萬新景

適當(dāng)?shù)闹b，有改善情緒的功效。尤其是心情不好的時(shí)候，換一件合適的衣服，精神馬上就會(huì)愉悅起來。

不要穿過分緊身的衣服，否則會(huì)造成壓迫感。女性要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，否則會(huì)加重情緒上的壓抑感；男性不要系領(lǐng)帶。心情不好的時(shí)候盡量穿寬松的服裝，這樣會(huì)令你呼吸輕松、血液暢通，進(jìn)而使不良情緒得到緩解。

其次，心情不好的時(shí)候不要穿易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服看起來一團(tuán)糟，會(huì)使人在心理上產(chǎn)生一種很不舒服的感覺。

最后，不要穿硬質(zhì)衣料的服裝，否則會(huì)讓人感到僵硬和不悅。最好穿質(zhì)地柔軟，如針織、棉布、羊毛等衣料的服裝。