尹亞男

（山東藝術(shù)學(xué)院 舞蹈學(xué)院，山東 濟南 250014）

舞蹈訓(xùn)練方法探析

尹亞男

（山東藝術(shù)學(xué)院 舞蹈學(xué)院，山東 濟南 250014）

根據(jù)舞蹈表演的整體情況來看，舞蹈訓(xùn)練方法有著較強的專業(yè)性、知識性和實踐性等，是舞蹈愛好者和表演家在多年實踐的基礎(chǔ)上總結(jié)出來的。在我國舞蹈事業(yè)不斷發(fā)展的過程中，舞蹈訓(xùn)練方法正逐步向著多樣化和多元化方向發(fā)展，在促進舞蹈訓(xùn)練體系不斷完善上有著重要影響。本文對舞蹈訓(xùn)練方法進行全面分析，提出舞蹈訓(xùn)練方法使用過程應(yīng)注意的事項，從而為舞蹈愛好者提供重要的參考依據(jù)。

舞蹈；訓(xùn)練方法；使用

一、舞蹈訓(xùn)練方法的全面分析

（一）舞蹈訓(xùn)練工作的科學(xué)性

通常情況下，舞蹈訓(xùn)練工作的科學(xué)性主要體現(xiàn)在認知﹑操作﹑反饋觀察三個方面。根據(jù)舞蹈訓(xùn)練的實際情況可知，其主要是由經(jīng)歷訓(xùn)練﹑經(jīng)驗訓(xùn)練和科研訓(xùn)練三個環(huán)節(jié)組成。通過反復(fù)練習(xí)和不斷摸索，最終在探索中不斷創(chuàng)新，是整個舞蹈訓(xùn)練保持連續(xù)性和連貫性的重要保障。因此，通過加強實踐練習(xí)﹑不斷改革與創(chuàng)新﹑有效進行科研等，舞蹈訓(xùn)練方法才能更加熟稔，從而在編導(dǎo)﹑舞蹈研究者﹑舞者等的共同努力下形成便于眾人接受和學(xué)習(xí)的舞蹈訓(xùn)練方法。在實踐過程中，舞蹈訓(xùn)練方法的科學(xué)性，需要編導(dǎo)﹑教師在實踐中不斷總結(jié)﹑運用，在訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)各種不足，并對其進行改進和完善，從而通過實踐檢驗才能確保其可行性，最終為舞蹈愛好者提供重要參考依據(jù)。

（二）舞蹈訓(xùn)練方法具有較強綜合性

由于舞蹈訓(xùn)練具有一定的復(fù)雜性，是一個系統(tǒng)性工程，不僅涉及訓(xùn)練方法﹑訓(xùn)練內(nèi)容﹑訓(xùn)練組織等，還包括有訓(xùn)練目標﹑訓(xùn)練過程監(jiān)測﹑訓(xùn)練信息收集等，因此，需要科學(xué)地采取各種措施保障舞蹈心理方法的合理性，才能更好地滿足舞蹈訓(xùn)練的各種要求。與此同時，舞蹈訓(xùn)練方法有著較強地綜合性，與學(xué)校﹑社會﹑家庭和舞蹈愛好者等都有聯(lián)系，必須不斷整合各種資源和充分利用各種渠道，才能確保舞蹈訓(xùn)練方法與其他學(xué)科的完美結(jié)合，從而確保舞蹈訓(xùn)練環(huán)境得到真正優(yōu)化，是促進舞蹈訓(xùn)練方法多樣化﹑現(xiàn)代化發(fā)展的重要保障。

二、舞蹈訓(xùn)練方法使用過程應(yīng)注意的事項

對舞蹈訓(xùn)練方法有比較全面﹑科學(xué)的認識，并有效掌握和充分使用各種舞蹈訓(xùn)練方法，不僅可以快速完成舞蹈訓(xùn)練的各種任務(wù)，還能促進舞蹈者舞蹈能力不斷提高，對于推動我國舞蹈事業(yè)長遠發(fā)展有著重要現(xiàn)實意義。根據(jù)當前舞蹈訓(xùn)練的實際情況來看，舞蹈訓(xùn)練方法在使用過程中應(yīng)注意的事項主要有如下幾個方面：

（一）由于舞蹈訓(xùn)練的類型有很多種，并且學(xué)生的學(xué)習(xí)年齡和自身舞蹈技能也存在一定差異，因此，在選擇舞蹈訓(xùn)練方法時，需要根據(jù)實際情況選擇合適的教學(xué)內(nèi)容﹑教學(xué)模式等，才能更好地滿足不同年齡階段﹑不同技能水平的學(xué)生的訓(xùn)練需求，最終達到提高學(xué)生舞蹈綜合技能的目的。

（二）教師在開展舞蹈訓(xùn)練教學(xué)活動時，需要對學(xué)生的學(xué)習(xí)需求﹑心理活動﹑運動學(xué)知識﹑美學(xué)知識﹑表演藝術(shù)特征等進行全面分析，才能在掌握一定基礎(chǔ)知識的情況下，保證舞蹈訓(xùn)練方法的合理運用和正確選用，從而幫助學(xué)生及時解決練習(xí)過程中存在的各種問題，最終引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）一般情況下，舞蹈訓(xùn)練的互動性比較強，某些時候舞蹈訓(xùn)練方法的靈活性也比較大，教師在開展舞蹈訓(xùn)練活動前必須注重前期準備工作，并對訓(xùn)練過程中可能出現(xiàn)地問題進行合理預(yù)測，才能確保舞蹈訓(xùn)練方法的正確運用，從而達到提高舞蹈訓(xùn)練的真正目的。與此同時，教師應(yīng)該將每一次舞蹈訓(xùn)練作為創(chuàng)新舞蹈訓(xùn)練方法的機會，以通過學(xué)生的反復(fù)練習(xí)和展示，增強舞蹈訓(xùn)練過程的藝術(shù)性和美感，從而促進舞蹈訓(xùn)練方法地不斷創(chuàng)新。

（四）注重舞蹈訓(xùn)練過程的溝通和交流，充分利用理論知識，提高學(xué)生的實踐應(yīng)用能力。在合理運用舞蹈訓(xùn)練方法的情況下，教師要注重各種教學(xué)信息的收集和整理，讓學(xué)生全面性地掌握各種基礎(chǔ)知識，才能將理論知識和實踐練習(xí)緊密聯(lián)系在一起，從而促進學(xué)生舞蹈綜合技能不斷提高。由此可見，通過獲取學(xué)生的反饋信息，教師能夠動態(tài)性地掌握學(xué)生訓(xùn)練情況，對于幫助學(xué)生吸收更多舞蹈訓(xùn)練知識有著極大作用，是提高舞蹈訓(xùn)練政治效果的重要途徑。

三、結(jié)束語

綜上所述，舞蹈訓(xùn)練有著極強的復(fù)雜性﹑知識性和系統(tǒng)性，需要充分利用各種優(yōu)秀的實踐經(jīng)驗，才能達到舞蹈訓(xùn)練的真正目的。因此，在合理運用舞蹈訓(xùn)練方法的情況下，注重其科學(xué)性﹑可行性﹑合理性，根據(jù)實際訓(xùn)練情況選擇最合適的舞蹈訓(xùn)練方法，對于提高學(xué)生的舞蹈綜合能力有著極大的影響。

[1]高娟敏.論舞蹈訓(xùn)練中的“身心一元”[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報，2015,(03):52-56.

[2]鄧曉彬.舞蹈訓(xùn)練中的創(chuàng)傷與防治[J].芒種，2015,(15):131-132.

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1007-0125(2015)08-0157-01