谷宇鑫

(遼寧理工學(xué)院，遼寧 錦州 121000)

引言

籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展時(shí)間不過(guò)二十幾年，但是隨著我國(guó)在籃球各大賽事的出色表現(xiàn)，籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)呈現(xiàn)出了前所未有的發(fā)展勢(shì)頭。特別是在高校體育教學(xué)中，籃球已經(jīng)作為一門重要的體育選修科目得到了很多大學(xué)生的喜歡與支持。但是，從目前的籃球教學(xué)的實(shí)際效果來(lái)看，我們的籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與包括美國(guó)在內(nèi)西方國(guó)家的籃球教學(xué)水平還存在著很大的不足與差距，其中比較關(guān)鍵與重要的一點(diǎn)是在籃球教學(xué)過(guò)程中，籃球意識(shí)的培養(yǎng)還不夠。這種籃球意識(shí)培養(yǎng)的缺乏已經(jīng)嚴(yán)重制約了大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的成長(zhǎng)與進(jìn)步。本文通過(guò)對(duì)籃球意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要意義進(jìn)行剖析，來(lái)探討培養(yǎng)與提高大學(xué)生籃球意識(shí)的具體實(shí)施策略與路徑，希望能有助于大學(xué)生籃球教學(xué)理論的進(jìn)一步地發(fā)展與完善。

一、籃球意識(shí)的基本概念與意義

1．籃球意識(shí)的基本概念

運(yùn)動(dòng)是人類的一種本能，在人類的漫長(zhǎng)的發(fā)展歷程中，人類為了逃避野獸的襲擊開(kāi)始學(xué)會(huì)了奔跑以及各種輔助器械的使用。隨著社會(huì)的進(jìn)步，今天的體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)超越了最初的價(jià)值與意義，慢慢成為了人類熱愛(ài)生命，追求美好的生活品質(zhì)的一種方式?；@球運(yùn)動(dòng)從美國(guó)發(fā)源至今，已經(jīng)走過(guò)了近百年的歷史，直到現(xiàn)在，美國(guó)的NBA職業(yè)籃球聯(lián)賽依然是全球最火的體育賽事之一。

但是，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人類的體育運(yùn)動(dòng)與動(dòng)物的追逐之間還是存在著本質(zhì)的區(qū)別的。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，在一次奧運(yùn)會(huì)的過(guò)程中，一位來(lái)自遙遠(yuǎn)的非洲國(guó)家的田徑運(yùn)動(dòng)員，在比賽的過(guò)程中意外受傷，無(wú)法正常的參加接下來(lái)的比賽，可是令全場(chǎng)為之感動(dòng)的是，他忍著劇痛，一步一步地走完了全程。在結(jié)束后，有記者采訪他，為什么受了傷，還要如此堅(jiān)持。他的回答是:我的國(guó)家把我從幾萬(wàn)里的地方送過(guò)來(lái)，不是要我放棄比賽，而是要我完成比賽。通過(guò)這句話，我們可以了解到，在人類的運(yùn)動(dòng)中，是一種意識(shí)存在的，這種意識(shí)可以幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中更好地發(fā)揮我們的潛能。

簡(jiǎn)而言之，籃球意識(shí)與運(yùn)動(dòng)意識(shí)本質(zhì)是一樣的，是指籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，大腦所進(jìn)行了一切的主觀思考活動(dòng)，其中包括對(duì)于籃球比賽現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境的把控，自己籃球技術(shù)的調(diào)整和相關(guān)心理活動(dòng)的匹配，可以說(shuō)是一個(gè)系列的思考過(guò)程。

2．籃球意識(shí)的意義

與其它的人類大腦思維意識(shí)相似，意識(shí)在人的日常生活中起著不可低估的價(jià)值與作用。毫不夸張的講，一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)水平的高低直接影響著它在比賽時(shí)水平的發(fā)揮程度。從具體的表現(xiàn)來(lái)看，籃球意識(shí)的價(jià)值與意義可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)了解。

(1)籃球意識(shí)在引導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)員建立良好的自我認(rèn)知方面發(fā)揮重要的作用與影響。

在任何運(yùn)動(dòng)中，只要是帶有一定的競(jìng)技性質(zhì)，都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)提出一定的考驗(yàn)。所以，進(jìn)行科學(xué)的自我認(rèn)知對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的比賽過(guò)程中的出色表現(xiàn)是非常重要的。這種認(rèn)知包含兩個(gè)層面:一方面是對(duì)自己的戰(zhàn)術(shù)技術(shù)準(zhǔn)備水平的認(rèn)知，另一方面是對(duì)自己的身體機(jī)能的綜合考量與判斷，只有建立在科學(xué)準(zhǔn)確的自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，籃球運(yùn)動(dòng)員的場(chǎng)上發(fā)揮才會(huì)更加具有穩(wěn)定性。

(2)良好的籃球意識(shí)是激發(fā)籃球運(yùn)動(dòng)員潛能的催化劑。

在每個(gè)人的體內(nèi)，都蘊(yùn)含著不可知的潛能。在一定的意識(shí)與環(huán)境的催化下，潛能為得到催化與激發(fā)，釋放出超出平常的力量。當(dāng)然，這種能量的激發(fā)需要運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)與較好的籃球運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。很多時(shí)候，我們?cè)谟^看重要的比賽的時(shí)候，總是會(huì)看到一些經(jīng)典的鏡頭。籃球比賽的一方在上半場(chǎng)大比分落后的情況下，下半場(chǎng)出現(xiàn)了出色發(fā)揮，最終實(shí)現(xiàn)了局面的逆轉(zhuǎn)與翻盤，贏得了最后的勝利。這種“奇跡”的產(chǎn)生，除了籃球戰(zhàn)術(shù)的安排與隊(duì)員的默契配合之外，離不開(kāi)良好的籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員潛能的激發(fā)。

(3)籃球意識(shí)是團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的重要內(nèi)容。

在籃球比賽中，個(gè)人的出色的發(fā)揮與臨場(chǎng)表現(xiàn)固然重要，更為重要的是團(tuán)隊(duì)的密切配合與通力協(xié)作。在進(jìn)行日常的籃球意識(shí)的訓(xùn)練中，會(huì)逐步強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的集體意識(shí)。因此，一個(gè)具備較好的籃球意識(shí)的團(tuán)隊(duì)將在未來(lái)的比賽中爆發(fā)出更多的集體合力。美國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)史上的“夢(mèng)之隊(duì)”就向我們做了非常好的詮釋。

二、大學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)現(xiàn)狀分析

在當(dāng)前的大學(xué)生籃球訓(xùn)練過(guò)程中，存在著一些不盡如人意的現(xiàn)象，存在比較普遍的是兩種比較具有代表性的訓(xùn)練方法與模式。一種是只注重基本技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方式，這種只強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)方式，忽視了在教學(xué)過(guò)程中，包括籃球意識(shí)在內(nèi)的非智力因素的作用。因此，很多參與這種訓(xùn)練的學(xué)生，在堅(jiān)持一段時(shí)間的籃球訓(xùn)練之后，其訓(xùn)練的興趣也在逐漸的降低。另一方面，在當(dāng)前的高?；@球練習(xí)講授中，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的講授思想的影響，諸多高校的體育教師在平常的講授過(guò)程當(dāng)中，仍然遵守傳統(tǒng)的以課本與大綱為軸的講授理念與講授方法。這種過(guò)于保守的教學(xué)方法，雖然在體育訓(xùn)練內(nèi)容方面能夠遵循教學(xué)大綱完成教學(xué)任務(wù)，但是在教學(xué)的方法與方式上，卻很難與學(xué)生當(dāng)前的心理需求相一致。在教學(xué)的過(guò)程中，很多學(xué)生雖然對(duì)籃球訓(xùn)練與學(xué)習(xí)表現(xiàn)出很大的興趣，可是由于運(yùn)動(dòng)本身帶來(lái)的重復(fù)性與枯燥性，最終會(huì)影響到學(xué)生訓(xùn)練的積極性與籃球訓(xùn)練的教學(xué)效果。

三、籃球意識(shí)培養(yǎng)的具體路徑與策略

通過(guò)上文我們可以看到，籃球意識(shí)在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮著非常重要的意義。因此如何提高高校大學(xué)生的籃球意識(shí)是我們當(dāng)前發(fā)展的主要方向，筆者通過(guò)翻閱相關(guān)的研究資料嘗試從以下幾個(gè)方面進(jìn)行籃球意識(shí)的培養(yǎng)與提高。

1．在教學(xué)過(guò)程中注重籃球意識(shí)等項(xiàng)目的訓(xùn)練

籃球意識(shí)是一種心理活動(dòng)，但是在日常的籃球教學(xué)的過(guò)程中可以通過(guò)將相關(guān)的籃球意識(shí)的培養(yǎng)融入到教學(xué)內(nèi)容的過(guò)程當(dāng)中。例如，可以引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中，積極主動(dòng)的展開(kāi)對(duì)自我的認(rèn)知，從而更好的掌握自己的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，并積極的與同學(xué)與教練進(jìn)行交流進(jìn)一步了解籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與意義。在建立良好的自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，更好地發(fā)揮籃球意識(shí)在訓(xùn)練過(guò)程中的作用。

2．教師應(yīng)該強(qiáng)化學(xué)生的籃球訓(xùn)練動(dòng)機(jī)。

動(dòng)機(jī)是人從事某種行為的力量來(lái)源，我們也稱其為行為的基本內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。這種內(nèi)驅(qū)力從方向來(lái)源上，有內(nèi)在與外在兩個(gè)類型。在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該主要激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，因?yàn)檫@是一種比較深層次與穩(wěn)定的動(dòng)力來(lái)源。比如學(xué)生對(duì)于自己訓(xùn)練所帶來(lái)的成就感就是一種內(nèi)在動(dòng)機(jī)的表現(xiàn)。另一種類型，就是經(jīng)由比賽的方式來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的外在動(dòng)機(jī)。讓學(xué)生通過(guò)在競(jìng)爭(zhēng)中的出色表現(xiàn)以及附加的價(jià)值來(lái)進(jìn)一步強(qiáng)化自己的籃球意識(shí)。

必須要指出的是，動(dòng)機(jī)作為學(xué)生籃球意識(shí)的重要組成部分，需要一個(gè)適度，并不是越高越好。籃球訓(xùn)練教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生將其控制在一個(gè)適度的水平，并且要引導(dǎo)學(xué)生建立正向的思考意識(shí)，在比賽遇到挫折后，要正確的進(jìn)行結(jié)果的歸因，爭(zhēng)取最大限度的提高自己的意識(shí)指導(dǎo)的科學(xué)水平。

3．將心理輔導(dǎo)內(nèi)容引入籃球日常的教學(xué)過(guò)程中。

在當(dāng)前的高?；@球訓(xùn)練的過(guò)程中，由于高校大學(xué)生處在一個(gè)比較特殊的認(rèn)知發(fā)展階段。自己的思想與價(jià)值觀在逐步的形成的同時(shí)，對(duì)事物的看法由于相關(guān)的處事經(jīng)驗(yàn)與閱歷的不足，在日常的籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練的過(guò)程中容易出現(xiàn)一些過(guò)激的行為，這些都不利于籃球?qū)W習(xí)水平的提高，同樣也會(huì)影響籃球意識(shí)的提高。因此，在日常的籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，高校應(yīng)該根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員或者學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的心理課程的開(kāi)設(shè)，從而更好地幫助他們建立良好的籃球意識(shí)。

結(jié)語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)是高校體育教學(xué)的重要科目之一，在整個(gè)教學(xué)體系中的地位與課時(shí)比重也在不斷提升?；@球意識(shí)的培養(yǎng)可以有效指導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)者的思維方式，它的提高對(duì)于提高籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)水平有著非常重要的意義。本文從籃球意識(shí)的內(nèi)涵出發(fā)，探討其在我國(guó)高校當(dāng)前的發(fā)展現(xiàn)狀，以及未來(lái)實(shí)施的具體路徑與策略，希望能引起大家對(duì)籃球意識(shí)在教學(xué)過(guò)程中價(jià)值的認(rèn)識(shí)，以及籃球教學(xué)水平的提高。

注釋:

①黃漢萍．籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及其培養(yǎng)［J］．山東體育科技．1996(01)

②郭永波，孟文娣，宋萍．采用“自我評(píng)價(jià)”法提高籃球意識(shí)的實(shí)驗(yàn)研究［J］．山東體育科技．1996(01)

③李之文，陳樹(shù)華．籃球戰(zhàn)術(shù)的微機(jī)模擬及其在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)測(cè)定中的應(yīng)用［J］．廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)．1992(03)

［1］溫家平．試談體育意識(shí)的測(cè)量和評(píng)價(jià)［J］．山東體育科技．1992(02)

［2］沈賢，周曉杰．籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及其培養(yǎng) ［J］．山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)．1992(02)

［3］王崇喜，楊改生．籃球意識(shí)與訓(xùn)練內(nèi)容因素的相關(guān)研究［J］．體育教學(xué)．1992(01)