拒穿秋褲與患關(guān)節(jié)炎無直接關(guān)系

圖/pixabay

冬季來臨,有些年輕女性為了追求美麗,仍會(huì)穿著短裙或只穿單褲。長(zhǎng)輩們對(duì)此總是善意規(guī)勸一句:“穿得少關(guān)節(jié)會(huì)著涼,會(huì)得關(guān)節(jié)炎”。那么,這種說法是真的嗎?在寒冷的季節(jié),該如何保護(hù)骨關(guān)節(jié)呢?

穿衣單薄并非主因

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一骨科主任盧偉杰介紹,人們?cè)谡f到不穿秋褲時(shí),經(jīng)常提到的“關(guān)節(jié)炎”、“風(fēng)濕痛”,其實(shí)指的就是骨性關(guān)節(jié)炎。骨性關(guān)節(jié)炎主要特征是關(guān)節(jié)處的軟骨組織變薄、軟化、失去彈性,甚至碎裂、剝脫或軟骨下的骨質(zhì)增生并形成骨贅,最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限。

“但骨性關(guān)節(jié)炎跟受寒沒有因果關(guān)系?！北R偉杰解釋,導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的主要原因是關(guān)節(jié)的軟骨組織磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)反復(fù)發(fā)炎。而導(dǎo)致軟骨組織磨損的因素,主要有外傷、高齡、肥胖、女性雌激素水平下降、骨密度異常、關(guān)節(jié)使用過度、長(zhǎng)期負(fù)重過度、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)過度等等。此外,還有一些關(guān)節(jié)炎是由于人體免疫系統(tǒng)功能紊亂所致,少部分為微生物感染所致。

“日本人從小就接受耐寒訓(xùn)練,但并沒有證據(jù)證明他們的關(guān)節(jié)炎發(fā)病率明顯高于其他國(guó)家和地區(qū)?！北R偉杰認(rèn)為,得不得關(guān)節(jié)炎,跟穿不穿秋褲沒有直接關(guān)系?！爸辽倌壳安]有明確結(jié)論來說明這一觀點(diǎn)?！?/p>

但是,盧偉杰也強(qiáng)調(diào),受寒的確會(huì)誘發(fā)或加重已有的關(guān)節(jié)炎的疼痛。一方面,關(guān)節(jié)軟組織受到寒冷的刺激,敏感度會(huì)增加,疼痛閾值會(huì)下降,從而使人的疼痛感加重。另一方面,由于腿部保暖不夠,膝關(guān)節(jié)周圍的血管收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)不好,而肌肉消耗產(chǎn)生的酸性物質(zhì)不能及時(shí)“運(yùn)走”,也會(huì)引起疼痛。

保護(hù)關(guān)節(jié)從年輕時(shí)做起

不少老年人都認(rèn)為,年輕時(shí)受寒,對(duì)身體的影響一時(shí)半會(huì)兒不會(huì)顯示出來,等到老了才會(huì)患病,比如關(guān)節(jié)炎。河南弘大醫(yī)院骨科主任蔣海艦說,其實(shí),關(guān)節(jié)炎雖與受寒沒有直接關(guān)系,但年輕時(shí)的一些不良習(xí)慣的累積,也有可能導(dǎo)致疾病發(fā)生。

“人體的下肢一直擔(dān)負(fù)著整個(gè)身體的重量?！笔Y海艦說,而骨關(guān)節(jié)是有“使用壽命”的,尤其是骨關(guān)節(jié)的損害是不可逆的。因此,到年老時(shí)骨關(guān)節(jié)達(dá)到了一定的使用壽命,就會(huì)出現(xiàn)病變。

“年輕時(shí),外傷、使用不當(dāng)都有可能導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)軟組織產(chǎn)生過度磨損?！笔Y海艦說,體力勞動(dòng)者、舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員等下肢負(fù)荷大的相關(guān)職業(yè)人士要注意盡量減少對(duì)骨關(guān)節(jié)的磨損。此外,體重超重的人群要注意減重,減少身體對(duì)下肢的負(fù)荷。（據(jù)廣州日?qǐng)?bào)、東方今報(bào)）※