郝軍志

6月中旬，足球世界杯正在巴西火熱地進行著。

這次世界杯賽，爆出不少冷門，最引人注目的當是智利隊以2∶0的比分，將衛(wèi)冕冠軍西班牙隊提前“送”回老家！

這讓人情不自禁地想起了國足，每當成績不理想時就想著換主教練，以及國人給予的熱情關(guān)注與屢屢失望……不會游泳的人，老換游泳池是不能解決問題的；不懂經(jīng)營家庭的人，怎么換愛人都解決不了問題；不懂管理基本功，老換員工和客戶是于事無補的；而不懂正確養(yǎng)生的人，吃得再好，補品再多，都是解決不了問題的。

前國足主教練米盧說，“態(tài)度決定一切”。踢球時沒有態(tài)度是肯定不行的，沒有斗志與毅力，這球還怎么踢？而養(yǎng)生的態(tài)度，可以說是一種主動與堅持。所謂的主動，嚴格來說是一種帶有前瞻性的有計劃的安排。有的人養(yǎng)生有前瞻性卻沒有計劃，看到補品就有買的沖動；有的人有計劃卻沒有前瞻性，是體檢后的“亡羊補牢”。這樣下定義說來似乎有些苛刻，然而就像“足球要從娃娃抓起”，越來越多的專家學者提出，養(yǎng)生的意識應該在年輕的時候養(yǎng)成——這樣的養(yǎng)生是更加主動的，而不是等到年老后身體出現(xiàn)各種問題再行動。

有了好的習慣、斗志和毅力，踢球的成績不一定理想，但養(yǎng)成良好的生活習慣，有了主動養(yǎng)生的意識與堅持的毅力后，養(yǎng)生可以說是成功了一大半。一旦形成了良好的生活習慣，就不會像有些球員在球場上不知道該干什么那樣在生活中不知所措。這時即使缺少專家醫(yī)生的叮囑，自己也明白該做些什么，或者清楚地知道什么不該去做，比如已經(jīng)晚上10點了，就不該再接著看一集連續(xù)劇了。而且，養(yǎng)生的方法只要用心學習總結(jié)，即使“亡羊補牢”也能出成績。足球方面的事情是不是也這樣呢？這就得那些專業(yè)人士來說道說道了。