2014年12月19日“新華每日電訊”報(bào)道，從事新聞工作的顧小姐，發(fā)現(xiàn)自己對手機(jī)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“恐慌”。“我明明記得睡前已經(jīng)關(guān)機(jī)了，但還是覺得有鈴響，真的聽得非常真切?！泵刻焱砩项櫺〗憧傄@樣折騰好幾次，晚上9點(diǎn)睡下要到凌晨一兩點(diǎn)鐘才能睡著。

和顧小姐有相同情況的上班族并不在少數(shù)。最近幾年，“手機(jī)幻聽癥”正困擾著許多年輕的上班族，這樣的病人已占心理科門診的近三成。

本刊提醒：

“手機(jī)幻聽”是由于過分依賴手機(jī)而形成的一種“強(qiáng)迫癥”，是心理超壓發(fā)出的信號。

目前“手機(jī)幻聽”現(xiàn)象尚不能歸入“幻聽癥”的范疇，其實(shí)質(zhì)是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。人們有的時(shí)候明知道不是自己的手機(jī)在響，還是不自覺地拿出手機(jī)，這其實(shí)是身體里的潛意識給出提醒：必須要緩解壓力了。

“手機(jī)幻聽癥”偶爾出現(xiàn)并不影響健康，對于大多數(shù)輕度“手機(jī)幻聽”的人而言，可以做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)?？筛鶕?jù)自己的個(gè)性改變工作性質(zhì)；或者調(diào)整工作、生活節(jié)奏，使自己得到放松；也可以嘗試通過經(jīng)常更換手機(jī)鈴聲，采用一些相對舒緩和輕松的樂曲，以轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，起到心理減壓的作用。但如果幻聽持續(xù)出現(xiàn)，就應(yīng)主動求醫(yī)。