李 鋒 張 瑞 (廣西民族師范學(xué)院體育系，廣西 崇左 532200)

我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展城鄉(xiāng)之間不平衡，導(dǎo)致城鄉(xiāng)老年人之間體質(zhì)狀況存在較大差異。本研究比較城鄉(xiāng)老年人身體形態(tài)及身體素質(zhì)差異。

1 對象與方法

1.1 研究對象 山東省17地市60～69周歲老年人共5 681人，其中鄉(xiāng)村男性1 464人，女性1 431人;城鎮(zhèn)男性1 421人城鎮(zhèn)女性1 365人。

1.2 研究方法 參考2000、2005年山東省國民體質(zhì)監(jiān)測報告及1999～2011年中國知網(wǎng)全文期刊數(shù)據(jù)庫國民體質(zhì)監(jiān)測相關(guān)資料。嚴(yán)格按照《2010年國民體質(zhì)監(jiān)測工作手冊》對監(jiān)測對象形態(tài)指標(biāo)、功能指標(biāo)、身體素質(zhì)進(jìn)行檢測。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法 采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 身體形態(tài)指標(biāo)對比 鄉(xiāng)村老年男性各指標(biāo)除上臂部皮褶厚度未出現(xiàn)顯著性差異(P＞0.05)外，其他均顯著低于城鎮(zhèn)男性(P＜0.01);城鄉(xiāng)老年女性中，身高、體重、胸圍、臀圍等未出現(xiàn)顯著性差異(P＞0.05)。鄉(xiāng)村女性腰圍顯著高于城鎮(zhèn)女性(P＜0.01);上臂部皮褶厚度、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度等指標(biāo)均顯著低于城鎮(zhèn)女性(P＜0.01)。鄉(xiāng)村男性體質(zhì)指數(shù)(BMI)和肥胖指標(biāo)顯著低于城鎮(zhèn)男性(P＜0.01)，城鄉(xiāng)女性之間無顯著性差異(P＞0.05)。見表1，表2。

表1 城鄉(xiāng)老年男性身體形態(tài)指標(biāo)比較(s)

表1 城鄉(xiāng)老年男性身體形態(tài)指標(biāo)比較(s)

與鄉(xiāng)村組比較:1)P＜0.01，下表同

身高(cm)1 464 165.50±6.40 1 421 168.10±22.801)體重(kg)1 464 68.50±26.60 1 421 74.56±50.141)胸圍(cm)1 464 93.38±7.52 1 421 94.81±6.971)腰圍(cm)1 464 88.22±10.01 1 420 90.09±9.551)臀圍(cm)1 464 95.18±7.74 1 419 96.48±6.441)上臂部皮褶厚度(mm)1 463 12.20±6.93 1 420 12.21±6.58肩胛皮褶厚度(mm)1 463 18.08±26.83 1 420 19.49±26.971)腹部皮褶厚度(mm)1 451 19.87±10.26 1 411 22.17±9.751)BMI(kg/m2)1 464 24.90±3.38 1 416 25.60±3.11)肥胖 1 464 2.75±0.75 1 416 2.9±0.721)

2.2 身體素質(zhì)指標(biāo)對比 鄉(xiāng)村男性坐位體前屈與城鎮(zhèn)男性無顯著性差異(P＞0.05);握力顯著低于城鎮(zhèn)男性(P＜0.01);單腳站立時間顯著低于城鎮(zhèn)男性(P＜0.01);選擇反應(yīng)時顯著高于城鎮(zhèn)男性(P＜0.01)。鄉(xiāng)村女性坐位體前屈、握力、閉眼單腳站立時間均顯著低于城鎮(zhèn)女性(P＜0.01);選擇反應(yīng)時顯著高于城鎮(zhèn)女性(P＜0.01)。見表3。

表2 城鄉(xiāng)老年女性身體形態(tài)指標(biāo)比較(s)

表2 城鄉(xiāng)老年女性身體形態(tài)指標(biāo)比較(s)

形態(tài)指標(biāo) 鄉(xiāng)村n s城鎮(zhèn)n s 1 431 155.12±23.07 1 365 156.25±5.07體重(kg)1 431 62.53±26.70 1 365 63.56±8.67胸圍(cm)1 429 92.10±8.37 1 365 92.30±7.48腰圍(cm)1 428 87.99±10.28 1 365 86.94±9.351)臀圍(cm)1 430 97.26±8.15 1 365 97.11±7.08上臂部皮褶厚度(mm)1 427 19.60±8.12 1 362 22.01±7.871)肩胛皮褶厚度(mm)1 417 20.22±8.31 1 365 22.81±8.521)腹部皮褶厚度(mm)1 386 24.52±10.40 1 296 28.34±10.361)BMI(kg/m2)1 429 25.88±3.77 1 365 26.02±3.24肥胖身高(cm)1 430 2.94±0.80 1 365 2.97±0.74

表3 城鄉(xiāng)老年人身體素質(zhì)指標(biāo)比較(s)

表3 城鄉(xiāng)老年人身體素質(zhì)指標(biāo)比較(s)

男性 握力(kg)1 463 35.17±8.63 1 413 39.04±7.971)坐位體前屈(cm)1 464 2.00±7.56 1 421 3.00±7.97閉眼單腳站立(s)1 456 7.52±6.26 1 403 9.16±7.671)選擇反應(yīng)時(s)1 463 0.76±0.30 1 407 0.63±0.201)女性 握力(kg)1 431 22.42±6.23 1 350 24.31±5.151)坐位體前屈(cm)1 431 7.48±7.97 1 365 9.57±8.381)閉眼單腳站立(s)1 426 6.36±4.77 1 344 7.85±6.451)選擇反應(yīng)時(s)1 429 0.83±0.34 1 349 0.71±0.261)

3 討論

隨年齡不斷增長，老年人機(jī)體內(nèi)分泌功能不斷減退而引起體內(nèi)骨鈣流失加快、骨質(zhì)椎間盤疏松、椎間盤萎縮，進(jìn)而身高逐漸下降。體重反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官的發(fā)育狀況和充實(shí)度，還可以反映人體營養(yǎng)狀況。發(fā)育階段城鄉(xiāng)之間營養(yǎng)狀況、生活環(huán)境原本存在差異;鄉(xiāng)村老年人60歲以后仍然要從事較繁重的體力勞動，機(jī)體內(nèi)分泌功能減退較快〔1〕。胸圍是反映人體胸腔圍度的指標(biāo)，也反映內(nèi)臟的發(fā)育情況，其圍度大小主要與身體鍛煉及營養(yǎng)狀況有關(guān);城鎮(zhèn)男性老年人機(jī)體脂肪含量相對較高，但由此造成肥胖的概率也大。城鎮(zhèn)女性一直比較注重身體形態(tài)的塑造和保持并積極參加體育活動。因此，城鄉(xiāng)老年人在飲食上都要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，低鹽、低脂、多纖維、適量糖和蛋白。適當(dāng)進(jìn)行體育活動控制體重和體形，如中、小強(qiáng)度的健身走都能顯著降低56～60歲男子脂肪重量和體脂百分比，中強(qiáng)度的效果非常顯著，并且好于小強(qiáng)度〔2〕。

握力主要反映前臂及手部肌肉力量，從側(cè)面也反映人的力量素質(zhì)。一般認(rèn)為，生活在鄉(xiāng)村長期從事體力勞動的人會對增加手臂力量有幫助，其力量素質(zhì)也應(yīng)占優(yōu)勢。但本文提示長期體力勞動增強(qiáng)的力量素質(zhì)的優(yōu)勢并未維持到老年。坐位體前屈通過測試人體靜止?fàn)顟B(tài)下軀干、腰、髖等部位關(guān)節(jié)的活動幅度，來評價其關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的伸展性和柔韌性。城鎮(zhèn)女性比較注重身體柔韌上的練習(xí)，這與城鎮(zhèn)女性經(jīng)常上參加廣場舞蹈、健身操、太極拳等有助于提高柔韌性體育項(xiàng)目有關(guān)。閉眼單腳站立用于測定人體平衡能力一項(xiàng)指標(biāo)，一方面反映人體前庭功能能力;另一方面與身體肌肉力量有關(guān)。城鎮(zhèn)老年人身體肌肉力量上占優(yōu)勢。選擇反應(yīng)時評定人體神經(jīng)系統(tǒng)的動作反應(yīng)速度，也反映出神經(jīng)系統(tǒng)對身體的支配能力，反應(yīng)時越長說明人體反應(yīng)能力越差。老年人在力量素質(zhì)、柔韌性、平衡能力、神經(jīng)反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)較好的情況下，在日常生活中摔倒的概率就會較小，自理能力也較強(qiáng)。

隨身體各器官功能的不斷退化，老年人骨骼肌逐漸萎縮，肌纖維的體積和數(shù)量減少及質(zhì)量下降導(dǎo)致肌肉代謝能力下降，結(jié)締組織和脂肪增多;關(guān)節(jié)及韌帶的伸展性變差，柔韌性顯著下降。中樞神經(jīng)功能降低，前庭器官、視覺和末梢感覺系統(tǒng)在衰老過程中都顯示出對中央平衡系統(tǒng)功能的減退，意識模糊，從而造成反應(yīng)慢、平衡能力、反應(yīng)能力衰退。適宜的體育鍛煉可以有效延緩功能退化或改善身體功能狀態(tài)〔3〕。Gaucharda等〔4〕的調(diào)查顯示適宜的體育活動非常有助于提高老年人控制身體的平衡功能。

鄉(xiāng)村老年人應(yīng)該有意識增強(qiáng)健身意識，余暇時間有目的地參與體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活自理能力。而城鎮(zhèn)老年人應(yīng)該注意通過體育鍛煉減少身體脂肪含量，降低肥胖及相關(guān)疾病發(fā)生的概率。因此，各級體育部門應(yīng)注重對鄉(xiāng)村中老年人體育鍛煉意識引導(dǎo);增加對城鎮(zhèn)老年人體育鍛煉專業(yè)知識的培訓(xùn)和指導(dǎo)，縮小城鄉(xiāng)差距，以提高全體國民體質(zhì)。

1 國家體育總局.國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊(老年人部分)〔M〕.北京:人民體育出版社，2003:7-10.

2 王 闖.不同強(qiáng)度健身走對56-60歲男子身體成分及身體素質(zhì)影響的研究〔D〕.碩士畢業(yè)論文，2006:5.

3 朱光輝，孟凡強(qiáng).從體育的視角看“健康老齡化”的實(shí)現(xiàn)〔J〕.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2006;24(1):29-31.

4 Gauchard GC，Jeandelb C，Tessierc A，et al.Beneficial effect of proprioceptive physical activities on balance control in elderly human subjects〔J〕.Neurosci Lett，1999(273):104-6.