鐘軍

(武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北武漢 430201)

跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),具有搏擊、規(guī)范和教育作用,跆拳道運(yùn)動(dòng)是高校中比較風(fēng)靡的一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。跆拳道社團(tuán)是大學(xué)生社團(tuán)的發(fā)展過程中涌現(xiàn)出來的新型社團(tuán),社團(tuán)以學(xué)生為主要負(fù)責(zé)人,以聘請(qǐng)校外跆拳道教練的方式,以會(huì)員交會(huì)員參團(tuán)的方式進(jìn)行跆拳道的校內(nèi)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。大學(xué)生練習(xí)跆拳道的主要途徑是也通過參加這類型社團(tuán)的方式,當(dāng)然也有一部分是通過高校體育部門提供的跆拳道選修課程,但這種課程因?yàn)橄到y(tǒng)性不強(qiáng),學(xué)習(xí)時(shí)間不充裕,僅僅以培養(yǎng)學(xué)生跆拳道的學(xué)習(xí)熱情為主,所以高校大學(xué)生多以參與社團(tuán)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

1 大學(xué)生練習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及特點(diǎn)

在很多高校中,大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間比較統(tǒng)一,多集中在周一至周五的晚飯后時(shí)間,一般從下午五點(diǎn)至七八點(diǎn)不等,學(xué)習(xí)跆拳道的主要地點(diǎn)是在學(xué)校體育館內(nèi)或者操場(chǎng)等封閉或者空曠的場(chǎng)所。跆拳道是風(fēng)靡高校的一種新型運(yùn)動(dòng),不管是參與社團(tuán)還是報(bào)名選修課,跆拳道運(yùn)動(dòng)的開展,以女學(xué)生報(bào)名人數(shù)的增多為主要的學(xué)習(xí)趨勢(shì)。

在高校跆拳道的學(xué)習(xí)過程中,會(huì)員不按照性別區(qū)分,而是以腰帶的級(jí)別進(jìn)行分組訓(xùn)練,所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)男女對(duì)抗的形式。另外很多健身會(huì)所為了更好地分割高校這塊大蛋糕,分別推出了適合大學(xué)生,特別是大學(xué)女生的特色跆拳道訓(xùn)練,部分健身會(huì)所甚至將訓(xùn)練中心開到了學(xué)校附近,但實(shí)際情況時(shí),大學(xué)生更愿意選擇校內(nèi)的社團(tuán),主要是考慮到了費(fèi)用、路途、時(shí)間等原因。

2 大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的動(dòng)機(jī)分析

動(dòng)機(jī)是以需要為基礎(chǔ),在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生一定目的的活動(dòng)。動(dòng)機(jī)是人行為的內(nèi)在動(dòng)因、不同性別大學(xué)生,他們學(xué)習(xí)跆拳道的動(dòng)機(jī)各不相同。甚至相同性別的大學(xué)生在選擇學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候,他們的動(dòng)機(jī)也不盡相同。

2.1 大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的綜合概述

一般而言,大學(xué)生風(fēng)潮般地進(jìn)行跆拳道運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí),他們的動(dòng)機(jī)大體上歸結(jié)為對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的興趣認(rèn)知,對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)內(nèi)在精神的了解,以及對(duì)此類運(yùn)動(dòng)內(nèi)在價(jià)值的理解等。

當(dāng)然因?yàn)榇髮W(xué)生是一個(gè)高智力的群體,與其他群體相比,他們開展跆拳道運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),既有一般的共性,又具有符合自身特色和知識(shí)結(jié)構(gòu)的特性。強(qiáng)身健體首先是學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)中動(dòng)機(jī)比率相對(duì)較高的動(dòng)機(jī);其次是交往能力的鍛煉。大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng),寄希望于通過此類運(yùn)動(dòng),達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,為未來的學(xué)習(xí)和步入社會(huì)打下良好的身體基礎(chǔ),他們也希望通過參與跆拳道社團(tuán),改良自身的人際交往能力,提高人際交往的水平,與志同道合的其他學(xué)生,交流感情和經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)自身人際關(guān)系的和諧,擴(kuò)大自己的社交面。

在跆拳道運(yùn)動(dòng)過程中,學(xué)習(xí)者通過不停地發(fā)出“哈、阿奇”等聲音,不但能使大腦運(yùn)動(dòng)中樞振奮,刺激肌體迅速進(jìn)入興奮狀態(tài),緩解緊張、穩(wěn)定情緒,還能夠提高大學(xué)生的精神注意力。另外跆拳道運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)人體的柔韌性和耐力素質(zhì),促進(jìn)全身肌體部位能力的提升,跆拳道運(yùn)動(dòng)還能起到塑身的作用,這也正是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吸引廣大女生參與的原因。

2.2 大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)分析

大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)不盡相同,在紛繁復(fù)雜的動(dòng)機(jī)中,既有強(qiáng)身健體、磨練意志,也有單純是為了追求時(shí)尚、滿足好奇心?？梢哉f大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)既有個(gè)性,也有共性。其中共性的內(nèi)容主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

2.2.1 強(qiáng)身健體和防身的需要

當(dāng)代大學(xué)生,特別是城市大學(xué)生,往往以獨(dú)生子女居多,家長(zhǎng)將他們的學(xué)習(xí)成績(jī)看得過高,忽略了他們的身體素質(zhì)的提升,即便是農(nóng)村地區(qū),他們對(duì)孩子的要求,也是盡可能不要因?yàn)閰⑴c體育鍛煉和勞動(dòng),影響了學(xué)業(yè)的提升。另外在高中時(shí)代,教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生的影響也比較深刻,學(xué)校為了追求升學(xué)率,隨意擠占體育課程,對(duì)體育課程缺乏相應(yīng)的重視,體育課程也成為了其他科任老師爭(zhēng)奪的學(xué)習(xí)時(shí)間,這些原因都造成了大學(xué)生的身體素質(zhì)低下,亞健康的情況非常嚴(yán)重。

到了大學(xué)階段,學(xué)生有了自主意識(shí)和獨(dú)立生活后,對(duì)展現(xiàn)個(gè)性、完善自我、磨練意志等方面的素質(zhì)有了更加迫切的要求,這些都要求他們必須具有一個(gè)健康的體魄。

跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種注重手法腿法并用的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的耐力和柔韌性也有一定的要求。在跆拳道運(yùn)動(dòng)中,關(guān)于腿法的練習(xí)比較多,腿法也是跆拳道運(yùn)動(dòng)中比較集中的一種運(yùn)動(dòng)方法。腿法的學(xué)習(xí)方法很多,通過高低、左右、直彎等來提高對(duì)抗的實(shí)戰(zhàn)性,進(jìn)而提升獲勝的幾率。另外手法也是跆拳道運(yùn)動(dòng)中一種關(guān)鍵的技術(shù),手臂的靈活性可以增強(qiáng)手法的變幻,提升動(dòng)作的自如性和連貫性。通過跆拳道手法和腿法的訓(xùn)練,能夠有效地提升大學(xué)生的身體柔韌性和身體耐力、心理耐力,對(duì)于大學(xué)生大腦的反應(yīng)程度和靈敏性的提高也有一定的作用。在學(xué)習(xí)過程中,通過各個(gè)關(guān)節(jié)的互相配合,能夠促使大學(xué)生身體的各個(gè)主要關(guān)節(jié)都能得到相應(yīng)的鍛煉,促使他們身體素質(zhì)的提高。另外由于跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),熟練掌握技巧后,可以使大學(xué)生具有一定的防御能力,這也是女大學(xué)生風(fēng)靡學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)。

2.2.2 磨練意志的需要

從只需要考慮學(xué)習(xí)的高中時(shí)代步入大學(xué)時(shí)代,這些受父母保護(hù),“不食人間煙火”的大學(xué)生,正在逐步地接近社會(huì)。隨之,也會(huì)漸漸地感受到學(xué)習(xí)方向、就業(yè)壓力等各種壓力。而當(dāng)代大學(xué)生缺乏生活歷練,缺乏健康心理的教育,面對(duì)突如其來的壓力,自身的承受能力不足,甚至?xí)a(chǎn)生一定的心理問題。據(jù)相關(guān)資料,大學(xué)生群體是抑郁癥的高發(fā)人群。

跆拳道運(yùn)動(dòng)兼具有集體性和個(gè)人性的特征,通過一定的集體演練,可以促使大學(xué)生在訓(xùn)練的,保持動(dòng)作的協(xié)調(diào)和注重學(xué)習(xí)的組織紀(jì)律性。而通過嚴(yán)格紀(jì)律的執(zhí)行和通過志同道合同伴的互相鼓勵(lì),可以使得大學(xué)生積極參與“壓韌帶”等相對(duì)枯燥和勞累的基本功訓(xùn)練,并在這個(gè)過程中,提升他們的抗壓能力和吃苦耐勞的精神意志。另外跆拳道運(yùn)動(dòng)畢竟是對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),講究“勇于應(yīng)戰(zhàn),越挫越勇”,在對(duì)抗訓(xùn)練中,要求大學(xué)生必須以飽滿的激情參與對(duì)抗,并且不懼怕對(duì)手的強(qiáng)大,敢于并擅于在劣勢(shì)的環(huán)境中奮起拼搏。比如:在男女對(duì)抗中,可以提升女生應(yīng)對(duì)困難的能力和精神意志。

2.2.3培養(yǎng)人際交往的需要

從高中到大學(xué),寢室制是大學(xué)與高中的最明顯區(qū)別,面對(duì)不同地方、不同性格的人,要求大學(xué)生提高自身人際交往的能力,當(dāng)然這種能力也是為進(jìn)入社會(huì)提前做好的準(zhǔn)備工作。

跆拳道運(yùn)動(dòng)的成員之間通常是自由組合進(jìn)行的,這些參與者通過彼此在活動(dòng)中的聯(lián)系而構(gòu)成了一種特殊的社會(huì)群體。通過這種群體可以擴(kuò)大自己的人際交往能力和交際面。這種群體之間的成員交流方式比較直接,有助于大學(xué)生消除緊張的情緒,另外目標(biāo)一致且氣氛輕松的環(huán)境,能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理起到一定的保健和調(diào)節(jié)的作用,有效疏導(dǎo)不良情緒,保持心情愉快并促進(jìn)他們?nèi)穗H交往能力的提升。對(duì)于一些性格內(nèi)向的男生而言,通過男女組合的方式,還可以提升他們與異性朋友的交往能力。

3 結(jié)語

當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等參差不一,在高校開展跆拳道運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,也有助于內(nèi)心不良情緒的調(diào)節(jié)和排解,還有助與提高大學(xué)生的人際交往能力,這也是跆拳道運(yùn)動(dòng)得到大學(xué)生追捧的主要?jiǎng)訖C(jī)。

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