王維朋 陳文繼

(南京機電職業(yè)技術學院 江蘇南京 211135)

南京市高職高專機電類學生體育教學的探討
——以南京機電職業(yè)技術學院為例

王維朋 陳文繼

(南京機電職業(yè)技術學院 江蘇南京 211135)

高職高專機電類專業(yè)學生未來就業(yè)的方向主要是電工、鉗工等技術技巧性工種,其工作性質具有很強的操作性,通過體育鍛煉加強學生體質及靈活協(xié)調能力對學生未來的就業(yè)和工作有長遠且深刻的影響。本文運用資料文獻查閱法、專家訪談調查法、數(shù)據(jù)分析法及師生問卷調查法,通過對南京機電職業(yè)技術學院體育教學模式的探討,旨在剖析高職高專機電類專業(yè)體育教學存在的不足,提高高職高專機電類專業(yè)體育教學的水平及效果。

高職高專 機電類專業(yè) 體育教學

高職高專院校是培養(yǎng)社會技工人才的搖籃,在注重人才綜合全面發(fā)展的今天,高職高專院校結合專業(yè)的體育教育也開始被廣泛關注,本文運用資料文獻查閱法、專家訪談調查法、數(shù)據(jù)分析法及師生問卷調查法,通過對南京機電職業(yè)技術學院體育教學模式的探討,旨在剖析高職高專機電類專業(yè)體育教學存在的不足,提高高職高專機電類專業(yè)體育教學的水平及效果。

1 進行機電類專業(yè)體育教學探討的必要性

高職高專在校生年齡普遍比本科學生小,大多初中畢業(yè)開始入學,正處于身體發(fā)育的重要時期,此時學生身體的可塑性很強,學習能力和領悟能力也隨著自身學習技巧的提高而達到巔峰階段,因此,此時學校應更為注重學生的綜合素質教育?？上鄬氖?高職高專體育教育研究相對于本科高校體育專業(yè)研究無論從研究角度的廣泛性和研究的深入性都難以望其項背;加上高職高專院校多為民辦院校,辦學資金緊缺,甚至要依靠學生的學費維持學校的運營,縱觀我國民辦高職高專院校,大多體育設施簡陋甚至沒有健全的體育運動設施和場地,具有高水平體育教育經(jīng)驗的教練及體育教師也大多不愿到高職高專院校任教,這也大大限制了高職高專院校的體育教育水平。構建應用型機電類專業(yè)實踐教學體系的指導思想和基本思路,主要是以培養(yǎng)工程應用能力為主線,以機電知識和技能為支柱,創(chuàng)建能力培養(yǎng)與工程應用相結合的多層次遞進的應用型高職高專機電類專業(yè)實踐教學,而高職高專機電類學生體育教學探討,正是基于這種實踐教學模式開展的教學革新。

隨著全國性技工荒的到來,熟手的機電類技工也越來越成為企業(yè)爭相高薪聘請的炙手可熱的人才。與文科類專業(yè)不同,機電類專業(yè)的從業(yè)內容是離不開強健的體魄和良好的身體素質的,無論是需要爬電桿的電工還是需要變換不同體位進行機修的機械工人,他們都可以說是在運動中工作、在工作中運動的工種,所以說,研究機電類專業(yè)體育教學模式,提高機電類專業(yè)體育教學水平,是亟待解決的問題。

2 以南京機電職業(yè)技術學院為例的機電類學生體育教學調研

南京機電職業(yè)技術學院擁有教職工約400人,學生約8000人,男生多女生少,體育教學場地器材匱乏,本文針對南京機電職業(yè)技術學院師生對體育課的感受和興趣設計了調查問卷,共發(fā)放200份調查問卷,回收179份,其中學生156份,教職工23份,回收率達到90%,具有調查有效性。問卷學生涵蓋學院各專業(yè),具有代表性。結果顯示,約30%師生對學校體育課提不起興趣,對體育課不感興趣的原因包括學校體育設施不完善、體育教學內容相對枯燥、體育課與專業(yè)學習不相關、不需要花太多時間和精力學習等。

3 南京機電職業(yè)技術學院機電類專業(yè)體育教學課程革新

3.1 體育理論課內容革新

針對機電類專業(yè)學生對體育課不感興趣問題,首先要從讓學生對體育有所重視開始。學?？商岢觥巴耆烁?重在體育”等口號,在體育理論課上講述體育對學生生活及今后就業(yè)的深遠影響等內容。

在體育理論課教學內容的設置上,體育老師可以和專業(yè)老師一起商討體育課鍛煉的內容,機電類專業(yè)教師往往對機電類專業(yè)就業(yè)去向及從業(yè)內容有更深刻、更詳盡的了解,而體育教師又對人體的生理結構、肌肉結構以及運動鍛煉經(jīng)驗有更好的把握,在體育理論課內容上加入專業(yè)從業(yè)內容與體育的結合,就更能讓同學有感同身受的切身體會,也能更好地提高學生的學習專注度和學習積極性。

3.2 結合機電類專業(yè)體育實踐課內容的革新

3.2.1 增設科學的手臂力量及身體協(xié)調訓練內容

機電類專業(yè)學生使用工具可謂十分頻繁,無論是電工、鉗工、還是機械維修工,都離不開工具的運用,因此機電類專業(yè)學生手臂力量及關節(jié)靈活性的訓練恰能幫助學生更好地掌握這些專業(yè)技能。在體育實踐課熱身階段,可以有針對性地加入一些力量及協(xié)調訓練。以下是一些科學的手臂力量身體協(xié)調訓練內容。(1)直臂俯臥兩點支撐:旨在訓練學生三角肌、臀大肌等肌肉群。(2)曲臂俯臥兩點支撐:此訓練對肱二頭肌、臀中肌等肌肉群的力量增強有良好效果。(3)跪式直背支撐:此訓練對背闊肌、肱二頭肌等肌肉群有相當?shù)挠柧毿Ч?。機電類專業(yè)進行實習或工作時體位各有不同,比如電工有時候就需要用腳手架協(xié)助身體固定在電線桿上,機械工有時候需要變換不同的姿勢對機械及相關部件進行維修。

3.2.2 加強肌肉的力量和腰部的靈活性訓練

經(jīng)對多名機電畢業(yè)生、教師及機電專業(yè)從業(yè)人員調查可知,由于腰背力量不足,協(xié)調性和靈活性欠佳,機電專業(yè)從業(yè)人員很容易患上腰椎勞損、肌肉拉傷、肌腱損傷等職業(yè)病,因此加強肌肉的力量訓練和腰部的靈活和協(xié)調性對學生今后的就業(yè)是有百利而無一害的。針對性力量訓練包括:仰臥兩頭起、仰臥起坐、引體向上訓練、仰臥抬腿等,此訓練對腹直肌、擴筋膜張肌肉等肌肉群有良好鍛煉效果;屈膝半蹲,此法訓練目的在于加強拉伸臀大肌、股直肌等肌肉群的力量;仰臥提臀:此訓練目的在于鍛煉運動員背闊肌、豎脊肌等肌肉群,側臥踢腿:此訓練作用在于鍛煉運動員的腹斜肌、擴筋膜張肌等肌肉群。仰臥提臀抬腿訓練:此法訓練目的在于鍛煉運動員的腹直肌、臀大肌等肌肉群。

3.2.3 設計職業(yè)實用性體育教學模塊

體育教學內容的革新包括針對學院不同專業(yè),應以就業(yè)為導向,以學生為主體,設計職業(yè)實用性體育教學模塊。南京機電職業(yè)技術學院由企業(yè)辦學,在結合就業(yè)實施體育教學上得到了學校與企業(yè)相關領導的支持。針對女生工作地點較為固定,活動時間少,不利于身體的血液循環(huán),因此腹部及臀部容易集聚脂肪,身體的靈活性也得不到鍛煉,長此以往容易引發(fā)日后的高血壓、糖尿病等慢性疾病,因此學生應該加強軀干、上肢以及耐力的訓練,通過體育鍛煉讓自己遠離此類專業(yè)經(jīng)常出現(xiàn)的亞健康問題。針對此類專業(yè),擁有足夠訓練強度的健美操、女子防身術、跆拳道以及體育舞蹈能很好地發(fā)揮鍛煉的效用。針對生產(chǎn)車間工種如電子信息、數(shù)控、機械制造、模具制造等專業(yè),這類型專業(yè)工作時常保持某種站立狀態(tài),容易出現(xiàn)含胸、壓迫血管神經(jīng),導致血管不暢和引發(fā)心血管疾病等癥狀,在已有球類及武術課程的基礎上增加慢跑、騎自行車等體育訓練項目能更好地與避免職業(yè)病相結合。針對長時間運動的工作姿態(tài)如機電、電氣、數(shù)控設備維護、網(wǎng)絡等專業(yè),這些類型的專業(yè)勞動強度高、作業(yè)環(huán)境復雜艱苦,如果沒有很好的體能素質基礎,就容易出現(xiàn)過度疲勞,心肺功能負擔過重等問題。這方面就業(yè)專業(yè)的學生,學校應有針對性地在現(xiàn)有體育課程的基礎上增加他們的身體素質訓練,可適當?shù)卦黾舆h足、登山、游泳等耐久性和全身性的身體素質訓練。

3.2.4 增設放松訓練課程

機電類就業(yè)是一種技術和體力相結合的就業(yè),與純粹的腦力勞動不同,機電技工在下班后更容易出現(xiàn)身體疲勞,這就需要結合科學的放松運動對工作后的疲勞進行緩解,從而避免身體病變的發(fā)生。體育課上的放松方式教育主要針對身體的放松,如有條件可增開瑜伽課程,通過身體的伸展拉伸和冥想的方式進行放松。對手臂而言,可以教學生通過環(huán)繞和輕微甩動手臂的方式進行有效放松;小腿可以通過進行彈小腿的動作進行放松,也可以用手協(xié)助按摩,通過穴位的刺激達到放松的目的;腰部的放松可以通過不同方位的扭動與固定達到良好的效果。通過站立、上肢前傾、雙肩雙臂抖動直至發(fā)熱這些簡單的方法能很好地放松上肢;通過舉腿、拍打、按摩、抖動等方式同樣能放松下肢。

在體育實踐課程中,體育老師可有針對性地著重提點體育訓練對往后工作和生活的實際作用,以及如何通過體育鍛煉避免日后職業(yè)病的辦法,讓學生覺得堅持對體育學習和訓練是一件實實在在的有益無害的事情。

4 “工學結合”模式下的機電類學生體育教學改革

“工學結合”指的是和工作相結合的學習,要求在工作中不斷學習,將工作與學習相結合的一種教育改革模式。經(jīng)過對相關資料和文獻的調查,“工學結合”推廣初期對高職高專體育課的教學產(chǎn)生了不小沖擊,由于學生在校時間的縮短以及專業(yè)教學的突出重視,體育課程的地位開始被弱化。然而體育教學作為高職高專教育的重要組成部分,是培養(yǎng)全面發(fā)展人才和實施素質教育的重要途徑,作為體育工作者以及相關領導部門必須提起足夠的重視,肩負起歷史的使命和重任,順應高職高專院校工學結合的人才培養(yǎng)模式,鼓勵在體育課上采取與專業(yè)相結合的教學理念、教學目標、教學內容、教學方法以及考核評價方法,建立符合專業(yè)特色的體育課程新模式,積極加強管理參與課內外學生,利用業(yè)余體育鍛煉作業(yè)布置以及網(wǎng)絡教學系統(tǒng)等方式,監(jiān)督教師完成體育教學任務,督促學生完成體育課程學習與訓練計劃。

5 結語

順應工學結合教學模式改革,在尊重學生個性的前提下根據(jù)不同工種、不同專業(yè)的從業(yè)特點對高職高專機電類學生體育教學模式進行創(chuàng)新,是亟待解決的問題和學校義不容辭的責任。隨著社會及政府對高職高專教育的重視,傳統(tǒng)的培養(yǎng)學生的運動技能不再是體育課程教學的唯一目標,培養(yǎng)學生鍛煉意識和鍛煉習慣、提高學生的鍛煉興趣和能力也被加入體育課程教學目的的行列之中。只有根據(jù)各院校、各專業(yè)、各工種的特點改革體育教學,才能更有效地提高學生上體育課的主動性和積極性,從而達到提升體育課教學效果的目的。

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2095-2813(2014)10(c)-0098-02