趙丙軍

?

國外力量訓練研究熱點主題的演進特征

趙丙軍

運用文獻資料調(diào)研、數(shù)理統(tǒng)計、共詞網(wǎng)絡、知識圖譜等研究方法，對國外力量訓練研究熱點主題的百年演進特征進行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1)國外力量訓練研究領域的知識存量呈指數(shù)式快速增長，知識點之間已形成錯綜復雜的知識網(wǎng)絡，網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)基本循“單核心復雜網(wǎng)絡——雙核心復雜網(wǎng)絡——多核心復雜網(wǎng)絡”的路徑演化；2)國外力量訓練研究主要圍繞機體對抗阻力量訓練的反應與適應這一主軸展開，并分化出眾多相對獨立且又相互關聯(lián)的研究主題，主題間仍處不斷分化與融合過程中；3)熱點研究主題既有一定的重疊性和連續(xù)性，同時也具有發(fā)展性和遞進性，整體上因循水平演化、垂直演化和協(xié)同演化3種模式演進。

力量訓練；研究熱點；演進特征；共詞分析；知識圖譜

國外力量訓練研究領域至少已有百年的發(fā)展歷程，其間生產(chǎn)的研究成果，對人們深入地認識力量訓練的內(nèi)在規(guī)律，進而合理地安排訓練內(nèi)容、科學地規(guī)劃訓練負荷、精準地控制訓練過程等都起到了巨大的作用。然而，國外力量訓練研究領域在其百年發(fā)展進程中的不同歷史階段究竟出現(xiàn)過哪些熱點主題？它們的演進具有什么樣的特征？演進模式為何？對諸如此類的問題，國內(nèi)、外尚鮮見較為系統(tǒng)的研究。對這些問題進行探索，不僅可宏觀地描繪國外力量訓練研究領域自身發(fā)展演化的歷史軌跡，同時，可微觀地揭示其熱點主題的演進規(guī)律，為力量訓練研究人員把握領域發(fā)展趨勢、科學地進行科研選題提供參考，并可為體育科研管理部門的立項規(guī)劃提供借鑒?；诖耍芯空邚臏吠讣瘓F(Thomson Reuters)旗下的Web of Science(WOS)數(shù)據(jù)庫中檢索下載了7 891篇國外力量訓練研究相關文獻(檢索策略為：主題="strength training" OR "explosive training" OR "power training" OR "resistance training" OR "muscle training" OR "weight training" OR "resistance exercise"；文獻類型=ARTICLE；數(shù)據(jù)來源庫=SCI-E和SSCI；文獻時間跨度=1912—2011年；數(shù)據(jù)庫更新時間為2012年4月25日，數(shù)據(jù)檢索下載時間為2012年4月28日)。以這些論文的標題詞或關鍵詞為研究對象，并對相關文獻題錄數(shù)據(jù)進行除重、合并歸一等清洗處理后，采用數(shù)理統(tǒng)計、共詞分析、知識圖譜等研究方法，對國外力量訓練研究領域不同時段的熱點主題進行了定量識別，并對其演進特征進行了研究。在研究過程中，為更清晰地揭示國外力量訓練研究領域熱點主題的演變特征，把其發(fā)展歷程(1912—2011)劃分為1912-1970、1971-1980、1981-1990、1991-2000和2001-2011年5個時間段。

1 研究的理論依據(jù)

文獻計量學、信息計量學、科學計量學中對領域研究熱點的識別，通常采用共引分析法、詞頻分析法和共詞分析法3種研究方法。

1973年，美國情報學家斯莫爾和蘇聯(lián)女情報學家Marshakova同時提出了文獻“同被引”(亦稱共被引)的概念。文獻共被引是指2篇(或多篇)文獻同時被其他文獻引用而建立起來的聯(lián)系，其聯(lián)系的密切程度用“同被引強度”表征，即同時引用它們的引證文獻的數(shù)量，數(shù)量越多，2篇參考文獻間的關系越密切[5]。經(jīng)常被共同引用的若干篇文獻聚集成簇，通過對簇內(nèi)重要文獻內(nèi)容的研讀提煉出研究的熱點。由于文獻從發(fā)表到被廣泛引用都有一定的延滯期，因此，該方法識別出的研究熱點往往具有滯后性。

詞頻分析法就是對能夠揭示或表達文獻核心內(nèi)容的關鍵詞在某一研究領域文獻中出現(xiàn)的頻次進行統(tǒng)計，依據(jù)相關詞匯出現(xiàn)頻次的高低及其隨時間的變化趨勢，來判定該領域研究熱點及發(fā)展動向的文獻計量學方法[1]。表達領域研究主題，或研究方向的專業(yè)術語，通常被標著為關鍵詞[9]，是未經(jīng)規(guī)范的自然語言。如果某關鍵詞或詞組出現(xiàn)的頻次越高，表明該領域科研人員對其關注的程度也越高，它所代表的研究內(nèi)容就越有可能是該領域的研究熱點之所在[10]。詞頻分析法雖然具有統(tǒng)計較為簡單快速的優(yōu)點，但由于其僅是對單個詞匯或詞組出現(xiàn)頻次的計量，往往不能反映詞匯之間的內(nèi)在關聯(lián)，因而，此方法識別出的研究熱點具有較強的主觀性。

共詞分析法主要是以論文的關鍵詞(也可是主題詞或標題詞)為統(tǒng)計分析對象，以2個(或多個)詞匯所組成的詞匯對在不同文獻中共同出現(xiàn)的次數(shù)為關系測度指標，來確定該詞匯對所表征內(nèi)容在學科研究中的關聯(lián)程度。若1對詞匯在不同文獻中共同出現(xiàn)的次數(shù)越多(共現(xiàn)強度越高)，則表示它們之間的關系越密切[2]。關鍵詞因共現(xiàn)關系交織成網(wǎng)進而形成共詞網(wǎng)絡，若干共現(xiàn)強度較高的關鍵詞則會在網(wǎng)絡中聚集成簇形成熱點研究主題。靜態(tài)的共詞網(wǎng)絡可反映學科、研究主題或研究領域知識結(jié)構(gòu)的現(xiàn)狀，動態(tài)的共詞網(wǎng)絡則反映學科、研究主題或研究領域知識結(jié)構(gòu)的演變過程[3]。由于關鍵詞主要是由文獻作者和WOS數(shù)據(jù)庫專業(yè)人員根據(jù)研究的主要內(nèi)容遴選標著，雖規(guī)范性相對不足，但卻具有更強的時效性和鮮活性，在一定程度上更能反映研究主題的動態(tài)特征。

基于上述3種研究方法的特點，本研究把它們各自的優(yōu)點進行整合，借助社會網(wǎng)絡分析中的中心度指標，對國外力量訓練研究領域熱點主題的演進特征進行探討。研究中以高頻、高點度中心度和高中間中心度詞匯代表研究熱點，并以這些熱點詞匯的自然聚類表征熱點主題。通過對各主題內(nèi)包含熱點詞匯且相對高被引、高點度中心度和高中間中心度的高影響力文獻的研讀，總結(jié)提煉各主題的主要研究內(nèi)容。需要特別說明的是，由于早期科技文獻的著錄規(guī)范缺乏嚴格要求，導致眾多的文獻無關鍵詞標著項，并且WOS數(shù)據(jù)庫從1991年后才普遍開始把關鍵詞作為文獻題錄數(shù)據(jù)的標著內(nèi)容，因而，前3個時段的分析，研究者利用Bibexcel軟件對1912-1990年的文獻標題進行了分詞處理，提取其中具有實際意義的實詞來構(gòu)建共詞網(wǎng)絡，后2個時段則以關鍵詞為網(wǎng)絡構(gòu)建元素。

2 國外力量訓練研究領域知識點的動態(tài)分布特征

關鍵詞(標題詞)通常是一個研究領域所擁有知識點的最重要表征，知識點在不同時段的動態(tài)分布，可在一定程度上揭示研究領域知識擴張的態(tài)勢。

表1顯示，國外力量訓練研究相關文獻的關鍵詞(標題詞)數(shù)量及其出現(xiàn)總頻次均隨時間延續(xù)呈指數(shù)式快速增長，表明國外力量訓練研究領域的知識內(nèi)容不斷豐富，知識存量迅速增加，相關研究在廣度和深度上持續(xù)拓展。另經(jīng)測算，國外力量訓練研究不同時段關鍵詞(標題詞)出現(xiàn)頻次分布均較嚴格地服從冪率分布，說明不同時段既有各自的研究重點，同時，涉及的范圍也較為廣泛。

表 1 本研究國外力量訓練文獻不同時段關鍵詞(標題詞)分布一覽表

注：后2個時段的文獻數(shù)量是指標有關鍵詞的來源文獻數(shù)。

3 國外力量訓練研究領域熱點主題的演進(1912-1970時段)

1912-1970時段，國外力量訓練研究共有相關文獻20篇，具有實際意義的非重復標題詞86個，出現(xiàn)總頻次132次，詞均出現(xiàn)1.53次。其中，出現(xiàn)頻次較高的詞匯有training(13)、muscle(13)、exercise(7)、resistance(7)、progressive(4)、poliomyelitis(3)、spastic(2)、treatment(2)等，以這幾個相對高頻的標題詞為元素，構(gòu)建了共詞網(wǎng)絡(圖1)。

圖 1 本研究1912—1970時段國外力量訓練文獻標題詞共現(xiàn)網(wǎng)絡示意圖

該網(wǎng)絡共有節(jié)點8個，連線21條，網(wǎng)絡密度為0.75，相對較高，無孤立節(jié)點存在，說明國外力量訓練研究領域在時間跨度長達59年，發(fā)文量僅有20篇且多為間斷性發(fā)文的情況下，其詞間聯(lián)系仍較為密切，8個相對高頻的標題詞分布于1個聚類中，表明研究內(nèi)容具有較高的集中度。網(wǎng)絡中節(jié)點的點度中心度差別不大，最高的是muscle和poliomyelitis，中心度值均為7；中間中心度較高的節(jié)點仍為此2詞，度值皆為0.27。從圖中詞間連線的粗細可知，muscle與training、resistance和exercise的共現(xiàn)強度較高，關系較為親近。綜合分析該時段發(fā)表的被引頻次較高文獻發(fā)現(xiàn)，各類疾病患者，特別是小兒麻痹癥患者的抗阻(肌肉)訓練問題是該時段最重要的研究主題，如Wright(1912)[224]、Schwab(1947)[203]、Delorme(1948)[71]、Mead(1950)[163]等研究都是圍繞這一問題而展開。這些研究在一定程度上表明，國外力量訓練研究的肇始階段是把抗阻肌肉訓練作為功能障礙患者康復治療的一種輔助手段而提出的，研究的重點定位于通過抗阻肌肉訓練促進各類功能障礙患者相關器官功能的恢復和提高方面，充滿了濃厚的人文情懷，揭示滿足社會需求是國外力量訓練研究發(fā)展的重要驅(qū)動力之一。

4 國外力量訓練研究領域熱點主題的演進(1971-1980時段)

1971-1980時段，國外力量訓練研究共有相關文獻38篇，具有實際意義的非重復標題詞125個，出現(xiàn)總頻次233次，詞均出現(xiàn)1.86次。其中，出現(xiàn)頻次較高的詞匯有training(34)、strength(20)、muscle(11)、weight(7)等16個，以這些相對高頻的標題詞為元素，并把10年劃分為2個5年等長的時間片段，構(gòu)建了共詞網(wǎng)絡(圖2)。

圖 2 本研究1971—1980時段國外力量訓練文獻標題詞共現(xiàn)網(wǎng)絡示意圖

網(wǎng)絡中共有節(jié)點16個，連線48條，網(wǎng)絡密度為0.40，仍相對較高，同樣無孤立節(jié)點存在。網(wǎng)絡中節(jié)點的點度中心度具有較大的差異，度值較高的節(jié)點是training(15)和strength(13)，同時，二者的出現(xiàn)頻次也最高，分別達到了34次和20次；中間中心度較高的節(jié)點仍為該2詞，度值分別為0.84和0.43，說明國外力量訓練研究在由起步期到快速發(fā)展期的過渡階段，其重點研究內(nèi)容在保持相對集中的同時，也出現(xiàn)了一定程度上的分化。經(jīng)聚類分析發(fā)現(xiàn)，16個相對高頻標題詞可劃分為3個聚類，3個聚類以training和strength為中介相互聯(lián)結(jié)，形成了3個既相對獨立又有內(nèi)在聯(lián)系的研究主題。通過分析各聚類內(nèi)標題詞涵義及相對高影響力文獻內(nèi)容發(fā)現(xiàn)，3個聚類可分別概括為呼吸肌訓練問題、骨骼肌對抗阻訓練的適應以及力量訓練對身體成分的影響3個研究主題。

1.呼吸肌訓練問題。體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的氧化，是人體各種活動所需能量，以及維持體溫所需熱量的基礎來源，而營養(yǎng)物質(zhì)的氧化，則離不開氧氣的參與。因而，人體必須不斷地從外界環(huán)境吸入氧氣，并把體內(nèi)代謝產(chǎn)生的CO2排出體外，這個過程稱為呼吸，其得以實現(xiàn)的基礎動力，來自于呼吸肌的舒縮活動。因此，呼吸肌訓練成為了本時段國外力量訓練研究領域的重要研究內(nèi)容之一，特別是肺病患者呼吸肌訓練問題的研究更為突出，如Bradley(1978)[25]、Belman(1980)[26]等，主要研究發(fā)現(xiàn)，呼吸肌訓練能夠提高慢性阻塞性肺病患者呼吸肌的性能，如最大持續(xù)性通氣能力、最大持續(xù)性通氣過程中的氧耗量和最大運動通氣量等能力的增強等。

2.骨骼肌對抗阻訓練的適應。早在20世紀50年代，骨骼肌對抗阻訓練的適應現(xiàn)象人們就有所認識，特別是20世紀70年代后，由于快慢肌纖維研究的發(fā)展，人們對此問題的研究更加深入。如Thorstensson(1976)[216]、MacDougall(1977)[164]、Costill(1979)[61]、Komi(1978)[137]、Larsson (1979)[145]、Moritani(1979)[165]、Hickson(1980)[115]等都是研究該問題的重要文獻。綜合分析表明，骨骼肌對抗阻訓練的適應表現(xiàn)在諸多方面，特別是在肌纖維的選擇性肥大、肌纖維內(nèi)的酶活性、肌纖維類型的百分組成等方面的研究相對較多。這些研究也多涉及到了抗阻力量訓練的生理學機制問題，為人們有針對性地制定力量訓練計劃提供了理論依據(jù)。

3.力量訓練對身體成分的影響。身體成分是指身體脂肪組織和非脂肪組織的含量在體重中所占的百分比，通常包括水、蛋白質(zhì)、脂肪和無機物4種。合理、均衡的身體成分構(gòu)成是維持身體健康的一個最基本條件。Fahey(1973)[82]、Brown(1974)[27]、Wilmore(1974)[225]等都對此進行過研究。特別是循環(huán)負重力量訓練方法的效應研究更為突出，如Gettman(1978[91]，1979[92])、Wilmore(1978)[226,227]等。綜合分析相關研究的內(nèi)容發(fā)現(xiàn)，4種身體成分中人，們似乎更關注力量訓練對脂肪組織的影響，可能是過度的脂肪堆積對人體健康的威脅相對較大的緣故。

5 國外力量訓練研究領域熱點主題的演進(1981-1990時段)

1981-1990時段，國外力量訓練研究共有相關文獻217篇，具有實際意義的非重復標題詞515個，出現(xiàn)總頻次1 349次，詞均出現(xiàn)2.62次。其中，出現(xiàn)頻次較高的詞匯有training(175)、strength(76)、muscle(52)、resistance(48)、exercise(45)、weight(40)、responses(20)等多個。由于該時段的文獻總量、標題詞總量和高頻詞數(shù)量較上2個時段均有了較大幅度的提升，且每年都有一定規(guī)模的發(fā)文量，為更細致地揭示國外力量訓練研究這10年中的發(fā)展狀況，把10年又劃分成了5個2年等長的時間片段，選取各片段中出現(xiàn)頻次居前15位的標題詞作為構(gòu)圖元素，構(gòu)建了共詞網(wǎng)絡(圖3)，并運用尋徑網(wǎng)絡算法對圖譜進行了裁剪合并，以突顯網(wǎng)絡的主干架構(gòu)。

圖 3 本研究1981—1990時段國外力量訓練文獻標題詞共現(xiàn)網(wǎng)絡示意圖

網(wǎng)絡中共有節(jié)點44個，連線64條，網(wǎng)絡密度為0.0677，相對較低，網(wǎng)絡較為稀疏，無孤立節(jié)點存在。網(wǎng)絡中節(jié)點的點度中心度差異較大，度值較高的節(jié)點是training(29)和strength(11)，二者的出現(xiàn)頻次也最高，分別達到了175次和76次；中間中心度較高的節(jié)點有training、strength、responses、patients、weight、muscle等詞，度值分別為1.58、0.29、0.29、0.25、0.19和0.13，它們出現(xiàn)的頻次也均相對較高，說明國外力量訓練研究領域在快速發(fā)展期初始階段的研究內(nèi)容在相對集中的同時出現(xiàn)了較為明顯的分化。經(jīng)聚類分析發(fā)現(xiàn)，44個相對高頻標題詞可劃分為8個聚類(Modularity Q=0.4662,Mean Silhouette=0.8022)，其中較為重要的有7個。通過對各聚類內(nèi)主要標題詞的涵義及相對高影響力文獻的分析認為，整個研究領域總體上可劃分為6個重點研究主題，分別概括為呼吸肌訓練問題、人體對抗阻力量訓練的響應、力量訓練的生理學基礎研究、肌肉工作方式對骨骼肌力量訓練效果的影響、負重(循環(huán))力量訓練問題及其他疾病患者的抗阻力量訓練問題。

1.呼吸肌訓練問題。該主題是上一時段熱點研究主題的延續(xù)，且研究更為細致，如將上一時段高頻出現(xiàn)的通氣肌(ventilatory)訓練細分為本時段的吸氣肌(inspiratory)和呼氣肌(respiratory)訓練。相關研究仍主要圍繞慢性氣流阻塞患者的呼吸肌訓練問題展開，如Pardy(1981)[177,178]、Asher(1982)[12]、Larson(1988)[146]、Harver(1989)[116]等。分析這些研究成果發(fā)現(xiàn)，科研人員對呼吸肌訓練可提高呼吸肌耐力已有較為廣泛的共識，但對能否提高呼吸肌力量尚存爭議，其主要原因可能是訓練內(nèi)容、訓練負荷、訓練時間、訓練頻度、測試方法等方面的差異所致。正是研究結(jié)果間矛盾的存在，成為促使科研人員更深入地探索事物本質(zhì)的重要驅(qū)動力之一。

2.人體對抗阻力量訓練的響應?？棺枇α坑柧毦褪且獙C體施加各種阻力負荷刺激，人體在耐受這些負荷刺激的過程中必然會對其作出響應。有關此方面的研究包括Sale(1982)[204]、Young(1983)[232]、Hurley(1984)[93]、Macdougall(1985)[166]、Kraemer(1987[138]，1988[126])、Hakkinen(1988[94,95])、Alen1(1988)[13]、Fleck(1988)[83]、Frontera(1990)[74,75]等。分析相關文獻的研究內(nèi)容發(fā)現(xiàn)，人體對抗阻力量訓練的反應和適應表現(xiàn)在諸多方面，該時段的研究重點關注了人體神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)(肌肉和骨骼系統(tǒng))、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等對抗阻力量訓練的反應和適應問題。

3.力量訓練的生理學基礎研究。力量訓練的主要目標是要提高人體的力量能力，力量訓練的生理學基礎是科學合理地制定力量訓練計劃并進而實現(xiàn)訓練目標的基石。Houston(1983)[117]、Hakkinen(1983[118]，1985[119,120])、MacDougall(1984)[167]、Rutherford(1986)[188]、Sale(1988)[205]、Frontera(1988)[76]、Ramsay(1990)[189]等都是針對此問題進行的探索。通過對這些主要研究成果的梳理發(fā)現(xiàn)，該時段國外力量訓練研究人員對力量訓練的生理學基礎已有了較為深刻的認識，肌肉肥大、神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的募集能力、相關肌群間的協(xié)調(diào)能力、遺傳因素、血清睪酮水平、自然老化過程中的肌纖維減少等都是影響力量增長的重要因素。

4.肌肉工作方式對骨骼肌力量訓練效果的影響。肌肉工作方式主要有向心收縮、離心收縮和等長收縮3種，以及在此基礎上衍生出的等動收縮和超等長收縮等。肌肉收縮方式的不同對力量訓練效果有何影響？Kanehisa(1983)[127]、Jones(1987)[124]、Petersen(1990)[179]、Collisnfrt(1990)[62]、Tesch(1990)[217]等都是對此問題進行研究的重要文獻。這些研究結(jié)果表明，不同的肌肉收縮方式對力量訓練的效果也不相同，單一肌肉收縮方式的訓練效果不如組合收縮方式訓練。

5.負重(循環(huán))力量訓練問題。負重(循環(huán))力量訓練也是上一時段已有熱點研究主題的延續(xù)，在本時段，仍受到了部分研究人員的關注。如Gettman(1982)探討了負重循環(huán)訓練對改善體適能的作用[84]；Ewart(1986)研究了自我效能感對負重循環(huán)訓練效果的影響[73]；Kelemen(1986)分析了心臟病患者循環(huán)負重訓練中的安全性問題[128]；Harris(1987)驗證了負重循環(huán)訓練對臨界高血壓患者的肌肉力量、身體成分、心肺耐力、安靜或鍛煉時血壓的有益影響[96]等。

6.其他疾病患者的抗阻力量訓練問題。由于國外力量訓練研究多為理論與實踐相結(jié)合的探究模式，即研究中不僅探討不同人群對各種類型抗阻力量訓練的反應與適應現(xiàn)象，同時還對產(chǎn)生這種現(xiàn)象的生理學機制進行分析，因此，在對前面幾個研究主題的梳理中已涉及到了部分疾病患者的抗阻力量訓練問題，如肺病患者、心血管病患者等。除此之外，國外力量訓練研究人員還重點關注了糖尿病[168]、脊髓損傷[52]、肌無力[228]、慢性腰痛[169]、下肢截肢[129]及艾滋病[206]等疾病患者的力量訓練問題。從這些研究成果并結(jié)合前面的相關分析發(fā)現(xiàn)，把不同疾病患者作為抗阻力量訓練科學研究的對象，是國外力量訓練研究人員科研選題的一個非常鮮明的特征，這與我國力量訓練科研人員多以競技運動員為對象展開相關研究有較大反差。

6 國外力量訓練研究領域熱點主題的演進(1991-2000時段)

1991-2000時段，國外力量訓練研究領域有1 464篇文獻標有關鍵詞，共有非重復關鍵詞4 294個，出現(xiàn)總頻次14 016次，詞均出現(xiàn)3.26次。其中，出現(xiàn)頻次≥100次的關鍵詞有exercise(418)、strength(412)、resistance exercise(314)、skeletal-muscle(293)、women(171)、muscle hypertrophy(161)、body-composition(134)、strength training(131)、performance(124)、adaptations(124)、muscle(124)等11個。為更細致地揭示國外力量訓練研究這10年中的發(fā)展狀況，把該時段劃分成了5個2年等長的時間片段，選取各片段中出現(xiàn)頻次居前30位的關鍵詞作為構(gòu)圖元素，構(gòu)建了共詞網(wǎng)絡(圖4)，并運用尋徑網(wǎng)絡算法對圖譜進行了裁剪合并，以突顯網(wǎng)絡的主干結(jié)構(gòu)。

網(wǎng)絡中共有節(jié)點53個，連線85條，網(wǎng)絡密度為0.061 7，相對較低，網(wǎng)絡較為稀疏，且存在9個孤島型節(jié)點，說明該時段的國外力量訓練研究內(nèi)容在相對集中的同時出現(xiàn)了較為顯著的分化現(xiàn)象。網(wǎng)絡中節(jié)點的點度中心度差異較大，度值較高的節(jié)點是strength(15)、exercise(13)、skeletal-muscle(11)和muscle hypertrophy(9)，它們出現(xiàn)的頻次也較高，分別達到了412次、418次、193次和161次；中間中心度較高(≥0.10)的節(jié)點有strength、exercise、skeletal-muscle、endurance、physical-activity、resistance exercise、force、strength training等，度值分別為0.38、0.28、0.18、0.17、0.12、0.12、0.12和0.10。經(jīng)聚類分析發(fā)現(xiàn)，53個相對高頻關鍵詞被劃分為了9個聚類(Modularity Q=0.4015,Mean Silhouette=0.7102)。雖然類群數(shù)量僅比上一時段多1個，但該時段的研究內(nèi)容較上一時段卻有了較為劇烈的分化，主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡中除存在1個較大的連通子網(wǎng)外，又分化出了1個4節(jié)點子網(wǎng)和9個孤島型節(jié)點，而每一個孤島型節(jié)點都可能代表一個較小的研究主題。通過對各聚類內(nèi)主要關鍵詞的涵義及相對高影響力文獻的分析發(fā)現(xiàn)，整個研究領域中有7個比較重要的研究主題(聚類4和聚類7研究內(nèi)容相近合并為一，聚類9均為孤島型關鍵詞此處不予分析)，分別概括為呼吸肌訓練問題、不同肌肉工作方式對力量訓練效果的影響、骨骼肌對抗阻力量訓練的反應與適應(力量訓練的生理學基礎)、抗阻訓練與有氧能力的關系研究、抗阻力量訓練與骨骼肌蛋白質(zhì)代謝、抗阻力量訓練對身體成分和骨(礦)密度的影響以及抗阻力量訓練與內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。

圖 4 本研究1991—2000時段國外力量訓練文獻關鍵詞共現(xiàn)網(wǎng)絡示意圖

1.呼吸肌訓練問題。該主題與前幾個時段中的呼吸肌訓練問題一脈相承，反映了國外力量訓練研究人員對此類人群的持續(xù)關注，在本時段中，仍吸引了一批科研人員從事相關研究。如Simpson(1992)[192]、Smith(1992)[193]、Weiner(1992)[229]、Lisboa(1994)[147]、Mancini(1995)[152]、Smeltzer(1996)[194]、Lisboa(1997)[148]、Bernard(1999)[28]、Troosters(1999)[218]、Clark(2000)[53]等。通過對相關研究成果的分析發(fā)現(xiàn)，該時段呼吸肌訓練研究的范圍有所擴展，主要表現(xiàn)為，在重點關注慢性阻塞性肺病患者呼吸肌訓練的同時，對其他類似疾病患者(如多發(fā)性肺硬化、慢性氣流限制、心力衰竭等)的呼吸肌訓練問題也給予了一定程度的關注。此外，在前幾個時段中尚存懸疑的研究結(jié)果，本時段似乎有了更為明確的結(jié)論，如呼吸肌訓練究竟能不能提高呼吸肌的力量、患者的運動能力和生活質(zhì)量等，本時段研究多給予了肯定的回答。

2.不同肌肉工作方式對力量訓練效果的影響。肌肉工作方式不同，力量訓練的效果也不相同，單一肌肉收縮方式的訓練效果不如組合收縮方式訓練，這是上一時段該主題研究得出的主要結(jié)論，本時段科研人員對此展開了進一步探索。如Dudley(1991)[72]、Hather(1991)[97]、Hortobagyi(1996)[98]、Higbie(1996)[99]、Phillips(1997)[181]、Aagaard(2000)[14]等。雖然本時段的研究成果大都得出了與上一時段相似的結(jié)論，但似乎更加強調(diào)抗阻力量訓練中，肌肉離心收縮活動對肌肉肥大和力量增長的重要性。

3.骨骼肌對抗阻力量訓練的反應與適應(力量訓練的生理學基礎)。骨骼肌對抗阻力量訓練的反應與適應問題是國外力量訓練研究的1個十分重要的內(nèi)容，相當部分的研究成果都是圍繞著該問題而展開，如Staron(1991)[195]、Garfinkel(1992)[85]、Adams(1993)[15]、Issurin(1994)[122]、Ploutz(1994)[182]、Gibala(1995)[86]、Newton(1999)[175]、Baar(1999)[29]、Hakkinen(2000)[100]、Bosco(2000)[48]、Takarada(2000)[219]等。通過分析相關研究成果發(fā)現(xiàn)，國外力量訓練研究人員對該主題的探索進一步深入和細致。首先，在骨骼肌對抗阻力量訓練的肥大性適應方面，不僅探討了肌肉橫截面積的增長和各亞型肌纖維的適應性變化，特別重要的是，把研究的視角投向了更為微觀的層次，如肌球蛋白重鏈、p70(S6k)等對肌肉蛋白合成的影響，以揭示肌肉肥大的生理學機制；其次，對抗阻力量訓練的長期效應給予了重點關注；第三，力量訓練的方法手段更加豐富，除傳統(tǒng)的抗阻練習、負重練習外，出現(xiàn)了諸如振動訓練、彈性抗阻訓練、最大輸出功率訓練、血管閉塞訓練、增強式訓練等相對較新的訓練方法和手段。

4.抗阻訓練與有氧能力的關系研究。力量與耐力是身體素質(zhì)的重要組成部分，但二者在性質(zhì)上又存在較大的差異，訓練中若安排不當，則可能影響訓練的效果。早在1980年，Hickson就對力量和耐力同期訓練的兼容性問題進行了研究[19]，發(fā)現(xiàn)二者同時進行訓練可能會導致人體力量下降，即力量和耐力素質(zhì)的訓練效果可能存在不兼容性。之后，雖有部分學者也對此問題展開過研究，如Dudley(1985)[63]、Sale(1990)[196]等，但總體上并未引起領域內(nèi)研究人員的廣泛關注，直到1995年后才迎來了相關研究的高潮，并形成了研究熱點。Kraemer等1995年研究認為，力量和耐力結(jié)合訓練與只進行單一內(nèi)容訓練相比，相關能力的提高和生理適應速度均減慢[139]；1996年Magnusson等人的研究表明，慢性心力衰竭患者在進行每周3次，共8周的伸膝肌肉耐力訓練后，動態(tài)伸膝峰值功率提高了40%，氧化酶活性提高了50%以上，而糖酵解酶活性沒有改變[153]；Kirkendall等(1998)研究發(fā)現(xiàn)，耐力訓練可提高肌肉的有氧能力，抗阻練習可提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的募集能力與增加肌肉質(zhì)量[130]；Paavolainen等(1999)研究表明，同時進行爆發(fā)力和耐力訓練可提高訓練有素耐力運動員的5 km跑成績，但不能改變其最大攝氧量；成績提高的主要原因是改善了提高最大無氧速度的神經(jīng)肌肉特征和跑的經(jīng)濟性[183]；Bell等(2000)研究認為，力量和耐力組合訓練切實可在一定程度上抑制某些，如最大伸展力量等，對力量訓練的適應而增強骨骼肌的毛細血管密度[30]等。上述研究成果表明，在訓練中，無論先進行肌肉力量訓練還是先進行耐力訓練，效果均較好，但二者同時安排，雖對耐力素質(zhì)發(fā)展的影響不大，但總體上看，對力量素質(zhì)造成的不兼容現(xiàn)象已被大部分研究所證實。

5.抗阻力量訓練與骨骼肌蛋白質(zhì)代謝。骨骼肌的蛋白質(zhì)代謝主要包括合成代謝與分解代謝2個方面，當肌肉的蛋白質(zhì)合成代謝占優(yōu)勢時表現(xiàn)為肌肉的肥大，而當其分解代謝占優(yōu)時則表現(xiàn)為肌肉的流失。適宜的抗阻力量訓練之所以能導致肌肉肥大和力量的增長，其主要原因之一就是骨骼肌蛋白質(zhì)的合成代謝率高于其分解代謝率的緣故。Chesley(1992)[54]、Hakkinen(1993)[101]、Yarasheski(1993[233]，1995[234])、Campbell(1995)[55]、Biolo(1995[31]，1997[32])、Nissen(1996)[170]、Volek(1997)[220]、Vandenberghe(1997)[221]、Bermon(1998)[33]、Tipton(1999)[207]、Rasmussen(2000)[190]等都圍繞該主題的相關問題進行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人肌肉蛋白質(zhì)合成代謝率低于年輕人是一種客觀規(guī)律，抗阻力量訓練對肌肉蛋白質(zhì)的合成代謝和分解代謝均有促進作用，但在訓練后合理的時間內(nèi)給予適量的氨基酸、肌酸或蛋白質(zhì)補充，則更有利于肌肉蛋白質(zhì)的合成代謝。這些知識為人們科學地制定抗阻訓練方案奠定了理論基礎。

6.抗阻力量訓練對身體成分和骨(礦)密度的影響?？棺枇α坑柧殞ι眢w成分和骨(礦)密度具有重要影響。Heinonen(1993)[102]、Vuori(1994)[222]、Nelson(1994)[171]、McCartney(1995)[154]、Kerr(1996)[140]、Belanger(2000)[34]、Andersen(2000)[16]等都是針對這一主題進行研究的相對高影響力文獻。對比這些研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，抗阻力量訓練對肌肉質(zhì)量、瘦體重、肌肉大小等身體成分的影響人們的認識比較一致，但抗阻力量訓練對骨(礦)密度影響的結(jié)論尚存在分歧，其主要原因可能是抗阻力量訓練的形式和研究對象的不同所致。

7.抗阻力量訓練與內(nèi)分泌系統(tǒng)功能?？棺枇α坑柧毧梢鹑梭w內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應與適應，主要表現(xiàn)為血液中相關激素濃度的變化。相關研究主要有Kraemer(1991)[141]、Hakkinen(1993)[103]、Kraemer(1993)[142]、Miller(1994)[155]、Treuth(1994)[208]、Chandler(1994)[56]、Ishii(1998)[123]、Kraemer(1999)[143]等。綜合分析認為，國外力量訓練研究人員在該主題研究中，關注的重點主要集中于抗阻力量訓練對生長激素、睪酮、胰島素等激素血液濃度變化的影響方面。

7 國外力量訓練研究領域熱點主題的演進(2001-2011時段)

2001-2011時段，國外力量訓練研究領域有6 024篇文獻標有關鍵詞，共有非重復關鍵詞14 995個，出現(xiàn)總頻次70 332次，詞均出現(xiàn)4.69次。其中，出現(xiàn)頻次≥400次的關鍵詞有resistance exercise(2 170)、exercise(1 685)、strength(1 622)、skeletal-muscle(976)、women(769)、performance(758)、physical-activity(596)、randomized controlled-trial(516)、human skeletal-muscle(508)、strength training(484)、humans(442)、muscle(440)、body-composition(436)、muscle hypertrophy(422)、adaptations(403)等15個，表明此時段，國外力量訓練研究仍是圍繞著機體對抗阻力量訓練的反應與適應問題而展開的。由于該時段的文獻總量、關鍵詞總量和高頻詞數(shù)量均較上一時段有了較大增長，且每年都有相當規(guī)模的發(fā)文量，為更細致地揭示國外力量訓練研究在這11年中的發(fā)展狀況，把該時段劃分成了11個1年等長的時間片段，選取各片段中出現(xiàn)頻次居前80位的關鍵詞作為構(gòu)圖元素，構(gòu)建共詞網(wǎng)絡(圖5)，運用尋徑網(wǎng)絡算法對圖譜進行了裁剪合并，以突顯網(wǎng)絡的主干架構(gòu)。

網(wǎng)絡中共有節(jié)點166個，連線262條，網(wǎng)絡密度為0.0191相對上一時段更低，網(wǎng)絡也變得更為稀疏，孤島型節(jié)點上升為30個，最大連通子圖規(guī)模進一步擴大，說明該時段國外力量訓練研究仍在急劇分化與不斷融合中前行。綜合對比5個時段的網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，國外力量訓練研究領域共詞網(wǎng)絡的演化過程基本遵循“單核心復雜網(wǎng)絡——雙核心復雜網(wǎng)絡——多核心復雜網(wǎng)絡”的路徑演化。

圖 5 本研究2001—2011時段國外力量訓練文獻關鍵詞共現(xiàn)網(wǎng)絡示意圖

該時段網(wǎng)絡中節(jié)點的點度中心度差異較大，度值≥10的節(jié)點有strength(15)、exercise(13)、resistance exercise(12)、human skeletal-muscle(12)、physical-activity(10)、protein-synthesis(10)、amino-acids(10)、body-composition(10)和muscle hypertrophy(10)等9個，它們出現(xiàn)的頻次也較高，分別達到了1 622次、1 685次、2 170次、508次、596次、204次、203次、436次和422次，說明此階段的研究仍以人體對抗阻力量訓練的反應與適應為重點。值得關注的是抗阻力量訓練對肌肉蛋白質(zhì)代謝的影響，在上一時段的基礎上本時段地位更加凸顯。中間中心度較高(≥0.10)的節(jié)點有strength(0.25)、exercise(0.24)、physical-activity(0.17)、resistance exercise(0.15)、power(0.14)、older-adults(0.12)、randomized controlled-trial(0.12)、pain(0.12)、program(0.11)、cross-sectional area(0.10)、body-composition(0.10)和protein-synthesis(0.10)等，它們的出現(xiàn)頻次也均相對較高。經(jīng)聚類分析發(fā)現(xiàn)，166個相對高頻關鍵詞被劃分為了26個聚類(Modularity Q=0.5394,Mean Silhouette=0.6015)。類群數(shù)量不僅比上一時段有了較大的增長，而且存在30個孤島型節(jié)點，而每一個孤島型節(jié)點都可能代表一個較小的研究主題。通過對各聚類內(nèi)主要關鍵詞的涵義及相對高影響力文獻的分析發(fā)現(xiàn)，整個研究領域中比較重要的研究主題總體上可歸結(jié)為8個，分別概括為抗阻力量訓練與內(nèi)分泌激素的關系、肌肉力量增長的生理學機制、抗阻力量訓練對骨骼肌蛋白質(zhì)代謝的影響、抗阻力量訓練中的營養(yǎng)補充對肌肉蛋白質(zhì)合成的影響、抗阻力量訓練對身體成分和骨(礦)密度的影響、爆發(fā)力訓練相關問題、抗阻力量訓練對中、老年人跌倒風險的影響及不同疾病患者的抗阻力量訓練問題。主題2包含了大量的聯(lián)系密切的高頻關鍵詞，是該時段國外力量訓練研究領域最為核心的研究主題。此外，由圖5可直觀感知，部分主題之間存在錯綜復雜的聯(lián)系，很多高頻關鍵詞嚴格地說，應屬于多個類群。鑒于軟件功能的制約(每個關鍵詞都劃入唯一類群)和分析的方便，上述研究主題的劃分并不十分嚴密，可能會存在主題間研究內(nèi)容一定程度上的交叉重疊。

1.抗阻力量訓練與內(nèi)分泌激素的關系。內(nèi)分泌系統(tǒng)是由一群特殊化的細胞組成的內(nèi)分泌腺的統(tǒng)稱，主要的內(nèi)分泌腺包括腦下垂體、胰腺、腎上腺、性腺等。內(nèi)分泌腺或部分組織細胞分泌的具有生物活性的物質(zhì)稱為激素?？棺枇α坑柧毧捎绊懚喾N內(nèi)分泌腺體的激素分泌活動，調(diào)節(jié)激素在體內(nèi)的濃度和水平，進而調(diào)控人體的各種生理活動?？棺枇α坑柧毜闹饕康脑谟诖偈辜∪夥蚀蠛土α康奶岣?，因此，國外相關研究多圍繞與此目的相關的某些激素，如雄性激素、生長激素、胰島素等而展開。如Hakkinen(2001)[104]、Marx(2001)[156]、Ahtiainen(2003)[17]等研究主要針對雄性激素展開，Blackman(2002)[35]和Shaibi(2006)[197]等則主要針對生長激素和胰島素而展開。此外，抗阻訓練可影響內(nèi)分泌腺體的激素分泌活動，這種影響的時程變化特征及其作用機制相關研究也進行了揭示，如Ratamess(2005)[191]、Yang(2005)[235]、Kraemer(2005)[131]、Petrella(2006)[184]、Louis(2007)[149]、Spangenburg(2008)[198]、Doessing(2010)[64]、Aizawa(2010)[18]等?？傊撝黝}中，國外力量訓練研究人員重點對雄性激素、生長激素、胰島素等激素對抗阻力量訓練的反應與適應問題進行了探討，焦點集中于抗阻力量訓練對激素分泌水平的影響，激素分泌水平的時程變化特征，以及激素作用于肌肉肥大的機制等方面。

2.肌肉力量增長的生理學機制。肌肉肥大和神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的協(xié)調(diào)支配能力提高是力量增長的兩條最重要的生理學機制，在前幾個時段中，始終占據(jù)國外力量訓練研究的核心地位。本時段中雖然該類研究仍為國外力量訓練研究的重心，但研究內(nèi)容出現(xiàn)了明顯的分野。首先，神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的協(xié)調(diào)支配能力相關研究明顯減少，僅有幾篇較為重要的文獻，如Aagaard(2002)[19]、Ferri(2003)[77]、Bruusgaard(2010)[36]等。其次，關于肌肉肥大對力量增長影響的“宏觀”研究也相對較少，僅有Aagaard(2001)[20]、Trappe(2003)[209]、Abe(2006)[21]等少數(shù)幾篇。第三，肌肉肥大的“微觀”機制研究成為本時段國外力量訓練研究領域的重中之重，絕大多數(shù)研究都是從細胞、分子甚至基因水平上對引起肌肉肥大的信號轉(zhuǎn)導通路進行深入探索。比較重要的研究成果主要有Rommel(2001)[185]、Bodine(2001)[37]、Nader(2001)[172]、Kimball(2002)[132]、Bolster(2003)[38]、Hill(2003)[105]、Psilander(2003)[176]、Hameed(2003)[106]、Hameed(2004)[107]、Kim(2005)[133]、Clarkson(2005)[57]、Haddad(2005)[108]、Hornberger(2006)[109]、Dreyer(2006)[65]、Fujita(2007)[78]、Spangenburg(2008)[198]、Terzis(2008)[210]、Wilkinson(2008)[230]、Drummond(2009)[66]、Gibala(2009)[87]、Dickinson(2011)[67]、Davidsen(2011)[68]等。

國內(nèi)部分專家學者已對抗阻訓練導致骨骼肌肥大的“微觀”機制進行了較為全面的綜述[6，4，7，8，11]，概括起來主要有胰島素樣生長因子Ⅰ介導的Akt信號轉(zhuǎn)導通路、鈣調(diào)磷酸酶介導的骨骼肌肥大信號轉(zhuǎn)導通路、肌肉抑制素介導的骨骼肌肥大信號轉(zhuǎn)導通路、抗阻運動抑制肌肉蛋白降解的信號轉(zhuǎn)導通路、抗阻運動介導衛(wèi)星細胞誘導骨骼肌纖維數(shù)量增加的細胞分子轉(zhuǎn)導通路等。需要特別指出的是，關于引起肌肉肥大的微觀機制，目前，國外力量訓練研究領域尚未形成廣泛共識，仍存在許多懸而未決的疑問。如這些機制在肌肉肥大過程中是同時共同發(fā)揮作用，還是在某些情況下某種機制為主導？在信號轉(zhuǎn)導的過程中有哪些因素對該通路具有干擾或促進作用，其作用機制是什么？在已有報道的這些信號轉(zhuǎn)導通路的各個環(huán)節(jié)之間是否還存在未知物質(zhì)的介導？可以預見，在未來一段時期內(nèi)，該主題仍將是國外力量訓練研究領域中最引人注目的熱點前沿論題。

3.抗阻力量訓練對骨骼肌蛋白質(zhì)代謝的影響。骨骼肌蛋白質(zhì)代謝包括合成代謝和分解代謝2個方面，國外力量訓練相關研究把研究的重點主要瞄向了抗阻力量訓練對骨骼肌蛋白質(zhì)合成代謝的影響上，如Balagopal(2001)[39]、Haddad(2002)[110]、Short(2004)[199]、Miller(2005)[157]、Dreyer(2006)[65]、Wilkinson(2008)[230]、Kumar(2009)[134]、Burd(2010)[40]、Burd(2010)[41]、Burd(2011)[42]等。綜合分析上述研究結(jié)果可知，抗阻力量訓練過程中骨骼肌的蛋白質(zhì)合成代謝是被抑制的，訓練后對蛋白質(zhì)合成代謝的促進作用持續(xù)時間較長(2～72 h均有報道)；抗阻訓練的強度、重復組次、間歇時間等對骨骼肌蛋白質(zhì)的合成代謝均具有重要影響。

4.抗阻力量訓練中的營養(yǎng)補充對肌肉蛋白質(zhì)合成的影響?？茖W合理的抗阻力量訓練可導致肌肉的肥大，肌肉肥大在本質(zhì)上是肌肉蛋白質(zhì)的合成率高于分解率；而肌肉蛋白質(zhì)合成率的高低又會受到其合成底物濃度的影響，合成底物的濃度則受制于營養(yǎng)物質(zhì)攝取的種類和時間等因素，因而，抗阻力量訓練中如何進行營養(yǎng)補充也成為了國外力量訓練研究領域中的一項重要研究內(nèi)容。相關的研究主要包括Tipton(2001)[211]、Burke(2001)[43]、Borsheim(2002)[44]、Koopman(2005)[135]、Cribb(2006)[58]、Tipton(2007)[212]、Hulmi(2009)[111]、Tang(2009)[213]、Atherton(2010)[22]等。通過對相關研究文獻的分析發(fā)現(xiàn)，抗阻力量訓練中的營養(yǎng)補充，國外研究人員主要圍繞補什么、怎樣補、補多少、什么時間補和營養(yǎng)補充的作用及其作用機制等問題而展開的。其中補什么主要探討了補充碳水化合物、蛋白質(zhì)(包括乳清蛋白、大豆蛋白等)、氨基酸(包括必需的氨基酸和非必需氨基酸)、肌酸等物質(zhì)對肌肉蛋白質(zhì)合成的影響；怎樣補主要對單獨補和混合補充2個方面的效果進行比較研究；補多少主要從適量補充和過量補充2個角度進行的探討；補充時間則從訓練前補、訓練后即刻補及訓練前后其他時間補的作用進行對比分析；營養(yǎng)補充的作用主要從其對肌肉蛋白質(zhì)合成率的影響及肌肉肥大情況幾個側(cè)面進行分析；作用機制多從生理、生化等微觀角度進行闡釋。

5.抗阻力量訓練對身體成分和骨(礦)密度的影響。抗阻力量訓練對人體成分組成和骨(礦)密度的影響，國外力量訓練研究人員在該時段也給予了一定程度的關注。如Demark-Wahnefried(2001)[69]、Hakkinen(2001)[112]、Lemura(2002)[150]、Janssen(2002)[125]、Gentile(2010)[88]、Rittweger(2010)[186]、Belavy(2011)[45]等。結(jié)果表明，抗阻力量訓練總體上有益于人體身體成分的改善和骨(礦)密度的提高。

6.爆發(fā)力訓練相關問題。張力已經(jīng)開始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力稱為爆發(fā)力，是快速力量的一種表現(xiàn)形式。該主題中比較重要的研究包括Hakkinen(2001)[113]、Fielding(2002)[79]、McBride(2002)[158]、Stone(2003)[200]、Trappe(2004)[214]、Torvinen(2002)[215]、Roelants(2004)[187]、Marin(2010)[159]等。通過對上述研究成果的梳理發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)抗阻訓練仍是最主要的爆發(fā)力發(fā)展方法，振動訓練(特別是垂直振動)與其具有相似的訓練效果，爆發(fā)力的發(fā)展主要是神經(jīng)系統(tǒng)對負荷刺激的適應；在采用抗阻訓練方法發(fā)展爆發(fā)力時應采用低負荷、快速度、多組次、長間歇的訓練形式，并且盡量避免與耐力性練習安排在一起進行訓練。

7.抗阻力量訓練對中、老年人跌倒風險的影響。生活水平的提高和醫(yī)學技術的進步，使人們的預期壽命普遍延長，眾多國家相繼進入老齡化社會。肌肉萎縮和力量損失與人體的老化相伴而生，而老化引起的骨骼肌質(zhì)量流失和力量下降，增加了跌倒的風險和對他人的依賴性，將影響到人的生活質(zhì)量并增加身體活動的困難。Binder(2002)[46]、Becker(2003)[47]、Liu-Ambrose(2004)[151]、Hunter(2004)[114]、Latham(2004)[144]、Moreland(2004)[160]、Verschueren(2004)[223]、Sherrington(2008)[201]、Drummond(2008)[70]等，都是針對抗阻力量訓練對中、老年人跌倒風險的影響進行的研究。綜合分析發(fā)現(xiàn)，抗阻力量訓練在提高中、老年人肌肉力量方面的效應已得到廣泛認可，在能否有效預防老年人跌倒方面雖存爭議，但多數(shù)研究都給予了肯定的回答。

8.不同疾病患者的抗阻力量訓練問題。隨著社會的發(fā)展和時代的進步，人們的生活水平獲得了極大提高。與此同時，也出現(xiàn)了由于環(huán)境污染、體力活動減少、營養(yǎng)過剩等原因所導致的，諸如高血壓、心臟病、糖尿病、各類癌癥等眾多“文明病”高發(fā)的社會問題。醫(yī)學科學技術在這些病癥的診斷和治療方面無疑做出了巨大貢獻，運動科學則在相關疾病的預防和康復方面具有極其重要的地位。抗阻力量訓練在這些疾病的預防、康復和輔助治療干預方面也具有不可替代的作用，國外力量訓練研究人員對此給予了充分的關注。分析相關研究發(fā)現(xiàn)，該主題研究的重點主要集中于糖尿病患者的抗阻力量訓練問題[161，59，202，49，60]、肌肉減少癥的抗阻力量訓練問題[173，23，80，89，121]、心血管系統(tǒng)疾病的抗阻力量訓練問題[180，231，50，162，90]、癌癥患者的抗阻力量訓練問題[136，24，174，81，51]等幾個方面。研究結(jié)果表明，抗阻力量訓練可切實地改善Ⅱ型糖尿病患者的健康水平，提高其生活質(zhì)量，特別是抗阻訓練與有氧訓練的結(jié)合效果更佳；抗阻訓練與有氧訓練的結(jié)合，對心血管系統(tǒng)疾病的預防和康復也具有較好的作用。此外，抗阻力量訓練對多種類型癌癥患者(特別是乳腺癌和前列腺癌患者)疲勞感降低、肌肉力量增加、生活質(zhì)量提高等方面的有益影響也已得到相當多研究結(jié)果的確認，可作為癌癥患者預后的輔助康復措施。關于肌肉減少癥的相關研究主要集中于發(fā)病原因、機制及抗阻訓練和有氧訓練的阻抗效應等方面。

8 國外力量訓練研究熱點主題的演化模式分析

通過前面的分析發(fā)現(xiàn)，國外力量訓練研究的主要內(nèi)容總體上圍繞機體對抗阻力量訓練的反應與適應這一主軸展開，并分化出眾多相對獨立且又相互聯(lián)系的研究主題。主題間呈現(xiàn)為重點相對突出，涉及范圍廣泛的特點，且仍處不斷分化與融合過程中。不同時段的熱點研究主題既有一定的重疊性和連續(xù)性，同時也具有發(fā)展性和遞進性(圖6)。那么，它們具有什么樣的演化模式呢？

圖 6 本研究不同時段國外力量訓練研究的熱點主題示意圖

演化模式是指某種事物演變過程中所表現(xiàn)出的基本特征。國外力量訓練研究熱點主題的演化模式就是指國外力量訓練研究領域中相關知識在不斷豐富和完善過程中所表現(xiàn)出的基本特征，具體體現(xiàn)為表征知識概念的關鍵詞及其相互關系在時間序列上的組合與變化特點。這些特點在一定程度上映照著該領域知識生產(chǎn)和創(chuàng)造的規(guī)律性。通過對不同時段相對高頻關鍵詞的共詞網(wǎng)絡分析發(fā)現(xiàn)，國外力量訓練研究的熱點主題主要存在水平演化、垂直演化和協(xié)同演化3種演化模式。

8.1 國外力量訓練研究熱點主題的水平演化

國外力量訓練研究熱點主題的水平演化主要表現(xiàn)為研究范圍的不斷拓展中。國外力量訓練研究百年發(fā)展史表明，其研究內(nèi)容隨著時間的延續(xù)，始終圍繞機體對抗阻力量訓練的反應與適應這一軸心而展開，研究范圍也在持續(xù)的擴展。

1.研究對象不斷增加。1912-1970時段，國外力量訓練研究的對象主要是小兒麻痹癥患者；1971-1980年時段，研究對象擴展為人類、成年人等宏觀群體，微觀上主要包含慢性阻塞性肺病患者、肌肉萎縮癥患者等；1981-1990年時段，國外力量訓練研究進入快速發(fā)展期，研究對象繼續(xù)擴展，主要包括老年人、絕經(jīng)前(后)婦女、心血管病患者、脊髓損傷患者等；時至1991-2000年時段，研究對象范圍進一步擴大，出現(xiàn)了諸如兒童、婦女、老年男性、Ⅱ型糖尿病等與研究對象密切相關的高頻關鍵詞；21世紀初，領域發(fā)展速度進一步提升，涉及的研究對象更為全面，主要包括各類健康人群(兒童、青少年、婦女、老年男性等)、心血管疾病患者(高血壓、心力衰竭等)、糖尿病患者、癌癥患者(前列腺癌、乳腺癌等)、運動員、肥胖癥患者、肌肉萎縮癥患者、肺病患者和關節(jié)炎患者等等。

2.研究內(nèi)容不斷豐富。抗阻力量訓練對人體不同的系統(tǒng)、器官、組織甚至心理都會產(chǎn)生相應刺激，反過來，機體則會對所接受到的刺激作出一系列的響應，表現(xiàn)為結(jié)構(gòu)、功能、體積、質(zhì)量、含量、密度、濃度等方面的反應與適應現(xiàn)象。綜合分析，國外力量訓練研究的初期階段，主要集中于機體肌肉、骨骼、神經(jīng)等對抗阻力量訓練的反應與適應方面，爾后，逐漸擴展到心血管、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)等方面。

3.研究視角不斷拓展。其他學科理論知識的持續(xù)發(fā)展，為抗阻力量訓練研究領域提供了豐富的知識營養(yǎng)，眾多相關學科的理論知識相繼被引入以闡釋機體對抗阻力量訓練的反應與適應問題。研究者的另一項研究表明，國外力量訓練研究首先發(fā)端于醫(yī)學領域，隨后生理學、運動科學、康復學、神經(jīng)科學等學科迅速跟進，呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌與代謝、腫瘤學、生物化學與分子生物學等學科也相繼被引入領域研究。至21世紀初，已有110個學科在國外力量訓練研究領域中出現(xiàn)，極大地拓展了該領域的研究視角。

總之，研究對象范圍的不斷增加，研究內(nèi)容的持續(xù)豐富，以及研究視角的不斷拓展，都不同程度地促進了國外力量訓練研究熱點主題在水平方向上的演化。

8.2 國外力量訓練研究熱點主題的垂直演化

國外力量訓練研究熱點主題的垂直演化主要表現(xiàn)為相關研究的不斷深入上。國外力量訓練研究在發(fā)展歷程中，研究內(nèi)容在圍繞機體對抗阻力量訓練的反應與適應這一軸心橫向擴展的同時，也在不斷地向更微觀、更具體的方向深化，特別是在肌肉肥大的生理學機制研究方面表現(xiàn)最為突出。初始階段的相關研究主要從整塊(或整群或整個機體)的肌肉體積、肌肉橫截面積、肌肉質(zhì)量等相對宏觀層面描述肌肉對抗阻力量訓練的反應與適應現(xiàn)象；爾后，逐漸深入到不同肌纖維亞型比例、單根肌纖維的組成、不同肌蛋白亞型含量等相對中觀層面來揭示肌肉對抗阻力量訓練的反應與適應；當前，國外力量訓練研究人員則主要從信號轉(zhuǎn)導和基因表達等相對微觀的層面就肌肉對抗阻力量訓練的反應與適應問題進行探索。這種從宏觀到微觀，由整體到局部，從簡單到復雜的層層遞進式研究，推動了國外力量訓練研究熱點主題在垂直方向上的演化。

8.3 國外力量訓練研究熱點主題的協(xié)同演化

國外力量訓練研究熱點主題的水平演化和垂直演化并不是相互獨立的，2種演化模式之間存在著密切的相互影響與作用。相關研究往往在水平演化的同時，也在不斷地進行著垂直方向的演化，且二者之間似乎并無絕對明確的分界線。例如，隨著領域研究的不斷發(fā)展，抗阻力量訓練干預的方法手段也不斷豐富。由初始階段傳統(tǒng)的負重抗阻、循環(huán)負重抗阻、彈性抗阻等，到后續(xù)的抗阻與耐力并行訓練、等動力量訓練、電刺激力量訓練、振動力量訓練等相關研究，既有水平演化的成分，同時也具有垂直演化的內(nèi)涵。總之，國外力量訓練研究的熱點主題是在水平演化和垂直演化持續(xù)互動的過程中協(xié)同向前演進的。特別是，國外力量訓練研究熱點主題的演化都不是對原有知識水平的簡單移植和重復，而是在其基礎上的螺旋式上升。

9 結(jié)論

1.國外力量訓練研究領域的知識存量呈指數(shù)式快速增長，知識點之間已形成錯綜復雜的知識網(wǎng)絡，網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)基本循“單核心復雜網(wǎng)絡——雙核心復雜網(wǎng)絡——多核心復雜網(wǎng)絡”的路徑演化。

2.國外力量訓練研究的內(nèi)容主要圍繞機體對抗阻力量訓練的反應與適應這一主軸展開，并分化出眾多相對獨立且又相互關聯(lián)的研究主題，主題間仍處不斷分化與融合過程中。

3.研究的熱點主題既有一定的重疊性和連續(xù)性，同時也具有發(fā)展性和遞進性，整體上因循水平演化、垂直演化和協(xié)同演化3種模式演進。

[1]鞏永強，劉莉.基于詞頻分析法的情報學研究熱點透析[J].圖書館學研究,2011,(7):9-13.

[2]賀穎，邱均平.同行評議專家遴選的科學計量方法與實證研究[J].圖書情報工作,2012,56(6):33-37.

[3]李長玲，紀雪梅，支嶺，等.社會網(wǎng)絡分析方法在科技評價中的應用研究[J].科學與管理,2012,(4):78-82.

[4]李煥玉.骨骼肌蛋白質(zhì)合成調(diào)節(jié)通路研究進展[J].中國運動醫(yī)學雜志,2011,30(4):404-410.

[5]邱均平.論“引文耦合”與“同被引”[J].圖書館,1987,(3):13-19.

[6]王平，李敏，丁樹哲.mTOR介導抗阻運動骨骼肌蛋白質(zhì)合成機制研究進展[J].中國運動醫(yī)學雜志,2011,30(11):1051-1055.

[7]王水泓.抗阻訓練導致骨骼肌肥大的細胞和分子機理[J].中國運動醫(yī)學雜志,2007,26(4):503-506.

[8]文安，史清釗，趙楠.抗阻運動對骨骼肌肥厚的影響[J].中國組織工程研究,2012,16(28):5281-5286.

[9]肖明，李國俊.國內(nèi)競爭情報可視化研究:以引文耦合和關鍵詞分析為方法[J].情報理論與實踐,2011,34(1):100-102.

[10]張士靖，周志超，杜建，等.國內(nèi)外健康管理研究熱點對比分析[J].醫(yī)學信息學雜志,2010,31(4):6-10.

[11]趙永軍，陳彩珍，盧健.抗阻運動誘導骨骼肌生理性肥大的信號傳導通路[J].中國運動醫(yī)學雜志,2011,30(2):206-210.

[12]ASHER M I,PARDY R L,COATES A L,etal.The effects of inspiratory muscle training in patients with cystic fibrosis[J].Am Rev Respir Dis,1982,126(5):855-859.

[13]ALEN M,PAKARINEN A,HAKKINEN K,etal.Responses of serum androgenic-anabolic and catabolic hormones to prolonged strength training[J].Int J Sports Med,1988,(3):229-233.

[14]AAGAARD P,SIMONSEN E B,ANDERSEN J L,etal.Neural inhibition during maximal eccentric and concentric quadriceps contraction:Effects of resistance training[J].J Appl Physiol,2000,(6):2249-2257.

[15]ADAMS G R,HATHER B M,BALDWIN K M,etal.Skeletal-muscle myosin heavy-chain composition and resistance training[J].J Appl Physiol,1993,(2):911-915.

[16]ANDERSEN J L,AAGAARD P.Myosin heavy chain IIX overshoot in human skeletal muscle[J].Muscle Nerve,2000,(7):1095-1104.

[17]AHTIAINEN J P,PAKARINEN A,ALEN M,etal.Muscle hypertrophy,hormonal adaptations and strength development during strength training in strength-trained and untrained men[J].Eur J Appl Physiol,2003,(6):555-563.

[18]AIZAWA K,IEMITSU M,MAEDA S,etal.Acute exercise activates local bioactive androgen metabolism in skeletal muscle[J].Steroids,2010,(3):219-223.

[19]AAGAARD P,SIMONSEN E B,ANDERSEN J L,etal.Neural adaptation to resistance training:Changes in evoked V-wave and H-reflex responses[J].J Appl Physiol,2002,(6):2309-2318.

[20]AAGAARD P,ANDERSEN J L,DYHRE-POULSEN P,etal.A mechanism for increased contractile strength of human pennate muscle in response to strength training:Changes in muscle architecture[J].J Physiol,2001,(pt 2):613-623.

[21]ABE T,KEARNS C F,SATO Y.Muscle size and strength are increased following walk training with restricted venous blood flow from the leg muscle,Kaatsu-walk training[J].J Appl Physiol,2006,(5):1460-1466.

[22]ATHERTON P J,ETHERIDGE T,WATT P W,etal.Muscle full effect after oral protein:Time-dependent concordance and discordance between human muscle protein synthesis and mTORC1 signaling[J].Am J Clin Nutr,2010,(5):1080-1088.

[23]ALKNER B A,TESCH P A.Knee extensor and plantar flexor muscle size and function following 90 days of bed rest with or without resistance exercise[J].Eur J Appl Physiol,2004,(3):294-305.

[24]ADAMSEN L,QUIST M,ANDERSEN C,etal.Effect of a multimodal high intensity exercise intervention in cancer patients undergoing chemotherapy:Randomised controlled trial[J].BMJ,2009,339:b3410.

[25]BRADLEY M E,LEITH D E.Ventilatory muscle training and the oxygen cost of sustained hyperpnea[J].J Appl Physiol,1978,(6):885-892.

[26]BELMAN M J,MITTMAN C.Ventilatory muscle training improves exercise capacity in chronic obstructive pulmonary disease patients[J].Am Rev Res Disease,1980,(2):273-280.

[27]BROWN C H,WILMORE J H.The effects of maximal resistance training on the strength and body composition of women athletes[J].Med Sci Sports,1974,(3):174-177.

[28]BERNARD S,WHITTOM F,LEBLANC P,etal.Aerobic and strength training in patients with chronic obstructive pulmonary disease[J].Am J Respir Crit Care Med,1999,(3):896-901.

[29]BAAR K,ESSER K.Phosphorylation of p70(S6k) correlates with increased skeletal muscle mass following resistance exercise[J].Am J Physiol,1999,(1):c120-c127.

[30]BELL G J,SYROTUIK D,MARTIN T P,etal.Effect of concurrent strength and endurance training on skeletal muscle properties and hormone concentrations in humans[J].Eur J Appl Physiol,2000,(5):418-427.

[31]BIOLO G,MAGGI S P,WILLIAMS B D,etal.Increased rates of muscle protein turnover and amino acid transport after resistance exercise in humans[J].Am J Physiol,1995,(3):E514-E520.

[32]BIOLO G,TIPTON K D,KLEIN S,etal.An abundant supply of amino acids enhances the metabolic effect of exercise on muscle protein[J].Am J Physiol,1997,(1):E122-E129.

[33]BERMON S,VENEMBRE P,SACHET C,etal.Effects of creatine monohydrate ingestion in sedentary and weight-trained older adults[J].Acta Physiol Scand,1998,(2):147-155.

[34]BELANGER M,STEIN R B,WHEELER G D,etal.Electrical stimulation:Can it increase muscle strength and reverse osteopenia in spinal cord injured individuals[J].Arch Phys Med Rehabil,2000,(8):1090-1098.

[35]BLACKMAN M R,SORKIN J D,MUNZER T,etal.Growth hormone and sex steroid administration in healthy aged women and men[J].JAMA,2002,(18):2282-2292.

[36]BRUUSGAARD J C,JOHANSEN I B,EGNER I M,etal.Myonuclei acquired by overload exercise precede hypertrophy and are not lost on detraining[J].Proc Natl Acad Sci,2010,(34):15111-15116.

[37]BODINE S C,STITT T N,GONZALEZ M,etal.Akt/mTOR pathway is a crucial regulator of skeletal muscle hypertrophy and can prevent muscle atrophy in vivo[J].Nat Cell Biol,2001,(11):1014-1019.

[38]BOLSTER D R,KUBICA N,CROZIER S J,etal.Immediate response of mammalian target of rapamycin (mTOR)-mediated signalling following acute resistance exercise in rat skeletal muscle[J].J Physiol,2003,(1):213-220.

[39]BALAGOPAL P,SCHIMKE J C,ADES P,etal.Age effect on transcript levels and synthesis rate of muscle MHC and response to resistance exercise[J].Am J Physiol Endocrinol Metab,2001,(2):E203-E208.

[40]BURD N A,HOLWERDA A M,SELBY K C,etal.Resistance exercise volume affects myofibrillar protein synthesis and anabolic signalling molecule phosphorylation in young men[J].J Physiol,2010,(16):3119-3130.

[41]BURD N A,WEST D W,STAPLES A W,etal.Low-load high volume resistance exercise stimulates muscle protein synthesis more than high-load low volume resistance exercise in young men[J].PLoS One,2010,(8):e12033.

[42]BURD N A,WEST D W,MOORE D R,etal.Enhanced amino acid sensitivity of myofibrillar protein synthesis persists for up to 24 h after resistance exercise in young men[J].J Nutr,2011,(4):568-573.

[43]BURKE D G,CHILIBECK P D,DAVISON K S,etal.The effect of whey protein supplementation with and without creatine monohydrate combined with resistance training on lean tissue mass and muscle strength[J].Int J Sport Nutr Exe,2001,(3):349-364.

[44]BORSHEIM E,TIPTON K D,WOLF S E,etal.Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise[J].Am J Physiol Endocrinol Metab,2002,(4):E648-E657.

[45]BELAVY D L,BELLER G,ARMBRECHT G,etal.Evidence for an additional effect of whole-body vibration above resistive exercise alone in preventing bone loss during prolonged bed rest[J].Osteoporos Int,2011,(5):1581-1591.

[46]BINDER E F,SCHECHTMAN K B,EHSANI A A,etal.Effects of exercise training on frailty in community-dwelling older adults:Results of a randomized controlled trial[J].J Am Geriatr Soc,2002,(12):1921-1928.

[47]BECKER C,KRON M,LINDEMANN U,etal.Effectiveness of a multifaceted intervention on falls in nursing home residents effectiveness of a multifaceted intervention on falls in nursing home residents[J].J Am Geriatr Soc,2003,(3):306-313.

[48]BOSCO C,IACOVELLI M,TSARPELA O,etal.Hormonal responses to whole-body vibration in men[J].Eur J Appl Physiol,2000,(6):449-454.

[49]BALDUCCI S,ZANUSO S,NICOLUCCI A,etal.Effect of an intensive exercise intervention strategy on modifiable cardiovascular risk factors in subjects with type 2 diabetes mellitus:A randomized controlled trial:the Italian Diabetes and Exercise Study (IDES).[J].Arch Intern Med,2010,(20):1794-1803.

[50]BECKERS P J,DENOLLET J,POSSEMIERS N M,etal.Combined endurance-resistance training vs.endurance training in patients with chronic heart failure:A prospective randomized study[J].Eur Heart J,2008,(15):1858-1866.

[51]BROWN J C,HUEDO-MEDINA T B,PESCATELLO L S,etal.Efficacy of exercise interventions in modulating cancer-related fatigue among adult cancer survivors:A meta-analysis[J].Cancer Epidemiol Biomarkers Prev,2011,(1):123-133.

[52]COONEY M M,WALKER J B.Hydraulic resistance exercise benefits cardiovascular fitness of spinal cord injured[J].Med Sci Sports Exe,1986,(5):522-525.

[53]CLARK C J,COCHRANE L M,MACKAY E,etal.Skeletal muscle strength and endurance in patients with mild COPD and the effects of weight training[J].Eur Respiratory J,2000,(1):92-97.

[54]CHESLEY A,MACDOUGALL J D,TARNOPOLSKY M A,etal.Changes in human muscle protein synthesis after resistance exercise[J].J Appl Physiol,1992,(4):1383-1388.

[55]CAMPBELL W W,GRIM M C,YOUNG V R,etal.Effects of resistance training and dietary-protein intake on protein-metabolism in older adults[J].Am J Physiol-Endoc M,1995,(6):E1143-E1153.

[56]CHANDLER R M,BYRNE H K,PATTERSON J G,etal.Dietary-supplements affect the anabolic hormones after weight-training exercise[J].J Appl Physiol,1994,(2):839-845.

[57]CLARKSON P M,DEVANEY J M,GORDISH-DRESSMAN H,etal.ACTN3 genotype is associated with increases in muscle strength in response to resistance training in women[J].J Appl Physiol,2005,(1):154-163.

[58]CRIBB P J,HAYES A.Effects of supplement timing and resistance exercise on skeletal muscle hypertrophy[J].Med Sci Sports Exe,2006,(11):1918-1925.

[59]CASTANEDA C,LAYNE J E,MUNOZ-ORIANS L,etal.A randomized controlled trial of resistance exercise training to improve glycemic control in older adults with type 2 diabetes[J].Diabetes Care,2002,(12):2335-2341.

[60]CHURCH T S,BLAIR S N,COCREHAM S,etal.Effects of aerobic and resistance training on hemoglobin A1c levels in patients with type 2 diabetes:A randomized controlled trial[J].JAMA,2010,(20):2253-2262.

[61]COSTILL D L,COYLE E F,FINK W F,etal.Adaptations in skeletal muscle following strength training[J].J Appl Physiol,1979,(1):96-99.

[62]COLLIANDER E B,TESCH P A.Effects of eccentric and concentric muscle actions in resistance training[J].Acta Physiol Scand,1990,(1):31-39.

[63]DUDLEY G A,DJAMIL R.Incompatibility of endurance-and strength-training modes of exercise[J].J Appl Physiol,1985,(5):1446-1451.

[64]DOESSING S,HEINEMEIER K M,HOLM L,etal.Growth hormone stimulates the collagen synthesis in human tendon and skeletal muscle without affecting myofibrillar protein synthesis[J].J Physiol,2010,(2):341-351.

[65]DREYER H C,FUJITA S,CADENAS J G,etal.Resistance exercise increases AMPK activity and reduces 4E-BP1 phosphorylation and protein synthesis in human skeletal muscle[J].J Physiol,2006,(2):613-624.

[66]DRUMMOND M J,FRY C S,GLYNN E L,etal.Rapamycin administration in humans blocks the contraction-induced increase in skeletal muscle protein synthesis[J].J Physiol,2009,(7):1535-1546.

[67]DICKINSON J M,FRY C S,DRUMMOND M J,etal.Mammalian target of rapamycin complex 1 activation is required for the stimulation of human skeletal muscle protein synthesis by essential amino acids[J].J Nutr,2011,(5):856-862.

[68]DAVIDSEN P K,GALLAGHER I J,HARTMAN J W,etal.High responders to resistance exercise training demonstrate differential regulation of skeletal muscle microRNA expression[J].J Appl Physiol,2011,(2):309-317.

[69]DEMARK-WAHNEFRIED W,PETERSON B L,WINER E P,etal.Changes in weight,body composition,and factors influencing energy balance among premenopausal breast cancer patients receiving adjuvant chemotherapy[J].J Clin Oncol,2001,(9):2381-2389.

[70]DRUMMOND M J,DREYER H C,PENNINGS B,etal.Skeletal muscle protein anabolic response to resistance exercise and essential amino acids is delayed with aging[J].J Appl Physiol,2008,(5):1452-1461.

[71]DELORME T L,SCHWAB R S,WATKINS A L.The response of the quadriceps femoris to progressive-resistance exercises in poliomyelitic patients[J].J Bone Joint Surg Am,1948,(4):834-847.

[72]DUDLEY G A,TESCH P A,MILLER B J,etal.Importance of eccentric actions in performance adaptations to resistance training[J].Aviat Space Environ Med,1991,(6):543-550.

[73]EWART C K,STEWART K J,GILLILAN R E,etal.Self-efficacy mediates strength gains during circuit weight training in men with coronary artery disease[J].Med Sci Sports Exe,1986,(5):531-540.

[74]FRONTERA W R,MEREDITH C N,O'REILLY K P,etal.Strength training and determinants of VO2max in older men[J].J Appl Physiol,1990,(1):329-333.

[75]FIATARONE M A,MARKS E C,RYAN N D,etal.High-intensity strength training in nonagenarians：Effects on skeletal muscle[J].JAMA-J Am Med Assoc,1990,(22):3029-3034.

[76]FRONTERA W R,MEREDITH C N,O'REILLY K P,etal.Strength conditioning in older men:Skeletal muscle hypertrophy and improved function[J].J Appl Physiol,1988,(3):1038-1044.

[77]FERRI A,SCAGLIONI G,POUSSON M,etal.Strength and power changes of the human plantar flexors and knee extensors in response to resistance training in old age[J].Acta Physiol Scand,2003,(1):69-78.

[78]FUJITA S,DREYER H C,DRUMMOND M J,etal.Nutrient signalling in the regulation of human muscle protein synthesis[J].J Physiol,2007,(2):813-823.

[79]FIELDING R A,LEBRASSEUR N K,CUOCO A,etal.High-velocity resistance training increases skeletal muscle peak power in older women[J].J Am Geriatr Soc,2002,(4):655-662.

[80]FRY C S,GLYNN E L,DRUMMOND M J,etal.Blood flow restriction exercise stimulates mTORC1 signaling and muscle protein synthesis in older men[J].J Appl Physiol,2010,(5):1199-1209.

[81]FERRER R A,HUEDO-MEDINA T B,JOHNSON B T,etal.Exercise interventions for cancer survivors:A meta-analysis of quality of life outcomes[J].Ann Behav Med,2011,(1):32-47.

[82]FAHEY T D,BROWN C H.The effects of an anabolic steroid on the strength,body composition,and endurance of college males when accompanied by a weight training program[J].Med Sci Sports,1973,(4):272-276.

[83]FLECK S J.Cardiovascular adaptations to resistance training[J].Med Sci Sports Exe,1988,(5):S146-S151.

[84]GETTMAN L R,WARD P,HAGAN R D.A comparison of combined running and weight training with circuit weight training[J].Med Sci Sports Exe,1982,(3):229-234.

[85]GARFINKEL S,CAFARELLI E.Relative changes in maximal force,EMG,and muscle cross-sectional area after isometric training[J].Med Sci Sports Exe,1992,(11):1220-1227.

[86]GIBALA M J,MACDOUGALL J D,TARNOPOLSKY M A,etal.Changes in human skeletal-muscle ultrastructure and force production after acute risistance exercise[J].J Appl Physiol,1995,(2):702-708.

[87]GIBALA M J,MCGEE S L,GARNHAM A P,etal.Brief intense interval exercise activates AMPK and p38 MAPK signaling and increases the expression of PGC-1alpha in human skeletal muscle[J].J Appl Physiol,2009,(3):929-934.

[88]GENTILE M A,NANTERMET P V,VOGEL R L,etal.Androgen-mediated improvement of body composition and muscle function involves a novel early transcriptional program including IGF1,mechano growth factor,and induction of {beta}-catenin[J].J Mol Endocrinol,2010,(1):55-73.

[89]GREIWE J S,CHENG B,RUBIN D C,etal.Resistance exercise decreases skeletal muscle tumor necrosis factor alpha in frail elderly humans[J].FASEB J,2001,(2):475-482.

[90]GARBER C E,BLISSMER B,DESCHENES M R,etal.American College of Sports Medicine position stand.Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory,musculoskeletal,and neuromotor fitness in apparently healthy adults:Guidance for prescribing exercise[J].Med Sci Sports Exe,2011,(7):1334-1359.

[91]GETTMAN L R,AYRES J J,POLLOCK M L,etal.The effect of circuit weight training on strength,cardiorespiratory function,and body composition of adult men[J].Med Sci Sports,1978,(3):171-176.

[92]GETTMAN L R,AYRES J J,POLLOCK M L,etal.Physiologic effects on adult men of circuit strength training and jogging[J].Arch Phys Med Rehabil,1979,(3):115-120.

[93]HURLEY B F,SEALS D R,EHSANI A A,etal.Effects of high-intensity strength training on cardiovascular function[J].Med Sci Sports Exe,1984,(5):483-488.

[94]HAKKINEN K,PAKARINEN A,ALEN M,etal.Neuromuscular and hormonal responses in elite athletes to two successive strength training sessions in one day[J].Eur J Appl Physiol Occup Physiol,1988,(2):133-139.

[95]HAKKINEN K,PAKARINEN A,ALEN M,etal.Daily hormonal and neuromuscular responses to intensive strength training in 1 week[J].Int J Sports Med,1988,(6):422-428.

[96]HARRIS K A,HOLLY R G.Physiological response to circuit weight training in borderline hypertensive subjects[J].Med Sci Sports Exe,1987,(3):146-152.

[97]HATHER B M,TESCH P A,BUCHANAN P,etal.Influence of eccentric actions on skeletal-muscle adaptations to resistance training[J].Acta Physiol Scand,1991,(2):177-185.

[98]HORTOBAGYI T,HILL J P,HOUMARD J A,etal.Adaptive responses to muscle lengthening and shortening in humans [J].J Appl Physiol,1996,(3):765-772.

[99]HIGBIE E J,CURETON K J,WARREN G L,etal.Effects of concentric and eccentric training on muscle strength,cross-sectional area,and neural activation [J].J Appl Physiol,1996,(5):2173-2181.

[100]HAKKINEN K,ALEN M,KALLINEN M,etal.Neuromuscular adaptation during prolonged strength training,detraining and re-strength-training in middle-aged and elderly people[J].Eur J Appl Physiol,2000,(1):51-62.

[101]HAKKINEN K,PAKARINEN A.Muscle strength and serum testosterone,cortisol and shbg concentrations in middle-aged and elderly men and women[J].Acta Physiol Scand,1993,(2):199-207.

[102]HEINONEN A,OJA P,KANNUS P,etal.Bone mineral density of female athletes in different sports[J].Bone Mineral,1993,(1):1-14.

[103]HAKKINEN K,PAKARINEN A.Acute hormonal responses to two different fatiguing heavy-resistance protocols in male athletes[J].J Appl Physiol,1993,(2):882-887.

[104]HAKKINEN K,PAKARINEN A,KRAEMER W J,etal.Selective muscle hypertrophy,changes in EMG and force,and serum hormones during strength training in older women[J].J Appl Physiol,2001,(2):569-580.

[105]HILL M,GOLDSPINK G.Expression and splicing of the insulin-like growth factor gene in rodent muscle is associated with muscle satellite (stem) cell activation following local tissue damage[J].J Physiol,2003,(2):409-418.

[106]HAMEED M,ORRELL R W,COBBOLD M,etal.Expression of IGF-I splice variants in young and old human skeletal muscle after high resistance exercise[J].J Physiol,2003,(1):247-254.

[107]HAMEED M,LANGE K H,ANDERSEN J L,etal.The effect of recombinant human growth hormone and resistance training on IGF-I mRNA expression in the muscles of elderly men[J].J Physiol,2004,(1):231-240.

[108]HADDAD F,ZALDIVAR F,COOPER D M,etal.IL-6-induced skeletal muscle atrophy[J].J Appl Physiol,2005,(3):911-917.

[109]HORNBERGER T A,CHU W K,MAK Y W,etal.The role of phospholipase D and phosphatidic acid in the mechanical activation of mTOR signaling in skeletal muscle[J].Proc Natl Acad Sci,2006,(12):4741-4746.

[110]HADDAD F,ADAMS G R.Selected contribution:acute cellular and molecular responses to resistance exercise[J].J Appl Physiol,2002,(1):394-403.

[111]HULMI J J,KOVANEN V,SELANNE H,etal.Acute and long-term effects of resistance exercise with or without protein ingestion on muscle hypertrophy and gene expression[J].Amino Acids,2009,(2):297-308.

[112]HAKKINEN A,SOKKA T,KOTANIEMI A,etal.A randomized two-year study of the effects of dynamic strength training on muscle strength,disease activity,functional capacity,and bone mineral density in early rheumatoid arthritis[J].Arthritis Rheum,2001,(3):515-522.

[113]HAKKINEN K,KRAEMER W J,NEWTON R U,etal.Changes in electromyographic activity,muscle fibre and force production characteristics during heavy resistance/power strength training in middle-aged and older men and women[J].Acta Physiol Scand,2001,(1):51-62.

[114]HUNTER G R,MCCARTHY J P,BAMMAN M M.Effects of resistance training on older adults[J].Sports Med,2004,(5):329-348.

[115]HICKSON R C.Interference of strength development by simultaneously training for strength and endurance[J].Eur J Appl Physiol Occup Physiol,1980,(2-3):255-263.

[116]HARVER A,MAHLER D A,DAUBENSPECK J A.Targeted inspiratory muscle training improves respiratory muscle function and reduces dyspnea in patients with chronic obstructive pulmonary disease[J].Ann Intern Med.,1989,(2):117-124.

[117]HOUSTON M E,FROESE E A,VALERIOTE S P,etal.Muscle performance,morphology and metabolic capacity during strength training and detraining:A one leg model [J].Eur J Appl Physiol Occup Physiol,1983,(1):25-35.

[118]HAKKINEN K,KOMI P V.Electromyographic changes during strength training and detraining.[J].Med Sci Sports Exe,1983,(6):455-460.

[119]HAKKUKINEN K,KOMI P V,ALEN M.Effect of explosive type strength training on isometric force- and relaxation-time,electromyographic and muscle fibre characteristics of leg extensor muscles[J].Acta Physiologica Scandinavica,1985,(4):587-600.

[120]HAKKUKINEN K,ALEN M,KOMI P V.Changes in isometric force- and relaxation-time,electromyographic and muscle fibre characteristics of human skeletal muscle during strength training and detraining[J].Acta Physiol Scand,1985,(4):573-585.

[121]IANNUZZI-SUCICH M,PRESTWOOD K M,KENNY A M.Prevalence of sarcopenia and predictors of skeletal muscle mass in healthy,older men and women[J].J Gerontol A Biol Sci Med Sci,2002,(12):m772-m777.

[122]ISSURINA V B,LIEBERMANNA D G,TENENBAUM G.Effect of vibratory stimulation training on maximal force and flexibility[J].J Sports Sci,1994,(6):561-566.

[123]ISHII T,YAMAKITA T,SATO T,etal.Resistance training improves insulin sensitivity in NIDDM subjects without altering maximal oxygen uptake [J].Diabetes Care,1998,(8):1353-1355.

[124]JONES D A,RUTHERFORD O M.Human muscle strength training:the effects of three different regimens and the nature of the resultant changes[J].J Physiol,1987,(1):1-11.

[125]JANSSEN I,FORTIER A,HUDSON R,etal.Effects of an energy-restrictive diet with or without exercise on abdominal fat,intermuscular fat,and metabolic risk factors in obese women[J].Diabetes Care,2002,(3):431-438.

[126]KRAEMER W J.Endocrine responses to resistance exercise[J].Med Sci Sports Exe,1988,(5):S152-S157.

[127]KANEHISA H,MIYASHITA M.Effect of isometric and isokinetic muscle training on static strength and dynamic power[J].Eur J Appl Physiol Occupat Physiol，1983,(3):365-371.

[128]KELEMEN M H,STEWART K J,GILLILAN R E,etal.Circuit weight training in cardiac patients[J].J Am Coll Cardiol,1986,(1):38-42.

[129]KLINGENSTIERNA U,RENSTROM P,GRIMBY G,etal.Isokinetic strength training in below-knee amputees[J].Scand J Rehabil Med,1990,(1):39-43.

[130]KIRKENDALL D T,GARRETT W E.The effects of aging and training on skeletal muscle[J].Am J Sports Med,1998,(4):598-602.

[131]KRAEMER W J,RATAMESS N A.Hormonal responses and adaptations to resistance exercise and training[J].Sports Med,2005,(4):339-361.

[132]KIMBALL S R,FARRELL P A,JEFFERSON L S.Invited Review:Role of insulin in translational control of protein synthesis in skeletal muscle by amino acids or exercise[J].J Appl Physiol,2002,(3):1168-1180.

[133]KIM J S,CROSS J M,BAMMAN M M.Impact of resistance loading on myostatin expression and cell cycle regulation in young and older men and women[J].Am J Physiol Endocrinol Metab,2005,(6):E1110-E1119.

[134]KUMAR V,SELBY A,RANKIN D,etal.Age-related differences in the dose-response relationship of muscle protein synthesis to resistance exercise in young and old men[J].J Physiol,2009,(1):211-217.

[135]KOOPMAN R,WAGENMAKERS A J,MANDERS R J,etal.Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects[J].Am J Physiol Endocrinol Metab,2005,(4):E645-E653.

[136]KNOLS R,AARONSON N K,UEBELHART D,etal.Physical exercise in cancer patients during and after medical treatment:A systematic review of randomized and controlled clinical trials[J].J Clin Oncol,2005,(16):3830-3842.

[137]KOMI P V,VIITASALO J T,RAURAMAA R,etal.Effect of isometric strength training on mechanical,electrical,and metabolic aspects of muscle function [J].Eur J Appl Physiol Occup Physiol,1978,(1):45-55.

[138]KRAEMER W J,NOBLE B J,CLARK M J,etal.Physiologic responses to heavy-resistance exercise with very short rest periods[J].Int J Sports Med,1987,(4):247-252.

[139]KRAEMER W J,PATTON J F,GORDON S E,etal.Compatibility of high-intensity strength and endurance training on hormonal and skeletal muscle adaptations[J].J Appl Physiol,1995,(3):976-989.

[140]KERR D,MORTON A,DICK I,etal.Exercise effects on bone mass in postmenopausal women are site-specific and load-dependent[J].J Bone Miner Res,1996,(2):218-225.

[141]KRAEMER W J,GORDON S E,FLECK S J,etal.Endogenous anabolic hormonal and growth-factor responses to heavy resistance exercise in males and females [J].Int J Sports Med,1991,(2):228-235.

[142]KRAEMER W J,FLECK S J,DZIADOS J E,etal.Changes in hormonal concentrations after different heavy-resistance exercise protocols in women[J].J Appl Physiol,1993,(2):594-604.

[143]KRAEMER W J,HAKKINEN K,NEWTON R U,etal.Effects of heavy-resistance training on hormonal response patterns in younger vs.older men[J].J Appl Physiol,1999,(3):982-992.

[144]LATHAM N K,BENNETT D A,STRETTON C M,etal.Systematic review of progressive resistance strength training in older adults[J].J Gerontol A Biol Sci Med Sci,2004,(1):48-61.

[145]LARSSON L,GRIMBY G,KARLSSON J.Muscle strength and speed of movement in relation to age and muscle morphology[J].J Appl Physiol,1979,(3):451-456.

[146]LARSON J L,KIM M J,SHARP J T,etal.Inspiratory muscle training with a pressure threshold breathing device in patients with chronic obstructive pulmonary disease[J].Am Rev Respir Dis,1988,(3):689-696.

[147]LISBOA C,MUNOZ V,BEROIZA T,etal.Inspiratory muscle training in chronic airflow limitation:comparison of two different training loads with a threshold device[J].Eur Respir J,1994,(7):1266-1274.

[148]LISBOA C,VILLAFRANCA C,LEIVA A,etal.Inspiratory muscle training in chronic airflow limitation:effect on exercise performance[J].Eur Respir J,1997,(3):537-542.

[149]LOUIS E,RAUE U,YANG Y,etal.Time course of proteolytic,cytokine,and myostatin gene expression after acute exercise in human skeletal muscle[J].J Appl Physiol,2007,(5):1744-1751.

[150]LEMURA L M,MAZIEKAS M T.Factors that alter body fat,body mass,and fat-free mass in pediatric obesity[J].Med Sci Sports Exe,2002,(3):487-496.

[151]LIU-AMBROSE T,KHAN K M,ENG J J,etal.Resistance and agility training reduce fall risk in women aged 75 to 85 with low bone mass:A 6-month randomized controlled trial[J].J Am Geriatr Soc,2004,(5):657-665.

[152]MANCINI D M,HENSON D,LA MANCA J,etal.Benefit of selective respiratory muscle training on exercise capacity in patients with chronic congestive heart failure[J].Circulation,1995,(2):320-329.

[153]MAGNUSSON G,GORDON A,KAIJSER L,etal.High intensity knee extensor training,in patients with chronic heart failure:Major skeletal muscle improvement[J].Eur Heart J,1996,(7):1048-1055.

[154]MCCARTNEY N,HICKS A L,MARTIN J,etal.Long-term resistance training in the elderly:Effects on dynamic strength,exercise capacity,muscle,and bone[J].J Gerontol A Biol Sci Med Sci,1995,(2):B97-B104.

[155]MILLER J P,PRATLEY R E,GOLDBERG A P,etal.Strength training increases insulin action in healthy 50-yr-old to 65-yr-old men[J].J Appl Physiol,1994,(3):1122-1127.

[156]MARX J O,RATAMESS N A,NINDL B C,etal.Low-volume circuit versus high-volume periodized resistance training in women[J].Med Sci Sports Exe,2001,(4):635-643.

[157]MILLER B F,OLESEN J L,HANSEN M,etal.Coordinated collagen and muscle protein synthesis in human patella tendon and quadriceps muscle after exercise[J].J Physiol,2005,(3):1021-1033.

[158]MCBRIDE J M,TRIPLETT-MCBRIDE T,DAVIE A,etal.The effect of heavy- vs.light-load jump squats on the development of strength,power,and speed[J].J Strength Cond Res,2002,(1):75-82.

[159]MARIN P J,RHEA M R.Effects of vibration training on muscle power:A meta-analysis[J].J Strength Cond Res,2010,(3):871-878.

[160]MORELAND J D,RICHARDSON J A,GOLDSMITH C H,etal.Muscle weakness and falls in older adults:a systematic review and meta-analysis[J].J Am Geriatr Soc,2004,(7):1121-1129.

[161]MAIORANA A,O DRISCOLL G,CHEETHAM C,etal.The effect of combined aerobic and resistance exercise training on vascular function in type 2 diabetes[J].J Am College Cardiol,2001,(3):860-866.

[162]MCDERMOTT M M,ADES P,GURALNIK J M,etal.Treadmill exercise and resistance training in patients with peripheral arterial disease with and without intermittent claudication:a randomized controlled trial[J].JAMA,2009,(2):165-174.

[163]MEAD S.Intermittent treatment of poliomyelitis with progressive resistance exercise[J].JAMA-J Am Med Assoc,1950,(6):458-460.

[164]MACDOUGALL J D,WARD G R,SALE D G,etal.Biochemical adaptation of human skeletal muscle to heavy resistance training and immobilization[J].J Appl Physiol,1977,(4):700-703.

[165]MORITANI T,DEVRIES H A.Neural factors versus hypertrophy in the time course of muscle strength gain[J].Am J Physical Med,1979,(3):115-130.

[166]MACDOUGALL J D,TUXEN D,SALE D G,etal.Arterial blood pressure response to heavy resistance exercise[J].J Appl Physiol,1985,(3):785-790.

[167]MACDOUGALL J D,SALE D G,ALWAY S E,etal.Muscle fiber number in biceps brachii in bodybuilders and control subjects[J].J Appl Physiol,1984,(5):1399-1403.

[168]MILLER W J,SHERMAN W M,IVY J L.Effect of strength training on glucose tolerance and post-glucose insulin response[J].Med Sci Sports Exe,1984,(6):539-543.

[169]MANNICHE C,HESSELSOE G,BENTZEN L,etal.Clinical trial of intensive muscle training for chronic low back pain[J].Lancet,1988,(8626):1473-1476.

[170]NISSEN S,SHARP R,RAY M,etal.Effect of leucine metabolite beta-hydroxy-beta -methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training[J].J Appl Physiol,1996,(5):2095-2104.

[171]NELSON M E,FIATARONE M A,MORGANTI C M,etal.Effects of high-intensity strength training on multiple risk factors for osteoporotic fractures.A randomized controlled trial[J].JAMA-J Am Med Assoc,1994,(24):1909-1914.

[172]NADER G A,ESSER K A.Intracellular signaling specificity in skeletal muscle in response to different modes of exercise[J].J Appl Physiol,2001,(5):1936-1942.

[173]NAIR K S.Aging muscle[J].Am J Clin Nutr,2005,(5):953-963.

[174]NINDL B C,PIERCE J R.Insulin-like growth factor I as a biomarker of health,fitness,and training status[J].Med Sci Sports Exe,2010,(1):39-49.

[175]NEWTON R U,KRAEMER W J,HAKKINEN K.Effects of ballistic training on preseason preparation of elite volleyball players[J].Med Sci Sports Exe,1999,(2):323-330.

[176]PSILANDER N,DAMSGAARD R,PILEGAARD H.Resistance exercise alters MRF and IGF-I mRNA content in human skeletal muscle[J].J Appl Physiol,2003,(3):1038-1044.

[177]PARDY R L,RIVINGTON R N,DESPAS P J,etal.The effects of inspiratory muscle training on exercise performance in chronic airflow limitation[J].Am Rev Respir Dis,1981,(4 Pt 1):426-433.

[178]PARDY R L,RIVINGTON R N,DESPAS P J,etal.Inspiratory muscle training compared with physiotherapy in patients with chronic airflow limitation[J].Am Rev Respir Dis,1981,(4 Pt 1):421-425.

[179]PETERSEN S,WESSEL J,BAGNALL K,etal.Influence of concentric resistance training on concentric and eccentric strength[J].Arch Phys Med Rehabil,1990,(2):101-105.

[180]PESCATELLO L S,FRANKLIN B A,FAGARD R,etal.American College of Sports Medicine position stand:Exercise and hypertension[J].Med Sci Sports Exe,2004,(3):533-553.

[181]PHILLIPS S M,TIPTON K D,AARSLAND A,etal.Mixed muscle protein synthesis and breakdown after resistance exercise in humans [J].Am J Physiol-Endoc M,1997,(1):E99-E107.

[182]PLOUTZ L L,TESCH P A,BIRO R L,etal.Effect of resistance training on muscle use during exercise[J].J Appl Physiol,1994,(4):1675-1681.

[183]PAAVOLAINEN L,HAKKINEN K,HAMALAINEN I,etal.Explosive-strength training improves 5-km running time by improving running economy and muscle power[J].J Appl Physiol,1999,(5):1527-1533.

[184]PETRELLA J K,KIM J S,CROSS J M,etal.Efficacy of myonuclear addition may explain differential myofiber growth among resistance-trained young and older men and women[J].AJP-Endo,2006,(5):E937-E946.

[185]ROMMEL C,BODINE S C,CLARKE B A,etal.Mediation of IGF-1-induced skeletal myotube hypertrophy by PI(3)K/Akt/mTOR and PI(3)K/Akt/GSK3 pathways[J].Nat Cell Biol,2001,(11):1009-1013.

[186]RITTWEGER J,BELLER G,ARMBRECHT G,etal.Prevention of bone loss during 56 days of strict bed rest by side-alternating resistive vibration exercise[J].Bone,2010,(1):137-147.

[187]ROELANTS M,DELECLUSE C,VERSCHUEREN S M.Whole-body-vibration training increases knee-extension strength and speed of movement in older women[J].J Am Geriatr Soc,2004,(6):901-908.

[188]RUTHERFORD O M,JONES D A.The role of learning and coordination in strength training[J].Eur J Appl Physiol Occup Physiol,1986,(1):100-105.

[189]RAMSAY J A,BLIMKIE C J,SMITH K,etal.Strength training effects in prepubescent boys[J].Med Sci Sports Exe,1990,(5):605-614.

[190]RASMUSSEN B B,TIPTON K D,MILLER S L,etal.An oral essential amino acid-carbohydrate supplement enhances muscle protein anabolism after resistance exercise[J].J Appl Physiol,2000,(2):386-392.

[191]RATAMESS N A,KRAEMER W J,VOLEK J S,etal.Androgen receptor content following heavy resistance exercise in men [J].J Steroid Biochem,2005,(1):35-42.

[192]SIMPSON K,KILLIAN K,MCCARTNEY M,etal.Randomised controlled trial of weightlifting exercise in patients with chronic airflow limitation[J].Thorax,1992,(2):70-75.

[193]SMITH K,COOK D,GUYATT G H,etal.Respiratory muscle training in chronic airflow limitation:A meta-analysis[J].Am Rev Respir Dis,1992,(3):533-539.

[194]SMELTZER S C,LEVIETES M H,COOK S D.Expiratory training in multiple sclerosis[J].Arch Physical Med Rehabi,1996,(9):909-912.

[195]STARON R S,LEONARDI M J,KARAPONDO D L,etal.Strength and skeletal muscle adaptations in heavy-resistance-trained women after detraining and retraining[J].J Appl Physiol,1991,(2):631-640.

[196]SALE D G,MACDOUGALL J D,JACOBS I,etal.Interaction between concurrent strength and endurance training[J].J Appl Physiol,1990,(1):260-270.

[197]SHAIBI G Q,CRUZ M L,BALL G D,etal.Effects of resistance training on insulin sensitivity in overweight Latino adolescent males[J].Med Sci Sports Exe,2006,(7):1208-1215.

[198]SPANGENBURG E E,LEROITH D,WARD C W,etal.A functional insulin-like growth factor receptor is not necessary for load-induced skeletal muscle hypertrophy[J].J Physiol,2008,(1):283-291.

[199]SHORT K R,VITTONE J L,BIGELOW M L,etal.Age and aerobic exercise training effects on whole body and muscle protein metabolism[J].Am J Physiol Endocrinol Metab,2004,(1):E92-E101.

[200]STONE M H,O'BRYANT H S,MCCOY L,etal.Power and maximum strength relationships during performance of dynamic and static weighted jumps[J].J Strength Cond Res,2003,(1):140-147.

[201]SHERRINGTON C,WHITNEY J C,LORD S R,etal.Effective exercise for the prevention of falls:A systematic review and meta-analysis[J].J Am Geriatr Soc,2008,(12):2234-2243.

[202]SIGAL R J,KENNY G P,BOULE N G,etal.Effects of aerobic training,resistance training,or both on glycemic control in type 2 diabetes:a randomized trial[J].Ann Intern Med,2007,(6):357-369.

[203]SCHWAB R S.The response of the quadriceps in poliomyelitis,muscular dystrophy and immobilization atrophy to heavy resistance exercise[J].T Am Neurol Assoc,1947:137-140.

[204]SALE D G,MCCOMAS A J,MACDOUGALL J D,etal.Neuromuscular adaptation in human thenar muscles following strength training and immobilization[J].J Appl Physiol,1982,(2):419-424.

[205]SALE D G.Neural adaptation to resistance training[J].Med Sci Sports Exe,1988,20(5):S135-S145.

[206]SPENCE D W,GALANTINO M L,MOSSBERG K A,etal.Progressive resistance exercise:effect on muscle function and anthropometry of a select AIDS population[J].Arch Phys Med Rehabil,1990,(9):644-648.

[207]TIPTON K D,FERRANDO A A,PHILLIPS S M,etal.Postexercise net protein synthesis in human muscle from orally administered amino acids [J].Am J Physiol-Endoc M,1999,(4):E628-E634.

[208]TREUTH M S,RYAN A S,PRATLEY R E,etal.Effects of strength training on total and regional body composition in older men[J].J Applied Physiol,1994,(2):614-620.

[209]TRAPPE S,GALLAGHER P,HARBER M,etal.Single muscle fibre contractile properties in young and old men and women [J].J Physiol-London,2003,(1):47-58.

[210]TERZIS G,GEORGIADIS G,STRATAKOS G,etal.Resistance exercise-induced increase in muscle mass correlates with p70S6 kinase phosphorylation in human subjects[J].Eur J Appl Physiol,2008,(2):145-152.

[211]TIPTON K D,RASMUSSEN B B,MILLER S L,etal.Timing of amino acid-carbohydrate ingestion alters anabolic response of muscle to resistance exercise[J].Am J Physiol Endocrinol Metab,2001,(2):E197-E206.

[212]TIPTON K D,ELLIOTT T A,CREE M G,etal.Stimulation of net muscle protein synthesis by whey protein ingestion before and after exercise[J].Am J Physiol Endocrinol Metab,2007,(1):E71-E76.

[213]TANG J E,MOORE D R,KUJBIDA G W,etal.Ingestion of whey hydrolysate,casein,or soy protein isolate:Effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men[J].J Appl Physiology,2009,(3):987-992.

[214]TRAPPE S,TRAPPE T,GALLAGHER P,etal.Human single muscle fibre function with 84 day bed-rest and resistance exercise[J].J Physiol,2004,(2):503-513.

[215]TORVINEN S,KANNUS P,SIEVANEN H,etal.Effect of four-month vertical whole body vibration on performance and balance[J].Med Sci Sports Exe,2002,(9):1523-1528.

[216]THORSTENSSON A,HULTEN B,DOBELN W V,etal.Effect of strength training on enzyme activities and fibre characteristics in human skeletal muscle[J].Acta Physiologica Scandinavica,1976,(3):392-398.

[217]TESCH P A,THORSSON A,COLLIANDER E B.Effects of eccentric and concentric resistance training on skeletal muscle substrates,enzyme activities and capillary supply[J].Acta Physiol Scand,1990,(4):575-580.

[218]TROOSTERS T,GOSSELINK R,DECRAMER M.Short- and long-term effects of outpatient rehabilitation in patients with chronic obstructive pulmonary disease:A randomized trial[J].Am J Med,1999,(3):207-212.

[219]TAKARADA Y,TAKAZAWA H,SATO Y,etal.Effects of resistance exercise combined with moderate vascular occlusion on muscular function in humans[J].J Appl Physiol,2000,(6):2097-2106.

[220]VOLEK J S,KRAEMER W J,BUSH J A,etal.Creatine supplementation enhances muscular performance during high-intensity resistance exercise[J].J Am Dietetic Ass,1997,(7):765-770.

[221]VANDENBERGHE K,GORIS M,VANHECKE P,etal.Long-term creatine intake is beneficial to muscle performance during resistance training [J].J Appl Physiol,1997,(6):2055-2063.

[222]VUORI I,HEINONEN A,SIEVANEN H,etal.Effects of unilateral strength training and detraining on bone mineral density and content in young women:A study of mechanical loading and deloading on human bones[J].Calcified Tissue Int,1994,(1):59-67.

[223]VERSCHUEREN S M,ROELANTS M,DELECLUSE C,etal.Effect of 6-month whole body vibration training on hip density,muscle strength,and postural control in postmenopausal women:A randomized controlled pilot study[J].J Bone Miner Res,2004,(3):352-359.

[224]WRIGHT W G.Muscle training in the treatment of infantile paralysis[J].Boston Med Surgical J,1912,(17):567-574.

[225]WILMORE J H.Alterations in strength,body composition and anthropometric measurements consequent to a 10-week weight training program[J].Med Sci Sport Eex,1974,(2):133-138.

[226]WILMORE J H,PARR R B,GIRANDOLA R N,etal.Physiological alterations consequent to circuit weight training[J].Med Sci Sports,1978,(2):79-84.

[227]WILMORE J H,PARR R B,WARD P,etal.Energy cost of circuit weight training[J].Med Sci Sports,1978,(2):75-78.

[228]WHIPPLE R H,WOLFSON L I,AMERMAN P M.The relationship of knee and ankle weakness to falls in nursing home residents:An isokinetic study[J].J Am Geriatr Soc,1987,(1):13-20.

[229]WEINER P,AZGAD Y,GANAM R.Inspiratory muscle training combined with general exercise reconditioning in patients with COPD[J].Chest,1992,(5):1351-1356.

[230]WILKINSON S B,PHILLIPS S M,ATHERTON P J,etal.Differential effects of resistance and endurance exercise in the fed state on signalling molecule phosphorylation and protein synthesis in human muscle[J].J Physiol,2008,(15):3701-3717.

[231]WILLIAMS M A,HASKELL W L,ADES P A,etal.Resistance exercise in individuals with and without cardiovascular disease:2007 update:A scientific statement from the american heart association council on clinical cardiology and council on nutrition,physical activity,and metabolism[J].Circulation,2007,(5):572-584.

[232]YOUNG A,STOKES M,ROUND J M,etal.The effect of high-resistance training on the strength and cross-sectional area of the human quadriceps[J].Eur J Clinical Invest,1983,(5):411-417.

[233]YARASHESKI K E,ZACHWIEJA J J,BIER D M.Acute effects of resistance exercise on muscle protein synthesis rate in young and elderly men and women[J].Am J Physiol,1993,(2):E210-E214.

[234]YARASHESKI K E,ZACHWIEJA J J,CAMPBELL J A,etal.Effect of growth hormone and resistance exercise on muscle growth and strength in older men[J].Am J Physiol,1995,(2 pt 1):E268-E276.

[235]YANG Y F,CREER A,JEMIOLO B,etal.Time course of myogenic and metabolic gene expression in response to acute exercise in human skeletal muscle[J].J Appl Physiol,2005,(5):1745-1752.

Evolution Characteristics of Hot Topics of Oversea Researches on Strength Training

ZHAO Bing-jun

Evolution characteristics of hot topics of overseas researches on strength training in hundred years are analyzed in this paper by using the methods of literature investigation,mathematical statistics,co-word network and mapping knowledge domain.The results shows that 1) the stock of knowledge in the field of overseas researches on strength training has an exponential growth,complicated and confused knowledge networks has formed between knowledge points,the network structure follows the evolution route of "mononuclear complex network-binuclear complex network-multinuclear complex network";2)the content of oversea research on strength training mainly focus on reaction and adaptation of organism to resistance training.Many relatively independent and correlative research themes are divided and they have been in the process of continuous differentiation and fusion;3) these hot research topics possess the characteristics of overlapping,continuity,expansibility and progressivity,they evolve following the three modes of horizontal,vertical and synergistic evolution on the whole.

strengthtraining;hotresearchtopics;evolutioncharacteristics;co-wordanalysis;mappingknowledgedomain

1002-9826(2015)03-0003-20

10.16470/j.csst.201503001

2014-04-05；

2015-04-01

教育部人文社會科學研究規(guī)劃基金項目 (14YJA890022)；山東省社會科學規(guī)劃研究項目(06JDB114)；聊城大學博士科研啟動基金項目。

趙丙軍(1966-)，男，山東茌平人，副教授，博士，碩士研究生導師，主要研究方向為體育科技情報，E-mail:zbj236@163.com。

聊城大學 體育學院，山東 聊城 252059 Liaocheng University,Liaocheng 252059,China.

G808.1

A