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        2015,讓我們學會慢一點

        2015-02-27 16:05:51楊麗偉
        關(guān)鍵詞:旅游生活

        楊麗偉

        新的一年來了,不由又開始感慨“時光飛逝、歲月如梭”。

        時間過得這么快,快得無法挽留,快得只?;厥?。而我們呢,似乎也很忙,忙這忙那,忙得沒時間體檢,沒時間鍛煉,沒時間做飯,沒時間陪家人……甚至有時我們自己都忘了為什么而忙。

        我們能學會忙里偷閑,讓生活慢一點嗎?

        慢,不是支持懶惰,不是縱容拖延,而是在生活中找到平衡,把握一定的生活節(jié)奏,有勞有逸,一張一弛,不要把自己的生活安排得滿滿的,給自己留下一些可以騰挪的生命空間。不要總是為沒有充足時間去完成該完成的事情而感到焦慮,也不要永遠把自己的興趣愛好和休息放在次要位置。

        慢,是一種態(tài)度,代表一種覺悟,是個人駕馭生活能力的體現(xiàn),是健康快樂的需求,與金錢的多少無關(guān)。

        慢下來,我們可以慢慢做飯,慢慢吃飯,遠離狼吞虎咽,把過程當成一種享受,細嚼慢咽吃出健康。

        慢下來,我們可以散步、慢跑、瑜伽……慢節(jié)奏帶來身心的放松體驗,讓自己更健康,更快樂。

        慢下來,我們可以慢慢閱讀。在資訊爆炸的時代,靜靜地閱讀已經(jīng)成了一種奢侈。慢慢讀,靜下心來與作者心靈溝通,會獲得更多的快樂與充實。

        慢下來,我們可以慢慢行走,慢慢旅游。不必追求“高大上”,不是“走馬觀花,到此一游”,不必固定“拍照、上傳、討論”,不是為了旅游而旅游,是為了放松而行走。用心體會當?shù)氐纳睿眯男蕾p沿途的風景,獲取美好,獲得力量和沉淀。

        ……

        2015,慢下來,讓身體更健康,生活更美好!

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