劉 存，石 儉，盧啟奇

（1.廣西上林縣中學(xué)，廣西 上林530500；2.廣西民族大學(xué) 體育與健康科學(xué)學(xué)院，廣西 南寧530006）

廣西體育高考考試前的一個(gè)月的時(shí)間里是集訓(xùn)強(qiáng)化訓(xùn)練月，在集訓(xùn)期間訓(xùn)練方法的設(shè)計(jì)以圍繞提高考生個(gè)體能力為中心，為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)發(fā)揮最終的綜合作用，因此，在集訓(xùn)期間對(duì)考生加大了訓(xùn)練強(qiáng)度.訓(xùn)練強(qiáng)度的加大會(huì)使考生產(chǎn)生機(jī)體疲勞，所以，對(duì)考生進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督是必要的，為此，筆者篩選了運(yùn)動(dòng)心率、血乳酸、尿常規(guī)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練密切相關(guān)的三個(gè)生理生化指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試并分析，為基層體育工作者提供參考.

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

廣西上林縣中學(xué)2014年度全體體育考生共28名，全部為男生，平均年齡（18.1±1.4）歲，平均身高（179.68±3.54）厘米.

1.2 研究方法

1）測(cè)試指標(biāo)：運(yùn)動(dòng)心率、血乳酸、尿常規(guī).

2）測(cè)試儀器：心率表（芬蘭）、YSI－1500血乳酸分析儀（美國(guó)）、MA－4210尿液分析儀（北京）.

3）運(yùn)用方法：在集訓(xùn)期間通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料、集中座談、訓(xùn)練觀察、檢驗(yàn)測(cè)試、對(duì)比分析，對(duì)全體體育考生進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督.調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，消除機(jī)體疲勞.

4）統(tǒng)計(jì)分析：應(yīng)用SPSS 15.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析，所有測(cè)試指標(biāo)以±s表示，配對(duì)t檢驗(yàn).P＜0.05為具有顯著性差異，P＜0.01為具有非常顯著性差異

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動(dòng)心率測(cè)試分析

運(yùn)動(dòng)心率對(duì)判斷運(yùn)動(dòng)疲勞是比較常用而且直觀的指標(biāo)，體育考生課時(shí)訓(xùn)練從安靜心率68.6±4.8次／分到訓(xùn)練后即刻心率190.4±5.1次／分，及第二天清晨心率80.6±3.5次／分，研究顯示：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，如果第二天清晨心率脈搏的正常變化幅度每分鐘超過(guò)10次以上，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，機(jī)體過(guò)于疲勞.表1中第二天清晨心率80.6±3.5次／分與安靜心率68.6±4.8多出12次，具有非常顯著性差異（P＜0.01），說(shuō)明此次課時(shí)訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，容易對(duì)考生造成機(jī)體疲勞，應(yīng)及時(shí)調(diào)整.

表1 體育考生課時(shí)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)心率變化（N＝28，單位：次／分）Tab.1 Training exercise heart rate changes（N＝28，times／second）

2.2 血乳酸測(cè)試分析

乳酸是糖酵解的終產(chǎn)物，肌乳酸的產(chǎn)生量與肌纖維收縮的強(qiáng)度大小有密切的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)后測(cè)定乳酸濃度可以對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小做出相應(yīng)的鑒定.因此，血乳酸也是評(píng)定運(yùn)動(dòng)疲勞常用指標(biāo).人在安靜時(shí)，血乳酸濃度正常值為2mmol／L左右，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的加大，血乳酸濃度也隨之增大，與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成正比.從表2可知，該課時(shí)訓(xùn)練前考生血乳酸濃度2.29±0.22mmol／L，屬于正常范圍，隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，血乳酸濃度上升到11.93±3.98mmol／L，與運(yùn)動(dòng)前相比具有非常顯著性差異（P＜0.01），到第二天訓(xùn)練前血乳酸濃度為3.78±0.43mmol／L，與運(yùn)動(dòng)前相比具有顯著性差異（P＜0.05），所得結(jié)果與運(yùn)動(dòng)心率分析一樣，該次訓(xùn)練課強(qiáng)度過(guò)大，對(duì)考生造成了機(jī)體疲勞，體育考生經(jīng)過(guò)一天的休息也沒(méi)恢復(fù)過(guò)來(lái).值得教練員注意.

表2 體育考生課時(shí)訓(xùn)練血乳酸變化（N＝28，單位：mmol／L）Tab.2 Blood Lactate Changes（N＝28，mmol／L）

2.3 尿蛋白測(cè)試分析

在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于腎臟的小動(dòng)脈血管收縮，腎臟血液供應(yīng)減少，造成腎臟的氧供應(yīng)不足，腎細(xì)胞機(jī)能下降，因而使腎小體濾過(guò)膜的通透性增大，蛋白質(zhì)就很容易從腎小體的濾過(guò)膜透過(guò)去，于是尿液里就出現(xiàn)了蛋白質(zhì).這樣由于體育運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的尿蛋白，叫作運(yùn)動(dòng)性尿蛋白.由此可看出尿蛋白變化與運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，負(fù)荷時(shí)間的長(zhǎng)短密切相關(guān).從表3所測(cè)試數(shù)據(jù)表明，該次課訓(xùn)練后30min，尿蛋白出現(xiàn)到急劇上升，考生們的尿蛋白呈陽(yáng)性，尿蛋白平均數(shù)為3.14±0.64，通過(guò)一個(gè)晚上的休息第二天清晨蛋白平均數(shù)為1.25±0.74，認(rèn)為此次訓(xùn)練訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，通過(guò)休息也難以恢復(fù).

表3 體育考生課時(shí)訓(xùn)練尿蛋白變化（N＝28，單位：個(gè)）Tab.3 Urinary Protein Changes（N＝28）

3 結(jié)論

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)心率、血乳酸、尿蛋白是評(píng)價(jià)訓(xùn)練疲勞的常用指標(biāo)，從上面所測(cè)試結(jié)果表明；體育考生在集訓(xùn)期間，教練員為了提高考生運(yùn)動(dòng)成績(jī)，加大訓(xùn)練強(qiáng)度，使考生機(jī)體產(chǎn)生疲勞，如果運(yùn)動(dòng)疲勞得不及時(shí)恢復(fù)將會(huì)影響考生身心健康發(fā)展.因此，在集訓(xùn)期間更要加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，注意監(jiān)測(cè)生理生化指標(biāo)的變化，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，促進(jìn)疲勞的恢復(fù).

［1］石儉，陳鳳珍.對(duì)我校龍舟運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控［J］.大家，2012（2）：340

［2］全國(guó)體育院校教材委員會(huì).運(yùn)動(dòng)生理學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，1989.

［3］張?zhí)N琨，丁樹(shù)哲.運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2007.

［4］全國(guó)體育院校教材委員會(huì).體育測(cè)量評(píng)價(jià)［M］.北京：人民體育出版社，1995.

［5］梁錫華.運(yùn)動(dòng)與血乳酸［J］.湖北體育科技，2002，21（4）：416－418.

［6］孟思進(jìn).常用生理生化指標(biāo)的應(yīng)用（二）［J］.體育函授通訊，2001，17（2）：52－53.

［7］http：／／www.69jk.cn／jshen／jscs／320722.html.［EB／OL］.

［8］http：／／www.fx120.net／beauty／200501／beauty＿198326.html.［EB／OL］.