摘 要：新課改要求在教學(xué)中重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng)，深入了解學(xué)生的體育課心理狀態(tài)就是關(guān)鍵所在，本課題將利用問(wèn)卷調(diào)查、走訪(fǎng)、文獻(xiàn)資料查閱等多種方式，了解高中女生體育課心理狀態(tài)，從影響因素進(jìn)行具體的分析，解決問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：高中女生；體育課心理狀態(tài)；影響因素；

中圖分類(lèi)號(hào)：G89 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-3520（2014）-07-00-02

一、前言

高中生是一個(gè)特殊的群體，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的生理、心理都發(fā)生很大的變化，其中女生的變化和特點(diǎn)更為突出。對(duì)于體育課堂教學(xué)來(lái)說(shuō)，特別是新課改提出之后，有了很大的變化，教學(xué)的方式方法也有相應(yīng)的改革，與此同時(shí)，對(duì)體育課心理狀態(tài)的研究也就成了當(dāng)前體育工作者的研究熱題。本文將針對(duì)高中女生進(jìn)行研究和分析。以期為進(jìn)行高中女生體育課教學(xué)提供指導(dǎo)意義。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

新課改下高中女生體育課心理狀態(tài)及影響因素

（二）研究方法

1、文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，本文通過(guò)期刊檢索及網(wǎng)絡(luò)查詢(xún)，收集并查閱了大量與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料、著作及相關(guān)文章以為本文研究提供理論基礎(chǔ)和依據(jù)。

2、問(wèn)卷調(diào)查法

本研究針對(duì)高中女生共發(fā)放問(wèn)卷220份，回收問(wèn)卷210份，其中有效問(wèn)卷208份，回收率95.5%，有效率為99%。

三、研究結(jié)果與分析

（一）高中女生體育課心理狀態(tài)調(diào)查結(jié)果與分析

1、從對(duì)體育課教學(xué)內(nèi)容的喜好調(diào)查分析：從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，在高中的體育課堂中，身體對(duì)抗和體力消耗少的體育項(xiàng)目更受到女生的的喜愛(ài)。具體見(jiàn)表1

表1高中女生喜歡的體育項(xiàng)目前三統(tǒng)計(jì)表

由表1可以看出，最受高中女生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是羽毛球，占到總項(xiàng)目的41.8%。這將近是一半的比例。通過(guò)訪(fǎng)談結(jié)果這證明了這一點(diǎn)，多數(shù)女生認(rèn)為羽毛球?qū)?chǎng)地要求不太，而且技術(shù)要求相對(duì)簡(jiǎn)單，不需要很強(qiáng)的身體對(duì)抗，趣味性又強(qiáng)。排在第二位的是乒乓球，占總比例的21.6%。排在第三位的是排球，排球練習(xí)相對(duì)來(lái)說(shuō)也較容易組織，而且活動(dòng)范圍不大，體力的消耗相對(duì)較小，只不過(guò)有部分學(xué)生認(rèn)為硬排不如軟排好。總的來(lái)說(shuō)，身體對(duì)抗小的更受高中女生喜歡。有球類(lèi)運(yùn)動(dòng)比無(wú)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)更富有趣味性。

2、從體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)形式選擇的調(diào)查結(jié)果分析

通過(guò)對(duì)高中女生相對(duì)喜歡的球類(lèi)項(xiàng)目做了一個(gè)調(diào)查，其調(diào)查結(jié)果顯示，簡(jiǎn)單對(duì)練是高中女生最喜歡的練習(xí)形式，具體見(jiàn)表2。

表2 體育課練習(xí)形式的選擇統(tǒng)計(jì)表

通過(guò)表2可以看出，簡(jiǎn)單化的運(yùn)動(dòng)形式更受到女生的歡迎。在選擇羽毛球?yàn)榫毩?xí)內(nèi)容的87個(gè)人當(dāng)中，有45個(gè)人認(rèn)為簡(jiǎn)單對(duì)練是最好的選擇。經(jīng)過(guò)訪(fǎng)談得知，多數(shù)女生認(rèn)為比賽對(duì)精神、體力等要求都很高，相對(duì)而言比較累。同樣在選擇乒乓球?yàn)榫毩?xí)內(nèi)容的45名學(xué)生里面，有22名學(xué)生選擇簡(jiǎn)單對(duì)練，占45.9%。排球項(xiàng)目中，69.2%的學(xué)生喜歡簡(jiǎn)單對(duì)練。選擇籃球的簡(jiǎn)單對(duì)練比例達(dá)到了66.7%，通過(guò)訪(fǎng)談，她們認(rèn)為籃球是一項(xiàng)身體對(duì)抗特別強(qiáng)的項(xiàng)目，如果全場(chǎng)比賽，在體力上很多女生就難以勝任。比起單個(gè)動(dòng)作強(qiáng)化練習(xí)來(lái)說(shuō)，籃球比賽也占到了很大的比例，但是她們喜歡的是三人制比賽，相對(duì)5人來(lái)說(shuō)，三人制比賽對(duì)體力消耗少一點(diǎn)。調(diào)查結(jié)果還顯示，沒(méi)有女生喜歡足球的比賽，她們認(rèn)為足球比賽的過(guò)程對(duì)體力消耗太大，一直處于跑步當(dāng)中，樂(lè)趣受到很大的影響。

3、對(duì)體育課堂的期待調(diào)查結(jié)果來(lái)分析

表3對(duì)體育課堂的期待原因前三統(tǒng)計(jì)表

高中生正處于青春期，這個(gè)階段的學(xué)生開(kāi)始逐步關(guān)注自己的身體變化，特別是女生更是特別關(guān)心自己的形體。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多女生以減肥、長(zhǎng)高等作為運(yùn)動(dòng)的最終目的。真正想在體育課上學(xué)習(xí)到運(yùn)動(dòng)技能的僅占12.1%，這與女生的長(zhǎng)期的心理影響有著很大的關(guān)系。社會(huì)給與她們的角色就是女生要溫柔安靜，導(dǎo)致太多女生不喜歡激烈的運(yùn)動(dòng)，相對(duì)喜歡競(jìng)爭(zhēng)力、對(duì)抗力不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。這就需要體育教師合理組織課堂，適當(dāng)提高學(xué)生練習(xí)密度，提高教學(xué)效率。

（二）高中女生體育課心理影響因素分析

1、缺乏自信心

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高中體育課堂中，其中不乏場(chǎng)地器材，人數(shù)等客觀(guān)因素的影響，但女生普遍對(duì)自己缺乏自信心，我們以立足學(xué)生基礎(chǔ)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情境，盡量讓學(xué)生有更多的成功體驗(yàn)，逐步提升他們的自信心，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自信自強(qiáng)的品格。

2、自主鍛煉意識(shí)差

在208名經(jīng)過(guò)調(diào)查的學(xué)生中，課后能夠主動(dòng)參與體育鍛煉的學(xué)生竟然只有17人，這是一個(gè)令人警醒的數(shù)字，這說(shuō)明學(xué)生沒(méi)有形成良好的體育習(xí)慣，自主鍛煉意識(shí)不強(qiáng)，教學(xué)中我們應(yīng)積極參與到學(xué)生中去，努力提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，和學(xué)生一起找出簡(jiǎn)便易行的練習(xí)方法，提高學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣。

3、從眾心理

在調(diào)查中，女生較男生來(lái)說(shuō)有更強(qiáng)的從眾心理，往往一個(gè)寢室，一個(gè)學(xué)習(xí)小組，或者是好朋友之間，會(huì)選擇相同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，針對(duì)這一現(xiàn)象，我們要靈活處理，發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。給與他們展示成功的機(jī)會(huì)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣，力爭(zhēng)讓他們形成體育愛(ài)好。

四、結(jié)論與建議

通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)高中的女生隔網(wǎng)對(duì)抗，且簡(jiǎn)單化了的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中更注重形體、心情及老師的肯定。這與女生缺少自信、自主鍛煉意識(shí)差、從眾心理強(qiáng)有很大關(guān)系。建議教師結(jié)合實(shí)際情況，充分發(fā)揮學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，注重引導(dǎo)教學(xué)，幫助她們建立終身體育意識(shí)。

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