張博

(江西理工大學(xué)體育教研室 江西贛州 341000)

攀巖運動是一項比較新興的運動,一方面在開闊運動員視野、身心素質(zhì)的提高、豐富運動員的體育活動等方面具有重要作用；另一方面由于攀巖運動在國際上都比較流行,而我國發(fā)展攀巖運動能進一步加強國與國之間的溝通交流。鑒于此,如何進一步發(fā)展我國的攀巖運動,更加完善了人們的精神生活是一個值得探究和探討的問題。

1 攀巖運動的發(fā)展歷史和現(xiàn)狀

1.1 攀巖運動的發(fā)展歷史

攀巖運動最先是在歐洲流行,在我國流行的時間比較短,只有20多年的時間。這項體育運動主要是依靠人們攀爬的本能,借助一些攀爬工具完成的,其發(fā)展的歷程大致可以分為四個階段,這個歷史階段也可以用來說明攀巖運動到底是屬于哪一類運動項目。

首先是屬于探險運動階段。早期的攀巖活動一般都是攀登高山、冰河等地形,并發(fā)明了一些簡單的攀登工具,比如加工改良的鞋子可以起到防滑和固定的作用；改良的斧頭等幫助人們勾住一些巖石等,通過攀登就可以慢慢地積累一些攀登經(jīng)驗和技術(shù)。其次是極限運動階段。由于攀爬本身就是一種難度比較大的活動,加上人們經(jīng)常通過攀登高山或峭壁達到頂峰,漸漸地就把攀巖運動從攀登活動中獨立出來,成為了一種具有高難度和高挑戰(zhàn)性的運動,最大限度的發(fā)揮了運動者的身體潛能。再次是競技運動階段。隨著攀巖運動技術(shù)的慢慢成熟以及運動本身的魅力,被越來越多的人所追捧,吸引想要嘗試和挑戰(zhàn)的人,也因此組織了很多攀巖比賽活動,比如中國登山協(xié)會在最近幾年就接近有近百場的活動賽事,由此攀巖運動具備了競賽的特點,也具備了高技術(shù)要求的特點成為了一種競技運動。最后是戶外運動階段?，F(xiàn)階段攀巖不再局限于室外的高山或是險要地段,在室內(nèi)也修建了抱石館,目前我國很多二三線城市都有攀巖的室內(nèi)場所,同時也有教練陪同訓(xùn)練。攀巖運動的攀登技巧、裝備以及動作要領(lǐng)等方面促使更多的人將其歸納為一種時尚運動型的戶外活動。隨著攀巖運動的熱捧以及運動本身具有強身健體的功能,有可能攀巖運動會進入比較大眾、比較普遍的運動項目階段。

1.2 攀巖運動的現(xiàn)狀分析

雖然攀巖運動被越來越多的人所知曉,參與運動的人數(shù)也在增多,但在促進其可持續(xù)發(fā)展方面還是存在一些比較現(xiàn)實的問題。

(1)攀巖運動教學(xué)缺乏普遍性。雖然跟之前攀巖運動教學(xué)只限于原地礦系統(tǒng)的直屬學(xué)校,現(xiàn)已擴展到30多所院校,但跟我國高校總數(shù)相比,還是存在很大的差距,沒有形成普遍性,導(dǎo)致攀巖運動嚴重滯后于我國的政治、經(jīng)濟與文化的發(fā)展水平。

(2)教練和教師的技術(shù)水平和訓(xùn)練水平有限。由于攀巖教學(xué)還未形成普遍性,教師和教練員也只是畢業(yè)于一般院校,在理論知識方面和實踐方面都有所欠缺,尤其是在實踐方面,沒有形成較為系統(tǒng)的攀巖訓(xùn)練,也沒有參與很多實踐活動,因此很多技術(shù)和技巧就不能得到鍛煉,更加重要的是導(dǎo)致理論知識不能很好地與實踐相結(jié)合,從而制約了攀巖運動的可持續(xù)性發(fā)展。

(3)攀巖運動員的培養(yǎng)體制不健全。一般而言成為一名優(yōu)秀的攀巖運動員需要5年左右的時間,單純依靠學(xué)校的培養(yǎng)年限,培養(yǎng)出優(yōu)秀的攀巖運動員可能性比較小,加上學(xué)校對于攀巖運動的教學(xué)在場地和經(jīng)費上都存在問題,因為攀巖的設(shè)備和場地價格都比較貴,訓(xùn)練場地少,甚至很多高校根本就沒有設(shè)置攀巖的場地,純理論教學(xué),從而導(dǎo)致了攀巖運動員的技能水平得不到鍛煉和提升。

(4)對攀巖運動存在了解誤區(qū)。從大眾心理出發(fā)都普遍認為,攀巖是一種極限運動,因此存在較大的危險性,這種存在偏見的觀念在一定程序上就制約了攀巖運動的發(fā)展。加上人們對攀巖運動的宣傳力度不夠,導(dǎo)致很多人對這項運動存在一定的偏見,群眾基礎(chǔ)比較薄弱,因此進行攀巖運動的都是年齡偏大的人群,訓(xùn)練的效果就不如年輕人好,所以要具備一定的針對性。

2 攀巖運動的可持續(xù)發(fā)展研究

攀巖運動進入我國才20多年,發(fā)展成現(xiàn)階段的水平已經(jīng)是一個好的開始和一個好的成績,但為了進一步促進攀巖運動在我國的持續(xù)發(fā)展,必須解決現(xiàn)在存在的問題。

2.1 建立攀巖人才后備基地

人才的后備基地就是要為攀巖運動的可持續(xù)性發(fā)展提供人才、儲備人才,而人才的儲備,就是要有完善的硬件設(shè)施和軟件設(shè)施。硬件設(shè)備包含了最基本的場地、相配套的裝備等方面,軟件設(shè)施則是教師或是教練的理論知識和實踐的技能水平。對于硬件設(shè)施的完善首先就要解決經(jīng)費和場地問題,經(jīng)費除了僅靠國家的財政支出外,可以通過開放高校的攀巖場地,收取一定的費用作為經(jīng)費；可以讓學(xué)校教師開設(shè)攀巖培訓(xùn)班,收取一定費用作為經(jīng)費等方面,增加攀巖運動的經(jīng)費來源。如果有的高校訓(xùn)練場地有限或是根本就沒有的,可以與其他臨近的高校進行合作,一來可以減少經(jīng)費的投入;二來解決了場地限制問題;三來教師與教師之間還可以互相探討攀巖技術(shù)和授課技巧。對于軟件設(shè)施方面就需要增加師資力量,要引進一批既有理論知識,又有實踐經(jīng)驗的教師或是教練,比如可以從攀巖協(xié)會中聘請優(yōu)秀的運動員作為教練,也可以讓本校的教師出去參加實踐或是進修來提升自身的教學(xué)水平和攀巖技巧,以滿足攀巖運動的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。

2.2 加強攀巖運動的宣傳,消除人們對其理解的偏差

增加攀巖運動的宣傳力度,其途徑有很多種,比如舉辦各種攀巖比賽活動或是多開設(shè)一些攀巖俱樂部或是創(chuàng)辦協(xié)會,加大對攀巖活動的曝光率和知名度,同時還加強對攀巖運動的基礎(chǔ)性知識宣傳,讓更多的人認識攀巖運動,是一項極富有開發(fā)人身心潛力的運動,無論是從體能、心理還是適應(yīng)能力方面來說,都是培養(yǎng)人堅強的意志、耐心以及個性發(fā)展的運動項目。

2.3 科學(xué)合理地提高攀巖運動訓(xùn)練效率

運動項目一般包括體能、耐心、力量等方面的訓(xùn)練,攀巖運動也不例外,對于運動員的體能訓(xùn)練不能操之過急,要采用循序漸進的訓(xùn)練方式,慢慢地提高身體的綜合素質(zhì)。對于技能訓(xùn)練,也要教師或是教練一步一步地教,比如首要要抓穩(wěn)了才能往下一個目標移動,如果害怕就盡量不要往下看,等適應(yīng)了心理恐懼,才能比較大膽地前行。另外針對高校4年時間不能完全將學(xué)生培養(yǎng)成優(yōu)秀的攀巖運動員這一問題,高?？梢耘c校外知名體?；蚴蔷銟凡康群炗唴f(xié)議,讓學(xué)生能一邊繼續(xù)加強訓(xùn)練,一邊實習(xí),增加實踐機會。

2.4 加強攀巖運動的科研輔助力度

一是攀巖運動畢竟是存在一定危險性的運動,安全性需要重視,那么加強安全性除了自身加強防范意識外,還要加強攀巖裝備的安全性。二是要加強對攀巖運動的理論和實踐體系的建立,由于攀巖運動進入我國的時間比較短,很多理論和實踐技術(shù)體系都不健全,需要進行完善,以便于攀巖運動的規(guī)范性教學(xué)和運動的可持續(xù)性發(fā)展。三是要對攀巖運動建立規(guī)范準則,尤其是在比賽活動中,要建立相關(guān)制度規(guī)范。四是加強了攀巖運動的研究水平,可以將理論知識和實踐活動等相關(guān)內(nèi)容,編制成符合現(xiàn)階段要求的攀巖運動教學(xué)教材,也能促進攀巖運動的可持續(xù)性發(fā)展。

3 結(jié)語

本文通過研究攀巖運動的可持續(xù)發(fā)展研究,從中了解到了攀巖運動的發(fā)展歷史,認識到攀巖運動雖然被越來越多的人們所追捧,但仍然存在一些問題需要解決,并認為通過建立攀巖人才后備基地、加強攀巖運動的宣傳力度來消除人們對攀巖運動的誤區(qū)、科學(xué)合理地提高攀巖運動訓(xùn)練效率以及加強攀巖運動的科研輔助力度,等手段可以起到改善攀巖運動現(xiàn)狀,促進其可持續(xù)發(fā)展的作用。

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