摘 要：本文以中國計量學(xué)院學(xué)生的運動現(xiàn)狀為例進行調(diào)查研究，通過文獻資料法、問卷調(diào)查法等研究方法，力圖找出大學(xué)生運動參與受到的限制性因素，并根據(jù)這一系列因素找出相對應(yīng)的解決策略。

關(guān)鍵詞：促進；阻礙；

中圖分類號：G80-3 文獻標識碼：A 文章編號：1674-3520（2014）-12-00-01

一、研究背景

目前對大學(xué)生的體育鍛煉研究很多，但絕大部分的研究僅局限于大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查，他們只研究了大學(xué)生參加體育項目的情況，鍛煉的次數(shù)，時間，參加體育運動的原因，而未詳細全面考察影響他們參加鍛煉的心理因素及性別差異所造成的結(jié)果。因此，我希望通過這次的調(diào)查使大家了解影響男女大學(xué)生參與體育運動的因素及其存在的差異，讓更多的學(xué)生參加體育鍛煉。

（一）研究方法

1、文獻資料法。本課題采用文獻資料研究方法，通過Internet檢索收集整理了有關(guān)的研究著作，作為本課題研究的理論基礎(chǔ)。

2、問卷調(diào)查法。就研究對象設(shè)計問卷調(diào)查表，問卷采用臺灣師范大學(xué)教研所編制的問卷。然后在中國計量學(xué)院內(nèi)采用當場發(fā)放的方式發(fā)放問卷1000份，共回收800份，有效問卷795份，采用spss統(tǒng)計分析處理。

問卷內(nèi)容分三大部分，第一部分為基本資料6題，第二部分為知覺利益18題，第三部分為知覺運動阻礙12題。其中知覺利益的Cronbach α值為0.9，知覺運動阻礙的Cronbach α值為0.82，顯示量表的信度可被接受。

基本資料包括自覺健康狀況，參與社團情況，健身態(tài)度，每周運動總次數(shù)和每周自由運動次數(shù)。

知覺運動利益量表主要測量受試者主觀評估運動行為可獲得的效益利益程度，共18題，每題計分范圍1～4分，1分表示非常同意，2分表示同意，3分表示不同意，4分表示非常不同意，得分越高表示受試者知覺利益越低。

知覺運動阻礙主要測試受試者主觀評估運動行為可能遇到的阻礙程度，共12題，每題計分范圍1～4分，1分表示非常同意，2分表示同意，3分表示不同意，4分表示非常不同意，得分越高表示受試者知覺阻礙越少。

3、訪談法。根據(jù)課題研究需要，本調(diào)查組對部分大學(xué)生進行訪談，力圖了解他們在運動過程中遇到的問題及平時的運動情況。

二、結(jié)果分析

由表1可見，男女生在自覺健康狀況、運動總次數(shù)、自由活動次數(shù)3個方面存在顯著差異。從調(diào)查數(shù)據(jù)中可見女生平均的自我健康感介于1與2間（1為好，2為普通），男生的自我健康感則趨向于1。從中表明男生自我感覺身體狀況傾向于好，女生自我感覺身體狀況比男生稍微差一點。究其原因是可由她們運動次數(shù)看出，由于她們的運動次數(shù)少，運動次數(shù)只有2～3次，再加上時間少而導(dǎo)致她們自我感覺身體健康不是特別好。至于運動次數(shù)少于男生，主要是由于體育運動需要一定的認知感覺，如：感知覺、記憶、智力等。在參與運動的同時，個人需要展現(xiàn)的是自己優(yōu)秀的方面，并以此獲得自我榮譽感。對于運動難度較男生大的女生來說，減少參與的次數(shù)也是她們隱藏自我缺陷的一種方法。

從每周自由運動次數(shù)和每周運動總次數(shù)可見，男生的運動次數(shù)均大于女生，表明運動對男生有較強的吸引力。女生在運動方面表現(xiàn)的比較低調(diào)，據(jù)了解，除非是比賽或上課的需要，否則很少女生主動去參與運動。而男生為了表現(xiàn)自我或娛樂自我會主動去參與各類活動。雖然大學(xué)里體育課的運動時間少，但大部分人能在課余時間進行體育鍛煉這一現(xiàn)象相對于以往在應(yīng)試教育下只會跟隨老師的步調(diào)來鍛煉的現(xiàn)象而言已經(jīng)是一大轉(zhuǎn)變。

對于運動帶給人的利益中可見，大部分學(xué)生對運動可以使身體健康的評價較高，有75%人非常認同且明顯高于其他指標，其平均值為1.29。這說明現(xiàn)在的大學(xué)生對于運動所帶來的積極利益非常的贊同，這也是他們參與運動的一種強化因素。同時，運動使心情放松，加速新陳代謝，體力更好等方面也受到了較高的評價，都有50%以上的學(xué)生表示認同。雖然現(xiàn)在的學(xué)生自由運動次數(shù)并不多，但他們深知運動給他們帶來的好處。這也是大學(xué)生這一特殊群體相對于其他群體對運動表現(xiàn)出的肯定的評價的一種表現(xiàn)。

平時很少參與體育活動的學(xué)生，由于他們運動的時間及次數(shù)少，他們無法從中體驗到真正的運動樂趣，造成一種“畏懼”心理，這也導(dǎo)致了他們不喜歡參加體育鍛煉。當然，體育運動后不可避免產(chǎn)生一些酸痛感，但若體育教師能把握好運動的度的話，那將會使學(xué)生受益無窮。馬斯洛的需要層次理論中表明自我實現(xiàn)的需要是人類最高的需要層次。因此，在體育活動中能否體現(xiàn)自我的價值也間接影響了他們是否參加體育鍛煉。

三、結(jié)論

1、大學(xué)生自覺健康狀況好的人居多，參與體育社團情況的人數(shù)較少，健身態(tài)度較好，每周運動總次數(shù)6次及其6次以上的人居多，每周自由運動次數(shù)1次的人居多。2、男女生在自覺健康狀況、運動總次數(shù)、自由活動次數(shù)3個方面存在顯著差異。3、現(xiàn)在大學(xué)生的運動積極性較高，對于運動帶來的知覺利益也持肯定態(tài)度，但部分學(xué)生因時間、自我感覺累、天氣幾方面的因素以及受課業(yè)問題、場地和同伴問題影響而很少參加體育運動。

四、建議

1、根據(jù)男女生的不同需求來制定不同的聯(lián)系內(nèi)容，以提高他們的積極性。2、應(yīng)多開展一些有利于提高體力，使身體良好發(fā)展的運動，但負荷不宜過大。3、盡量減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，多組織一些集體活動，盡量讓更多的人參與體育活動。

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