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        《遵生八箋》載錄

        2015-02-02 01:26:12
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2014年10期
        關(guān)鍵詞:生冷陰氣暴風(fēng)

        季秋之月,草木零落,眾物伏蟄,氣清,風(fēng)暴為郎,無犯郎風(fēng),節(jié)約生冷,以防癘病。二十八日,陽氣未伏,陰氣既衰,宜進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)之藥以生氣。卦剝,剝,落也。陰道將旺,陽遒衰弱,當(dāng)固精斂神。生氣在申,坐臥宜向西南。

        孫真人曰:“是月陰氣已衰,陰氣大盛,暴風(fēng)時(shí)起,切忌賊邪之風(fēng)以傷孔隙。勿冒風(fēng)邪,無恣醉飽。宜減苦增甘,補(bǔ)肝益腎,助脾胃,養(yǎng)元和。”

        ——《遵生八箋》

        秋季的第三個(gè)月,天地肅殺,草木凋零,眾物蟄伏,天氣以急,地氣清明,風(fēng)雨之后,天高氣爽,陽和日退,陰寒日生,慎食生冷,以防寒邪入內(nèi),冬致癘疫。九月的氣候,陽尚未潛伏,陰氣漸盛,養(yǎng)生調(diào)理應(yīng)以滋陰之品補(bǔ)養(yǎng)肺腎,益氣生津。在卦為剝,本卦上封、為艮為山,下卦為坤為地,山在地上,風(fēng)雨剝蝕。陰氣漸旺,陽氣衰弱,當(dāng)固守陽道,固腎守神。修煉時(shí)當(dāng)取申時(shí),坐臥面向西南方。

        孫思邈日:“秋九月,陽氣已衰,陰氣大盛,遇暴風(fēng)天氣,應(yīng)避風(fēng)雨,以防賊風(fēng)乘虛而入,侵害人體。飲食勿大醉過飽,五味應(yīng)減苦增甘,益脾胃之氣,補(bǔ)肝益腎,調(diào)和元?dú)狻!?

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