1、綠茶→明目護(hù)齒、提神醒腦、利尿解乏、促進(jìn)消化。

2、紅葡萄酒（適量）→抗衰老、防治心血管病。

3、豆?jié){→高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富，降低膽固醇、預(yù)防心腦血管病。

4、酸奶→助消化、提高免疫力。

5、骨頭湯→減緩骨骼老化，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

6、蘑菇湯→調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力。（據(jù)《好大夫在線》）