編輯說

著名的《明日歌》?：“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎?！毕嘈藕芏嘈∨笥讯紩痴b。現(xiàn)實中，把事情從今天拖到明天，從明天拖到后天，反正明天還有明天……心理學(xué)上把這種“將之前的事情放置明天”的情形稱為“拖延癥”。其實，很多成年人也有不同程度的“拖拉”問題，對于自制力相對較差的小學(xué)生來說，拖拉就更是習(xí)以為常，“拖拉機”隨處可見。拖延是一種壞習(xí)慣，我們要從小避免這種習(xí)慣的養(yǎng)成。下面，我們一起來看看江蘇省如東縣賓山小學(xué)七色光文學(xué)社的小朋友是怎樣講述因拖延而使自己無比煩惱的吧！

學(xué)生說

“快來洗頭??！”“好的，就來了啊！”?我連忙答應(yīng)。嘴里應(yīng)著，眼睛卻盯在書上，因為我剛讀到一段非常有意思的情節(jié)?！翱靵恚紱隽?！”媽媽的語氣明顯有些著急。還沒讀完，我放不下，再說我真心不喜歡洗頭。“我就來！先上個廁所！”每次我洗頭都會借口上廁所，拖個一二十分鐘。最后，老媽大概實在是受不了了，“嘩啦”一下就把我頭上的皮筋給扯了，我一聲大叫，索性賴在馬桶上一動不動。為了給我洗頭，老媽前后折騰了近一個小時，責(zé)備我做事拖拉。我也不想這樣啊，可怎么才能不拖呢？萬能的上帝啊，你告訴我吧?。▽O藝秦）

噓，告訴大家一個小秘密，我有個綽號叫“5分鐘先生”。聽我慢慢道來。

每天放學(xué)，一回到家，我先吃東西，邊吃邊看書。“兒子，快做作業(yè)！”“好，再等5分鐘！”5分鐘過了，10分鐘過了，我的書包還沒有打開。“8點半之前，你必須把所有作業(yè)完成，超過時間不允許再做！”老媽一發(fā)威，我還是趕快行動為好。好幾次，手都摸到了玩具，想想又放下了，緊趕慢趕，終于在8：27分收拾好了書包。

“兒子，快睡覺！”“好，再等5分鐘！”又是5分鐘，經(jīng)常是3個5分鐘。最后還是落得個收書、熄燈，數(shù)上百個“綿羊”才睡去。

“兒子，快起床，6點半了！”我還在夢里，老爸又叫上了?！班拧以偎?分鐘！”這5分鐘是最美妙的，可是一醒就快到7點了。又要遲到了。

現(xiàn)在，你知道我為什么叫“五分鐘先生”了吧？（張陸宇）

晚上，我輕手輕腳走進妹妹房間，想觀察一下她寫作業(yè)為什么總是慢。哦，原來如此！她做一會兒作業(yè)，就摸摸文具，還不時地翻著課外書。我咳嗽一聲：“你這個‘拖拉機，果然沒專心‘耕地！沒‘油了？要不要我?guī)湍慵印停俊?/p>

“煩死了，你趕緊出去吧?！泵妹貌荒蜔┑卣f道。（宋韓穎）

“磨蹭，就知道磨蹭，你什么時候才能快點兒??！”看著媽媽氣急敗壞的樣子，我也下定決心，不再磨蹭，一定要和“拖拉”說“再見”！

今天一放學(xué)，我就用毛筆寫了6個大字?“今日事今日畢”貼在墻上，給自己一個醒目的提示：按時完成作業(yè)。

我把作業(yè)記錄本拿出來，把這個周末的作業(yè)制訂了計劃：周五晚上完成數(shù)學(xué)作業(yè)，周六上午完成語文作業(yè)，周六下午完成英語作業(yè)。我又把周五晚上的時間做了安排：7：00-7：30完成補充習(xí)題，7：40-8：30完成課時訓(xùn)練。真快，才15分鐘我就做完了補充習(xí)題，仔細檢查了一遍，還有10分鐘可以看電視。不行，7：40得開始做課時訓(xùn)練！快馬加鞭，奮筆疾書，哦耶！只花了20分鐘，我就完成了課時訓(xùn)練。爸爸幫我檢查作業(yè)，我快速收拾好書本文具，全身心放松地看電視去了，爸爸和媽媽陪著我一起看，其樂融融。原來，今日事今日畢的感覺如此美妙?。ㄖ芗依?/p>

老師說

其實，遠離拖拉習(xí)慣并不難！小琴老師給大家傳授幾個克服拖拉的小秘籍！

一、將時鐘撥快10分鐘——永遠走在時間前面。

二、切斷干擾源，讓自己更專注。比如，寫作業(yè)前把書桌收拾干凈，不給自己分散注意力的機會。

三、將每天要完成的作業(yè)統(tǒng)一安排時間，粘貼在醒目的地方，時時提醒自己。

四、分解任務(wù)，及時鼓勵。將一個大任務(wù)分解成很多小任務(wù)，逐個完成，并不時鼓勵自己。

五、心動就行動。“拖拉機”們難的往往是走出第一步，當(dāng)我們將任務(wù)分解后，不妨來個“說干就干”?！

指導(dǎo)老師??秦小青??張小琴??韓士新??傅海燕

本期話題張小琴組織

（226400）江蘇省如東縣賓山小學(xué)

看了小琴老師支的招，你是不是也覺得克服“拖拉”毛病一點兒都不難？只需稍做改變，就能使自己的學(xué)習(xí)和日常生活變得順暢起來！從小養(yǎng)成了好習(xí)慣，日后定會受益無窮。不信？咱們來做個約定！就從此刻開始，你一點一點養(yǎng)成“今日事今日畢”的習(xí)慣，等到讀中學(xué)時，你就會發(fā)現(xiàn)，不拖拉的生活真的很精彩！

an style="mso-spacerun：'yes'; color：rgb（0，0，0）; font-size：12.0000pt; font-family：'宋體'; " >高大咪仿佛知道小主人說了什么，它抬起頭，極其無辜地沖高好好“喵喵”叫了兩聲。

其實高天天隱隱約約也聽到了一絲絲吵鬧聲，曾經(jīng)試圖睜開眼睛，可是他感覺自己的眼皮就像讓高好好拿膠水粘住了一樣，怎么也睜不開，很快就又沉入了夢鄉(xiāng)。

（完，有改動）

（選自“人小鬼大雙胞胎”?系列之《倒霉的日子也快樂》，海豚出版社出版）endprint