王明亮

摘 要：大嗓子是體育教師的招牌標(biāo)志，但現(xiàn)實中很多體育教師都不懂得保護(hù)和愛惜自己的嗓子。本文通過教學(xué)實踐，總結(jié)出六種保護(hù)和保養(yǎng)嗓子的方法：學(xué)生自喊激動力、骨干代替促能力、輪流整隊顯表揚、肢體表情勝口令、哨子朋友來幫忙和精講多練多探究。通過以上六種方法的運用，不僅能有效保護(hù)體育教師的嗓子，同時也能彰顯體育教師的教學(xué)藝術(shù)和水平。

關(guān)鍵詞：保護(hù)；嗓子；途徑

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2015）01-0065-01

體育教師可以通過自我保護(hù)和藥物保養(yǎng)、保護(hù)嗓子。同時在課堂上，體育教師通過其他一些方式，也能達(dá)到預(yù)計目標(biāo)，起到“此時無聲勝有聲”的效果。

一、學(xué)生自喊激動力

隊列隊形、廣播體操、活動操、武術(shù)套路和韻律操等集體活動項目，是教師嗓子使用負(fù)荷最大的時候。為了全體同學(xué)都能聽清楚老師的口令，往往需要教師大音量地發(fā)號施令，對嗓子是一個很大的考驗。尤其是這些活動一般都在課的開始和準(zhǔn)備階段，一上課嗓子就經(jīng)歷這樣大負(fù)荷的使用，對接下來的課堂教學(xué)是十分不利的。體育教師要讓學(xué)生自己喊口令，這樣不僅可以減少嗓子的使用，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和對動作的整體速度感。筆者在進(jìn)行熱身操活動時，就經(jīng)常讓學(xué)生自己喊口令。有時讓全體同學(xué)一起喊口令，有時1～4拍讓男生喊，5～8拍女生喊，或者前兩排喊1～4拍、后兩排喊5～8拍等，經(jīng)常改變喊口令的順序，讓學(xué)生感受不同的口令。學(xué)生在自喊口令時精神得到高度集中，也更容易理解和掌握動作，實踐證明，學(xué)生也很喜歡這樣的形式。

二、骨干代替促能力

教師在課堂上可以尋找一些音量高、有管理和控制能力、樂于為班級服務(wù)的體育骨干，在課后傳授一些喊口令的基本要領(lǐng)和技巧，多加練習(xí)后可以在課堂中進(jìn)行實踐鍛煉。這批骨干在課的開始和準(zhǔn)備部分就可以發(fā)揮小老師作用，幫助老師喊口令。同時教師也有更多的精力來關(guān)注學(xué)生的練習(xí)情況，提高教學(xué)效率。骨干代替教師喊口令可以和學(xué)生自喊口令形成互補(bǔ)，相互靈活使用。筆者在廣播體操教學(xué)中，全體學(xué)生喊口令有時出現(xiàn)不整齊和先快后慢現(xiàn)象，這時就可以讓骨干學(xué)生喊口令，用統(tǒng)一的口令來幫助大家規(guī)整動作和節(jié)奏。

三、輪流整隊顯表揚

教師在課堂上讓那些表現(xiàn)突出、有進(jìn)步，或者值得表揚的同學(xué)，下堂課時來集合整隊，讓學(xué)生把整隊當(dāng)作一種表揚形式。當(dāng)然，教師要對這部分學(xué)生進(jìn)行課前訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助他們成功順利地整好隊。筆者任教的班級里有位學(xué)生平時很調(diào)皮，經(jīng)常影響別人。有一次他為了早點完成任務(wù)讓說話的同學(xué)不要吵鬧，筆者看到這個微小的進(jìn)步，決定下堂課讓他來整隊。他有點受寵若驚，剛開始不敢接受任務(wù)，但筆者耐心講解緣由并精心指導(dǎo)他整隊，在他整隊時，筆者在一旁協(xié)助管理學(xué)生，順利幫他完成整隊。利用這樣的機(jī)會，不僅教育了學(xué)生，同樣也可以幫助自己減少嗓子的使用。

四、肢體表情勝口令

教師對學(xué)生發(fā)號施令或做其他動作時，不能單靠嗓子，還應(yīng)該結(jié)合其他方式，例如一個手勢、一個表情，同樣可以達(dá)到目的。因為在學(xué)生吵鬧不停、不守紀(jì)律時，即使喊破嗓子也無濟(jì)于事。這時，教師可以用嚴(yán)厲冷峻的眼神一直盯住吵鬧的學(xué)生，這時的眼神勝過一切口令，真正起到此時無聲勝有聲的效果。筆者經(jīng)常采用眼神教育法，讓其明白并改正，教育效果比大聲呵斥更好。在課堂中，還可以利用肢體語言來幫助減少嗓子的使用。例如籃球移動步伐的練習(xí)時，為了改變學(xué)生低頭運球的習(xí)慣，教師可以用手勢來指揮移動方向，讓學(xué)生抬頭看手勢做動作，不僅減少了嗓子的使用，還糾正了學(xué)生的錯誤，一舉兩得。

五、哨子朋友來幫忙

哨子是教師課堂上形影不離的朋友。在集合、整隊、隊伍集中、停止練習(xí)時等都可以利用哨子。這時候都是學(xué)生分散的狀態(tài)，教師要是用嗓子去喊，不僅效果不好，而且對嗓子也是很大的挑戰(zhàn)。這時只要吹響哨子，學(xué)生立馬會停止自己的行動，及時集合整隊。教師還可以在喊節(jié)拍時利用哨子，不僅學(xué)生都能聽清楚節(jié)拍，更能減少對教師嗓子的使用。這里要提醒一點的是，現(xiàn)在很多學(xué)校運動場地很緊張，往往是幾個班級一起上課，或者運動區(qū)和教學(xué)區(qū)在一起。這時就要注意使用頻率，不要為了自己舒服影響別人。

六、精講多練多探究

對嗓子的保護(hù)就應(yīng)該精講多練，讓學(xué)生通過探究尋找問題的本質(zhì)，通過練習(xí)提高掌握技術(shù)技能的程度。既然是精講，那教師就一定要課前做好預(yù)設(shè)，如何講，講什么才能達(dá)到精講的效果。課堂上精講，就是減少嗓子使用的典型表現(xiàn)。一堂教師語言啰唆的課堂，不應(yīng)該是一堂好課，教師能通過有效的精講幫助學(xué)生提高練習(xí)效果，這樣的課堂才能體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。所以，課堂上教師只要精講多練，其實也就達(dá)到了保護(hù)嗓子的目的。