★李 典（西安體育學(xué)院）

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山西師大文理學(xué)院學(xué)生健身現(xiàn)狀的調(diào)查研究

★李 典
（西安體育學(xué)院）

【摘要】隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，對(duì)大學(xué)生的健身狀況和健身意識(shí)的培養(yǎng)也越來(lái)越受到重視。體育健身對(duì)大學(xué)生健康起著重要的作用，大學(xué)生正處于青春期后期和終生體育觀的形成階段，作為未來(lái)社會(huì)人才的重要組成部分，他們的身體狀況和健身活動(dòng)狀況對(duì)其未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)起著深遠(yuǎn)的影響。本文通過(guò)研究山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院學(xué)生健身現(xiàn)狀進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，回收有效問(wèn)卷218份，其中男生49人，女生169人，運(yùn)用文獻(xiàn)分析和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，得出山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院學(xué)生參與體育健身活動(dòng)的現(xiàn)狀。分析影響山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院學(xué)生體育健身活動(dòng)的主客觀因素，總結(jié)出結(jié)論并提出建議，促使學(xué)校能更好的進(jìn)行體育健身教育。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；健身狀況；調(diào)查

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象。本文通過(guò)對(duì)山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院240名大學(xué)生進(jìn)行了健身狀況的問(wèn)卷調(diào)查，回收有效問(wèn)卷為218份，回收率為90.8%，其中大一學(xué)生61人，占28%，大二學(xué)生52人，占23.8%，大三學(xué)生56人，占25.7%，大四學(xué)生49人，占22.5%。

（二）研究工具。通過(guò)參閱大量文獻(xiàn)資料，以林鋒、袁曉芳2006年西安大學(xué)健身現(xiàn)狀調(diào)查中的問(wèn)卷為模板，在原有問(wèn)卷的基礎(chǔ)上進(jìn)行修改并增加了三個(gè)問(wèn)題，成為本研究調(diào)查問(wèn)卷。

（三）數(shù)據(jù)的處理。運(yùn)用Excel對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、健身現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果分析

由統(tǒng)計(jì)得出：能夠經(jīng)常參加體育健身鍛煉的大一學(xué)生占大一總調(diào)查人數(shù)的26.2%，進(jìn)行健身鍛煉無(wú)規(guī)律的學(xué)生占大一總調(diào)查人數(shù)的60.7%。大二的學(xué)生（52人）中有51.9%的學(xué)生常參加體育健身鍛煉，30.8%的學(xué)生進(jìn)行體育健身鍛煉無(wú)規(guī)律，基本上不參加體育健身鍛煉活動(dòng)的學(xué)生占17.3%。大三的學(xué)生（56人）中有35.7%的學(xué)生常參加體育健身鍛煉，48.2%的學(xué)生進(jìn)行體育健身鍛煉無(wú)規(guī)律，基本上不參加體育健身鍛煉活動(dòng)的學(xué)生占16.1%。大四的學(xué)生（49人）中有24.5%的學(xué)生常參加體育健身鍛煉，38.8%的學(xué)生進(jìn)行體育健身鍛煉無(wú)規(guī)律，基本上不參加體育健身鍛煉活動(dòng)的學(xué)生占36.7%。大一學(xué)生體育健身人數(shù)較少可能與課程較多有關(guān)，大四年級(jí)健身人數(shù)少可能與工作和畢業(yè)有關(guān)。綜上所訴可以看出山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院學(xué)生健身狀況總體較差，隨著年級(jí)的升高學(xué)生體質(zhì)健康狀況必然會(huì)隨之下降，健身狀況不容樂(lè)觀。

（一）健身意識(shí)的分析。大學(xué)生在人這一生最重要的是什么這個(gè)問(wèn)題上，53.2%的大學(xué)生回答為身體健康，而家庭幸福和事業(yè)有成分別占22.9%和14.7%,。64.2%的大學(xué)生認(rèn)為體育健身不僅對(duì)鍛煉身體有積極作用，更對(duì)促進(jìn)良好道德品質(zhì)的形成、智力的培養(yǎng)以及提高社會(huì)適應(yīng)能力上有非常重要的作用。

（二）健身動(dòng)機(jī)的分析。統(tǒng)計(jì)得出在參加健身的動(dòng)機(jī)中，強(qiáng)身健體所占比例比較多，其次是獲得運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，興趣愛(ài)好排三位，消遣時(shí)間、為通過(guò)體育考試而進(jìn)行鍛煉比例小。

（三）健身項(xiàng)目的分析。學(xué)生對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和器材沒(méi)有太高要求的體育項(xiàng)目較感興趣，女生對(duì)有音樂(lè)伴奏帶有青春活力的體育項(xiàng)目比較感興趣。但一些強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目卻不受女同學(xué)歡迎，這表現(xiàn)出了現(xiàn)代女大學(xué)生怕苦怕累的特點(diǎn)。男同學(xué)參與健身活動(dòng)排在前三位的分別是籃球、足球、乒乓球以及各種球類為主要內(nèi)容的項(xiàng)目，這些項(xiàng)目趣味性和競(jìng)技性比較強(qiáng)，具有一定的群體對(duì)抗性和激烈性，符合男同學(xué)愛(ài)動(dòng)、好競(jìng)爭(zhēng)的個(gè)性。

（四）健身時(shí)間和次數(shù)的分析。統(tǒng)計(jì)表明，男生在一周的時(shí)間里，鍛煉1-2次的達(dá)到51.1%，鍛煉4次以上的約占四分之一，3次為18.4%；女生不參加鍛煉的人數(shù)較多達(dá)到43.7%，鍛煉1-2次的達(dá)到31.3%，而鍛煉在三次以上的共達(dá)到25%，所以得出山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院學(xué)生在一周時(shí)間里，女生鍛煉的次數(shù)明顯少于男生。

三、結(jié)論

（一）結(jié)論

1.山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院男生中參加體育健身活動(dòng)的比例較高，女生中參加體育健身活動(dòng)的比例較低。

2.山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院大部分學(xué)生有健身的意識(shí)，但付諸行動(dòng)的較少，男生的健身意識(shí)明顯比女生強(qiáng)。

3.從健身動(dòng)機(jī)上來(lái)看，主要有強(qiáng)身健體、獲得運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能和興趣愛(ài)好等幾方面，健身動(dòng)機(jī)總體來(lái)看比較正確。

4.大部分學(xué)生都愿意和關(guān)系好的同學(xué)、同宿舍的舍友在一起進(jìn)行體育健身，或參與健身俱樂(lè)部或社團(tuán)活動(dòng)。

（二）建議

1.調(diào)查中隨著年級(jí)的升高，大部分大學(xué)生身體狀況都有不同程度的下降的情況，說(shuō)明大學(xué)生在日常生活中沒(méi)有養(yǎng)成良好的體育健身習(xí)慣?？梢?jiàn)體育健身習(xí)慣的形成不是一個(gè)學(xué)期一個(gè)學(xué)年的體育教學(xué)就能解決的問(wèn)題，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。所以需要高校體育教師長(zhǎng)期不懈的努力，以培養(yǎng)學(xué)生體育健身意識(shí)為目標(biāo)使高校體育朝著有利于學(xué)生終生體育的形成方面發(fā)展。

2.學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生的教育引導(dǎo)，激發(fā)其健身熱情，加強(qiáng)體育經(jīng)費(fèi)的投入和對(duì)校內(nèi)體育場(chǎng)館的建設(shè)，多開設(shè)一些集競(jìng)技、娛樂(lè)、時(shí)尚和觀賞為一體的新興的鍛煉效果好的健身項(xiàng)目和體育選修課，比如輪滑、網(wǎng)球、跆拳道等。

3.學(xué)校應(yīng)經(jīng)常組織學(xué)生參與一些娛樂(lè)性質(zhì)的活動(dòng)，從而提高學(xué)生參加健身活動(dòng)的次數(shù)，增加健身鍛煉的時(shí)間。

4.提高體育教師自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，運(yùn)用演講、競(jìng)賽等方式，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉常識(shí)，加大體育健身的宣傳教育力度，使大學(xué)生充分了解體育健身的重要性，從而激發(fā)鍛煉的熱情。

參考文獻(xiàn)：

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