潘潘貓
原 料
雞腿3個
紅椒、青椒各半個
橙汁250毫升
姜、蔥、生抽、
料酒、淀粉、
食用油、鹽適量
做 法
1.將雞腿洗凈,切成小塊,放入適量蔥、姜、生抽、料酒、淀粉、食用油、鹽,腌制半小時。
2.往鍋中倒入適量食用油,待油熱后滑入雞塊,至雞肉變色,把火調(diào)小控出多余的油。
3.依次倒入適量橙汁、生抽、料酒,用中火燉10分鐘。收汁后加入青椒、紅椒翻炒片刻即可。
溫馨提示
1.現(xiàn)榨橙汁最好,也可用鮮橙多等飲品代替。
2.青椒和紅椒不宜炒太久,不然會破壞里面的維生素。endprint