zhǔn)媽媽的勞累、疲倦，以及對于分娩的恐懼情緒都會(huì)或多或少地影響到準(zhǔn)爸爸的心情、睡眠，甚至工作狀態(tài)。

毋庸置疑，絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽，這個(gè)時(shí)候都談不上好看，臉不太走樣就算萬幸。比如我，凡是在孕36周后看到我的人都會(huì)一愣，然后我必須自我介紹下：我是××啊……對方才恍然大悟。那時(shí)，老公睡覺的時(shí)候總是往床的另一個(gè)角落里躲，我非常憤怒地說：“怎么著，嫌我丑想躲遠(yuǎn)點(diǎn)兒是不？”老公很委屈地說：“睡覺的時(shí)候總是怕自己一翻身就壓到你的肚子，所以總下意識地往遠(yuǎn)了跑，睡得不踏實(shí)啊……”

這里就會(huì)牽扯到一個(gè)影響深遠(yuǎn)的決定——是否分開睡？

在我認(rèn)識的周圍的朋友中，絕大多數(shù)，最遲在生完寶寶之后，都開始夫妻分房睡，至于分開睡會(huì)不會(huì)影響夫妻感情，不同的人有不同的看法，恕不評論。但是，我家老公堅(jiān)持——一定要知道老婆的感受。

不一起睡，怎么知道老婆會(huì)因?yàn)槎亲泳o有宮縮，半夜起來好幾趟？

不一起睡，怎么知道老婆到了孕晚期連翻身都很困難？

不一起睡，怎么知道老婆晚上因?yàn)楸亲佣麓虼蠛魢＃?/p>

這樣，你就會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為，懷孕也沒那么辛苦啊，而不會(huì)有感同身受的心情：老婆真不容易，我能不能幫她分擔(dān)些？

當(dāng)然，如果老婆嫌你臭/打呼嚕/在床上亂滾/睡覺晚，讓你分房睡的時(shí)候，你也就乖乖地分吧，反正懷孕的老婆最大。

反正，盡管我自己打呼嚕/在床上亂滾/睡覺晚，睡覺輕的老公每天晚上要醒好幾次，但他也沒提出來讓自己睡出去，我心底還是很高興的。

產(chǎn)后，盡快找到當(dāng)爸爸的感覺

曾經(jīng)有個(gè)爸爸深有感觸地跟我說：“你知道嗎，我在什么時(shí)候才真正意識到我是爸爸了，生活從此就不一樣了？是我老婆在產(chǎn)房里要死要活叫喚的那一刻，我突然發(fā)現(xiàn)，是真的要當(dāng)爸爸了?！?/p>

我問：“你當(dāng)時(shí)有什么感覺？”

他說：“有點(diǎn)兒興奮，但是更多的是恐懼和不適應(yīng)，不愿意接受現(xiàn)實(shí)，又不敢跟老婆說，怕挨罵……”

看來，這位爸爸還需要一段時(shí)間才能真的找到當(dāng)爸爸的感覺。

另外一個(gè)故事，是發(fā)生在一對跨國夫妻身上的，女方是中國人，男方是德國人，女方是事業(yè)狂，恨不得產(chǎn)假都沒休完就上班去了，男方最愛寶寶，自由職業(yè)者，每天在家照料孩子，某天和朋友聚會(huì)，大家還笑他說“你怎么當(dāng)媽媽啊，你又沒有奶”，那個(gè)德國人笑呵呵地從自己碩大的衣服和肚皮之間摸出一瓶溫?zé)岬哪蹋f：“誰說我沒有，你看，還是熱的呢……”周圍所有的人都笑了。

當(dāng)然，在中國，全職照料寶寶的爸爸還是少數(shù)，絕大多數(shù)寶寶都是媽媽照顧的，爸爸們可能過了很長的時(shí)間，還不敢或不會(huì)抱寶寶，更不會(huì)喂奶、拍嗝、哄寶寶入睡。有的是因?yàn)橛X得這些事情怎么是一個(gè)大老爺們兒干的呢，有的是因?yàn)樽约旱陌职謰寢尰蛘哒赡改锢险扇烁銚屩?，你根本沒有機(jī)會(huì)。其實(shí)，一旦你開始嘗試，就會(huì)很快愛上跟寶寶在一起的感覺，他甜甜的味道，他柔軟的皮膚，你立刻就會(huì)了解為什么生了寶寶之后老婆的注意力立刻從你的身上轉(zhuǎn)移了，這么可愛的小東西，誰不想多跟他在一起！

據(jù)說每次看著我老公喂完奶把寶寶豎起來拍嗝的時(shí)候，我老媽都是提心吊膽的，生怕這個(gè)脆弱的小東西就此在他的手里捏壞了，但又不敢說，畢竟人家是爸爸啊。

據(jù)說我老公喂奶拍嗝的時(shí)候可高興了，反正老婆說了，怎么弄也弄不壞，折騰去唄，跟玩?zhèn)€新鮮游戲一樣，還能得意地去教別人怎么干，教育笨手笨腳的老爸老媽，心里的成就感啊，杠杠滴。最后，我的兒子都會(huì)走了，爸爸跟自己的媽也就是我婆婆說：“當(dāng)時(shí)是無知者無畏?！蔽移牌挪铧c(diǎn)兒沒暈過去。不過，的確是養(yǎng)大了，養(yǎng)得還挺好，就這樣吧。

給新媽媽的建議：

也許，我們當(dāng)母親的總是怕笨手笨腳的男人把那么可愛的寶寶給摔了、弄哭了、弄疼了，其實(shí)只要培訓(xùn)好，教會(huì)他正確的方法，以上事件都不會(huì)發(fā)生。而且請記住：男人對待寶寶的方式和女人不一樣，他可能表現(xiàn)得漫不經(jīng)心，但是，放心好了，寶寶不會(huì)有事的，因?yàn)樗麑殞毜母星楦覀円粯由詈瘛?