楊遠(yuǎn)生（東莞理工學(xué)院城市學(xué)院　廣東東莞　 523400）

“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在廣州高校中的開(kāi)展現(xiàn)狀與對(duì)策的研究——以廣州大學(xué)（大學(xué)城校區(qū)）為例

楊遠(yuǎn)生
（東莞理工學(xué)院城市學(xué)院廣東東莞 523400）

摘 要：在全國(guó)大學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)陽(yáng)光體育深入實(shí)施的背景下。該研究通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法等研究方法，以廣州大學(xué)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為立足點(diǎn)，以目前現(xiàn)狀和未來(lái)發(fā)展為切入點(diǎn)，深入調(diào)查分析。從對(duì)象的基本信息、運(yùn)動(dòng)情況的調(diào)查、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)程度分析、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展情況、實(shí)施建議等5方面信息進(jìn)行研究，建立健全、科學(xué)的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)及模式。剖析陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在廣州高校中的開(kāi)展現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)大學(xué)生

1　研究對(duì)象的基本信息（見(jiàn)圖1）

以廣州大學(xué)（大學(xué)城校區(qū)，以下類同）為例，其為一所綜合性大學(xué)，有其他廣州高校擁有的共性，在校學(xué)生有2萬(wàn)余人，男女比率接近1∶2，有理科、文科、工科、藝術(shù)生、體育特長(zhǎng)生等屬性的專業(yè)。體育運(yùn)動(dòng)的形式有體育課程，階段性的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，校或者院的運(yùn)動(dòng)會(huì)，競(jìng)技類的體育比賽，體育類社團(tuán)組織的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生自行組織的運(yùn)動(dòng)，個(gè)人的運(yùn)動(dòng)。體育場(chǎng)館及設(shè)施較完善，有一座能容納5千人的體育館，且運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地三塊，籃球場(chǎng)地40多塊，羽毛球館、乒乓球館、綜合訓(xùn)練館等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，能較好的開(kāi)展各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)廣州高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的研究具有代表性。

2　運(yùn)動(dòng)情況的調(diào)查

2.1高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況（見(jiàn)圖2）

高校大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間充裕，學(xué)習(xí)壓力較大，而這種學(xué)習(xí)的氛圍也影響了體育鍛煉，使學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間大大減少，從而影響了體質(zhì)健康，以下為調(diào)查顯示的運(yùn)動(dòng)情況。平均每個(gè)星期能堅(jiān)持鍛煉的天數(shù)：37％的學(xué)生鍛煉1～2 d，25％3～4 d，10％5～7 d，28％幾乎沒(méi)有鍛煉；進(jìn)行一次體育鍛煉過(guò)程中，一般堅(jiān)持鍛煉多少小時(shí)：34％堅(jiān)持鍛煉30 min～1 h，44％1～2 h，8％2 h以上，8％30 h以下。

從以上數(shù)據(jù)顯示發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的每天鍛煉一小時(shí)的要求的，甚至有28％的學(xué)生幾乎沒(méi)有參與體育鍛煉，即使參與體育鍛煉，而持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也均在30 min～1 h之間。而這種鍛煉的意識(shí)和效果是不能提高學(xué)生的身體素質(zhì)的。此外，通過(guò)問(wèn)卷可知，高校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的，21％是完成體育課程要求，27％是鍛煉，完善體型，14％是娛樂(lè)，32％是消除疲勞，娛樂(lè)身心。如此可見(jiàn)，高校大學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中，鍛煉的效果是否達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂(lè)身心的作用這也是無(wú)可考證的。因此，高校大學(xué)生的體育鍛煉模式是值得質(zhì)疑和深思的。

圖1

圖2

2.2校園體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展情況

高校大學(xué)生有大多數(shù)的學(xué)生是喜歡體育運(yùn)動(dòng)的，從客觀方面分析，一方面是由于學(xué)校的體育設(shè)施和場(chǎng)地不能與學(xué)生的需求同步，使學(xué)生的體育鍛煉熱情有所下降；另一方面，體育事業(yè)的經(jīng)費(fèi)投入較少，其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展有所限制，譬如：羽毛球、健身等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均有所限制，或者直接不開(kāi)展。從主觀方面分析，學(xué)校或者學(xué)院開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較少，并且形式不多，不能滿足學(xué)生需求，同時(shí)，學(xué)生對(duì)學(xué)校開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)形式不感興趣，參與度不高。另外，高校普遍存在共同的問(wèn)題就是對(duì)體育事業(yè)方面的重視程度普遍不高，體育運(yùn)動(dòng)形式主要以學(xué)生自主鍛煉為主，致使學(xué)生缺少可行的鍛煉模式，即使有且形式、內(nèi)容較單一，使學(xué)生不能很好的參與體育運(yùn)動(dòng)。經(jīng)調(diào)查顯示，在開(kāi)展的體育鍛煉模式中，33％學(xué)生的體育鍛煉參與是體育課，自行進(jìn)行鍛煉的有36％，與同學(xué)或朋友偶爾進(jìn)行鍛煉的有22％，而參與學(xué)?；?qū)W院組織的鍛煉僅有3％，這是大學(xué)生體質(zhì)下降較快的原因之一。

3　陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的情況

據(jù)調(diào)查，高校大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的了解不多，而高校內(nèi)開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)中，基本是沒(méi)有涉及到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)。國(guó)家非常重視高校大學(xué)生的體質(zhì)健康，在政策及經(jīng)濟(jì)投入上都給與大力的支持，但在實(shí)際操作中卻不盡人意，問(wèn)題關(guān)鍵在于不能有效的落實(shí)要求，缺乏適合高校開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)硬件及軟件的設(shè)施，部分高校不夠重視，學(xué)生不能主動(dòng)參與其中。此外，場(chǎng)地器材設(shè)施的損耗對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展也存在影響。師資力量的薄弱，教學(xué)模式不能滿足陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展需要等問(wèn)題都阻礙了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)度。

4　現(xiàn)高校體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展存在的問(wèn)題

根據(jù)陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展要求，在高校中開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)主要存在以下幾個(gè)問(wèn)題：（1）國(guó)家政府的政策因素，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展需要國(guó)家政府的支持和保障，提出陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)表層看僅

是提高青少年身體體質(zhì)，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)分析，這關(guān)乎著一個(gè)國(guó)家是否強(qiáng)大的重要因素；（2）學(xué)校的實(shí)施，學(xué)校是否按照國(guó)家制定的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)定進(jìn)行實(shí)施開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。不同高校對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)肯定有所差異，因此，因地制宜的開(kāi)展是關(guān)鍵；（3）體育課程計(jì)劃，體育課程是學(xué)生直接接觸體育運(yùn)動(dòng)的最前端，體育課程應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉興趣和樹(shù)立終身體育的意識(shí)；（4）現(xiàn)代生活方式的改變，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代使學(xué)生的生活方式發(fā)生改變，網(wǎng)絡(luò)依賴，體育鍛煉脫節(jié)的情況日益嚴(yán)重。

5　建議及解決方案

5.1建立完善的推行制度保障

完善的保障制度是貫徹陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的保證，是各大、中、小學(xué)嚴(yán)格實(shí)施的根本。從改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)政府出臺(tái)了大學(xué)生體質(zhì)健康方面的相關(guān)制度、政策，在加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康教育的監(jiān)督保障上，也在各省各市里進(jìn)行調(diào)查監(jiān)督。同時(shí)，積極開(kāi)展調(diào)研，從身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、健康檢查等方面做出評(píng)價(jià)指標(biāo)，建立了大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的系統(tǒng)資料，為高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提供了安全科學(xué)的保障基礎(chǔ)。

5.2加強(qiáng)實(shí)施力度

高校作為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的主體部分，在實(shí)施力度上必須嚴(yán)抓、嚴(yán)管、嚴(yán)落實(shí)，根據(jù)不同高校的性質(zhì)和情況，因地制宜的開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。積極開(kāi)展調(diào)研，挖掘適合大學(xué)生開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，制定長(zhǎng)久目標(biāo)和鍛煉計(jì)劃。對(duì)于實(shí)施開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)難的問(wèn)題上，在問(wèn)卷調(diào)查中顯示：23％實(shí)行學(xué)院責(zé)任制鍛煉，50％課外實(shí)踐要求進(jìn)行鍛煉，30％分課間鍛煉和晚間鍛煉模式，33％規(guī)定每學(xué)期必須進(jìn)行足夠的鍛煉時(shí)長(zhǎng)，39％以體育項(xiàng)目劃分鍛煉群體。因此，立足于學(xué)生，發(fā)揮在學(xué)生，積極引導(dǎo)，發(fā)揮一切可發(fā)揮的作用，比如學(xué)校中體育類社團(tuán)，學(xué)生組織，學(xué)生群體等，調(diào)動(dòng)一部分學(xué)生的積極性，以其帶動(dòng)所有想鍛煉卻不知從何下手的學(xué)生。同時(shí)，根據(jù)學(xué)生需求制定具體的實(shí)施方案，加強(qiáng)管理。

5.3推進(jìn)高校體育課程設(shè)置的改革

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展立足于體育課程，因此在體育課程的設(shè)置上應(yīng)該進(jìn)行深化的教學(xué)改革，提高體育教學(xué)的質(zhì)量、方式、內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。在調(diào)查中問(wèn)到對(duì)于“現(xiàn)高校體育課程模式是否能起到提高體質(zhì)的作用”中，10％的認(rèn)為不能；44％認(rèn)為能，但作用不大；33％認(rèn)為基本可以，但實(shí)際不夠；7％認(rèn)為完全起不到作用。因此，對(duì)于出現(xiàn)這種狀況，應(yīng)該在體育課程設(shè)計(jì)上進(jìn)行反思，在教學(xué)的設(shè)計(jì)上，大學(xué)一年級(jí)可開(kāi)設(shè)豐富多樣的普通體育課，關(guān)鍵抓好基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，大學(xué)二年級(jí)，盡可能開(kāi)設(shè)專項(xiàng)體育課，滿足學(xué)生的興趣和專長(zhǎng)，三、四年級(jí)著重放在開(kāi)設(shè)選修體育課上，為學(xué)生樹(shù)立終身體育服務(wù)。在體育教學(xué)目標(biāo)上，把體育教學(xué)納入高校教育體系中，并且引起高度的重視。在體育教學(xué)內(nèi)容上，善于結(jié)合時(shí)尚體育的主流，把握學(xué)生時(shí)代對(duì)時(shí)尚的推崇心理，因地制宜的引入，積極開(kāi)發(fā)教學(xué)資源，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉的意愿。在組織和評(píng)價(jià)上，靈活多變?yōu)橹鳎Y(jié)合課內(nèi)外的組織形式，發(fā)揮一切可發(fā)揮的資源力量，如：體育俱樂(lè)部的訓(xùn)練模式，師生探討的形式等，評(píng)價(jià)方面，建立多元評(píng)價(jià)體系，重視評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生體育參與性的影響。

5.4加大營(yíng)造高校課外體育運(yùn)動(dòng)氛圍

課外體育活動(dòng)是體育課程的延伸，是開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。在調(diào)查中顯示：38％贊成分學(xué)院，分時(shí)間段進(jìn)行鍛煉，35％贊成每學(xué)期規(guī)定鍛煉時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行鍛煉，49％贊成分體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分進(jìn)行鍛煉，24％贊成社團(tuán)調(diào)動(dòng)組織，學(xué)校學(xué)院監(jiān)管模式，35％贊成體育課程與自發(fā)組織進(jìn)行鍛煉。實(shí)行課外體育運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)長(zhǎng)的制度，加強(qiáng)學(xué)生課外鍛煉的頻率；實(shí)行課間小鍛煉的慣例，保證課堂精神面貌；發(fā)揮體育類社團(tuán)、學(xué)生組織、學(xué)生群體的力量，積極引導(dǎo)和帶動(dòng)的作用；階段性的進(jìn)行體育集體性的競(jìng)賽活動(dòng)，提高體育運(yùn)動(dòng)參與的目的性?；钴S，多樣的課外體育活動(dòng)，是保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要求每天鍛煉一小時(shí)的基礎(chǔ)。

6　結(jié)語(yǔ)

經(jīng)大量調(diào)查分析證明，大學(xué)生體質(zhì)健康通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是可以逐步提高的，且在現(xiàn)代社會(huì)中沒(méi)有一個(gè)健康的體魄，再高的學(xué)歷也是虛有，沒(méi)有健康的身體保障，難以報(bào)效祖國(guó)和服務(wù)人民，更談不上幸福生活。因此，在高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是全面提高大學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵之處，也是提高國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的表現(xiàn)。有效開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉1 h，將健康工作50年，幸福生活一輩子。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）03（a）-0162-02