亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        骨關(guān)節(jié)健康,從保護(hù)軟骨開始

        2014-12-04 19:38:27
        家庭醫(yī)藥 2014年12期
        關(guān)鍵詞:骨關(guān)節(jié)炎

        年過六十 八成人軟骨磨剩一半

        人在走路時(shí),膝關(guān)節(jié)的兩個(gè)軟骨會(huì)互相摩擦,在大腿骨和小腿骨間起到類似“軟墊”的作用。在人年輕時(shí),軟骨面很光滑,軟骨間的滑液還很充足,因此膝關(guān)節(jié)活動(dòng)起來就自如得如新機(jī)器。軟骨在X光片上不顯影,X光片顯示,大腿骨和小腿骨之間有4毫米的“間隙”,就是膝關(guān)節(jié)軟骨的位置。

        可是年紀(jì)漸漸增長(zhǎng),“機(jī)器”也在變老,軟骨細(xì)胞變性、退變,軟骨下的骨頭、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜、肌肉都在老化,膝關(guān)節(jié)退化幾乎沒有人可以避免,當(dāng)X光片中膝關(guān)節(jié)間隙變窄至小于兩毫米時(shí),就可以診斷為骨性關(guān)節(jié)炎。流行病學(xué)調(diào)查顯示,60歲以上人群患病率達(dá)78.5%。另外,外傷、肥胖也可能引起骨性關(guān)節(jié)炎。尤其值得注意的是,女性在絕經(jīng)期后,體內(nèi)雌激素水平、全身免疫代謝功能都下降到低值,這是膝關(guān)節(jié)最脆弱的時(shí)候!廣場(chǎng)舞、家務(wù)活中加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作,比如跑、跳、蹲等,都會(huì)令膝關(guān)節(jié)“很受傷”,加劇膝關(guān)節(jié)退化的速度所以,大媽們?cè)谌粘:吞鴱V場(chǎng)舞時(shí),要注意避免以上動(dòng)作。另外,50歲后注意不要受涼、勞累,一旦受涼,肌肉僵硬、痙攣,會(huì)保護(hù)不了滑膜、關(guān)節(jié),使軟骨容易受損傷。

        早期補(bǔ)充氨糖,避免關(guān)節(jié)置換

        軟骨是一種堅(jiān)韌的、極具可塑性的結(jié)締組織,由多種化學(xué)物質(zhì)的膠凍樣基質(zhì)構(gòu)成。關(guān)節(jié)腔內(nèi)密集分布著血管和神經(jīng)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),軟骨的營(yíng)養(yǎng)是通過軟骨在關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一壓一舒被帶到軟骨里面的。 而氨糖是合成、修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的主要成分??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),氨糖在人體內(nèi)演化成透明質(zhì)酸,是治療骨關(guān)節(jié)疾病的有效物質(zhì),它可以增加體內(nèi)關(guān)節(jié)滑液,修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,解除疼痛。氨糖隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷減少直至消耗怠盡,運(yùn)動(dòng)能力也不斷下降。換句話說,對(duì)于35歲以后的人們來說,隨時(shí)有可能會(huì)因缺乏氨糖而引發(fā)不同程度的關(guān)節(jié)退化。因?yàn)榻^大多數(shù)人在35后氨糖自身的再生和修復(fù)能力開始降低,45以后明顯降低,所以,從30歲起就堅(jiān)持補(bǔ)充軟骨的必需營(yíng)養(yǎng)物——氨糖,是預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的最明智且最有效的方法。它能夠保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,使其磨損速度變慢,延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)作和發(fā)展,甚至能夠阻止骨關(guān)節(jié)炎癥狀的發(fā)作,避免骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重時(shí)非要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換的地步。

        并非所有的氨糖療效都一樣

        氨糖經(jīng)過幾十年的發(fā)展,經(jīng)歷了三個(gè)階段,初代的鹽酸氨基葡萄糖,二代的硫酸氨基葡萄糖復(fù)鹽及最新一代的高純硫酸氨基葡萄糖,其純度高達(dá)99%,且不含鉀、鈉、氯離子,不會(huì)造成臟器損傷,適合糖尿病、心血管疾病等患者長(zhǎng)期服用。

        第三代代表產(chǎn)品:康力基牌氨基葡萄糖片是純度>99%的高純度氨糖產(chǎn)品,不含鉀、鈉、氯等離子,穩(wěn)定性高,具有良好的增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,可有效抑制或終止骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展,修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨,補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液,從而不斷潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨層面,減少磨擦,使關(guān)節(jié)部位靈活自如。不像其他的氨糖,高純度氨糖不會(huì)對(duì)心血管、胃腸道造成傷害,特別適合運(yùn)動(dòng)員和中老年人。

        咨詢熱線400-000-4936 買五送2 買10送5

        猜你喜歡
        骨關(guān)節(jié)炎
        抗抑郁藥帕羅西汀或可用于治療骨關(guān)節(jié)炎
        中老年保健(2021年5期)2021-12-02 15:48:21
        范炳華推拿治療膝骨關(guān)節(jié)炎經(jīng)驗(yàn)
        小針刀聯(lián)合九步八分法治療膝骨關(guān)節(jié)炎的臨床觀察
        肖洪波治療膝骨關(guān)節(jié)炎經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
        溫針灸聯(lián)合薏苡仁湯治療風(fēng)寒濕痹型膝骨關(guān)節(jié)炎的臨床觀察
        膝骨關(guān)節(jié)炎如何防護(hù)?
        三伏貼貼敷治療寒濕痹阻型膝骨關(guān)節(jié)炎的臨床觀察
        骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持適量運(yùn)動(dòng)
        消腫止痛散外敷治療膝骨關(guān)節(jié)炎的近期臨床療效觀察
        靳氏膝三針為主治療膝骨關(guān)節(jié)炎40例
        国产男小鲜肉同志免费| 色婷婷久久综合中文久久一本| 最新国产女主播在线观看| 成人一区二区免费中文字幕视频| 国产全肉乱妇杂乱视频| 久久久国产精品免费无卡顿| 一区二区三区手机看片日本韩国| 亚洲av久播在线一区二区| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 久久精品国产丝袜| 免费人成黄页网站在线观看国产| 亚洲精品国产成人久久av| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费真| 精品久久综合亚洲伊人| 国产午夜av一区二区三区| 国产av剧情久久精品久久| 国产黄大片在线观看| 国产美女遭强高潮网站| 欧洲一级无码AV毛片免费| 大香蕉国产av一区二区三区 | 日本二区三区在线免费| 欧美激情一区二区三区成人| 欧美黑人粗暴多交高潮水最多| mm在线精品视频| 午夜少妇高潮在线观看视频| 人妻少妇出轨中文字幕| 色偷偷88888欧美精品久久久| 亚洲国产色图在线视频| 最新国产熟女资源自拍| 国产精品自在线拍国产手机版| 精品囯产成人国产在线观看| 国产女主播大秀在线观看| 亚洲欧美综合精品成人网站| 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 亚洲女人被黑人巨大进入| 国产一区二区三区av免费观看| 精品高清免费国产在线| 免费看黄色电影| 国产亚洲精品综合一区| 综合激情五月三开心五月| 日韩av无码精品一二三区|