亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        點(diǎn)擊游戲:研究運(yùn)用方法 體現(xiàn)游戲價(jià)值游戲接龍-3“巧用足球游戲練習(xí)快速跑”一文部分游戲的變化

        2015-03-02 06:26:48王勇河北省石家莊市八一小學(xué)050081
        中國(guó)學(xué)校體育 2015年12期
        關(guān)鍵詞:王勇單手將球

        王勇 (河北省石家莊市八一小學(xué),050081)

        點(diǎn)擊游戲:研究運(yùn)用方法 體現(xiàn)游戲價(jià)值
        游戲接龍-3“巧用足球游戲練習(xí)快速跑”一文部分游戲的變化

        王勇 (河北省石家莊市八一小學(xué),050081)

        一、俯撐沖頂追停球的游戲變化:俯臥撐單手擊球追停

        學(xué)生成俯臥撐姿勢(shì),將球放置在自己胸前,一只手支撐身體,另一只手快速將球向正前方擊出,然后迅速爬起來(lái),在球到達(dá)標(biāo)志線后用腳將球停穩(wěn),再快速跑回起點(diǎn),用時(shí)較短的為勝者。這個(gè)游戲體現(xiàn)出快速跑能力。

        二、你拋我接的游戲變化:你拋我停

        兩人一組,相距10米,相對(duì)錯(cuò)肩站立,一人雙手或單手將球垂直拋到空中,球出手瞬間,接球人再快速跑到球落點(diǎn)下方,用胸部或腳將球停穩(wěn),最后以球在腳下停穩(wěn)結(jié)束。規(guī)定時(shí)間里完成次數(shù)多的組為勝。這個(gè)游戲主要突出快速跑的能力與停高空球技術(shù)。

        三、你踢我接的游戲變化:你拋我追

        兩人并肩站立,一人用手,如同守門員一樣單手將球拋到遠(yuǎn)方,當(dāng)球出手一瞬間,另一隊(duì)員迅速追球,并用腳將球停穩(wěn)在腳下結(jié)束,用時(shí)較短的為勝。這個(gè)練習(xí)在發(fā)展快速跑的時(shí)候讓另一名學(xué)生體會(huì)到守門員的拋球的力度與準(zhǔn)確度。

        四、換位接球的游戲變化:互踢換位停球

        兩人一組,相距10米,相對(duì)站立,練習(xí)時(shí)聽(tīng)到發(fā)令后,兩人同時(shí)將球向空中踢出,在球落地之前跑到對(duì)方球落點(diǎn)位置,將球停穩(wěn)在腳底下。在規(guī)定次數(shù)內(nèi)完成快的為勝。這個(gè)練習(xí)體現(xiàn)了速度的同時(shí)對(duì)學(xué)生腳下技術(shù)動(dòng)作的感覺(jué)進(jìn)行了鍛煉。

        五、叫號(hào)接球的游戲變化:叫號(hào)后退接球

        場(chǎng)地上畫上一個(gè)直徑3米的圓圈,所有隊(duì)員背對(duì)著圓心站在圈的外側(cè),教師將球拋到半空中時(shí)喊出數(shù)字,相應(yīng)數(shù)字的學(xué)生快速后退到圓心位置,用腳將球停穩(wěn),游戲結(jié)束。這樣練習(xí)鍛煉了學(xué)生后退速度,在實(shí)際比賽中也會(huì)應(yīng)用到。

        六、聽(tīng)信號(hào)搶球的游戲變化:用腳猜拳追球

        兩人相距20米并相對(duì)站立,將球放置在兩人中間。兩人用腳進(jìn)行“剪刀、石頭、布”游戲,采用三局兩勝的方式,第一次猜拳獲勝的一方向前邁一步,一人獲得第2次勝利的時(shí)候獲勝方不再向前邁步而是雙方同時(shí)向足球位置跑動(dòng),以腳觸到球游戲結(jié)束。這是體現(xiàn)思維與速度結(jié)合的游戲。通過(guò)游戲不僅可以提升速度還可開(kāi)發(fā)學(xué)生智力,猜拳游戲看起來(lái)簡(jiǎn)單實(shí)則需要智慧。

        七、三人搶兩球的游戲變化:變換跑動(dòng)方式的三人搶兩球

        在直徑6米的圈里,3~5人,逆時(shí)針?lè)较?,運(yùn)用跑的不同動(dòng)作,如小步跑的方式(高抬腿跑、后蹬跑、前踢腿跑等等)進(jìn)行跑步基本動(dòng)作練習(xí),圓圈中間放置比游戲人數(shù)少1人的足球,當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后迅速跑到足球面前并將球帶出圈外停穩(wěn),游戲結(jié)束。這個(gè)游戲主要體現(xiàn)跑的基本技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。

        八、搶運(yùn)球歸位的游戲變化:送球回家

        在10m×10m的場(chǎng)地線上每位學(xué)生腳下一個(gè)球,在場(chǎng)地中間2m×2m地方貼上相應(yīng)的點(diǎn),學(xué)生聽(tīng)到信號(hào)后迅速將球帶到指定地點(diǎn),停穩(wěn)球再迅速跑回原位,將球停穩(wěn)并先回原位為勝。這個(gè)游戲體現(xiàn)了學(xué)生帶球速度的準(zhǔn)確性與平跑速度的有機(jī)結(jié)合。

        河北王勇

        猜你喜歡
        王勇單手將球
        行進(jìn)間單手肩上投籃教案
        王勇智斗財(cái)主
        王勇:我的想法就是“堅(jiān)持”
        金橋(2018年12期)2019-01-29 02:47:44
        MACROSCOPIC REGULARITY FOR THE BOLTZMANN EQUATION?
        單手采藥器
        小狗汪汪
        王勇智斗財(cái)主
        能解放雙手的雨傘
        地球接力
        球從球座上掉下
        新高爾夫(2014年4期)2014-04-29 00:44:03
        国产精品视频露脸| 久久精品国产亚洲av一般男女| 一个色综合中文字幕人妻激情视频 | 236宅宅理论片免费 | 国产一区二区自拍刺激在线观看| 国内露脸少妇精品视频| 日韩在线不卡免费视频| 一区二区久久精品66国产精品| 国产日产一区二区三区四区五区| 国产亚洲一本大道中文在线| 欧美成人三级一区二区在线观看| 亚洲av综合色区久久精品天堂| 亚洲国产av一区二区三区精品| 九九热线有精品视频86| 亚洲AV成人片色在线观看高潮| 一本色道亚州综合久久精品| 我和隔壁的少妇人妻hd| 国产激情内射在线影院| 岛国精品一区二区三区| 亚洲中文字幕视频第一二区| 领导边摸边吃奶边做爽在线观看| 伊人色综合九久久天天蜜桃| 欧美—iGAO视频网| 免费看黄片的视频在线观看| 人妻熟女一区二区三区app下载| 在线成人福利| 久久国产精品懂色av| 中文字幕无码中文字幕有码| 久久人人妻人人做人人爽| 久久精品国产88久久综合| 婷婷丁香开心五月综合| 伊人久久大香线蕉综合影院首页 | 亚洲欧美aⅴ在线资源| 日本免费一区二区三区在线看| 日本女优久久精品观看| 欧美国产综合欧美视频| 中文字幕在线亚洲日韩6页手机版| 性色av手机在线观看| 亚洲 小说区 图片区 都市| av天堂久久天堂av色综合| 日本精品久久久久中文字幕1|