唐榮紅（徐州工程學(xué)院體育學(xué)院　江蘇徐州　221008）

影響成年人健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)因素等級(jí)研究①

唐榮紅
（徐州工程學(xué)院體育學(xué)院江蘇徐州221008）

摘 要:健身運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)是客觀存在的，與健身主體的自然本性、文化本性、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)和認(rèn)知水平都有著密切的關(guān)系。由于不同運(yùn)動(dòng)主體的身體特征屬性不同、項(xiàng)目對(duì)個(gè)體的體能、運(yùn)動(dòng)技能和身體機(jī)能要求不同，決定了健身運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)成因各不相同。通過研究運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的成因及特征，分析影響成年人健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的因素等級(jí)，認(rèn)為成年人健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)主要由運(yùn)動(dòng)本體的自然本性和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)決定的；運(yùn)動(dòng)設(shè)備、外界環(huán)境等社會(huì)本性是影響運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的次級(jí)因素；運(yùn)動(dòng)本體的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知水平較低影響運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的產(chǎn)生，需要不斷地提高。

關(guān)鍵詞:健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)影響因素

作為人類生產(chǎn)和生活的基礎(chǔ)，國(guó)民素質(zhì)的主要部分，體質(zhì)健康與國(guó)家的發(fā)展和人民生活息息相關(guān)。健身運(yùn)動(dòng)作為增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康的一種行之有效的手段受到政府與人民的關(guān)注，隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，人們參與健身的熱情日益高漲。但是近年來，一些運(yùn)動(dòng)性損傷、運(yùn)動(dòng)性疾病乃至運(yùn)動(dòng)性猝死等健身安全事件常有發(fā)生，這些運(yùn)動(dòng)中意外事件嚴(yán)重威脅到人民群眾的身心健康和生命安全。健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)也成為近幾年的熱點(diǎn)，各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在開展中潛在的風(fēng)險(xiǎn)也是參與運(yùn)動(dòng)健身過程中不可忽略的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，該文從運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的原因和成因特征分析影響全民健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的因素，并從全民健身常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，分析常見健身項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，探索更適合大眾參與的體育健身項(xiàng)目。

1　研究方法

1.1文獻(xiàn)資料法

查閱國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)，總結(jié)、歸納前人研究經(jīng)驗(yàn)和不足，為該研究奠定依據(jù)。

1.2問卷調(diào)查法

參照國(guó)民體質(zhì)研究方案，選取南京、徐州、無(wú)錫三個(gè)市為抽樣地點(diǎn)，選取20～49歲成年男女作為研究對(duì)象。按年齡分為20～29歲，30～39歲，40～49歲三個(gè)組別，每個(gè)組別獲取有效樣本200人，總計(jì)600人。增加10%的誤差樣本，共計(jì)660人，為保證研究的信度，重復(fù)抽樣調(diào)查10%，全部試驗(yàn)共計(jì)研究對(duì)象720人。首先通過國(guó)民體質(zhì)測(cè)試對(duì)受試者進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)測(cè)試，然后通過自制的健身安全問卷，對(duì)受試者進(jìn)行文化、經(jīng)濟(jì)背景、生活方式和參與健身項(xiàng)目的調(diào)查，探討其自然本性和社會(huì)本性與健身安全性的邏輯關(guān)系。

2　運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)生

廣義的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是指在體育競(jìng)賽，體育教學(xué)，健身運(yùn)動(dòng)和康復(fù)練習(xí)中造成身體傷害或損失事件的可能性。狹義的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是指身體在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下發(fā)生的內(nèi)部機(jī)體結(jié)構(gòu)改變或功能異常，而出現(xiàn)危及健康或生命的事件的可能性[1]。該文認(rèn)為運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是指人在從事體育運(yùn)動(dòng)及相關(guān)體育活動(dòng)中所遭受到的身體、物質(zhì)及精神上的傷害，包括人的自然本性與社會(huì)本性意義上的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)成因的特征，可將運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)分為損傷性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)和疾病性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。其中損傷性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，主要是指在參加體育運(yùn)動(dòng)中由于準(zhǔn)備活動(dòng)不足，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過于激烈而產(chǎn)生的肌肉拉傷、骨折、關(guān)節(jié)扭傷、擦傷、組織挫傷等風(fēng)險(xiǎn)，多發(fā)生在技術(shù)水平要求高、激烈對(duì)抗的同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群項(xiàng)目中。臨床調(diào)查研究顯示，短跑運(yùn)動(dòng)員和需要高速度或快速加速的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（足球和籃球）的運(yùn)動(dòng)員發(fā)生損傷性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的概率最高[2]。

疾病性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，主要是指在運(yùn)動(dòng)中由于運(yùn)動(dòng)過于突然缺乏準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度突增或受運(yùn)動(dòng)環(huán)境的影響而造成的呼吸不順、暈厥、休克、心血管疾病突發(fā)等運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，該風(fēng)險(xiǎn)主要是運(yùn)動(dòng)者自身的內(nèi)因在運(yùn)動(dòng)的誘導(dǎo)和作用下而引起的，與人體的正常生理生活密切相關(guān)，該風(fēng)險(xiǎn)主要發(fā)生在老年運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。

表1　體質(zhì)與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)度調(diào)查

表2　運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生率

3　風(fēng)險(xiǎn)調(diào)查分析

3.1體質(zhì)水平要素與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的關(guān)聯(lián)性分析

體質(zhì)各要素與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)度調(diào)查結(jié)果表明身體素質(zhì)和機(jī)能與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的關(guān)聯(lián)性最高，尤其是中老年人身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的關(guān)聯(lián)性更高；身體形態(tài)與中年老年人群的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的關(guān)聯(lián)性較高，適應(yīng)能力和心理狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的關(guān)聯(lián)性較低。

3.2年齡對(duì)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的影響

表2結(jié)果顯示，男性和女性在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)率均有隨年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的趨勢(shì)；同年齡段不同性別之間的比較也存在差異，男性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)率明顯高于女性，究其運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的根源還在于機(jī)體隨年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)退行性，隨著年齡增長(zhǎng)人體本身的生物機(jī)能特征發(fā)生改變的結(jié)果。

3.3文化背景調(diào)查分析

表3的調(diào)查結(jié)果顯示，不同文化背景人群在運(yùn)動(dòng)參與和關(guān)注程度上存在差異，總體上隨著文化層次的增高，運(yùn)動(dòng)參與和關(guān)注度越高，同等文化背景下男性的運(yùn)動(dòng)參與度總體略高于女性。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)，文化的快速發(fā)展和全民健身?xiàng)l例的貫徹執(zhí)行，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度也隨著社會(huì)的發(fā)展得到加強(qiáng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)形式的需求也會(huì)呈多元化發(fā)展，文化間的差異也會(huì)不斷的減小，運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)也將成為科學(xué)健身，安全健身研究領(lǐng)域的關(guān)鍵所在。

3.4常見的健身項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)分析

從表4的調(diào)查顯示可以看出，不同的年齡段人群對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生概率看法不同，但足球、籃球，羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目被普遍的認(rèn)為是發(fā)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)概率較高的項(xiàng)目，并且年齡越大

的人群風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的概率越高；游泳、乒乓球、暴走、廣場(chǎng)舞等項(xiàng)目對(duì)于20～39歲的人群認(rèn)為風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生率一般，但40～49歲人群認(rèn)為風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生率高；慢跑、太極球、太極拳這三個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)概率較低的項(xiàng)目。原因主要在于隨著年齡的增長(zhǎng)，考慮到身體各項(xiàng)生理指標(biāo)的下降，劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)對(duì)人體造成傷害的可能性增大，而更加傾向于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，對(duì)身體素質(zhì)要求較低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

表3　有效樣本文化背景分布特征

表4　常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的概率

3.5外界因素對(duì)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的影響

表5的結(jié)果可以看出，在不同的運(yùn)動(dòng)環(huán)境背景下均有運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)事件發(fā)生，其中在天氣炎熱、氣候寒冷和能見度低的條件下出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的幾率較高，年齡越大的人群參與運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)環(huán)境的要求越高。

3.6體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知水平的影響

表6的調(diào)查結(jié)果可以看出，人們對(duì)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)客觀存在的意識(shí)還很薄弱，20～29歲年齡段的調(diào)查對(duì)象有該意識(shí)的占11.5%，而40～49歲年齡段的調(diào)查對(duì)象有該意識(shí)的僅占1.5%，對(duì)有意識(shí)的概率隨年齡的增長(zhǎng)呈遞減的趨勢(shì)。對(duì)這一調(diào)查問題的認(rèn)知，體現(xiàn)出在體育運(yùn)動(dòng)的開展過程中過分強(qiáng)調(diào)了該運(yùn)動(dòng)的正面效應(yīng)而忽略其本質(zhì)屬性，使得在運(yùn)動(dòng)的本體在對(duì)該運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知過程中產(chǎn)生的誤區(qū)，忽略了其潛在的風(fēng)險(xiǎn)，一旦運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)事件產(chǎn)生會(huì)自動(dòng)的將其歸為意外或是偶然因素等其它原因。對(duì)于“運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)知識(shí)”這一觀點(diǎn)的調(diào)查情況可以看出，人們已經(jīng)開始在逐漸的了解和關(guān)注運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)知識(shí)和事件，但年齡較大的人群對(duì)該問題的認(rèn)知還很弱。而相較其前一個(gè)問題，發(fā)現(xiàn)人們對(duì)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)事件的關(guān)注較強(qiáng)，這與人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康的觀點(diǎn)是一致的。

從心理學(xué)角度講，認(rèn)知是一種復(fù)雜的心理活動(dòng)，是一種認(rèn)識(shí)事物并掌握事物發(fā)展規(guī)律的方法，認(rèn)知水平的改變會(huì)伴隨著意志、情緒、行為、思維觀點(diǎn)的改變，認(rèn)知的缺乏會(huì)導(dǎo)致人體思維緊張混亂、意志消沉、精神萎靡、注意力不集中、甚至產(chǎn)生恐懼、膽怯的心理。影響運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知水平的因素有很多，體育器材使用不當(dāng)、自身運(yùn)動(dòng)裝備不齊全、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備破舊、周圍環(huán)境的影響、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中等因素都會(huì)造成運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)生，這些外界因素都是可調(diào)控的，造成的運(yùn)動(dòng)損傷也是可以盡量減少或是避免的，而造成這種現(xiàn)象的主要原因在于運(yùn)動(dòng)本體缺乏運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知的意識(shí)。

4　結(jié)論

運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)類型中多封閉式運(yùn)動(dòng)損傷性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)和疾病性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，且疾病性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)與運(yùn)動(dòng)本體自然本性密切相關(guān)，如：年齡、性別、身體健康狀況等。隨著年齡的增長(zhǎng)身體機(jī)能衰減，機(jī)體代謝能力下降，導(dǎo)致疾病性運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生概率增大且危害性巨大，其中多以心血管疾病最多，因此運(yùn)動(dòng)人體的自身機(jī)能水平和成為影響運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的首要因素。運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)因素也受運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的影響并成為運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)的基本變量。運(yùn)動(dòng)設(shè)備和運(yùn)動(dòng)環(huán)境是影響成年人健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的次級(jí)因素。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)可將項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)劃分為三個(gè)級(jí)別:足球、籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的概率最高，視為風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)較高等級(jí)；羽毛球、網(wǎng)球項(xiàng)目被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的概率較高的項(xiàng)目是第二級(jí)別；游泳、乒乓球、暴走、廣場(chǎng)舞等項(xiàng)目對(duì)于中年群體認(rèn)為運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)一般，參與的人數(shù)也最多，而老年人群也認(rèn)為慢跑、太極球、太極拳等項(xiàng)目的風(fēng)險(xiǎn)率較低，參與人數(shù)也較多。

隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷拓展和普及，運(yùn)動(dòng)意外事故的出現(xiàn)也愈加的頻繁，而運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)作為體育運(yùn)動(dòng)存在的客觀主體，偶然性和無(wú)預(yù)測(cè)性的特點(diǎn)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生得不到有效的控制。因此在結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)的基礎(chǔ)上需結(jié)合自身的體質(zhì)特點(diǎn)，科學(xué)的進(jìn)行健身鍛煉，另外，運(yùn)動(dòng)本體的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知水平較低會(huì)影響運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的形成，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)生，因此在以后全民運(yùn)動(dòng)的開展和宣傳中還應(yīng)重視對(duì)運(yùn)動(dòng)群體的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)教育，促進(jìn)安全理念的形成從而減小運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生率。

表5　運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的環(huán)境條件調(diào)查

表6　運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知度調(diào)查

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作者簡(jiǎn)介:①唐榮紅（1979，11—），女，漢，安徽省涇縣人，正科級(jí)，講師，主研方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

中圖分類號(hào):G80-32

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）06（c）-0205-02