孫尊航 汪旭

(1.南京體育學(xué)院 江蘇南京 210014;2.江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇南京 211100)

近些年跆拳道項(xiàng)目在我國(guó)快速發(fā)展。截止目前,全國(guó)已有30多所高校組建跆拳道高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì),已經(jīng)形成了包括教學(xué)、訓(xùn)練、科研以及競(jìng)賽在內(nèi)的較為完善的體系。然而,我國(guó)大學(xué)生競(jìng)技跆拳道的整體水平卻不甚理想,該文通過(guò)對(duì)我國(guó)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用特征分析,總結(jié)技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用方面所存在的不足,為促進(jìn)我國(guó)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員水平的提升提供參考。

1 大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)應(yīng)用的特點(diǎn)

通過(guò)在教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行長(zhǎng)期的觀察發(fā)現(xiàn),大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在跆拳道訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中,在技術(shù)的應(yīng)用方面,主要存在如下特點(diǎn)。

1.1 技術(shù)應(yīng)用不夠全面

跆拳道基本技術(shù)可以概括為兩個(gè)大的類(lèi)別:一是腳的技術(shù),如:橫踢、前提、后踢以及側(cè)踢和后旋踢等,均可以納入腳的技術(shù)的范疇;二是拳的技術(shù)。曾經(jīng)有相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明,在這兩類(lèi)技術(shù)的基礎(chǔ)上所演化出的技術(shù)種類(lèi)能夠多達(dá)3200多種。而對(duì)于跆拳道運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),所學(xué)技術(shù)越全面,就越有助于在比賽中根據(jù)比賽情況實(shí)現(xiàn)對(duì)各種技術(shù)的靈活應(yīng)用。

目前大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中,應(yīng)用頻率最高的是橫踢技術(shù),其次就是后踢技術(shù)、正拳技術(shù)以及劈腿技術(shù)等。而其他的技術(shù),如前踢技術(shù)在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)用的頻率非常低,與訓(xùn)練比賽中橫踢技術(shù)的應(yīng)用頻率非常懸殊。從而反映了大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用比較單一、不夠全面、對(duì)很多技術(shù)的掌握不夠熟練的問(wèn)題。以至于很多大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際比賽的過(guò)程中,往往局限于固定技術(shù)的使用,而無(wú)法根據(jù)比賽形式隨機(jī)應(yīng)變,實(shí)現(xiàn)對(duì)技術(shù)的靈活和創(chuàng)造性應(yīng)用,并因此喪失了很多難得的得分機(jī)會(huì)。

因此,教練員在針對(duì)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí),盡可能的通過(guò)全面、科學(xué)的技術(shù)訓(xùn)練,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)跆拳道技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能的掌握,而且還要在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,注意據(jù)此來(lái)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)上的個(gè)人特點(diǎn)和個(gè)人特色,并進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)和雕琢,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)風(fēng)格的形成和發(fā)展。

1.2 擊打效果較差

跆拳道運(yùn)動(dòng)的得分規(guī)則中規(guī)定:只有準(zhǔn)確有力的集中有效得分部位才能夠得分。而“有力”的具體衡量方式和表現(xiàn)方式,實(shí)際上就是擊打的效果。大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中,很多時(shí)候擊打的部位都是準(zhǔn)確的,然而卻沒(méi)有獲得得分,究其原因,實(shí)際上就是擊打效果不明顯造成的。首先,運(yùn)動(dòng)員在擊打的過(guò)程中,擊打的著力點(diǎn)沒(méi)有充分接觸護(hù)具,是造成擊打效果差的一個(gè)最為常見(jiàn)的原因;其次,運(yùn)動(dòng)員在擊打的過(guò)程中,擊打到護(hù)具上時(shí),力的方向發(fā)生了改變,從而使得接觸護(hù)具時(shí),力度變小,導(dǎo)致了擊打效果差的情況出現(xiàn)。而這兩種情況都與運(yùn)動(dòng)員的擊打力量和擊打動(dòng)作的規(guī)范性之間存在直接的關(guān)系。因此,教練員在日常的教學(xué)訓(xùn)練中,不但要注意提高大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的力量訓(xùn)練和準(zhǔn)確性訓(xùn)練;還應(yīng)注意對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范,盡量使得每一次擊打都能夠充分接觸護(hù)具,不要因?yàn)閾舸蛐Ч幻黠@而浪費(fèi)得分的機(jī)會(huì)。

1.3 犯規(guī)次數(shù)過(guò)多

在跆拳道比賽中,犯規(guī)行為判罰通常分為警告和扣分兩種。如果跆拳道運(yùn)動(dòng)員被警告兩次就會(huì)給比賽另一方的運(yùn)動(dòng)員加1分。在一場(chǎng)比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員被判罰“警告”或是“扣分”累積達(dá)到4分時(shí),就會(huì)被判為“犯規(guī)敗”。因此,在跆拳道比賽的過(guò)程中,要想取得勝利,就應(yīng)該盡量的減少在比賽中犯規(guī)的次數(shù)。但在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中,很多大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員還沒(méi)有充分意識(shí)到“犯規(guī)”這個(gè)問(wèn)題,針對(duì)這一問(wèn)題對(duì)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行觀察和訪談時(shí),發(fā)現(xiàn)主要有三個(gè)方面的原因:一是,部分大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中的技術(shù)不夠規(guī)范,在比賽中沒(méi)有合理的運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作;二是,大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員參加實(shí)戰(zhàn)比賽的機(jī)會(huì)相對(duì)于專(zhuān)業(yè)跆拳道運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),還是較少,以至于實(shí)戰(zhàn)比賽的經(jīng)驗(yàn)不足,在比賽過(guò)程中,無(wú)法準(zhǔn)確的把握應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作的時(shí)機(jī);三是,大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員,對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)規(guī)則的缺乏全面的了解,而且也沒(méi)有充分的意識(shí)到在比賽中利用規(guī)則來(lái)自我保護(hù)和尋求取勝時(shí)機(jī)的重要性,使得在比賽的過(guò)程中這一方面的意識(shí)比較薄弱,無(wú)法實(shí)現(xiàn)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)規(guī)則的熟練、科學(xué)應(yīng)用。

因此,教練員一定要注意加強(qiáng)其技術(shù)的規(guī)范性訓(xùn)練、注意提高大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員的規(guī)則意識(shí)和對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)規(guī)則的理解和認(rèn)識(shí)程度,并通過(guò)多參加實(shí)戰(zhàn)比賽或者多設(shè)置模擬比賽進(jìn)行訓(xùn)練的方式來(lái)增加大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)其對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)則的熟悉和掌握程度,降低其在比賽中出現(xiàn)犯規(guī)問(wèn)題的幾率。

2 大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的特點(diǎn)

所謂的戰(zhàn)術(shù)是在比賽的過(guò)程中,為了戰(zhàn)勝對(duì)手或者為了獲得期望的比賽結(jié)果所采取的計(jì)謀和行動(dòng)。大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在跆拳道訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中,在戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用方面,主要存在如下特點(diǎn)。

2.1 主動(dòng)進(jìn)攻的能力不強(qiáng)

在跆拳道運(yùn)動(dòng)中,進(jìn)攻是跆拳道運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)取比賽勝利的一種重要方式。主動(dòng)的、有效的進(jìn)攻不但有助于跆拳道運(yùn)動(dòng)員掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。防守是阻礙和干擾對(duì)方的進(jìn)攻,減少失分的一種重要手段。但是,防守始終僅僅是手段,而不是目的,如果在比賽的過(guò)程中,僅單純的依靠防守的方式,往往會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員處于比賽的被動(dòng)地位。由此可見(jiàn),在跆拳道運(yùn)動(dòng)比賽中,只有通過(guò)積極主動(dòng)的進(jìn)攻,才能夠掌握主動(dòng)權(quán),來(lái)爭(zhēng)取比賽的勝利。

通過(guò)在訓(xùn)練和比賽中對(duì)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行觀察發(fā)現(xiàn),目前大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在跆拳道訓(xùn)練和比賽中應(yīng)用攻防技術(shù)時(shí),雖然是進(jìn)攻技術(shù)的應(yīng)用頻率最高,但是在得分率方面卻是反擊技術(shù)的得分率最高。由此可見(jiàn),大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中主動(dòng)進(jìn)行的能力不強(qiáng),仍然需要進(jìn)一步的提升。

2.2 戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用比較局限

在戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用方面,目前大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用邊角戰(zhàn)術(shù)、假動(dòng)作戰(zhàn)術(shù)、迂回戰(zhàn)術(shù)以及利用規(guī)則戰(zhàn)術(shù)等等應(yīng)用頻率均非常低,從而凸顯了大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用仍然比較局限的問(wèn)題。而之所以會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題,據(jù)分析主要有如下兩點(diǎn)原因:一是,大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)的掌握上不夠全面、不夠熟練;二是,大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的過(guò)程中,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不強(qiáng),從而也在一定程度上影響了大學(xué)生跆拳道戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的多元化、多樣化傾向,使得他們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中往往更傾向于應(yīng)用較為固定、較為多見(jiàn)的幾種戰(zhàn)術(shù)。從而教練員則應(yīng)注意加強(qiáng)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員多種戰(zhàn)術(shù)方法的教學(xué)與訓(xùn)練,提高大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的多樣化、多元化,提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)掌握的全面性。

3 結(jié)語(yǔ)

我國(guó)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中技術(shù)的應(yīng)用種類(lèi)比較單一,技術(shù)的應(yīng)用不夠全面,戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用也比較局限。因此,教練員一定要注意大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的全面性,提高大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的多樣性和在比賽中的應(yīng)變能力。

目前我國(guó)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員存在技術(shù)擊打效果較差的特點(diǎn)。因此,教練員要注意提高大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的力量訓(xùn)練和準(zhǔn)確性訓(xùn)練;并注意對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范。

我國(guó)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員存在犯規(guī)次數(shù)過(guò)多的特點(diǎn)。針對(duì)這一問(wèn)題,教練員要注意加強(qiáng)其技術(shù)的規(guī)范性訓(xùn)練、注意提高大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員的規(guī)則意識(shí)和對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)規(guī)則的理解和認(rèn)識(shí)程度,并通過(guò)多種方式來(lái)增加大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)其對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)則的熟悉和掌握,降低其在比賽中犯規(guī)問(wèn)題出現(xiàn)的幾率。

我國(guó)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員存在主動(dòng)進(jìn)攻能力不強(qiáng)的特點(diǎn)。針對(duì)這一問(wèn)題,教練員應(yīng)注意培養(yǎng)和提升運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)進(jìn)攻能力,提高大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員對(duì)于進(jìn)攻時(shí)機(jī)和比賽規(guī)律的準(zhǔn)確把握能力,并據(jù)此來(lái)推動(dòng)大學(xué)生跆拳道運(yùn)動(dòng)員綜合競(jìng)技水平的不斷提高。

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