趙慧娜

（佛山職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東佛山 528137）

高職大學(xué)生心理健康課程的教學(xué)改革

趙慧娜

（佛山職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東佛山 528137）

心理健康教育課是高校開(kāi)展心理健康教育工作的一種重要途徑，也是高校一門公共必修課，由于心理健康課課時(shí)量少，為不斷提高該課的教學(xué)質(zhì)量，本文主要從教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容兩方面對(duì)該課的教學(xué)提出想法，希望學(xué)生不僅能做一個(gè)適應(yīng)大學(xué)生活的"校園人"，而且能成為一個(gè)做好充足心理準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)的"職業(yè)人"。

心理健康 課程 教學(xué)改革

20世紀(jì)80年代我國(guó)心理健康教育課開(kāi)始興起，目前已成為高校開(kāi)展學(xué)生心理健康工作的重要途徑之一。雖然該課已成為學(xué)生的公共必修課之一，但是由于該課課時(shí)量少、教學(xué)內(nèi)容不完整等各種因素影響，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)該課程的不重視和教學(xué)效果不理想。為不斷提高心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量，更好地發(fā)揮此課程在學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作中起到引導(dǎo)、積極的作用，我將從教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容兩方面對(duì)該課的教學(xué)提出一些想法。

一、教學(xué)形式上的改革

心理健康教育課不是僅僅向?qū)W生講授心理學(xué)理論的課程，它的教學(xué)形式也不應(yīng)該是單一的。向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)該通過(guò)生活中的案例讓他們從生活中體會(huì)，在各種情境活動(dòng)中讓他們?cè)趨⑴c中體驗(yàn)，使他們?cè)隗w驗(yàn)中得到感染，在體會(huì)中得到思考，他們的心理健康意識(shí)在培養(yǎng)中得到提高。為此，我提出幾點(diǎn)方法：

1.密切聯(lián)系生活

根據(jù)當(dāng)今教學(xué)改革新標(biāo)準(zhǔn)，一味教師單向傳授理論知識(shí)的模式已經(jīng)不適合當(dāng)今高校學(xué)生，而課時(shí)少卻有著重要教育意義的心理健康課程更應(yīng)該淡化理論知識(shí)講授，突出其實(shí)用性，從生活中提取素材，豐富課程內(nèi)容，通過(guò)分析與學(xué)生密切相關(guān)的案例來(lái)引發(fā)學(xué)生的思考，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)適應(yīng)、困惑，觸動(dòng)其心靈，引起他們對(duì)心理健康的關(guān)注。

2.學(xué)習(xí)活動(dòng)形式多樣化

根據(jù)羅杰斯的人本主義學(xué)習(xí)理論認(rèn)為教學(xué)目的不在于使學(xué)生掌握書本上的知識(shí)，而應(yīng)使學(xué)生以自己為主體，通過(guò)多樣化的教學(xué)活動(dòng)，來(lái)發(fā)揮學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性的同時(shí)，引發(fā)他們對(duì)活動(dòng)內(nèi)容的探索，加深學(xué)生的理解和認(rèn)識(shí)。小組討論案例和根據(jù)主題進(jìn)行角色扮演有助于加深學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的調(diào)適能力。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)能幫助學(xué)生們認(rèn)識(shí)自我，了解別人，引導(dǎo)學(xué)生分享活動(dòng)感受，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)，掌握溝通技巧，提高處理人際關(guān)系的能力。課程還可以把學(xué)生自編自演的心理劇運(yùn)用到心理健康教育課程中，通過(guò)在思考編排中發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問(wèn)題，加深自我認(rèn)知，還能對(duì)他人的行為產(chǎn)生反思。這些教學(xué)方法改變過(guò)去傳統(tǒng)的知識(shí)傳授型，變?yōu)榛顒?dòng)教學(xué)型，但教師要善于引導(dǎo)學(xué)生參與，鼓勵(lì)學(xué)生分享感受，注重學(xué)生情感體驗(yàn)和心靈感悟，并及時(shí)的給予肯定，以形成一種良性刺激，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。

3.改革傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)

目前很多高校在心理健康課程的考核中，依舊采用卷面考試作為考核的手段，這種評(píng)價(jià)方式容易忽視學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)，影響學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量和教師的教學(xué)效果。考核方式應(yīng)該根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容形成多樣化的考核評(píng)價(jià)方式，如活動(dòng)中的小組討論和成果展示可納入考核方案中，促使學(xué)生能積極參與到心理健康學(xué)習(xí)課堂中，激發(fā)學(xué)生的興趣和調(diào)動(dòng)他們的積極性，促進(jìn)其主動(dòng)學(xué)習(xí)，強(qiáng)化學(xué)生主體意識(shí)。而羅杰斯的人本主義觀點(diǎn)中，“反思性教學(xué)”評(píng)價(jià)是興起的一種新的教學(xué)評(píng)價(jià)方式。它是教學(xué)中教師的反思性教與學(xué)生反思性學(xué)的有機(jī)統(tǒng)一，使教師不斷反思提高教學(xué)能力和水平，學(xué)生能不斷地自我思考，更主動(dòng)、有效和持久地進(jìn)行心理健康的學(xué)習(xí)。

二、教學(xué)內(nèi)容上的改革

高職生在大學(xué)三年中主要分三個(gè)時(shí)期，第一是新生入學(xué)適應(yīng)期，第二是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)期，第三是職業(yè)前準(zhǔn)備期。教師應(yīng)該根據(jù)同學(xué)們所處的不同時(shí)期進(jìn)行相應(yīng)的心理健康輔導(dǎo)，這對(duì)于學(xué)生順利從學(xué)校過(guò)渡到社會(huì)具有重要意義。大一時(shí)期，教師要幫助引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)，調(diào)節(jié)自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)方式、人際交往、情緒等方面的心理困惑。教師除了教會(huì)學(xué)生一些專業(yè)知識(shí)以外，更重要一點(diǎn)，也是要提高他們的心理能量，提高心理能量，很重要一點(diǎn)是，多去肯定對(duì)方，認(rèn)可對(duì)方，做好學(xué)生自我探索自我認(rèn)知工作；大二時(shí)期應(yīng)該是引導(dǎo)學(xué)生心理成長(zhǎng)很關(guān)鍵的時(shí)期，幫助學(xué)生提升自我效能感，提高學(xué)生人際溝通能力、增強(qiáng)他們的情緒管理。生活中培養(yǎng)學(xué)生提高自我效能感會(huì)讓他們?cè)趯?lái)職場(chǎng)上充分展示出自我效能感，如：不斷累積一些微小的成功，能使自我效能感提高，特別針對(duì)比較自卑的貧困生，提升他們的自我效能感顯得尤為重要；而學(xué)會(huì)與人溝通和控制、調(diào)節(jié)好情緒能使學(xué)生獲得理解、支持、安慰，并在將來(lái)的職業(yè)上獲得友誼和信任。大三是學(xué)生即將走向職場(chǎng)的前期準(zhǔn)備階段，學(xué)生將從單純的校園走向復(fù)雜的社會(huì)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種困難挫折、承受壓力，擁有積極的心態(tài)追求幸福。心理健康課程中教師能傳授的、學(xué)生能體會(huì)的實(shí)在很有限，因此我們可以通過(guò)校園開(kāi)展講座、素質(zhì)拓展活動(dòng)和心理專題活動(dòng)來(lái)豐富心理教育的內(nèi)容。

心理健康能力的培養(yǎng)，不僅僅注重智力的培養(yǎng)，更重要的是促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展、心理能量的提升。大學(xué)生擁有健康積極的心態(tài)，才能更好融入校園生活，面對(duì)未來(lái)職場(chǎng)，順利地從一個(gè)“校園人”過(guò)渡到一個(gè)做好充足心理準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)的“職場(chǎng)人”。

［1］熊寶蓮.大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)改革的幾點(diǎn)思考 ［J］.科技信息，2007（32）：173.

［2］劉艷艷.論羅杰斯的人本主義學(xué)習(xí)理論對(duì)大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)改革的啟示［J］.時(shí)代教育，2010（3）：123.

［3］陳龍圖.大學(xué)生心理健康教育課程改革思考［J］.教育與職業(yè)，2014（9）：127-128.

趙慧娜，女，漢族，出生于1989年11月，廣東佛山人，曾在香港浸會(huì)大學(xué)攻讀教育碩士，現(xiàn)于佛山職業(yè)技術(shù)學(xué)院擔(dān)任專職輔導(dǎo)員，主要負(fù)責(zé)系部學(xué)生心理健康工作，并主要研究學(xué)生發(fā)展心理的方向。