谷亞南

摘要：筆者就集美區(qū)女教師參與全民健身情況進(jìn)行調(diào)查與分析統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷法、統(tǒng)計(jì)法等研究方法對全民健身的態(tài)度認(rèn)識、健康的觀念、全民健身活動(dòng)的需求、參加健身活動(dòng)的影響因素、參加健身活動(dòng)的影響因素進(jìn)行研究，以期為后人研究提供有參考價(jià)值的參考。

關(guān)鍵詞：女教師;全民健身;鍛煉

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）22-0262-01

一直以來，很多專家都很關(guān)注全民健身活動(dòng)的研究，但針對女性群體參與全到民健身鍛煉中去的研究還相對較少。為此，筆者就集美區(qū)女教師參與全民健身活動(dòng)的情況進(jìn)行調(diào)查與分析，主要包括對健身的態(tài)度認(rèn)識、對健身的觀念、對鍛煉方面的需求及參加健身鍛煉的影響因素等一系列內(nèi)容進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的建議，得出一些有價(jià)值的結(jié)論。

1.研究對象

以集美區(qū)6所中小學(xué)幼兒園除女體育老師之外的在職女教師300人為研究對象。

2.研究時(shí)間：2012年9月至2013年6月

3.研究方法：

3.1 文獻(xiàn)法：通過中國知網(wǎng)（CNKI）查閱近年來的全民健身的相關(guān)文獻(xiàn)，為本次研究提供理論依據(jù)。

3.2 問卷調(diào)查法：針對本次研究對相關(guān)問題用特爾斐法進(jìn)行篩選后設(shè)計(jì)成問卷，，后共發(fā)放調(diào)查問卷300份，回收有效問卷291份，回收率92%。

3.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：EXCEL軟件對有效數(shù)據(jù)進(jìn)行了數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

3.4 專家訪談：拜訪集美區(qū)體育局群體運(yùn)用處相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及高校相關(guān)學(xué)科專家，了解集美區(qū)全民健身活動(dòng)開展現(xiàn)狀并對所設(shè)計(jì)的問卷咨詢意見。

4.結(jié)果與分析：回收的調(diào)查問卷進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析整理后，對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析如下：

4.1 對于全民健身的態(tài)度認(rèn)識

問卷中，直接參與全民健身計(jì)劃者占85.5%，對于健身的態(tài)度調(diào)查結(jié)果見表1

表1 集美區(qū)女教師"全民健身"的態(tài)度調(diào)查表

調(diào)查結(jié)果顯示，集美區(qū)女教師對體育健身在整體上有較高的熱情，只有及少數(shù)表示"不喜歡"和"厭惡"，半數(shù)以上的受訪者表示"非常喜歡"和"喜歡"體育健身。同時(shí)，參與健身的女教師沒有表現(xiàn)出明顯的年齡差異，這很好的說明了集美區(qū)女教師對于參加體育健身活動(dòng)所具有的較高的積極性。

4.2 對于健康的觀念。調(diào)查結(jié)果中對于"健康"的定義，95.4%的受訪者答案是"身體、心理及社會適應(yīng)上的完全良好狀態(tài)"。而認(rèn)為"生命在于運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)要講究科學(xué)"這一提法的女教師占到了97.3%，對于體育與健康的觀念，各年齡組女教師的健身動(dòng)機(jī)以及其對健身的認(rèn)知已經(jīng)不僅僅局限于簡單的健身功能，而是更加廣泛地意識到了全民健身計(jì)劃的推廣對整個(gè)社會產(chǎn)生的積極作用，有了很大的拓展和加深。在對參加全民健身活動(dòng)動(dòng)機(jī)調(diào)查結(jié)果中我們可以發(fā)現(xiàn)，各年齡組的調(diào)查結(jié)果中，"強(qiáng)身健體"這一動(dòng)機(jī)都是排在第一位的，這說明了大多數(shù)的女教師對于體育健身的功能具有很強(qiáng)的共識性。近年來教師的工作壓力不斷增大，教師群體開始逐漸認(rèn)可體育的心理調(diào)節(jié)功能，因此"調(diào)節(jié)精神"成了第二位的選擇也就不足為奇了。其它的選項(xiàng)中可以發(fā)現(xiàn)，35歲以下的女教師更注重社會交往及娛樂功能，其余兩組更注重消除疲勞以及治療疾病的功能，這也體現(xiàn)了不同年齡群體在體育健身的需求方面具有一定的差異性，詳情可見表2

表2 集美區(qū)女教師健身動(dòng)機(jī)的調(diào)查表

在對"你認(rèn)為花錢買健康"的說法對嗎？的問題上，回答"對"的僅占到53.3%，回答"不對"和"不知道"者占46.7%。在看到受訪者對于體育健身的態(tài)度的結(jié)果后，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)教師都愿意花一定的錢參加體育健身的話，然而卻還有接近一半的人對此說法不能接受，這一統(tǒng)計(jì)結(jié)果讓人感到意外。分析后認(rèn)為，"花錢買健康"這樣的提法并不確切，有可能使人們產(chǎn)生誤解，把體育專家提出的體育消費(fèi)觀念與商業(yè)廣告用語混淆。因此，要對這一提法加以更正，可以嘗試用"體育消費(fèi)換來身體健康"來取代這一概念。同時(shí)我們也需要提醒大家。對于健康的觀念上，既要有主觀的努力，也需要在客觀上創(chuàng)造條件。習(xí)慣是可以通過培養(yǎng)的，外在條件也是可以改善的，時(shí)間是可以通過合理利用來爭取的。關(guān)鍵是女教師群體參加全民健身活動(dòng)的信心和決心。

4.3 對全民健身活動(dòng)的需求：

4.3.1 參加健身活動(dòng)的頻率和時(shí)間。表3和表4的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，集美區(qū)女教師對于體育健身的態(tài)度、觀念與體育行為之間認(rèn)識的分歧比較大。國家體育總局群體司認(rèn)定的"體育人口"是指每周參加體育活動(dòng)的頻率能夠在3次以上，每次活動(dòng)的時(shí)間大于30分鐘，能夠具有中等負(fù)荷的體育活動(dòng)參與者。這是衡量城市居民具有體育健身意識的重要標(biāo)準(zhǔn)。而集美區(qū)女教師每周參加體育健身的頻率在3次以上的人數(shù)只有24.2%，每次活動(dòng)時(shí)間能夠在30分鐘以上的也只有27.6%。這說明了集美區(qū)女教師能夠達(dá)到"體育人口"標(biāo)準(zhǔn)的比例并不高。但調(diào)查結(jié)果中較好的現(xiàn)象是45-55歲年齡組參與健身的數(shù)據(jù)要明顯好于其他兩個(gè)年齡組，這也說明了中老年女教師群體對于體育活動(dòng)有著相對更高的主動(dòng)性，更樂于參與其中。

表3 集美區(qū)女教師健身活動(dòng)頻率統(tǒng)計(jì)表

表4 集美區(qū)女教師健身活動(dòng)時(shí)間統(tǒng)計(jì)表

4.3.2.體育健身項(xiàng)目的選擇。從表5的數(shù)據(jù)可以看出，在健身活動(dòng)的選擇上，集美區(qū)女教師具有以下三個(gè)特點(diǎn)：一是活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上各個(gè)項(xiàng)目間的梯度過度并沒有太大的差異，體現(xiàn)出了女教師選擇面寬、興趣廣泛;二是從總體狀況來看，"散步"排序第一，慢跑、跳舞、健美操等日常生活中常見的項(xiàng)目也均有較高的比例，這說明了多數(shù)對場地器材的要求并不高，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量一般并且可以徒手練習(xí)的項(xiàng)目更易于被女教師所接受;三是年齡層次決定了健身活動(dòng)項(xiàng)目具有的差異性，35歲以上的女教師選擇的活動(dòng)項(xiàng)目相對集中于節(jié)奏緩慢柔和、負(fù)荷量低的散步和慢跑等，而年輕的女教師則多會選擇動(dòng)作節(jié)奏較快、具有青春活力和一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。這說明了女教師健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在選擇上有明顯的時(shí)代感和年齡特征。

表5 集美區(qū)女教師健身項(xiàng)目選擇情況統(tǒng)計(jì)表

項(xiàng)目散步慢跑健美操跳舞小球類大球類氣功游泳跳繩其他

4.3.3 參加健身活動(dòng)的影響因素。表6的數(shù)據(jù)中不難看出，各個(gè)年齡組中影響集美區(qū)女教師參加體育健身活動(dòng)的因素主要的就是"工作忙"、"家務(wù)重"，并沒有明顯的差異。此外，"無人指導(dǎo)"排在了第三位，說明了學(xué)校并未充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的指導(dǎo)作用以及當(dāng)前社會體育指導(dǎo)員數(shù)量相對匱乏的現(xiàn)狀。同時(shí)，對女教師參與有一定影響的因素還有"懶惰心理"尤其是35-45歲年齡組相對來說最為嚴(yán)重，而其根本原因應(yīng)該還是缺乏良好的健身意識和習(xí)慣。

表6 影響女教師參加健身活動(dòng)因素統(tǒng)計(jì)表

4.3.4.建議

（1）充分利用大眾傳播媒界，加大全民健身活動(dòng)的宣傳力度。學(xué)校可以邀請相關(guān)專家或者資深體育教師針對女教師進(jìn)行一些健身方面的專題講座，指導(dǎo)女教師如何正確處理工作、家務(wù)與健身活動(dòng)之間的關(guān)系，用科學(xué)、健康、鼓舞人心的"每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子"等口號改變女教師的傳統(tǒng)的體育健身意識和觀念，克服其"懶惰心理"，強(qiáng)化女教師健康的重要性以及科學(xué)健身的意識，在女教師中倡導(dǎo)"體育健身、體育強(qiáng)身"和科學(xué)、文明、健康的生活方式，有目的的增強(qiáng)其體育健身的意識，為廣大女教師創(chuàng)造一個(gè)全民健身、追求健康生活方式的氛圍，促進(jìn)更多的女教師融入全民健身活動(dòng)中去。

（2） 充分學(xué)發(fā)揮校已有的體育場地、健身器材和教學(xué)資源這些優(yōu)勢，鼓勵(lì)學(xué)校體育教師積極開發(fā)適應(yīng)女教師特點(diǎn)的健身項(xiàng)目，有計(jì)劃、有組織地加強(qiáng)對女教師健身知識的傳授以增強(qiáng)其實(shí)踐技能的掌握，使之能夠?qū)W會如何進(jìn)行更適合自身的體育健身鍛煉和自我運(yùn)動(dòng)監(jiān)督，引導(dǎo)其努力克服不良的生活習(xí)慣，使校園體育在滿足體育健身、體育文化傳播、促進(jìn)精神文明建設(shè)等方面的功能得以最大化。

（3）適當(dāng)增加體育健身經(jīng)費(fèi)投入，鼓勵(lì)的同時(shí)修建一些方便實(shí)用的新體育場館設(shè)施，滿足教師群體日益增長的健身需求。同時(shí)需要響應(yīng)國家政策，建立政府投資和社會籌資相結(jié)合的良性機(jī)制，促進(jìn)單位、社區(qū)和家庭共同發(fā)展，爭取做到國家、社會和個(gè)人三者之間有機(jī)結(jié)合的全民健身事業(yè)新格局。

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