李蕙君

怎么跳出病態(tài)“心魔”

我和女友在一起2年多了，最近半年我覺得感情變淡了。這半年來我通過微信認(rèn)識了很多女孩，我很喜歡她們圍著我轉(zhuǎn)的感覺。后來女友發(fā)現(xiàn)了，我真心想過悔改，可是卻像吸毒一樣，明知道對不住女朋友，還是克制不了自己。我該怎么走出這種病態(tài)的心理？ 沈陽讀者：連銘

蕙君：首先很為你高興，因?yàn)槟阌幸粋€(gè)很寶貴的自我特質(zhì)，就是自我覺察力很好。一般來說戀愛的激情過后，愛情的本質(zhì)歸為平淡，婚戀之外的吸引和誘惑永遠(yuǎn)都有，之后感情的走向就要看你們?nèi)绾蝸肀ｕr愛情。

建議你嘗試一下和女友做一個(gè)愛情保鮮大行動。改換一下相處的方式，多一些有情趣的浪漫溫馨行動，可以把用在女網(wǎng)友身上的辦法，在自己女友身上試試。如果你們有愛，這些行動也許會令愛情煥發(fā)出新的活力。

還要給自己制定一個(gè)與異性相處的“合同書”：如杜絕一些不合適的行為，包括單獨(dú)與異性交往，發(fā)送曖昧短信等等。這需要你自己很長時(shí)間的自我限制和不懈努力。只要你有心，絕對可以把愛情的地基打得越來越扎實(shí)。

怎樣阻止孩子早戀

我兒子今年高一，可一學(xué)期因?yàn)樵鐟龠`紀(jì)被停課回家反省多次。我們做父母的苦口婆心跟孩子講道理，嚴(yán)厲訓(xùn)斥，該說的都說了，卻沒任何效果，我現(xiàn)在被氣得病倒了。有什么好辦法能阻止兒子的早戀呢？長春讀者：茹馨

蕙君：非常感謝您的信任！每個(gè)人都需要關(guān)愛，需要內(nèi)心被人接納尊重，孩子也不例外。高一這個(gè)年齡正是情竇初開，被異性吸引，也是正常的，不必如臨大敵。但有一點(diǎn)需要了解的是，孩子的早戀說明了孩子與父母的關(guān)系，情感溝通不夠流暢。

一般來講，一個(gè)在家庭里沒有感受到溫暖和情感支持的孩子，更容易到外面去找心理的情感平衡，形成所謂的早戀。建議您回顧一下孩子成長歷程中你們的親子關(guān)系、夫妻關(guān)系是否有需要修復(fù)的地方，然后在自己情緒平和的狀態(tài)下，用孩子可以接納的方式和孩子進(jìn)行溝通，也可以跟孩子分享一下父母年少時(shí)的情感經(jīng)歷，這對孩子來說更易拉近距離，也更有說服力。這是一件需要父母認(rèn)真學(xué)習(xí)并完成的家庭功課。相信你一定會處理好的！

怎么克制我這暴脾氣

我有很強(qiáng)的暴力傾向，每次和老公因?yàn)橐稽c(diǎn)事我就火很大，總是控制不住動手打他，怎么解氣怎么打。我的從小成長環(huán)境不好，爸爸對媽媽經(jīng)常打，從小我就覺得自卑、暴躁，也不喜歡人際交往，現(xiàn)在更控制不住自己的脾氣。怎么辦呢？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?大連讀者：柳琴

蕙君：能理解你的痛苦。你暴躁的脾氣的確和你從小成長環(huán)境有關(guān)，爸爸對媽媽經(jīng)常打，給你一個(gè)潛意識概念，在親密關(guān)系里，遇到矛盾、沖突和問題，沒有溝通，很少交流，只有付諸行動——就是打。這種粗暴，簡單的行為，對親密關(guān)系傷害很大。同時(shí)，這樣的環(huán)境會造成你在人際關(guān)系方面的隔離感，所以你就會覺得自卑也不愿意有太多的人際交往。

建議你學(xué)習(xí)自我認(rèn)識，自我覺察，完善自己的性格。可以嘗試給自己準(zhǔn)備一個(gè)記事本，記錄每次自己施暴的過程，尤其著重記錄對丈夫造成的傷害以及對彼此感情的傷害，沒事時(shí)就翻看一下，加深心目中對施暴后果的認(rèn)識。如果這樣仍沒有改善的話，說明原生態(tài)家庭對你影響頗深，建議你通過正規(guī)心理咨詢，一層層看到自己的人格特點(diǎn)，經(jīng)驗(yàn)，行為的應(yīng)對模式，然后一步一步改善自己。