文/張潔

南充市畢業(yè)季大學生就業(yè)心理壓力及應對措施的研究
——以南充市三大高校為例

文/張潔

近年來，我國各大高校都在不斷地擴招，處于畢業(yè)季的大學生面對著畢業(yè)即失業(yè)的困境，立足于對歷史和現狀進行討論和研究 ，本文針對南充市三大高校畢業(yè)季大學生心理壓力這一問題進行了現狀的研究，并且提出了合理可行的應對措施。

南充市;大學生就業(yè);心理壓力;應對措施

1.前言

目前，我國的大學生就業(yè)制度大致經歷了從“統(tǒng)包統(tǒng)分”到“供需見面”的過渡，再到“雙向選擇，自主就業(yè)”的現狀[1]。面對這種市場化的就業(yè)方式，許多大學生在就業(yè)過程中會表現出不同的就業(yè)心理，與此同時也會伴隨著產生許多不同的心理壓力，如“盲目從眾”“自卑”“自負”“焦慮”等心理壓力，這些心理壓力無疑會給大學生就業(yè)帶來許多負面的影響，本次研究是以網上填答的形式進行展開調查，收集并整理結果。所以，無論在調查的影響力還是在取樣的數量及來源上都具有較高的可靠度和真實度，僅此希望此次研究成果能更好的揭示大學生就業(yè)的心理壓力現狀并提出合理可行的應對措施從而幫助大學生學會調整自己的心態(tài)，從容理智的就業(yè)和擇業(yè)。

2. 研究目的

通過網上開放式的問卷調查·走訪式調查和文獻法，初步形成了大學生就業(yè)壓力問卷，采用分層抽樣法對800名處于畢業(yè)季的大學生進行問卷初步測試，而后形成正式實測，對問卷進行信·效度和驗證性分析。

3.研究方法

3.1研究對象

選取南充市三大高校處于畢業(yè)季的大學生，共發(fā)放問卷800份，回收763份，回收率95.3%，剔除無效問卷可用問卷為750份，有效率為93.75%。其中男生31.07%，女生68.93%；城市生源44.4%，農村生源55.6%；獨生子女42.67%，非獨57.33%；師范類49.6%，醫(yī)學類27.73%，其他22.67%；畢業(yè)意向考研占33.07%，工作占56.21%，其他占10.72%。

3.2研究工具

3.2.1一般情況調查問卷(自編)

該表包括個人背景變量(性別，生源等)，個人家庭變量(獨生子女，經濟狀況等)，個人學校變量(學校，專業(yè)類別)，個人信息變量(擔任職務，畢業(yè)意向等)。

3.2.2問卷的選擇

參考國內外各個學者制作的問卷，如吳文峰等(2013)應對方式與社會支持對高校畢業(yè)生就業(yè)壓力的影響[2]。本研究采用陳宇紅教授在2005年編制的《大學生就業(yè)壓力問卷》來測量處于畢業(yè)季大學生的就業(yè)壓力。

3.2.3簡易應對方式問卷

該問卷由解亞寧編制[3]，其問卷由積極應對和消極應對兩個維度構成，共20題，問卷為自評量表，采用1-3級評分，其信度和效度較高。

3.3數據統(tǒng)計與處理

采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件包處理和分析。

4. 研究結果

4.1畢業(yè)季大學生總體就業(yè)壓力現狀

采用描述性統(tǒng)計法處理和分析全體被測試者的就業(yè)壓力情況，并且根據平均數從大到小進行排序，如表1所示。

表1 就業(yè)壓力現狀總體現狀(N=750)

由表可知，總體就業(yè)壓力水平的平均分高于理論中數3，(M=3.08)說明南充市三大高校畢業(yè)大學生總體就業(yè)壓力處于中等水平，起各個維度分數也在2.52-3.53之間處于中等左右。

4.2畢業(yè)季大學生應對方式現狀

師范類大學生和醫(yī)學類大學生及其他類專業(yè)大學生在積極應對和消極應對上進行對比無明顯差異，具體情況見表2。

表2 各專業(yè)大學生應對方式的差異比較(N=750)

5. 畢業(yè)季大學生就業(yè)心理壓力的啟示及應對措施

5.1啟示

近幾年來，大學生自殺事件時有發(fā)生，呈上漲趨勢，有不少的專家和學者不禁感嘆，如果能夠及時的對心理壓力進行調查，及時的讓壓力里適當的排解和疏通，這些悲劇就不會發(fā)生。就本研究而言，師范類大學生的就業(yè)心理壓力明顯高于醫(yī)學類和其他專業(yè)的大學生，我們應該多多關心和了解他們的心理動態(tài)。

5.2應對措施

每一個畢業(yè)季大學生都有著不同程度的心理壓力，那么，有壓力，就會有對壓力的應對，其本質是個人在壓力狀態(tài)下的自我調節(jié)的努力[4]。而對于其中存在的一些問題，我們應予以足夠的關心與重視，并采取相應的措施來予以應對。

5.2.1個人方面

作為新時代的大學生，我們應該在校園里認真的學習專業(yè)知識，積極的參加校園豐富的課余活動，努力的找到自己的“中國夢”，并為自己“中國夢”的實現而努力的奮斗，不斷學習不斷地進行自我完善更好的提高自身的素質，并且樹立正確的價值觀和人生觀，構建美好心靈家園。

5.2.2家庭方面

處于畢業(yè)季的大學生，他們的面對事情比較繁瑣，單獨處理的信息比較多，父母應該在精神上支持他們自己的選擇而不是一味的要求其回家鄉(xiāng)工作或者是追求高薪，家子應該拋去虛榮心，鼓勵孩子自己的想法，鼓勵他們到祖國最需要的地方去建功立業(yè)，使他們在精神上得到支持，營造一個溫馨寬松的家庭環(huán)境，更好的進行就業(yè)擇業(yè)。

5.2.3學校方面

各大高校應該強化素質教育，培養(yǎng)大學生的綜合競爭力，不斷深化教育體制改革，優(yōu)化教育資源的結構，提高教學質量，在教學內容、學科建設、教學手段等方面大膽革新[5]。著重培養(yǎng)大學生的動手能力與實踐能力，培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神。其次，在2003年3月國家教育部發(fā)布《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》學校更應積極開展課外活動與社會實踐活動，強化大學生能力培養(yǎng)和素質提高，增強其創(chuàng)造力和適應能力。此外，可以引導、鼓勵、指導大學生考取各種職業(yè)資格證書，從而增強他們的就業(yè)籌碼，學校老師或輔導員應加強就業(yè)指導，幫助其樹立正確的就業(yè)觀，緩解他們的就業(yè)心理壓力。

5.2.4社會及國家方面

國家應努力建立和完善促進大學生就業(yè)的制度和政策，國家及學校要加強宣傳力度引導畢業(yè)生到基層或西部就業(yè)從而推進城鄉(xiāng)一體化和西部地區(qū)的建設[6]，大力弘揚主流社會價值觀念,減弱市場經濟的負面影響和腐敗現象造成的陰影,為大學生形成正確健康的人生觀、價值觀提供有利環(huán)境條件，營造一個良好的社會氛圍。

6. 總結

就業(yè)心理壓力問題的好壞對學生，學校乃至整個社會都起著至關重要的影響，因此，大學生在平時學習過程中應該加大自己對專業(yè)知識的學習和理解，同時多參加一些有意義的課外實踐活動提高自己的動手能力；學校和政府方面應該盡可能地為學生做好鋪路工作，盡全力使學生的就業(yè)問題得到良好的解決，緩解其就業(yè)心理壓力問題。

[1]楊泰.“大學生就業(yè)難”問題分析與對策研究[D].長春：東北師范大學.2002

[2]陳宇紅,江光榮.大學生就業(yè)壓力問卷的編制[J].廣州大學學報.2009(3)

[3]解亞寧.簡易應對方式量表信度和效度的初步研究[J].中國臨床心理學雜志.1998.(02)：15-19

[4]朱敏.我國大學生心理壓力及應對方式研究的現狀與展望[J].2007.22:58-59

[5]鄧維.女大學生就業(yè)心理壓力及社會支持體系構建[D].重慶.重慶大學貿易與行政學院.2009

[6]劉建國.師范生職業(yè)決策困難的影響及其應對措施[J].聊城大學學報.2011.02:254-255

張潔(1994-)，女，漢，四川江安人，本科在讀，西華師范大學物理與電子信息學院。

G

A

2095-9214(2015)02-0229-02

西華師范大學物理與電子信息學院)

項目名稱：西華師范大學大學生科技創(chuàng)新活動項目

項目編號：42714070