江海濤

炎熱的夏天已經來臨，人們的被子也越來越薄，不過不管怎樣，我們晚上睡覺始終都要蓋點東西在肚子上。如果肚子沒有保護好，那么第二天就可能出現(xiàn)腹痛或是腹瀉，可見腹部比其他部位更怕涼。那么這究竟是怎么回事呢？

《內經》中說：“言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰?！比梭w的經脈分為陰經和陽經，總的走行規(guī)律是陽經往下走，陰經往上走；陽經走外面、背面，陰經走里面、腹面。足三陰經都從足部開始，循下肢的內側進入腹部。腹部聚集了陰經，就容易受寒。這里容易誤解的是：陰經既然屬陰，它本身就屬寒涼。其實陰經也是溫暖的，只是因為它的抵抗能力不夠強，因此容易感受寒邪；陽經也并非不受寒邪，但是陽經的抵抗能力強，不會輕易讓寒邪肆意妄為，而是和寒邪激烈地斗爭一番，機體往往表現(xiàn)出發(fā)熱。也就是《傷寒論》中說的：“病有發(fā)熱惡寒者，發(fā)于陽也；無熱惡寒者，發(fā)于陰也”。因此，陰經受寒之后，腹部沒有機會發(fā)熱，寒邪直接把它制服并駐扎下來，造成腹痛、腹瀉。腹部保暖的重要性由此可見。

腹部有肝、脾、腎3條陰經，由于三者的“性情”不同，受寒后的表現(xiàn)也不相同。

脾經屬太陰，太陰的特點是緩和，像一個不愛發(fā)脾氣的人。這種性格是很容易被寒邪欺負的，因此脾經受寒的情況非常多見。脾寒會出現(xiàn)上腹部彌漫性疼痛，因為性格溫和，與寒邪的斗爭也緩和，所以脾受寒的疼痛不會太劇烈，而是綿綿作痛，用手按壓一下可以減輕。在日常中，要經常溫脾陽，可在炒菜時加點姜。

腎經屬少陰，少陰的特點是柔弱，像植物剛發(fā)出的小苗，也容易被寒邪控制。腎經受寒后，經常臍周或小腹疼痛，小便色白量多，因為腎陽是周身陽氣的大本營，所以腎經受寒后會表現(xiàn)出周身怕冷，溫腎效果不錯的食物有韭菜。

肝經屬厥陰，它的特點是性子急，受一點刺激就要有大動作。它受邪后容易痙攣，其腹痛是“擰”著痛。另外，所有的陰經中只有肝經能頂?shù)筋^上，所以肝寒還會出現(xiàn)頭痛，頭痛劇烈時出現(xiàn)嘔吐。如果懷疑有肝寒，可以在飲食中加點花椒，平時多吃點溫肝的羊肉。

還有一部分人是胃怕涼，胃屬陽明經，陽明為多氣多血之經，它的能量非常旺盛，一般不容易受寒，胃受寒都是脾拖累的。我們說脾胃如夫妻，如果妻子的體質太差，時間長了也會把丈夫拖垮。所以溫胃的治療也是從溫脾著手，考慮到胃通降的特點，可以在飲食中加點生姜、陳皮等。

（摘自《生命時報》）