（引言）快樂(lè)與痛苦原是一對(duì)孿生兄弟，不同的只是在于你的選擇。就好像夏天和冬天一樣，如果你喜歡夏天，認(rèn)為夏天會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)，那么冬天來(lái)臨時(shí)，其實(shí)它并不會(huì)給你帶來(lái)不幸和痛苦，但因?yàn)槟阆矚g夏天而拒絕冬天，所以就會(huì)有不幸和痛苦的感覺(jué)。唯有當(dāng)你不執(zhí)著于其中之一時(shí)，你才能夠享受兩者，讓快樂(lè)永存。

一位名叫塞爾瑪?shù)膵D女陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠里的陸軍基地。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里。天氣熱得受不了──即使在仙人掌的陰影下也有50多度。她沒(méi)有人可以談天──身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)。她非常難過(guò)，于是就寫(xiě)信給父母，說(shuō)要丟開(kāi)一切回家去。不久，她收到了父親的回信。信中只有短短的一句話：“兩個(gè)人從牢房的鐵窗望出去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>

讀了父親的來(lái)信，塞爾瑪覺(jué)得非常慚愧，她決定在沙漠中尋找“星星”。塞爾瑪開(kāi)始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，她?duì)他們的紡織、陶器很有興趣，他們就把自己最喜歡的紡織品和陶器送給她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物，觀看沙漠日落，還研究海螺殼，這些海螺殼是幾萬(wàn)年前當(dāng)沙漠還是海洋時(shí)留下來(lái)的……

原來(lái)難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、令人流連忘返的奇景。塞爾瑪為自己的發(fā)現(xiàn)興奮不已，并就此寫(xiě)了一本書(shū)，以《快樂(lè)的城堡》為書(shū)名出版了。是什么使塞爾瑪?shù)膬?nèi)心發(fā)生了這么大的改變呢？沙漠沒(méi)有改變，印第安人也沒(méi)有改變，改變的只是她的心態(tài)，一念之差，使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)榱艘簧凶羁鞓?lè)、最有意義的經(jīng)歷，塞爾瑪終于找到了屬于自己的“星星”。

快樂(lè)與痛苦原是一對(duì)孿生兄弟，不同的只是在于你的選擇。就好像夏天和冬天一樣，如果你喜歡夏天，認(rèn)為夏天會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)，那么冬天來(lái)臨時(shí)，其實(shí)它并不會(huì)給

你帶來(lái)不幸和痛苦，但因?yàn)槟阆矚g夏天而拒絕冬天，所以就會(huì)有不幸和痛苦的感覺(jué)。唯有當(dāng)你不執(zhí)著于其中之一時(shí)，你才能夠享受兩者，讓快樂(lè)永存。

世間許多事情本身并無(wú)所謂好壞，全在于當(dāng)事人的看法。因此，當(dāng)我們面對(duì)一件事情時(shí)，學(xué)會(huì)如何保持樂(lè)觀豁達(dá)的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。

19世紀(jì)德國(guó)哲學(xué)家叔本華說(shuō)：“人們不受事物影響，卻受到對(duì)事物看法的影響。”——實(shí)乃至理名言。生活是一種偉大的藝術(shù)，只要你學(xué)會(huì)選擇，別讓世俗的塵埃蒙蔽了雙眼，別讓太多的功利給心靈套上沉重的枷鎖，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)如同星星般散布在我們生活的每一個(gè)角落，幾乎隨手可得。

塞爾瑪看到父親來(lái)信中的那句話而明白了煩惱的根源：一切煩惱皆源于你以什么樣的心態(tài)面對(duì)它。如果你選擇以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)煩惱，那么快樂(lè)就會(huì)時(shí)刻與你同在；如果你選擇以悲觀的心態(tài)面對(duì)煩惱，那么你就會(huì)時(shí)刻被煩惱所糾纏。也就是說(shuō)，快樂(lè)與否，全在于你自己的選擇。

（摘自北方文藝出版社《心靈雞湯〈全集〉》 編著：文瑾 本文作者：劉虹）