摘要：目的 探討精神科護(hù)士常見的心理壓力以及調(diào)適對(duì)策。方法 針對(duì)精神科護(hù)士常見的壓力，進(jìn)行有針對(duì)性的分析，并有針對(duì)性的提出緩解對(duì)策。結(jié)果 精神科護(hù)士較大的心理壓力，不僅影響其工作情緒，而且影響護(hù)理質(zhì)量。結(jié)論 全社會(huì)應(yīng)重視精神科護(hù)士，以激發(fā)她的積極性，責(zé)任感及自豪感。從而穩(wěn)定精神衛(wèi)生護(hù)理隊(duì)伍，提高護(hù)理水平。促使精神衛(wèi)生的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：精神科護(hù)士；心理壓力；調(diào)適

伴隨著壓力的加大，精神疾病越來越引起社會(huì)的關(guān)注。醫(yī)院的護(hù)理工作者由于其職業(yè)使命和工作特點(diǎn)決定了她們所從事的護(hù)理工作具有很大的風(fēng)險(xiǎn)性[1]，并且相對(duì)比其他常規(guī)護(hù)理科室來講，精神科的護(hù)理工作者由于自身科室的特點(diǎn)決定了她們的心理健康要承受著更大的風(fēng)險(xiǎn)[2]。精神科護(hù)士的焦慮程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通病區(qū)的護(hù)理工作者，更有甚者精神科護(hù)士的焦慮發(fā)生率比門診的患者還要高。持續(xù)的壓力和應(yīng)激會(huì)影響到精神科護(hù)士的身體健康進(jìn)而降低工作質(zhì)量[3]。因此，精神科護(hù)理工作者的心理健康調(diào)適就顯得必不可少。本文針對(duì)精神科護(hù)士常見的壓力，進(jìn)行有針對(duì)性的分析，并有針對(duì)性的提出緩解對(duì)策。

1 導(dǎo)致精神科護(hù)理工作者心理壓力的因素

1.1精神科護(hù)理工作的特殊性 精神科的護(hù)理工作屬于一個(gè)默默無聞的工作，這項(xiàng)工作既具備了普通護(hù)理工作的基本特點(diǎn)，又有精神科護(hù)理工作的特殊性。隨著醫(yī)學(xué)模式的改變，現(xiàn)代精神科護(hù)理有了新的發(fā)展，它是在精神醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)的理論基礎(chǔ)上研究各類精神障礙者的心理狀態(tài)和行為變化的特點(diǎn)，探索更趨科學(xué)化的護(hù)理方式、人性化的護(hù)理技巧的一門科學(xué)，因此，真正以患者為中心，提高梢神科護(hù)理質(zhì)量，已越來越受到關(guān)注，在這樣的要求下，對(duì)精神科護(hù)理人員的要求越來越高，他們面臨的壓力也越來越大。

1.2精神科面對(duì)護(hù)理對(duì)象的特殊性 精神科護(hù)士所護(hù)理的患者是精神疾病的患者，這些患者通常會(huì)具備各種異常和不安全的行為，對(duì)護(hù)理工作缺乏必要的配合更是司空見慣，精神科護(hù)士在工作當(dāng)中要注重自身與患者的雙重安全。長時(shí)間的緊張工作很容易造成精神科護(hù)士的心理上以及身體上的傷害，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

1.3精神科護(hù)理工作的不安全性 精神科護(hù)理工作者在護(hù)理工作中需要時(shí)刻保持高度的緊張，因?yàn)榫窦膊』颊咭驗(yàn)闆]有清醒的意識(shí)，他們出現(xiàn)暴力或者異常行為的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的患者。

1.4精神科護(hù)理工作環(huán)境的封閉性 精神科出于安全考慮一般都是封閉式的病房管理，精神科護(hù)理工作者長期在這種環(huán)境中與病號(hào)接觸，容易導(dǎo)致精神科護(hù)理工作者出現(xiàn)心理方面的問題。

1.5精神科護(hù)士面對(duì)的外界的壓力 精神科護(hù)士在日常工作中會(huì)遇到形形色色的患者以及患者家屬還有各種各樣的的要求。護(hù)理工作者不可能都滿足這些要求。一旦發(fā)生護(hù)患糾紛，護(hù)士就可能背負(fù)工作上的壓力。

1.6工作的繁重性 護(hù)士實(shí)行輪流工作制，不分晝夜，導(dǎo)致生活規(guī)律改變。尤其夜班護(hù)士必須精力充沛，保持高度的責(zé)任心和警惕性。否則很可能發(fā)生沖動(dòng)，毀物，自殺，自傷，互傷，外逃等事件，甚至被患者傷害。一旦發(fā)生意外，護(hù)士要受到一定的處罰，造成心理緊張，職業(yè)緊張可影響智力活動(dòng)和情感狀態(tài)，高度的腦力緊張可引起管理人員的情緒障礙和自殺。

2 常見的精神科護(hù)士的身體以及心理疾病

2.1精神上的疲勞感 因?yàn)榫窨谱o(hù)士在日常工作當(dāng)中，由于面對(duì)病號(hào)的特點(diǎn)要求她們注意力時(shí)刻保持集中，在日常工作當(dāng)中不停的走動(dòng)、交流，隨時(shí)解除處理病號(hào)出現(xiàn)的各種問題。這種高度緊張的工作狀態(tài)很容易造成精神科護(hù)士身體與心理上的疲勞，出現(xiàn)疾病。

2.2心血管疾病 長期時(shí)間的緊張，精神處于高度緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，有的年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象。

2.3高度緊張的工作和不規(guī)律的生活影響正常飲食消化，消化系統(tǒng)疾病較多。

2.4受到不公正的待遇 患者家屬的無理取鬧，強(qiáng)詞奪理，護(hù)理人員有理不敢言，有怒不敢言而心理壓抑，造成心理失衡，再由于精神科護(hù)士具有一定的專業(yè)知識(shí)，部分人受到委屈不愿暴露內(nèi)心，也造成壓抑，長期這樣就易造成心理失衡。

3 精神科護(hù)士的心理調(diào)適

3.1心理素質(zhì)的提升 精神科護(hù)士應(yīng)該具備較強(qiáng)的應(yīng)對(duì)困難與挫折的能力，能夠在工作中坦然面對(duì)各種困難與壓力。在護(hù)理工作中在面對(duì)各種壓力的時(shí)候，能夠保持良好的狀態(tài)與情緒。

3.2減輕緩解壓力 增加護(hù)士數(shù)量，降低護(hù)士的工作強(qiáng)度，科學(xué)合理的排班，保證護(hù)士能夠得到充足的休息，從而緩解壓力。

3.3加強(qiáng)職業(yè)保護(hù) 提高精神科護(hù)士的法律知識(shí)，讓她們能夠利用法律保護(hù)自己。認(rèn)真分析日常護(hù)理工作中容易引起糾紛的不安全因素，并且有針對(duì)的制定相對(duì)的應(yīng)對(duì)措施，定期安排體檢，保證精神科護(hù)士的身體健康[4]。

3.4加強(qiáng)護(hù)患交流 精神科護(hù)士要掌握與患者溝通的技巧，在尊重患者的基礎(chǔ)上進(jìn)行護(hù)理工作，不能利用工作職權(quán)欺負(fù)患者，利用自己的職業(yè)道德或者患者以及家屬的支持，這樣會(huì)大大降低工作當(dāng)中的不安全因素。

3.5保持良好的情緒 健康良好的情緒是做好護(hù)理工作不可缺少的因素，護(hù)理工作者良好的情緒有利于護(hù)患之間良好的進(jìn)行溝通，有利于做好護(hù)理工作。

3.6培養(yǎng)高素質(zhì)護(hù)理人才 支持護(hù)士加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，了解精神科臨床與護(hù)理的新進(jìn)展，提高自身的素質(zhì)。

在較大的精神壓力下，精神科護(hù)士的工作會(huì)受到很大的影響。所以，醫(yī)院和社會(huì)應(yīng)該創(chuàng)造條件緩解精神科護(hù)士的工作壓力，從而推動(dòng)精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]顧瑜琦，劉克儉.健康心理學(xué)[M].北京：科學(xué)技術(shù)出版社，2004：24l.

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[3]謝素芳，鄒華欽.精神科護(hù)士心理壓力與調(diào)適[J].臨床心身疾病雜志，2008，14（3）.

[4]孫玲.職業(yè)壓力對(duì)精神科護(hù)士心身健康的影響[J].臨床心身疾病雜志，2008，14（3）.

編輯/蘇小梅