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        土豆號(hào)稱“地下蘋果”

        2015-02-27 16:11:36

        英國(guó)希安·博爾特和西格利特·季布索兩位專家經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明,土豆中含有一種類似硒的元素,其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過堅(jiān)果和瓜子中的含量。而土豆中含有的纖維素明顯比香蕉中的多。此外,土豆的另一個(gè)優(yōu)勢(shì)就是富含維生素C。

        有醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,土豆中含有一系列人體健康所必需的微量元素,可以以其豐富的維他命成分補(bǔ)充人體機(jī)能。早前的研究結(jié)果表明,土豆能有效預(yù)防乳腺癌,并且能在癌癥早期的綜合治療中發(fā)揮積極作用。

        博爾特和季布索還建議,為緩解壓力,每天可以吃兩次煮土豆。如果怕身材變胖,可以不加調(diào)味汁和其他含熱量的作料。

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