□ 周亞飛 徐立勝（.天津市靜海天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院大港團(tuán)泊洼學(xué)校 天津 30607；.滄州市教育局石油分局華北油田鉆二小學(xué) 河北 滄州 0655）

隨著體育課程改革的不斷深入，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)確立了堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為宗旨，同時(shí)注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，盡量使每一個(gè)學(xué)生都能喜歡體育課，喜歡體育運(yùn)動(dòng)。體育游戲在某種程度上很好的契合了這兩個(gè)理念，很多民間傳統(tǒng)體育游戲在其傳承和發(fā)展的過(guò)程中與中小學(xué)體育課漸漸融合，豐富發(fā)展著中小學(xué)體育課的內(nèi)容，為中小學(xué)體育課注入了活力。

1、跳房子

1.1、游戲目的

提高低年級(jí)學(xué)生的彈跳能力，投準(zhǔn)的能力和對(duì)沙包及其他物體的感知能力，增強(qiáng)他們的遵守規(guī)則的意識(shí)。

1.2、場(chǎng)地布置：每格1米

1.3、游戲方法

（1）開(kāi)始站在起跳處，將沙包丟進(jìn)數(shù)字1的格子里，丟進(jìn)去就可以開(kāi)始跳。沙包一定丟進(jìn)格子里才有資格起跳。

（2）單腳（另一腳彎起）跳進(jìn)數(shù)字2的格子，然后依格子數(shù)一直單腳跳到最后并排的數(shù)字7、8的格子。跳的過(guò)程中腳不可以落地，一落地就犯規(guī)，不能再跳，只能等下一輪。但是途中如果經(jīng)過(guò)并排的格子時(shí)，可以雙腳著地。

（3）轉(zhuǎn)身左右腳在數(shù)字8、7的格子再跳一下，然后以單腳跳方式再依序往回跳。當(dāng)沙包被丟到格子9時(shí)，需要轉(zhuǎn)身后閉眼將沙包拿起，以單腳跳方式再依序往回跳。

（4）跳回到格子2時(shí)，彎身?yè)炱鸶褡?中的沙包，接著再依序跳回起點(diǎn)。

（5）接著再將沙包丟向數(shù)字2的格子里，丟進(jìn)了就重復(fù)第一次的動(dòng)作，若沒(méi)丟準(zhǔn)或是犯規(guī)，就換下一個(gè)人玩。

（6）如果沙包或是腳，不小心越界或壓在線(xiàn)上，也算犯規(guī)，必須停跳，讓給下一個(gè)人，等輪到自己時(shí)，再?gòu)姆敢?guī)的格子處繼續(xù)往下跳。

（7）等全部格子跳完之后，就有權(quán)利蓋房子了。方法是背向格子，把沙包擲入任何一個(gè)空格內(nèi)，該房子即屬于你，寫(xiě)上自己的名字或代號(hào)之后，其他的人在跳躍時(shí)就須跳過(guò)此格，不可以落腳在你的房子內(nèi)，但是家的主人可以?xún)赡_并立。

（8）全部房子都被蓋完之后，擁有最多間房子的人就是大贏(yíng)

2、跑圈

2.1、游戲目的

提高學(xué)生在跑動(dòng)中的快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.2、場(chǎng)地布置

現(xiàn)在場(chǎng)地中間畫(huà)兩個(gè)相鄰的正方形格子，大小可以容納兩個(gè)腳的位置，然后以這個(gè)長(zhǎng)方形的某一角為出發(fā)點(diǎn)逆時(shí)針圍繞這個(gè)長(zhǎng)方形畫(huà)直徑為1米的螺旋形的跑道。

2.3、游戲方法

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，一組學(xué)生從螺旋形跑道的開(kāi)口跑進(jìn)，跑進(jìn)的過(guò)程中不可踩線(xiàn)，踩線(xiàn)退出本輪游戲，另一組持沙包去投跑動(dòng)中的同學(xué)，但不可投胸部以上部位，被打中著退出本輪游戲，如果跑動(dòng)的同學(xué)接住沙包，就算加了一命，可以留著這一命在自己踩線(xiàn)或被打中后繼續(xù)游戲也可以選擇把命給場(chǎng)下的同隊(duì)同學(xué)。順著螺旋形跑道跑道中心的兩個(gè)格子后，轉(zhuǎn)身在格子里再跳一下，在格子里時(shí)被沙包擊中不用退出比賽。按原路線(xiàn)跑出螺旋形跑道后既為勝利，同隊(duì)可以重新游戲。

2.4、游戲建議

（1）每組人數(shù)不宜超過(guò)20人；

（2）螺旋形跑道半徑可根據(jù)人數(shù)多少適當(dāng)增大，因?yàn)閷W(xué)生在跑動(dòng)時(shí)既要避開(kāi)沙包和隊(duì)友，又要保持速度盡快跑出跑道，太窄很容易犯規(guī)和隊(duì)友間的碰撞。

3、跳九格

3.1、游戲目的

在游戲中增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力，學(xué)會(huì)緩沖，提高身體的柔韌性。

3.2、場(chǎng)地布置

在開(kāi)闊的場(chǎng)地畫(huà)十條平行的直線(xiàn)，每格約一米。

3.3、游戲方法

（1）將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，面對(duì)面站在直線(xiàn)的兩個(gè)最遠(yuǎn)端，第一輪剪刀石頭布定出那組先跳，之后獲勝的一組先跳。

（2）先跳的一組每人都可以選擇自己要跳的格數(shù)，每個(gè)人跳完后對(duì)方組同樣每人選擇要跳的格數(shù)，不能踩線(xiàn)，踩線(xiàn)退出本輪游戲，兩組中間相遇后，被攔住的人要設(shè)法從對(duì)方組人的間隙通過(guò)，但不能碰到對(duì)方組的人，否則退出本輪比賽，兩腳落地后至起跳離開(kāi)地面前不能移動(dòng)。

（3）可以選擇把雙腳叉開(kāi)來(lái)攔住對(duì)方隊(duì)員但是在兩腳落地后至起跳離開(kāi)地面前不能移動(dòng)雙腳。

3.4、游戲建議

游戲前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)；提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，防止游戲中動(dòng)作幅度過(guò)大傷到自己或撞到、踢到對(duì)方隊(duì)員；提醒學(xué)生注意落地后的緩沖。

我國(guó)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目很多，以上三例體育游戲?qū)?chǎng)地、器械、技術(shù)的要求，且能很好的鍛煉學(xué)生的速度，彈跳，靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。而且學(xué)生興致很高，在課間、課下也經(jīng)常在玩，為中小學(xué)生快樂(lè)體育和終身體育奠定了基礎(chǔ)。

[1]王娜，寧玉霞.特色民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在中小學(xué)體育課堂中的應(yīng)用與創(chuàng)新[J].當(dāng)代體育科技，2012，(2).