專欄作家：周小鵬

國家高級心理咨詢師、百合網(wǎng)首席情感婚戀專家、“中青·視野大講堂”資深講師、《視野》特約情感專欄作家

閑來無事，打開微信刷朋友圈，一則小新聞吸引了我，它主要談的是日本人對于孤獨的看法。說來也是好笑，在這個新聞中，“孤獨”這種看不清、摸不到的情感居然可以被量化成為“一個人去逛超市”、“一個人去看電影”、“一個人去吃火鍋”等生活中的事，并且居然以此把孤獨分成了不同的等級。我們且不討論孤獨是否可以被量化、被分級，只是看看新聞中這些生活中的事，逛超市、看電影、吃火鍋、去KTV、去看海、去游樂園......請問有誰規(guī)定這些不可以一個人做嗎？一個人做了這些又怎么樣呢？

寫到這里，不禁想到我身邊的一個朋友，她個人的工作能力非常強，但是一回到生活中，就變成了弱智的“低能兒”，什么事情都需要有人陪，逛街、吃飯無一例外。也許對于她的女性朋友來說，這些被陪伴的要求或許是可以被理解的，畢竟在學生時代，兩個姑娘都是要一起相約去廁所的。但是當她的這種要求被放置在她男友身上時問題就出現(xiàn)了，大多數(shù)男性都只會在熱戀時期對女友保持密切的關注，會“心甘情愿”地把自己的時間雙手捧出任她“享用”，一旦過了這個階段，一般男性是很難繼續(xù)保持對女友的召喚隨叫隨到的。于是，我的朋友在追問了無數(shù)遍“你為什么不陪著我”后順利和她男友分手了。這之后差不多過了兩周的時間，我偶然間看到了她秀在社交媒體中的與新男友的親密合照，心里還在唏噓著她墜入愛河的速度，就收到了她的短信，說自己失戀了，叫我出去陪她坐坐。于是，我?guī)е唤馀c好奇前去赴約，剛坐穩(wěn)，就聽她開始滔滔不絕地“控訴”起她的前男友來，當然，中心只有一個，他不陪我。而此時的我，面對朋友憤怒的臉，只是想輕問一句，親愛的，一個人做這些又如何呢？

當一個女性或是一個男性對伴侶的需要超過一般的陪伴時，起初這種要求會被其伴侶當作是“甜蜜的負擔”，漸漸地，這種需要愈演愈烈，成為“每時每秒都要和你在一起”、“工作時也要隨時接我的電話”的指令性規(guī)定時，兩個人的戀人關系就已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，變?yōu)椤氨O(jiān)督”與“被監(jiān)督”的關系，這肯定不是一個好兆頭，因為在這種關系中，兩個人的自我成長都會被抑制，就更無從談起默契的互動與愛情的升溫了。除此以外，當一個人習慣依賴別人的時候，他在許多事情上其實就喪失了主動權，主動選擇的權利、主動放棄的權利，這在感情的你來我往中是一個非常致命的錯誤，它會讓你的伴侶覺得你是一個沒有主見的人，甚至是一個不足以提供給他安全感的人，此時也許女性朋友會問這么一個問題，男性也需要安全感嗎？噢，天啊，別忘了男性也是從一個男孩兒長大，他在潛意識里有對母親的需要、有對父權的恐懼，只是這種情感在他成年之后會有一個程度的變化，但并不意味這種需要會消失。

所以，有時候，我們不妨獨自試練一個人的生活，一個人好好吃飯，一個人好好睡覺，一個人好好娛樂，一個人好好思考，你會發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，更會找到另一個不同的自己。只有當獨處過后的充實盈滿心間時，你才能獲得更好的愛情，當然，還有更好的自己。