摘要：人在社會存在中，行為多多少少都會受到自己和別人的經(jīng)驗所影響。實驗證明女性的心理狀態(tài)更容易受生理周期和他人的影響。這種潛意識的行為會在不同的人身上會帶來不同的效應，有的是積極的，而有的是消極的。心理暗示對于患者的影響是至關重要的，分為自己對自己的暗示和身邊的人對自己的暗示，據(jù)分析越是含蓄的暗示，影響效果越好。身為醫(yī)護中的一員，多年對患者的心理解讀讓我在工作中得心應手，多提供積極的心理暗示打消患者消極想法，可以幫助患者調整自己的心態(tài)更好的就醫(yī)。本文內容就心理暗示在婦科護理中的積極和消極影響就以分析。致力于幫助患者提升積極的心理暗示，打消患者消極的心理暗示，讓心理暗示成為自己的潛在力量。

關鍵詞：心理暗示；潛在力量；婦科；積極；消極積極或消極的心理暗示都將影響個體的行為，積極的心理暗示成為個體正向行為的潛在力量，消極的心理暗示成為行動力的阻礙。人類本身就是一種被激勵的動物，而女性心理更加敏感，更加容易受到情緒波動。在醫(yī)療護理中，有效的利用積極的心理暗示的正面效應，可以在護理中起到事倍功半的作用。

1積極影響：更年期綜合癥調節(jié)

婦女進入更年期后，家庭和社會環(huán)境的變化都可能會加重身體和精神負擔，對于有些本身精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女，更年期綜合癥表現(xiàn)為息怒無常，本人和家人都感到痛苦。對于心理比較敏感的更年期婦女來說，生理上的不適更會導致心理的變化，此時積極的心理暗示顯得尤為重要。

1.1方法積極正確的暗示療法，通過調節(jié)人的神經(jīng)內分泌，可以促進腦中有益的激素分泌，增強人的身體健康。心理治療是絕經(jīng)期綜合癥治療的重要組成部分，科學的安排生活，保持生活規(guī)律化，堅持力所能及的體育鍛煉和腦力勞動，充實生活內容，如烹飪、旅游、養(yǎng)花、跳舞等，以獲得集體生活的友愛，精神上的寄托。保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態(tài)，順利度過絕經(jīng)期。

1.2資料更年期劉女士，早年經(jīng)常更換工作環(huán)境，工作能力很強。近期到達退休年齡，日常生活較單一，生活環(huán)境較原來有差別。導致劉女士在外表現(xiàn)態(tài)度良好，平時生活謙和，在家操持家務，卻表現(xiàn)為易怒。由于劉女士溝通能力較差，沒有很好的疏通自己的負面情緒，導致更年期癥狀嚴重。生理上表現(xiàn)為燥熱、臉色漲紅、提前絕經(jīng)，心理上表現(xiàn)為易怒、沒有安全感、缺乏自信心。

像這種工薪女性，由于年輕時工作壓力較大，更年期癥狀較為明顯，其外表堅強，自尊心較強，內心容易受外界影響引起波動。醫(yī)護人員應多給予其正面的力量，多對其進行鼓勵。如：

劉女士：\"最近總是做很多事力不從心。\"

李護士：\"您平時太能干了，分散了自己的精力，瞧你今天的穿著多漂亮。\"

劉女士：\"最近不上班都不打扮了。\"

李護士：\"您的氣質擺在這了，不過打扮一下更漂亮。春天馬上來了，可以和你老頭探討穿哪身衣服去踏青什么的。\"

這種積極潛在的激勵信息都包含在溫和的對話當中，言行不需太過夸張，在取得對方信任的基礎上，進行正面話題的溝通?；颊吆芏鄷r候處于一種脆弱期，沒有及時的調整好自己的心態(tài)，作為醫(yī)護人員，需要準備好自己的態(tài)度。積極幫助患者調整自己的心態(tài)，給患者帶來行動的力量。

1.3對患者的疏導在生活中，我們要多運用積極、恰當?shù)男睦戆凳?，使人的生理功能發(fā)生良性改變，疾病癥狀消失，達到強身健體的目的。對于更年期女性，婦科大夫和護士可以利用自己的親身經(jīng)歷和成功調節(jié)自己情緒的病患經(jīng)歷和患者進行溝通。

自己首先和患者建立良好的溝通關系，暗示患者的病情并沒有那么嚴重，不要一味的給患者增添壓力，減話患者的病情狀態(tài)，告之，多數(shù)人在更年期都會有此類現(xiàn)象。并幫助患者在自己生理急躁易怒時，進行及時調整，和信任的家人朋友多溝通，有助于身邊的人更加了解自己，多加體諒自己。幫助自己順利度過更年期。

2消極影響：\"假孕\(zhòng)"現(xiàn)象的產(chǎn)生

隨著時代的發(fā)展，大齡青年晚婚晚育的現(xiàn)象越來越常見。所以有很多女同志在婚后急切想要懷孕，由于焦慮而十分害怕月經(jīng)按時來潮，表征懷孕失敗。由于這種急迫的心情，當自己沒有按時來例假是，就覺得自己已經(jīng)懷孕了。很快又覺得自己有開始厭食，惡心，嘔吐，喜歡吃刺激性的食物等孕期反應，于是到醫(yī)院就診。但經(jīng)檢查和化驗后，發(fā)現(xiàn)并沒有懷孕。

2.1分析這是因為想懷孕的強烈愿望及焦慮的心理因素，破壞了人體內分泌功能的正常運行，尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調節(jié)，導致孕激素增高和排卵受到抑制。此時迫切的懷疑暗示給自己的身體帶來了消極作用，意念上的過分積極心理給身體帶來了\"假孕\(zhòng)"生理反應。迫切懷疑的心理作用導致的結果是沒有起到良好的作用，卻是讓自己的身心承受負擔。

2.2材料李女士生有一女，符合國家規(guī)定生二胎的指標，如今有孕在身。李女士以及她的丈夫都偏向于要個男孩，可是B超檢查出來還是女孩。李女士以及家人難免失望。雖然李女士也是上過學的人，懂得順其自然，可是心里難免失望。其家人及時調整心態(tài)安慰李女士男女都一樣。醫(yī)護人員應及時對李女士進行心理疏導，往往患者會抱有僥幸心理，懷疑B超不準，這是我們不要給出任何答復，笑而不語，有時很多事不用說的那么明白。

2.3對患者的疏導遇到此類現(xiàn)象，醫(yī)護通常告訴患者順其自然?；颊哂捎谶^分在意和緊張，導致的身心疲憊。醫(yī)護通?？梢院突颊吡男┹p松的話題。嘗試含蓄的告訴患者，放松心情，至少不要因此增添日常煩惱。并告其，此類狀況中因為調整好心態(tài)而順利受孕的常例。

經(jīng)驗于對院內幾年來50名待產(chǎn)婦女的觀察，初次懷孕的婦女由于沒有經(jīng)驗受到外界的心理暗示影響更大，特別小心留意醫(yī)生或有經(jīng)驗的同性的經(jīng)驗之談。已懷二胎的婦女心理狀態(tài)明顯較前者平靜，大多表現(xiàn)自然。大多自己給自己積極的心理暗示。從此，可以看出良性的心理暗示可以出自于經(jīng)驗的累計，對于一件事物的深刻了解，摸清其中的脈絡，最終得到概況性的結論。可以指導事件的運作，從而實現(xiàn)至上而下的推演過程。

2.4材料人們常常比較健康的心理和健康的身體哪個更重要，卻忽略了兩者是相輔相成的，對于情緒長期處于緊繃狀態(tài)的女性而言，適當?shù)姆潘芍螅p松的氛圍會有助于成功的心理激勵過程。

周女士24歲，剛剛從一所普通本科畢業(yè)，在一家私企擔任技術人員，公司實行績效工資，周女士缺乏工作經(jīng)驗，所能承擔的工作不多，長期在一種較為壓抑的工作環(huán)境，學習新東西的過程使得其日常比較疲憊。周女士，平時積極能干，但是，工作久了就會有厭煩的感覺，甚至來看心理醫(yī)生。

此類在工作中受到較大壓力的年輕人，我們除了在積極鼓勵她來日方長外，告訴周女士適當?shù)恼{整自己的生活重心，將工作與生活分開，下班之后，適當享受自己的私人時光。在工作時，培養(yǎng)自己的工作伙伴，多于資深的技術人員探討業(yè)務。同時，也積極鼓勵周女士加強鍛煉，一個健康的生活節(jié)奏，可以很好的調整心情，及時調劑不良情緒。另外，和朋友踏青出游也是個不錯的選擇。

周女士：\"這個月公司給我發(fā)了500元獎金，同樣的職位，卻給王某某發(fā)了1000元。我們是同時參加工作的，為什么我沒有他拿的多，難道真的是我太笨了么，我在學校的時候學習挺好的啊。\"

李護士：\"哇，你有500元獎金呢，我這個月才200，看來我平時得多和你在一起聊聊，看看你是怎么比我強的。你身邊還有拿1000的這么優(yōu)秀的員工呢？

周女士：\"是啊，他確實挺能干的。但是我也不差啊。

李女士：\"對么，看你們公司多好，你有你的優(yōu)勢，只要發(fā)揮出來，你拿的比他多。\"

周女士：\"嗯，我平時要多觀察他是怎么工作的，這么有效率。\"

李護士：\"你周末都干嘛啊？\"

周女士：\"大多數(shù)時間都在加班。\"

李護士；\"公司多給你錢了么。\"

周女士：\"沒有，還是看效率。\"

李護士：\"對么，周內把效率提上來，應該就夠用了?？茨氵@么聰慧的，只是暫時沒適應罷了。\"

周女士：\"姐妹們找我去爬山好幾次了，我都加班給推了?？磥硎峭棋e了，下周找她們去泡溫泉。\"

3討論

女性由于生理周期的波動，自己的內心也有著波動，在姐妹們心情搖擺不定時通常需要一個堅定的聲音，告訴她們自己應該怎么做。這個聲音可以來自于自己強大的內心，更多的是來自外界堅強的力量。我們是需要一個良好的生存環(huán)境的，那會讓我們源源不斷的感受到愛，一種積極的暗示給我們帶來的力量是不可估量的。這種堅定的肯定，早早晚晚會實現(xiàn)的。

女性的一生經(jīng)歷多個與自己身體進行抗爭的過程，受到雌激素的影響會牽動著女性的心理健康。女性是個需要呵護的群體，她們受到外部刺激會表現(xiàn)更加敏感的反應。在多年的從醫(yī)過程中，發(fā)現(xiàn)女性的心理狀態(tài)不好，多是因為從小受到的呵護不夠，外加后天經(jīng)歷的影響。多對女性含蓄的積極暗示可以潛移默化的幫助女性度過難關。

無數(shù)的事實證明，一個人成功與否，\"心之所向\"起決定性的作用。給大腦正面的刺激-就是良性的自我暗示，大腦就會活躍起來，產(chǎn)生連自己都意向不到的力量。一種在女性中強大的力量已不僅僅是\"我能行，我可以\"這種明顯有口號傾向的情緒力量。而是更多傾向激發(fā)潛能的突破，在自我暗示的同時，他人的暗示更為重要，他人積極帶有肯定的暗示讓我們變得更加自信。從醫(yī)療科學的角度上說，可以調節(jié)女性身體中的雌性激素，調節(jié)女性內分泌功能。

有一個幸福的女人才會營造一個幸福的家庭。所以，增加對女性的呵護是每個婦科人和每個男人的必修課。對女性積極的心理暗示，會提升女性的自信心和控制力。在客觀的面對困難的同時，應該增添對女性的積極心理暗示，幫助女性減少自己的消極暗示。而這種鼓勵應該是含蓄的，因為太過直白的表現(xiàn)，會讓女性懷疑和有些時候的反感。所以，讓心理暗示成為女性的潛在力量是呵護女性的良方。

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編輯/哈濤