馬曉欣

大學(xué)生運動員比賽心理焦慮的差異及因素研究

馬曉欣

（沈陽體育學(xué)院，遼寧 沈陽 110102）

探討大學(xué)生運動員比賽焦慮產(chǎn)生的相關(guān)因素，預(yù)測運動員的競技水平，并作適當?shù)男睦碚{(diào)整，保證運動員發(fā)揮最佳的競賽狀態(tài)，取得最好成績。方法：選擇參加沈陽市大學(xué)生運動會的356名大學(xué)生運動員參加試驗，按照EPQ的L量表得分，排除了46名具有掩飾傾向的學(xué)生，最后獲得有效樣本310名運動員的測試記錄，其中男164人，女156人。年齡在20~24之間，平均為21.56±1.32歲。樣本資料的學(xué)生來自沈陽市內(nèi)各高校的學(xué)生，有重點大學(xué)、普通本科、?？圃盒９?4所。結(jié)果：從本組數(shù)據(jù)看，大學(xué)生運動員在比賽中的焦慮水平在整體上顯現(xiàn)出偏高的態(tài)勢，比普通大學(xué)生的心理狀態(tài)要好許多。大學(xué)生運動員在比賽焦慮強度存在著人格特質(zhì)的差異、性別的差異，運動員之間還具有心理健康程度、比賽焦慮強度等因素的差異，進一步證明了運動能力知覺和期望水平是比賽焦慮的重要影響因素，也是預(yù)測運動能力的有效因子。

大學(xué)生運動員；比賽焦慮；心境狀態(tài)；人格特質(zhì)

運動競賽的焦慮產(chǎn)生主要是因為比賽這一客觀因素引發(fā)的運動員內(nèi)心和身體所表現(xiàn)出來的一種不愉快的情緒體驗。專業(yè)運動員的比賽焦慮一直是體育運動心理學(xué)研究的重要課題。大學(xué)生運動員參加體育比賽，是一種樂觀生活態(tài)度的表現(xiàn)，也是一種健康體魄的顯現(xiàn)，更是一種頑強拼搏精神的塑造。大學(xué)生積極參加體育賽事，對大學(xué)生的健康及心理情緒調(diào)節(jié)有一定的積極作用，這已經(jīng)被廣大高校師生認可。運動員在比賽中，是技術(shù)技能的較量，也是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)或者說運動員的比賽情緒都可以影響體育比賽的成績。良好的心理素質(zhì)，有利于大學(xué)生在比賽中取得優(yōu)異的成績。研究大學(xué)生參加體育比賽心理焦慮的產(chǎn)生因素，可以促進高校體育教學(xué)活動，提高大學(xué)生的體育競技能力。本研究試圖尋找出影響大學(xué)生運動員比賽競技水平的心境狀態(tài)、性格特征等因素，作為評價大學(xué)生運動員競賽焦慮強度的效度指標。

1 研究對象和方法

1.1 測試對象

本組資料選取2012年沈陽大學(xué)生體育運動會的參賽隊員作為樣本資料，本次運動會中共選取了356名大學(xué)生運動員參加測試試驗，按照EPQ的L量表得分，排除了46名具有掩飾傾向的學(xué)生，最后獲得有效樣本310名運動員的測試記錄，其中男164人，女156人。年齡在20-24歲，平均21.56±1.32歲。樣本資料的學(xué)生來自沈陽市內(nèi)各高校的學(xué)生，有重點大學(xué)、普通本科、?？圃盒９?4所。比賽項目不含馬拉松和障礙項目，其他田徑運動項目均有。

1.2 研究內(nèi)容

對大學(xué)生運動員進行競賽狀態(tài)的焦慮測試，了解大學(xué)生運動員情緒影響競賽結(jié)果的成因；研究學(xué)生在競賽中焦慮認知維度，利用問卷的形式實施調(diào)查，分析大學(xué)生運動員競賽焦慮的因素和控制措施。同時對不同性格運動員在比賽中所表現(xiàn)出來的焦慮心態(tài)進行比較和分析。

1.3 測試方法

運動員比賽結(jié)束后，由測試人員采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，采取無記名的形式填答卷，比賽結(jié)束后即刻答卷。

1.4 測試工具

本組資料中選用的測試工具為心境狀態(tài)量表（POMS）；運動競賽焦慮量表（CSAI-2）。前者為美國運動心理學(xué)家修編后，1994年再由我國祝蓓里教授修訂完成了中國常模。該表是我國研究運動員潛能的金標準，被廣泛應(yīng)用。這款中國版的心境狀態(tài)量表效度為0.62-0.92之間，可以有效預(yù)測運動員的成績；后者是R.Martons與1990年編制后，再與1995年由祝蓓里修訂為中國常模，該量化表的效度也就是內(nèi)部一致性為0.68-0.72，成為我國體育運動領(lǐng)域測量運動員焦慮心理的最為有效的測試工具。

1.5 統(tǒng)計學(xué)處理

由測試人員依據(jù)SPSS12.0 for Window統(tǒng)計學(xué)軟件進行分析。

2 結(jié)果與因素分析

對大學(xué)生運動員焦慮——心態(tài)測試時，是在一定的心理學(xué)研究理論基礎(chǔ)上實施的，對大學(xué)生運動員進行心里特質(zhì)的間接測量，由于運動員在測試時，自我感知可能也存在一定的差異，并且問卷回答中意識到是在做測試，故意掩飾自己的心理狀態(tài)者有之，會影響測試結(jié)果。另外測試中出現(xiàn)的一些客觀因素、環(huán)境因素等都可能對學(xué)生應(yīng)對測試的心理產(chǎn)生影響，最終導(dǎo)致測試結(jié)果的準確度偏差。所以建議在分析測試結(jié)果時，可以參照和結(jié)合其他客觀因素一起綜合分析和評價，保證結(jié)果的準確性和科學(xué)性。

2.1 大學(xué)生運動員賽前焦慮與心理健康的總體水平偏高

本資料的測試結(jié)果表明，沈陽市大學(xué)生賽前焦慮水平呈現(xiàn)整體偏高態(tài)勢，尤其表現(xiàn)在認知焦慮方面和軀體焦慮方面。分別為m=568.72， sd=112.03；m=572.23，sd=120.56。這一數(shù)據(jù)顯示出較同類研究顯著偏高的狀況。眾所周知，田徑運動競賽的成績具有受情緒和動機支配的特點，較高的焦慮水平會出現(xiàn)較高的競賽成績。運動員具備了一定的情緒狀態(tài)后才可能取得較好的成績，也就是喚醒水平要達到中等以上才可以有最佳的成績。所以測試數(shù)據(jù)結(jié)果的分析和判斷要圍繞著情緒喚醒狀態(tài)來評價。本組資料中，大學(xué)生運動員的心理健康狀態(tài)較好，尤其是比一般學(xué)生的心理狀態(tài)要好，結(jié)果比其他研究人員報告的數(shù)據(jù)要高一些。不過，測試樣本中，還有18.9%的大學(xué)生運動員處在消極情緒的高分階段，這部分人會在生活中表現(xiàn)出良好的健康心理。大部分人在比賽中表現(xiàn)出來的是緊張和壓力感，影響他們的心境變化，進而也影響他們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>

2.2 大學(xué)生運動員的人格特質(zhì)與心境狀態(tài)

大學(xué)生運動員的性格特征表現(xiàn)出外向型的較多，性格與從事的活動有直接關(guān)系，體育活動和體育訓(xùn)練是運動員外向型性格的重要影響因素。310名大學(xué)生運動員，他們的性格特征是各不相同，但是總體上呈現(xiàn)出三類，一類是性格外向的學(xué)生，一類是性格內(nèi)向的學(xué)生，一類是性格處在內(nèi)外向之間的中等學(xué)生。按照一般人的心理，可能會認為外向型的運動員，在比賽前心境焦慮強度會高，但是本組資料中，不同性格特質(zhì)的學(xué)生，在比賽前所表現(xiàn)出來的焦慮與心境卻沒有明顯的差異性。三種性格的學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出來的焦慮強度、心境情緒還是有明顯差異性的，這在統(tǒng)計數(shù)據(jù)中表現(xiàn)明顯。其中外向型運動員的心境狀態(tài)在比賽期間消極情緒紛亂數(shù)據(jù)值較低，這一組數(shù)據(jù)與性格中性運動員之間的數(shù)據(jù)值更加接近。內(nèi)向性格的運動員在消極情緒測試中，分值最高，比外向型運動員要高出許多，而中間型性格的運動員，他們的得分是最高的。如果用曲線表示，這三組數(shù)據(jù)呈現(xiàn)一個山峰狀的走向。三組運動員在自信心和恒久性方面，存在差異。性格外向型的運動員更具自信和耐力，而中間性格的運動員則最差，甚至低于內(nèi)向性格的運動員。由此我們初步判定，比賽水平與性格有一定的練習(xí)。性格特征明顯的運動員比中性運動員的競賽成績要好，情緒也更穩(wěn)定。具體數(shù)據(jù)見表1和表2。

表1 不同人格特質(zhì)運動員的比賽焦慮與心境狀態(tài)比較

緊張憤怒疲勞抑郁精力慌亂自尊心TMD自信堅持 內(nèi)向m50.3146.8247.8249.6851.3351.4848.33246.929.4719.17 sd10.2911.348.5810.839.9410.4910.9353.3710.443.89 中等m51.4848.5949.3549.6451.8652.9548.97251.1228.7418.76 sd11.4212.2810.2611.079.6611.3710.9153.145.083.97 外向m49.6844.8946.7646.6355.5447.1552.42227.1431.2420.46 sd8.938.798.218.979.949.879.9244.274.923.33 F0.8413.1412.2252.7942.2528.5643.9636.7637.5216.096 p0.4330.0460.1090.0630.0060.0010.0210.0010.0010.001

表2 不同穩(wěn)定性運動員的比賽焦慮與心境比較

緊張疲勞精力慌亂自尊心TMD認知焦慮軀體焦慮狀態(tài)自信心 低組m48.7746.1555.3248.5252.73229.41542.42560.31511.06 sd8.678.4410.5110.3210.5548.8799.19120.1793.26 中組m50.4848.1253.1450.8149.5350.87568.87571.07495.33 sd 10.488.999.3811.5410.5950.87100.71116.1796.03 高組m 53.4650.6149.8753.2247.42257.91603.28605.38466.26 sd11.6210.349.3910.3310.4451.51132.81124.22117.48 F4.3724.8536.9513.9145.5316.6516.5233.2344.201 P0.0130.0070.0120.0210.0040.0010.0010.0420.016

2.3 不同性別運動員比賽焦慮與心境狀態(tài)

參加比賽的運動員男生和女生的比例基本一致，通過對男女運動員認知狀態(tài)焦慮、身體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心焦慮等三方面進行比較分析，發(fā)現(xiàn)性別之間是有一些差異的（見表3、表4），趨近于顯著差異。男性由于性別的原因，在認知狀態(tài)和身體狀態(tài)兩方面明顯低于女性運動員。這一結(jié)果與國外的研究結(jié)果相一致，特別是與Jones等人所研究的結(jié)果趨近一致。從生理特點分析二者之間存在的差異，主要是因為男女在體能方面存在著差異，所以在田徑運動中，男性運動員因為體能較女性運動員占有明顯的優(yōu)勢，所以表現(xiàn)出來的心境狀態(tài)就好于女性運動員。在體育運動中，歷史上就以男性為主導(dǎo)，所以在人們的傳統(tǒng)理念中以及人們的潛意識中，都對男性作為體育運動的強勢人群表示認可，男性運動員也是基于這樣的傳統(tǒng)認知才有出色的表現(xiàn)。另外男女運動員的心理狀態(tài)也是不一樣的，女運動員更加注重個體的競賽目標和比賽標準，因此身體焦慮出現(xiàn)的很早；而男性運動員關(guān)注的比賽名次，是個體間的比較，關(guān)注自己能否獲名次，這是導(dǎo)致二者出現(xiàn)差異的又一個因素。在二者的心境狀態(tài)比較中，存在的差異不大，這也從一個側(cè)面反映出大學(xué)生運動員在性別方面存在的心理健康差異不大。

表3 不同性別的運動員比賽狀態(tài)焦慮比較 ˉx±s

性別人數(shù)認知狀態(tài)焦慮軀體狀態(tài)焦慮狀態(tài)自信心CSAT-2總分 男16420.18±6.5716.74±4.5724.82±6.5461.53±8.11 女15618.93±6.3515.54±3.8622.58±4.1857.86±7.54 T0.1080.5581.1811.187 p0.9050.5810.2430.233

表4 不同性別運動員應(yīng)激反應(yīng)焦慮（SMMU量化表）ˉx±s

特質(zhì)性焦慮反應(yīng)性抑郁SMMU得分 男27.4±504636.42±6.0564.12±11.12 女28.1±5.1436.56±7.0464.15±12.04 T0.2240.0080.023 P0.6340.9240.854

2.4 大學(xué)生運動員心境狀態(tài)與比賽焦慮的相關(guān)研究

本組資料中，通過對測試者6個分量表與比賽焦慮的3個因素分析比較，所得結(jié)果顯示：測試者的心境狀態(tài)和競賽焦慮之間存在著相關(guān)性，有顯著聯(lián)系。測試者的認知焦慮和軀體焦慮同5個消極因素之間具有明顯的正相關(guān)性，從統(tǒng)計資料中看出，大學(xué)生運動員的心境狀態(tài)與消極情緒紛亂具有特別明顯的相關(guān)性，而且還與運動員的自尊心以及精力具有明顯的負相關(guān)性。本組資料中大學(xué)生運動員測試結(jié)果表明，比賽焦慮現(xiàn)象與消極因素有直接關(guān)系。這一情況從表5中可以看出。大學(xué)生運動員的身體焦慮和自尊心之間的相關(guān)系數(shù)沒有明顯的差異，沒有相關(guān)性。運動員的自尊心影響的是運動員的認知焦慮，不影響運動員的身體焦慮。運動員在比賽期間所表現(xiàn)出來的自信心和消極情緒有著明顯的負相關(guān)。

表5 心境狀態(tài)與比賽焦慮各因素相關(guān)分析

緊張憤怒疲勞抑郁精力慌張自尊心THD 認知焦慮.477**.369**.387**.416**-0.257**0.4**-0.167**0.503** 軀體焦慮.218**.515**.417**.524**-0.216**0.459**-0.095**0.557** 狀態(tài)自信心-0.203**-0.151**-0.245**0.266**0.435**-0.282**0.417**-0.403**

3 結(jié)論和建議

由于一些客觀因素的影響和本人理論水準的主觀因素影響，本組資料的統(tǒng)計結(jié)果不能說具有絕對的科學(xué)性，會有一些偏差，僅供同行參考。從本組數(shù)據(jù)看，大學(xué)生運動員在比賽中的焦慮水平在整體上顯現(xiàn)出偏高的態(tài)勢，比普通大學(xué)生的心理狀態(tài)要好許多。大學(xué)生運動員在比賽焦慮強度存在著人格特質(zhì)的差異、性別的差異，運動員之間還具有心理健康程度、比賽焦慮強度等因素的差異，進一步證明了運動能力知覺和期望水平是比賽焦慮的重要影響因素，也是預(yù)測運動能力的有效因子。本組資料中，大學(xué)生運動員的人格特質(zhì)多數(shù)屬于外向型，并且呈穩(wěn)定狀態(tài)。在評價運動員焦慮指標的時候，一般不把外向型作為一項預(yù)測指標。運動員的不同穩(wěn)定性與比賽焦慮有直接關(guān)系。從本資料中我們可以看出，不同特質(zhì)的運動員，焦慮指標不同，因此在比賽前可以根據(jù)這樣的結(jié)論針對不同的運動員采取不同的引導(dǎo)方式，以便提高比賽水平。

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Research on the Difference and the Factors of the Psychological Anxiety of the College Athletes

MA Xiao-xin

(Shenyang sports College, Shenyang 110102, Liaoning, China)

356 athletes from 24 colleges participating in Shenyang university games were tested, according to the L of EPQ scale score, 46 students having tendency to hide were ruled out, test records of 310 valid sample were finally obtained, including 164 boys and 156 girls with average of 21.56±1.32 The results show the anxiety level of college athletes in the game appears the high side, but is better than the ordinary college students' psychological state. There are personality difference and gender difference in the competition anxiety intensity of college athletes, there are also differences of factors of psychological well-being, competition anxiety intensity among the athletes, it is further proofed that the consciousness of activity ability and expectation level are the important factors affecting competition anxiety, and the effective factor of predicting sport ability.

college athletes; competition anxiety; mood state; characteristics of personality

馬曉欣（1987-），遼寧沈陽人，研究生，研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。