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        游戲接龍-2“巧用足球游戲練習(xí)快速跑”一文中游戲的改編

        2015-03-02 06:26:48張育付艷軍
        中國學(xué)校體育 2015年12期
        關(guān)鍵詞:游戲學(xué)生

        張育付艷軍

        (1.河南省駐馬店市第十三小學(xué),463000;2.河南省駐馬店市第二十一小學(xué),463000)

        游戲接龍-2“巧用足球游戲練習(xí)快速跑”一文中游戲的改編

        張育1付艷軍2

        (1.河南省駐馬店市第十三小學(xué),463000;2.河南省駐馬店市第二十一小學(xué),463000)

        一、俯撐沖頂追停球的變化

        1.俯撐姿勢雙手雙腳變?yōu)閱问蛛p腳,空出一手擊球后“追停球”;2.俯姿變化為蹲姿,任意一只手擊球后“追停球”;3.雙手持球快走3~5步,在起點線迅速蹲下,單手向前用力拋出足球后“追停球”。

        二、你拋我接的變化

        拋球人拋球后,迅速跑向?qū)Ψ秸玖⒌奈恢?,這樣,拋球人和接球人均能進(jìn)行跑的練習(xí)。

        三、你踢我接的變化

        1.兩人并列站立變化為對面站立,踢球人用腳將球向側(cè)前方提出,踢出的球要有一定的高度,接球人快速跑動中在球落地前接球;2.兩人對面站立,踢球人先向左側(cè)踢出第一個足球,在接球人接到足球后,踢球人向右側(cè)踢出第二個足球,在第二個球落地前,接球人可持球跑動中,單手接球或胸、膝、腳停球;3.兩人對面站立正方形對角點上,兩人兩足球同時左(右)側(cè)踢出,同時起跑接對方踢出空中即將落地的足球。

        四、換位接球的變化

        1.三人各持一球站于等邊(邊長4~6米)三角形角上,同時拋球同時啟動順、逆時針接球。以此類推,四人四方形、五人五角形等距站位;2.以上站位圖形變化為同心圓,“速度弱勢生”站于內(nèi)圓,“速度強(qiáng)勢生”站于外圓,同時拋球同時起跑順、逆時針接球。

        五、叫號接球的變化

        把同心圓平均分為四個區(qū)域,每組四人。每區(qū)域圓心站一名學(xué)生,外圓站三名學(xué)生。圓心處拋球人喊同伴名字的同時向上拋球跑向外圓,外圓接球人迅速起跑在足球未落地前接球。接球人接到球或未接到球,均變?yōu)閽伹蛉?,外圓學(xué)生依次輪換接球。

        六、聽信號搶球的變化

        1.根據(jù)不同動姿勢進(jìn)入起跑狀態(tài)的時間,預(yù)備姿勢難度等級由高到低順序設(shè)定為仰臥、俯臥、坐姿、蹲姿、站姿。未搶到球的學(xué)生,在下一組練習(xí)前,可以要求對方運(yùn)用比自己有難度的動作起跑;2.同樣預(yù)備姿勢的前提下,未搶到球的學(xué)生在下一組練習(xí)中,起點線向前縮短一步或三步。

        七、三人搶兩球的變化

        1.未搶到球的學(xué)生在圓內(nèi)防守,阻擋搶到球的學(xué)生從圓外向內(nèi)運(yùn)球回圓心,最先將球運(yùn)回圓心的學(xué)生勝利;2.三人搶四球,最先將球運(yùn)出圓外的學(xué)生,再次跑向圓心用腳搶第四個球并運(yùn)球至圓外,其余兩名學(xué)生把球運(yùn)出圓外后迅速跑入圓內(nèi)防守。這樣的變化,多一個足球,三名學(xué)生則需要在一組練習(xí)中,進(jìn)行兩次快速跑。

        八、搶運(yùn)球歸位的變化

        1.運(yùn)球至大正方形邊線后停球,然后快速跑到小正方形內(nèi)邊線;2.聽信號后從小正方形邊線起跑至大正方形邊線搶球,運(yùn)球至小正方形邊線停球,再迅速跑回大正方形外邊線。3.在小正方形邊線用腳搶球后,各隊按順時針方向運(yùn)球至緊鄰起跑前一側(cè)邊線停球,再跑向停球位置對應(yīng)的小正方形邊線。

        以上三種變化,均以全隊到位用時最少為勝利。

        河南張育

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