●王意田 李福春

維護(hù)青年官兵身心健康三要

●王意田 李福春

當(dāng)前，伴隨著黨在新形勢下強(qiáng)軍目標(biāo)的深入推進(jìn)落實(shí)，全軍上下正在轟轟烈烈地掀起一場波瀾壯闊的強(qiáng)軍建設(shè)實(shí)踐，其范圍之廣、力度之大、影響之深前所未有，隨之而來的必然是使命任務(wù)加重、實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練頻繁、官兵承受壓力加大。在這種情形下維護(hù)好青年官兵的身心健康，對于實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍夢想、提升部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、推動(dòng)安全發(fā)展具有十分重要的意義。

一是人際關(guān)系要“融洽”。心理學(xué)家通過廣泛的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系，尤其是親子、夫妻、親密朋友等關(guān)鍵的人際關(guān)系的融洽，是人生幸福最重要的影響因素。同樣，青年官兵的幸福指數(shù)高低取決于與家人、朋友和周圍同事關(guān)系的融洽程度，而幸福指數(shù)的高低又直接影響著青年官兵的情感需求能否滿足、心理平衡能否維持、工作效率能否保持、任務(wù)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)。因此，根據(jù)心理學(xué)上的群體整合原則和人際關(guān)系的三維理論，部隊(duì)要努力創(chuàng)造條件滿足青年官兵的包容需要、支配需要和情感需要，鼓勵(lì)青年官兵積極參加集體活動(dòng)，對青年官兵既要提要求又要給予一定自主權(quán)，并在工作生活中給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和愛護(hù)，特別是要引導(dǎo)他們正確地對待、評價(jià)自己和他人，這樣部隊(duì)官兵之間才能建立親密的情感聯(lián)系，內(nèi)部關(guān)系才會變得更加和諧融洽，青年官兵才能提高幸福指數(shù)、保持身心健康。要引導(dǎo)鼓勵(lì)青年官兵掌握印象管理的常用策略，按照社會常模、社會期待來管理自己，適時(shí)隱藏自己或自我抬高，更重要的是正確理解人際交往中的情景、角色和自身狀態(tài)，從而不斷提高個(gè)體適應(yīng)社會生活的能力和人際交往的成功率，提升官兵個(gè)體的整體幸福指數(shù)，激發(fā)工作積極性主動(dòng)性。

二是心理知識要“普及”。青年官兵因部隊(duì)任務(wù)繁重、工作生活壓力大而出現(xiàn)的比較普遍的心理問題，主要是心理不健康狀態(tài)，包含一般心理問題、嚴(yán)重心理問題和神經(jīng)癥性心理問題，而出現(xiàn)心理異常的可能性相對較小。俗話講“授之以魚，三餐之需；授之以漁，終身之用”，要保持青年官兵身心健康，最重要的是要讓他們自己掌握常見心理問題的鑒別方法和診斷要點(diǎn)，熟悉常見心理咨詢方法和工具的基本原理、使用方法，從而提高自我鑒別、疏導(dǎo)和治愈能力。要采取編印宣傳手冊、開展專題授課、組織團(tuán)體討論等形式，讓青年官兵掌握心理不健康狀態(tài)的分類、主要癥狀以及鑒別要點(diǎn)，熟悉造成心理問題的生物學(xué)因素、心理因素和社會性因素的分析歸類，熟悉區(qū)分病與非病三原則、神經(jīng)癥臨床評分標(biāo)準(zhǔn)；要讓青年官兵掌握一些簡單心理自評量表的基本原理和使用方法，比如90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90）、抑郁自評量表（SDS）、焦慮自評量表（SAS）、生活事件量表等等，重點(diǎn)了解這些量表的適用范圍、施測步驟、測驗(yàn)記分、結(jié)果解釋和注意事項(xiàng)，便于青年官兵正確運(yùn)用心理咨詢科學(xué)理論和工具對自身存在的心理不健康狀態(tài)進(jìn)行分析、判斷和調(diào)整，從而提高青年官兵心理保健的科學(xué)性、心理求助的主動(dòng)性和心理干預(yù)的及時(shí)性。

三是咨詢干預(yù)要“及時(shí)”。當(dāng)青年官兵出現(xiàn)心理不健康狀態(tài)時(shí)，及時(shí)科學(xué)的心理咨詢和干預(yù)，對于化解心理危機(jī)、維護(hù)身心健康、保持安全穩(wěn)定具有十分重要的意義。一般情況下，三個(gè)月以內(nèi)的心理不健康狀態(tài)，部分青年官兵依靠自身努力就能夠自行緩解。而對于外界刺激性質(zhì)和強(qiáng)度不甚嚴(yán)重、反應(yīng)不甚強(qiáng)烈的心理不健康狀態(tài)，在出現(xiàn)的早期通過發(fā)動(dòng)青年官兵的親朋好友、同學(xué)同事給予他們精神或物質(zhì)的支持幫助，可以擺脫心理不健康狀態(tài)。當(dāng)上述非專業(yè)的社會支持不能徹底改變青年官兵心理不健康狀態(tài)時(shí)，應(yīng)及時(shí)開展專業(yè)心理咨詢，按照心理咨詢的要求和要素開展系統(tǒng)咨詢，絕大多數(shù)情況下心理不健康狀態(tài)的青年官兵能夠康復(fù)。如果仍達(dá)不到康復(fù)目的，或者心理問題超出心理咨詢的范圍時(shí)，特別是出現(xiàn)心理異常危害到單位、家庭和自身安全時(shí)，應(yīng)及時(shí)會診或轉(zhuǎn)診。此外，要建立心理健康常態(tài)化評估預(yù)警機(jī)制掌握官兵心理健康指數(shù)，建立心理宣泄室?guī)椭俦硇姆潘?，結(jié)合任務(wù)特點(diǎn)和推進(jìn)階段適時(shí)開展有針對性的團(tuán)體心理咨詢，從而有效宣泄心中積壓的負(fù)面情緒和壓力，提高青年官兵的心理健康水平。

【作者系91269部隊(duì)直工科干事】