邊嘉銘+龐琳

生氣易患消化系統(tǒng)疾病

曾經(jīng)有過這樣一個(gè)報(bào)道：一名足球運(yùn)動(dòng)員受到教練的一頓無理斥責(zé)后，敢怒不敢言，引起劇烈胃痛發(fā)作，應(yīng)用多種藥物治療無效。后來，在一名心理學(xué)家的指導(dǎo)下，將足球當(dāng)成教練員的腦袋，狠踢一通，使壓抑在心頭的怒火發(fā)泄出來，結(jié)果胃痛不藥而愈。

大量的心理學(xué)研究表明，胃潰瘍患者往往具有這樣的性格特征，競爭性強(qiáng)而過于自我克制；或被動(dòng)、順從、不善于交往，常有某種矛盾心理。具有這樣性格的人，往往存在緊張、壓抑、焦慮、憤怒等負(fù)性情緒，使情感反應(yīng)被阻斷，引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃腸中的血液量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。

鑒于胃病與情緒、性格密切相關(guān)，醫(yī)學(xué)界已把消化性潰瘍列為心身疾病。

生氣“氣”出來的糖尿病

張大爺有個(gè)兒子，今年30多歲了，整天不學(xué)無術(shù)，在社會(huì)上四處閑逛，干些偷雞摸狗的事情，讓張大爺操碎了心。前些天因?yàn)閿r路搶劫而入獄，張大爺聽到這個(gè)消息時(shí)如晴天霹靂，當(dāng)即暈倒。后來一段時(shí)間張大爺覺得渾身乏力，到醫(yī)院一檢查，張大爺?shù)昧颂悄虿?，醫(yī)生說張大爺?shù)奶悄虿『蜕鷼庥泻艽箨P(guān)系。

近年來的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病原因，也就是說，生氣也能“氣”出糖尿病來。如果不良心理因素長期存在，則可能引起胰島B細(xì)胞功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向最終被固定下來，導(dǎo)致糖尿病。因此，醫(yī)學(xué)上已把糖尿病歸屬于身心疾病范疇。

“氣憤不平”引起高血壓

一位40歲的商場營業(yè)員，在一次與顧客發(fā)生爭執(zhí)遭投訴后被扣罰獎(jiǎng)金，氣憤不平。夜間突發(fā)胸悶、心慌、胸痛和頭痛，去醫(yī)院急診發(fā)現(xiàn)有心臟病和高血壓（180/110毫米汞柱），經(jīng)吸氧、輸液等處理后癥狀緩解，心率、血壓恢復(fù)正常。但第二天晚上，前日夜間的癥狀再次出現(xiàn)，又去就診，如此發(fā)作持續(xù)了一個(gè)星期。

人的心與身是密切相關(guān)的整體，身體上的疾病可以影響心理，心理因素也可影響身體。例如，生氣、緊張、恐懼時(shí)會(huì)心動(dòng)過速，呼吸急促，出冷汗，甚至全身發(fā)抖，血壓升高等，這種現(xiàn)象稱為心理生理反應(yīng)，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生對軀體的損害，引起心臟、血管、胃腸、腦等內(nèi)臟的病變。因此，說高血壓是“氣”出來的，是有科學(xué)道理的。

當(dāng)心生氣易得冠心病

冠心病是指冠狀動(dòng)脈狹窄引起心臟自身工作能力不足，進(jìn)而導(dǎo)致心律不齊、胸悶、心痛等問題，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。曾經(jīng)有個(gè)“老鼠憤怒實(shí)驗(yàn)”，研究人員對關(guān)在鐵籠里的大白鼠進(jìn)行電擊，一天兩次，每次10分鐘。不久之后發(fā)現(xiàn)，老鼠的冠狀動(dòng)脈主干內(nèi)徑明顯縮小，每分鐘通過冠狀動(dòng)脈的血液明顯下降。這證明了憤怒情緒是冠心病發(fā)生中非常重要的因素。

動(dòng)脈管壁內(nèi)有肌肉，而動(dòng)脈管壁內(nèi)的肌肉受人體交感神經(jīng)指揮。在一個(gè)人憤怒的時(shí)候，腦垂體會(huì)分泌促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH），促使腎上腺素分泌。而過量的腎上腺素進(jìn)入血液后會(huì)造成肌肉緊張、瞳孔擴(kuò)大、呼吸急促、血壓增高，全身動(dòng)脈管壁的肌肉會(huì)收縮，每分鐘通過冠狀動(dòng)脈的血液就會(huì)減少，這就是冠心病發(fā)生發(fā)展的原因。

長期生氣要謹(jǐn)防癌變

癌癥是一種慢性病，具有很多誘發(fā)因素，但總體來說，和人的內(nèi)在機(jī)能紊亂有關(guān)，情緒和個(gè)性是其中很重要的環(huán)節(jié)。不良情緒為什么能致癌？國外很早就認(rèn)為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，其可能機(jī)理是抑郁大大削弱了人體免疫功能，使人體機(jī)能處于低質(zhì)量運(yùn)行狀態(tài)，當(dāng)細(xì)胞突變時(shí)不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛較真，性格內(nèi)向，愛生氣又不擅表達(dá)，導(dǎo)致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復(fù)刺激，造成靶器官，如乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因?yàn)橄到y(tǒng)是情緒的晴雨表，很易受損。

生氣容易引發(fā)哮喘

王小姐今年29歲，前兩天與丈夫吵架后哮喘發(fā)作，出現(xiàn)過度換氣、精神緊張等癥狀，應(yīng)用谷維素、安定治療后癥狀緩解，這屬于心因性哮喘。早在19世紀(jì)，人們就注意到精神因素可以誘發(fā)哮喘，這些精神因素以生氣、憤怒、恐懼、抑郁和焦慮多見。

心因性哮喘發(fā)作時(shí)，病人常表現(xiàn)為不停地過度換氣，常伴有恐懼、焦慮、躁動(dòng)不安和悲觀失望等情緒改變，同時(shí)還伴有多汗、頭暈眼花、食欲減退、手顫、胸悶、氣短、心悸等植物神經(jīng)功能障礙的表現(xiàn)，但無哮鳴音、缺氧等表現(xiàn)。本病的發(fā)病機(jī)制可能為精神因素影響大腦皮層而作用于丘腦，導(dǎo)致迷走神經(jīng)功能亢進(jìn)，使氣道反應(yīng)性增高所致。

經(jīng)常生氣當(dāng)心患甲亢

甲亢是一種常見的甲狀腺疾病，對人體健康的危害很大。主要臨床表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動(dòng)等高代謝癥候群，以不同程度的甲狀腺腫大和眼突、手顫、脛部血管雜音等為特征，嚴(yán)重的可出現(xiàn)昏迷甚至危及生命。

調(diào)查顯示，經(jīng)常生氣的人患甲亢的幾率較高，許多人不明白，為什么生氣能引起甲亢。這是因?yàn)樯鷼鈺?huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之引發(fā)甲亢。

女人生氣會(huì)得哪些病

生氣往往會(huì)傷肝，肝經(jīng)循行兩脅，肝氣不舒、氣滯血淤、經(jīng)脈運(yùn)行不暢與乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生有密切的關(guān)系。

有些30歲左右的女性平素性格內(nèi)向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的時(shí)候，往往不能通過向他人傾訴、與他人溝通的方式來排解，減輕壓力。長期的壓抑導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈氣機(jī)不利，經(jīng)前出現(xiàn)周期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動(dòng)易激惹等，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、崩漏或更年期提早到來。更有甚者可因肝氣郁結(jié)發(fā)生良惡性腫瘤等嚴(yán)重后果。

【結(jié)語】

這些癥狀及疾病的發(fā)生都與人的情緒變化有關(guān)，當(dāng)我們?yōu)橐恍┥钪械默嵤律鷼?，用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己時(shí)，要想到生氣帶來的傷害，不僅僅是精神上的，而且會(huì)對我們的身體造成傷害甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生，我們要退一步海闊天空，保持一個(gè)健康、愉快的心態(tài)，以維護(hù)我們的身心健康。