在微信朋友圈里，曾看到一條題為“你血管咋樣？握拳5秒就能測出答案，不信就來試試”的文章。專家提醒，測試結(jié)果僅供參考，作為診斷就不嚴(yán)謹(jǐn)了。

握拳松手法有一定道理

文章說，緊握拳會(huì)壓迫到手掌的血管，這樣的擠壓動(dòng)作會(huì)阻斷血液系統(tǒng)流通，因此手掌會(huì)變成白色。松開后，變白的手掌和指尖能很快恢復(fù)顏色，說明心臟和血壓較正常。但如果5秒以上才能恢復(fù)的話，說明血管彈性可能不好，應(yīng)該注意是不是有動(dòng)脈硬化或心臟泵血功能的問題。如果恢復(fù)的時(shí)間長、手指發(fā)涼，還應(yīng)留意血壓是否正常。

這種測試方法有一定道理，但是結(jié)論并不嚴(yán)謹(jǐn)。比如氣虛和血虛類型的人做這種測試，手掌由白變紅的時(shí)間比較長，但未必就說明這兩類人的血管一定不好。產(chǎn)生上述測試結(jié)果的影響因素有很多，不能證明就是血管不健康，更沒有診斷意義。如果大家想真正了解自己的血管健康水平，還是要到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做針對性的檢查。

四類人每年都要進(jìn)行心腦血管體檢

定期做針對心腦血管的健康體檢，如做頸動(dòng)脈B超、經(jīng)顱多普勒超聲（TCD）檢查等，可以盡早發(fā)現(xiàn)心腦血管的“定時(shí)炸彈”，第一時(shí)間接受治療。

以下四類人，最好每年進(jìn)行一次心腦血管體檢：1.有心腦血管疾病家族史，患有冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂的人。2.經(jīng)常頭暈、頭痛、記憶力下降的人。3.長期從事緊張工作、壓力大的腦力勞動(dòng)者。4. "50歲以上的中老年人。