問：孩子有些愛哭，偏偏孩子的爸爸非常討厭孩子哭，一見孩子哭就斥責他，不許他哭，也不問問孩子為啥哭。其實，很多時候我覺得孩子哭是因為心里委屈才哭的。請問，當孩子再哭時，我們大人應該怎樣安慰他？要不要滿足他的要求？

孫文英

答：1. 哭泣是正常人表達感情的方式之一，而孩子也是人，當然可以哭。

如果你對孩子的哭鬧很惱火，說明你內(nèi)心是不允許孩子哭的。因為你不能制止孩子哭鬧，覺得自己無能、沒用，便用大發(fā)雷霆來制止孩子哭泣，這是你的問題，與孩子無關(guān)。從看到孩子哭鬧到忍不住發(fā)火，這中間的心理過程很快，一般父母很難有這種覺察。但是覺察之后，首先，我們要允許孩子哭;其次，要承認我們有時是無能的，也允許自己無能。孩子在家長面前哭，表明他是安全、健康的，可以用哭泣表達情感的;另外，承擔悲傷是每個人的分內(nèi)之事，是生命的一部分，而且哭泣也是一種自我療愈的方式。

2. 孩子哭泣時，需要家長的陪伴。

孩子哭了，重要的不是事情本身，而是情緒認同。很多時候，把孩子的情緒處理好了，他自然也就不哭了。

看到孩子哭，父母要盡量準確地描述孩子的情緒和感受：“他搶你的東西，你很傷心?！薄八@樣對你，你很難過。”“你沒打小弟弟，但爺爺說你打了，你很委屈?！薄敖裉煺娴姑?，出門就摔了一跤，我看看傷哪里了？”父母最好蹲下來跟孩子說話，看著孩子的眼睛，和他有眼神的交流，也可以表達自己的感受，比如說：“媽媽沒有保護好你，對不起?！被蛘呔捅е⒆樱谩靶馁N心”的方式感受孩子的情緒。如果孩子情緒激烈，要趕大人走，父母可以溫柔地告訴孩子：“你很難受，媽媽要在這兒陪你?！贝笠稽c的孩子，可以在情緒緩和后給他獨處的空間。

3. 對孩子說“不”。

原則上，人是重要的，情緒是重要的，快樂是重要的。好的教育，就要給孩子這樣的感覺。相比之下，衣服和環(huán)境等外在物品相對不重要，父母對這一點要有清醒的認識。在不傷害自己、不傷害他人、不傷害環(huán)境的前提下，盡量滿足孩子的需求，但是父母不要委屈自己，不要委曲求全。

如果孩子的要求超出大人的接受范圍，大人可以說：“我沒有辦法滿足你的要求，你要是感到傷心，可以哭?！边@個時候，大人雖然拒絕了孩子的要求，但是也可以靜默地擁抱孩子，感受他的情緒，不要用替代或者轉(zhuǎn)移注意力的方式來停止孩子的情緒釋放，否則孩子的情感釋放模式可能會扭曲。

孩子可能會用談判的方式進一步提出要求，如果大人感覺可以接受，就滿足他;否則就不要跟著孩子的思路走，這樣會很被動。

如果孩子哭鬧，大人嫌煩就妥協(xié)了，用滿足需求的辦法來制止孩子哭鬧，孩子很快就能學會用哭鬧來控制大人。這是不健康的教育方式，應該制止。

【編輯：楊子】