微波爐是一種用微波加熱食品的現(xiàn)代化烹調(diào)灶具，如今已是每個家庭必備的家用電器。微波爐雖不是耗電大件，但使用不當(dāng)，也會浪費不少電能。下面十種方法可有效地節(jié)約電能。

1. 盡量使用高火加熱食物。因為中火、低火都是間斷工作，電器在開機瞬間的電流，都會比正常的工作電流大幾倍。

2. 盡量減少使用解凍功能，如果使用，也要將大塊的食物切成小塊再來解凍。

3. 使用微波爐煮飯時先浸泡10 min，可以大大縮短米熟的時間，節(jié)電約10%，同時還要盡量減少啟動次數(shù)。

4. 如使用較小容器做飯做菜或熱飯，可在轉(zhuǎn)盤的上面同時放置2～3個容器。

5. 一次性烹調(diào)一盤菜肴時其質(zhì)量不超過0.5 kg。

6. 保持微波爐側(cè)面導(dǎo)波板的清潔，使微波反射均勻。

7. 使用微波爐加熱食物時噴灑適量水滴，并覆蓋上一層微波爐專用保鮮膜。

8. 微波爐插頭與插座的接觸要匹配，否則不僅耗電量會增大，而且還會造成不安全隱患。

9. 要根據(jù)家庭人口的多少來選擇微波爐的型號，不要選擇功率大于需求的，否則就會造成不必要的浪費。

10. 微波爐附近不要有磁性物質(zhì)，以免干擾爐腔內(nèi)磁場的均勻狀態(tài)，使工作效率下降，從而浪費電能。